Как избавиться от похмелья в домашних условиях?

Верное средство от похмелья

На самом деле оно всего одно: вообще не употреблять алкоголь. Потому что похмелье – это состояние, вызванное исключительно последствиями употребления спиртного, а конкретно — отравлением организма ацетальдегидом (высокотоксичным веществом, которое получается в результате расщепления молекулы спирта). После воды, сколько ее не выпей, похмелья не бывает.

Чаще всего оно выражается головной болью, дискомфортом и болями в животе, метеоризмом, аритмией, повышенным или пониженным давлением, слабостью, потливостью, раздражительностью.

Если недомогания после вчерашнего застолья избежать не удалось, можно попытаться облегчить свое состояние. Александр Алишевич дал добро на два народных средства:

  1. Рассол (но только не уксусный маринад!). Он как бы «забирает» на себя остатки присутствующего алкоголя в организме, уменьшает концентрацию сивушных масел, способствует снижению отека оболочек коры головного мозга (собственно, из-за отека голова по утрам после выпивки и болит). Выводит этиловые шлаки в кровеносное русло, прогоняет их через почки и естественным образом вместе с мочой отправляет наружу. По такому же принципу работает и крепкий чай. Но ко всему прочему он еще благотворно влияет на тонус кровеносных сосудов.

А вот кофе пить не рекомендуется. Кислота, которая присутствует в кофейных зернах, напротив, может усилить похмельную тошноту. 

  1. Занять себя делом. Да, все верно. И желательно, физически активным. Заняться влажной уборкой в квартире, устроить себе на часик-полтора пешую прогулку, принять контрастный душ, закончив обязательно обливанием прохладной водой… Все, что угодно, лишь бы не сидеть не месте и тем более не спать. Хотя с похмелья хочется делать все с точностью до наоборот, верно? Но вот парадокс: чем сильнее головная боль и тошнота, тем активнее нужно двигаться. Остатки этанола и продукты его переработки покидают организм человека с мочой и воздухом через дыхание. Следовательно, чем активнее вы будете двигаться, тем активнее будете дышать. Чем активнее будете дышать и двигаться, тем быстрее протрезвеете. Чтобы усилить эффект, пейте рассол и/или чистую питьевую воду.

В состоянии сна работа ферментов, ответственных за переработку спирта и выведение его из организма, сильно замедляется.

Правда в том, что похмелье проходит само, даже если ничего не делать. Как и в том, что оно не наступает, если не пить алкоголь.

Как выйти из похмелья в домашних условиях

Если у вас под рукой нет никаких препаратов вообще, то первое, что нужно сделать, это постараться употребить следующие продукты:

1.Квашеную капусту (не маринованную!). В ней много янтарной кислоты и витамина С. Она ускорит обмен веществ и снимет проявления ацидоза.
2.Чай с медом и лимоном. Много витаминов поможет организму быстрее прийти в норму. Лимонная кислота и витамин С ускорят обмен веществ. Вода выведет воду из почек, а также лишние токсины за счет мочи и пота.

Как отойти от похмелья в домашних условиях быстрее? Надо выпить стакан соленой воды. Лучше рассола (не маринада!), выпить обычной воды и пить ее чаще, по мере необходимости. Чаще ходить в туалет. Много рассола пить нельзя: вы попросту отечете, а состояние жажды не пройдет.
Тонизировать отток жидкости из клеток можно с помощью тоника или настоя рябины. Хинин в составе тоников и настоя рябины повышает проходимость мембран, а это снижает отечность, ощущение давления, вялости, головной боли и жажды.
Как отойти от похмелья после запоя быстро и недорого, мы рассказали

Но важно знать, чего нельзя делать и принимать в состоянии похмелья.
Забудьте о лекарственных препаратах и антибиотиках, о которых вы мало знаете. Любые препараты почти всегда не совместимы с алкоголем.
Не принимайте цитрамон и ацетилсалициловую кислоту в течение двух часов с момента приема последней рюмки.

Советы по употреблению алкоголя

Не секрет, что похмелье возникает в результате сильнейшего отравления организма, но мало кто помнит об этом, особенно проводя хорошо время в компании друзей. Продукты распада спирта, который содержится в составе большинства алкогольных напитков, оказывает пагубное влияние на организм, что в некоторых случаях может вызывать привыкание.

Чтобы не пришлось лечиться от похмелья в домашних условиях, нужно вовремя остановиться и не переборщить, так вы сможете избежать таких неприятных симптомов с утра, как тошнота, рвота, головокружение, сильная головная боль, тремор рук и, конечно же, сильная жажда и сухость во рту. На самом деле люди, знающие меру, даже и представить себе не могут, что такое похмельный синдром и какие при этом муки приходиться испытывать человеку, находящемуся в такой ситуации.

Существует парочка полезных советов, придерживаясь которых, вам не придется бороться с похмельным синдромом, возникающим с утра. Итак, что нужно делать:

  • Отправляясь на какое-то торжество, помните, что перед тем как употребить какой-либо алкогольный напиток, лучше всего сначала перекусить, если этого не сделать, то спирт довольно быстро всосется в кровь и стенки желудка, в результате чего опьянение наступит практически моментально. Однако тут есть маленький нюанс: перекусывать нужно чем-то легким, а не жирной и копченой пищей, так как она лишь усугубит ситуацию и пережить похмелье с утра будет сложнее.
  • Нужно как можно больше пить воду. Если вы будете чаще пить воду, то на алкоголь в вашем желудке останется меньше места. Большое количество жидкости поможет значительно снизить концентрацию спирта в крови.
  • Попав на застолье, не пытайтесь выпить весь алкоголь сразу, лучше остановить свой выбор на чем-то одном, например, на коньяке или вине. Как показывает практика, большинство из тех, кто ищет рецепт от похмелья, накануне вечером делали так называемые алкогольные коктейли, которые собственно и привели к такой не совсем приятной ситуации.

Помимо полезных рекомендаций, существуют, конечно же, и вредные советы, которые применять на практике ни в коем случае нельзя, так как от них нет никакого толку и победить с их помощью похмелье у вас не получится. Да и можно нанести существенный вред своему здоровью. Что же делать ни в коем случае нельзя? Нельзя вылечить такое состояние рюмкой водки, выпитой с утра – на самом деле это не выход из ситуации, а прямой путь к запою, отойти от которого будет уже очень сложно.

Те, кто считает, что избавиться от похмелья можно с помощью бани – ошибаются, так как высокая температура в сочетании с сильным алкогольным отравлением может спровоцировать остановку сердца. Кроме того, против похмельного синдрома нельзя использовать такое оружие, как чай или кофе – они не снимают интоксикацию организма, а лишь усиливают головную боль.

Если вы ищете рецепт от похмелья, который помог бы вам избавиться от неприятных симптомов, возьмите на заметку вышеизложенные советы и тогда, возможно, вы и вовсе не ощутите на себе пагубное влияние алкоголя. Но если все-таки по каким-то причинам вы забыли про советы, старайтесь пить в меру своих возможностей, чтобы утром не пришлось мучиться от недомогания.

Что нельзя использовать

Лечение абстинентного синдрома направлено на устранения симптомов. Есть много народных средств, они должны помогать, но ни в коем случае не причинять вред.

Как действовать, чтобы не ухудшить свое состояние:

  1. Ни в коем случае не опохмеляться. Новая доза алкогольных напитков на определенное время улучшит состояние, вернет приятное ощущение эйфории, но очень быстро это обернется новой порцией ацетальдегида в организме и новыми мучениями от похмелья.
  2. Нельзя пить кофе, крепко заваренный чай. В обоих напитках содержится кофеин, который увеличивает потребность сердца в кислороде и повышать артериальное давление. При злоупотреблении напитком при похмелье можно довести себя до инсульта.
  3. Запрещено париться в бане, принимать горячую ванну. Только кажется, что с потом можно выгнать все токсические соединения из организма. На практике чрезмерное выделение пота приводит к еще большему обезвоживанию. Вместе с высокой температурой возрастает риск инфаркта.
  4. Нельзя делать активную зарядку. Запрет также связан с тем, что не следует нагружать сердце. Что можно делать, так это практиковать дыхательную гимнастику и не спеша гулять на свежем воздухе.
  5. Холодный и контрастный душ под запретом. Хотя холодная вода приводит в чувство быстро, но она или контрастный душ вызывает спазм сосудов. Это также чревато инфарктом. Что разрешается, так это легкий теплый (не горячий) душ.

Кроме этого, стоит уменьшить (по возможности) количество выкуренных сигарет. Медики не рекомендуют принимать Валокордин или Корвалол, чтобы не ухудшить самочувствие.

Алкоголик после запоя. Как ещё помочь человеку?

После продолжительных запоев больше всего страдает печень. Для её восстановления необходимо только комплексное лечение и наблюдение врача. В стационаре клиники будет проведено исследование всего организма, чтобы назначение лечения было правильным и корректным.

Врачи помогут восстановить и наладить нормальную работу не только печени, но и всех органов, избавив организм от излишков этанола. В стационаре будет подобран правильный рацион питания. В нашей клинике можно питаться диетическим столом и даже ВИП. Обязательно будет исключено воздействие вредных канцерогенов и химикатов.

Диета

Обязательным условием лечения похмелья является изменение привычного рациона питания. На следующий после торжества день добавьте в меню больше кисломолочных продуктов. Привычные слабости замените медом (допускается съедать по 1 ч. л. продукта каждый час), при этом его следует запивать большим количеством воды. Первый прием пищи сутра лучше сделать максимально легким, витаминным. Питание после похмелья должно быть дробным. Еда, которая поможет организму быстрее восстановиться после алкогольного отравления – это:

  • киви, бананы, шпинат (яркие плоды богаты калием – важнейшим электролитом, уровень которого в организме сокращается после приема алкоголя);
  • куриный бульон или суп (поспособствует восстановлению водно-солевого баланса, а цистеин, содержащийся в курином мясе, стимулирует работу печени, тонизирует орган);
  • яйца (цистеин и таурин в составе продукта ускорят работу печени, обеспечивая ее защиту от пагубного влияния этанола);
  • овсянка (насытит организм витаминами, повысит уровень сахара, поможет нейтрализовать кислоты в желудке);
  • помидоры, томатный сок (содержат ликопен – антиоксидант, который устраняет воспалительные процессы);
  • квашеная капуста (благотворно влияет на пищеварительную систему, нормализует водно-солевой баланс, который нарушен похмельем);
  • тост, крекеры с медом (повысят уровень глюкозы, не расстраивая пищеварительный процесс).

Пища, которую вы употребляете на следующий день после злоупотребления спиртным, должна снять симптомы похмелья, тонизировать организм и не нагружать желудок. При тошноте и других признаках интоксикации, не рекомендуется такая пища и напитки:

  • алкоголь (выпитая утром порция спиртного облегчит симптоматику похмелья, но усугубит обезвоживание, сильно продлив синдром);
  • жирная еда (во время застолья она приветствуется, но при интоксикации жирные продукты будут раздражать чувствительные стенки желудка);
  • апельсиновый сок (как и жирная пища, цитрусовый сок будет раздражать желудок).

Чего при похмелье делать нельзя

Абстинентный синдром можно снять в домашних условиях, но для начала, нужно знать,чего совершенно не стоит делать. Вот эти главные правила, их немного:

  1. Нельзя принять еще дозу спиртного! После «стопочки» водки или бутылки пива возникнет ощущение, что стало легче, но это обманчиво. Во-первых: это ненадолго. Во-вторых: вы навредите еще сильнее своему организму, продлив интоксикацию.
  2. Нельзя курить, а особенно натощак! Никотин имеет свойство усиливать все симптомы, особенно боли в желудке, головокружение и тошноту.
  3. Нельзя принимать горячую или холодную ванну! Сердце и без того испытывает повышенную нагрузку, а вызванные такими водными процедурами перепады температуры очень негативно отразятся на работе всей сердечно сосудистой системы. Нельзя и подставлять голову под холодную воду, так как такое быстрое охлаждение может привезти к спазмам кровеносных сосудов головного мозга. Результат – сильный скачок давления и возможная потеря сознания. К тому же, при падении существует опасность получения травмы.
  4. Нельзя пить крепкий чай или кофе! Похмельный синдром эти напитки снять не смогут и не утолят жажду. Они только лишь увеличат сердцебиение, усилят жажду и брожение в желудке.

Запомните, все перечисленные действия не смогут вам помочь, а лишь навредят здоровью. Теперь пора разобраться, что нужно предпринять для избавления от неприятных ощущений. Все средства, о которых пойдет речь, скорее всего, найдутся в доме у каждого и при их поиске не должно возникнуть проблем.

О влиянии возлияний или как запои разрушают жизнь

Примеры того, как алкоголь разрушает жизнь людей, можно найти в окружении каждого человека. Зависимость бьёт по всем сферам жизни: работа, семья, окружение, физическое и психическое здоровье. Ниже мы приведём лишь несколько типичных сценариев. Но их в судьбе каждого зависимого может быть больше, и все они, как правило, переплетаются друг с другом. 

От утраты трудоспособности до потери работы

Даже лёгкое похмелье отражается на работоспособности: человек теряет возможность концентрироваться на задачах, становится более конфликтным, импульсивно реагирует на возникающие проблемы.

От конфликтов с родными до распада семьи

Алкоголь вызывает раздражительность и агрессивность, если человек пьёт слишком много и у него возникает зависимость. Частые запои сопровождаются проявлениями домашнего насилия. Постоянные запои, чередующиеся с обещаниями «завязать», подрывают главную опору отношений — доверие. Пристрастие к алкоголю может серьёзно отразиться и на финансовом состоянии семьи, что только добавляет поводов для разногласий в паре. Есть множество пар, в которых один из супругов, вопреки горячим советам окружающих бросить алкоголика, остается рядом, мучается и ежедневно спрашивает себя: как ему (ей) помочь? При этом

Если же до постоянных запоев отношения в паре были здоровыми, то партнер может выбрать собственное счастье и отказаться помогать партнёру справляться с зависимостью, по крайней мере после нескольких неудачных попыток.

В любом случае, зависимый от алкоголя человек рискует разрушить семейные отношения.

От снижения самооценки до потери себя

Многие уходят в запои, стараясь скрыться от проблем с окружающими, отключить сознание, почувствовать эйфорию и лёгкость. Но, протрезвев, испытывают глубокое чувство вины перед близкими. Нетрезвые люди часто ведут себя неподобающим образом в обществе, а после им становится стыдно перед невольными свидетелями их состояния. Самобичевание не помогает разрешению внутренних конфликтов, а лишь увеличивает вероятность нового «провала в бездну». 

От проблем со здоровьем до летального исхода

Статистика заболеваемости и смертности от алкоголя не может не тревожить. По данным исследований за 9 месяцев 2016 года на территории Российской Федерации было зарегистрировано свыше 36 тысяч случаев острых отравлений спиртосодержащей продукцией, в том числе 9,3 тысяч с летальным исходом (25,6 %). В феврале 2019 года министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова заявила, что около 70 % смертей мужчин трудоспособного возраста связаны с алкоголем. Член Общественной палаты РФ и руководитель проекта «Трезвая Россия» Султан Хамзаев назвал данные Скворцовой заниженными и сказал, что проблема имеет гораздо больший масштаб, «сопоставимый с геноцидом». Первой от алкоголя страдает печень: она модифицируется и увеличивается в размере, теряет способность отфильтровывать всю кровь, разбавленную алкоголем. После многократных длительных запоев может развиться цирроз печени. Под пагубным воздействием алкоголя не справляются со своими функциями и почки, нарушается работа всей мочевыделительной системы. Увеличивается риск возникновения мочекаменной болезни.

Запои неизбежно сопровождаются проблемами с сердечно-сосудистой системой:  повышением артериального давления, тахикардией (учащением частоты сердечных сокращений).

Проблем не избежать и со стороны желудочно-кишечного тракта. В запойном состоянии человек утрачивает аппетит. Еда в желудок не поступает, однако желудочный сок продолжает вырабатываться, и соляная кислота, содержащаяся в нём, начинает раздражать слизистую стенок желудка. Как следствие, это приводит к гастриту или язве, а в худшем случае — протрузии (появлению отверстия в стенке желудка), что может привести к летальному исходу. При выходе из запоя, когда организм уже не способен усваивать алкоголь, человек может страдать от длительной многократной рвоты. Позывы могут возникать даже во время сна, что очень опасно: известны случаи летального исхода на выходе из запоя, когда больной задыхался во сне из-за попадания рвотных масс в дыхательные пути.

Также алкоголь снижает половую потенцию (у мужчин могут возникнуть проблемы с эрекцией). 

Читайте о том, как помочь близкому человеку осознать проблему алкоголизма и начать лечение,

Как бороться с похмельем?

Начинать бороться с похмельем нужно еще до его появления, то есть вечером до предполагаемого праздничного мероприятия. На праздник нужно идти выспавшимся и не голодным. Пить на голодный желудок нельзя ни в коем случае, иначе алкоголь быстро попадает в кровь, мозг и такое опьянение завтра обернется сильнейшим похмельем. Непосредственно перед употреблением спиртных напитков хорошо съесть немного жирной пищи, которая поможет предотвратить вредное воздействие этилового спирта на желудок и сократит количество усвояемого алкоголя.

Во время застолья не стоит смешивать спиртные напитки, особенно с водкой, и добавлять в них газировку, которая только ускоряет процесс всасывания этилового спирта. Также после алкогольных напитков лучше закусывать. Это поможет желудку и замедлит опьянение. Наиболее сложное течение абстинентного синдрома с нарушениями сердечной деятельности возникает после употребления таких напитков как коньяк, виски, бренди и шипучие вина. Сильную головную боль может вызывать красное вино, точнее содержащееся в нем гистаминоподобное вещество тирамин. Так как алкоголь приводит к обезвоживанию клеток, после застолья стоит выпить стакана полтора воды, даже если вы не испытываете особого желания – утром организм скажет вам спасибо.

Как достичь облегчения состояния у больного?

  • Дезинтоксикация. Капельно внутривенно вводится в организм пациента большое количество растворов от 400 до 800 мл., а при необходимости и больше. С помощью данных препаратов обезвреживаются яды и выводятся из организма . Что же это за растворы? Изотонический раствор, Реамберин, Реосорбилакт, 0,5% Глюкоза, Гемодез,Сульфат магния, Тиосульфат натрия, Унитол.
  • Внутримышечно вводят витамин B1. Витамин B1 является профилактической мерой при алкогольной энцефалопатии. Чтобы усилить эффект, в некоторых случаях вводится никотиновая и аскорбиновая кислота.
  • Водят витамин B6. Для устранения судорожных проявлений, дрожжи. Его можно ввести внутримышечно по одному мл. дважды в день. При необходимости при снятии похмельного синдрома нарколог водит фолиевую кислоту, витамин B12, кокарбоксилазу и т.д.

 Как осуществляют процедуру снятия похмельного синдрома?

В наркологической службе доктора Панарина специалист к каждому больному находит индивидуальный подход. Лечение делается с учетом его состояния и перенесенных заболеваний, вводятся абсорбирующие растворы и солевые. Препараты вводятся как внутримышечно, так и внутривенно: противорвотные, успокаивающее, обезболивающие и т.д. Кроме капельницы нарколог при необходимости делает внутримышечные инъекции, даёт таблетки.

Главное — решить три основные задачи:

  1. Провести очищение организма. Вывести токсические продукты распада алкоголя.
  2. Нормализовать кислотно-щелочной баланс в организме.
  3. Ликвидировать тошноту, головную боль и разнообразные симптомы интоксикации организма.

При вызове нарколога на дом, он постоянно наблюдают за пациентом, корректируя лечение. По окончании манипуляций делает назначения на последующие дни.

По состоянию больного может оставить ему таблетки для приёма.

В последующем через диспетчера вы имеете возможность всегда связаться с доктором. Если больной употреблял алкоголь несколько дней и самостоятельно не может остановиться, то в данном случае нарколог предлагает осуществить вывод пациента из запоя.

Какие препараты применяют и как они воздействуют

В состав капельницы для вывода из запоя входят лекарства, восстанавливающие обмен веществ и внутренние органы. Обычно это коктейль необходимых ослабленному организму веществ. Больного прокапывают несколько часов, за это время поочередно вводятся разные составы.

Нормализуем обмен веществ

Этиловый спирт, разрушаясь, окисляется. Кровь «закисляется», нарушается кислотно-щелочной баланс, возникают мышечные боли, развивается одышка. Для восстановления pH капают раствор соды в сочетании с хлоридом, комбинированные солевые растворы (дисоль, ацесоль). Популярны и капельницы с поляризующими жидкостями: глюкоза, хлорид калия, магнезия (снижает давление, расширяет сосуды), панангин (содержит много калия и магния), инсулин.

Чтобы восстановить правильный обмен веществ, в физрастворы при откапывании добавляют витамины:

  • B1 — с его помощью пировиноградная кислота переходит в молочную, это главный участник окисления алкоголя;
  • B2 — контролирует функцию щитовидной железы, усвоение железа;
  • B6 — усиливает расщепление жиров, поднимает настроение, регулирует уровень сахара;
  • E — защищает клеточные мембраны;
  • C — усиливает работу иммунной системы, стабилизирует функции поджелудочной и щитовидной желез;
  • PP — улучшает кровоснабжение, помогает головному мозгу нормально работать.

Витамины, вводимые с помощью капельницы, способствуют выработке глюкокортикоидов, удалению карбоксилазы (по циклу Кребса), что снимает тяжелую интоксикацию.

Восстанавливаем силы и клетки печени

Энергию мы получаем из глюкозы, а в организме пьющих всегда ее недостает. Откапывание физраствором (5–10%) восстанавливает силы, нормализует обмен и терморегуляцию.

Печени помогают капельницы с эссенциале. Вещество состоит из фосфолипидов, которые защищают обеззараживающие ферменты.

Улучшаем кровоток

Восполнению недостатка жидкости, разжижению крови способствует прокапывание физраствором хлорида натрия и глюкозы. Мочегонное действие этих средств вызывает активное очищение организма.

Широко применяются и капельницы с гемодинамическими препаратами — инфуколом.

Выводим токсины и остатки спиртов

Для детоксикации используют средства, которые не дают спирту всасываться. Иногда к ним добавляются сорбенты (даже в виде таблеток).

В состав физрастворов для очистки от токсинов обычно входят янтарная и фумаровая кислоты, регулирующие энергетический и пластический обмен по циклу Кребса. Для капельниц применяют:

  • Реамберин — восстанавливает энергетический потенциал клеток, выступает как антиоксидант;
  • Мафусол — активирует адаптацию клетки к нехватке кислорода, способствует циркуляции крови;
  • натрия тиосульфат, унитиол — очищают от ядов, аллергенов, паразитов;
  • метадоксил — восстанавливает правильное соотношение насыщенных и ненасыщенных жирных кислот.

Все эти препараты — детоксикаторы, снижающие риск разрушения печени.

В случаях тяжелой интоксикации существует возможность остановки дыхания, поскольку алкоголь воздействует на опиатные рецепторы мозга. Чтобы блокировать их, вводят антагонисты этих рецепторов, например, Налоксон. Таким образом, алкоголик, которого откапали, не испытывает привычной эйфории.

Нормализуем сон

При откапывании состав раствора содержит успокоительные средства. Они снимают чрезмерное возбуждение и помогают уснуть. Обычно применяют бензодиазепины, например Седуксен, Реланиум.

Еще по теме: Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях?

9.13.20Как лечить похмелье

9.13.20Как снять похмельный синдром в домашних условиях

9.13.20Лечение абстинентного синдрома

9.13.20Капельница от похмельного синдрома

9.13.20Как избавиться от похмелья

9.13.20Быстрое снятие похмелья подручными способами

9.13.2020 способов снять похмелье (как быстро снять похмелье)

9.13.20Выход из похмелья: полезные рекомендации

9.13.20Выход из похмелья быстро в домашних условиях

9.13.20Капельница от похмелья

9.13.20Как отойти от похмелья

9.13.20Лучшее средство от похмелья

9.13.20Похмельный синдром и методы борьбы с ним

9.13.20Капельница от похмелья на дому

9.13.20Капельницы от похмелья

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector