Сколько раз в день принимать глицин

Противопоказания

— порфирия;

— беременность;

— период родовой деятельности;

— период лактации (грудного вскармливания);

— повышенная чувствительность к компонентам препарата;

— повышенная чувствительность к цетиризину и другим производным пиперазина, аминофиллину или этилендиамину.

Не рекомендуется назначать таблетки Атаракс пациентам с наследственной непереносимостью галактозы, а также с нарушением всасывания глюкозы и галактозы, т.к. в состав таблеток входит лактоза.

С осторожностью следует назначать препарат при миастении, гиперплазии предстательной железы с клиническими проявлениями, затруднении мочеиспускания, запорах, при повышении внутриглазного давления, деменции, склонности к судорожным припадкам; при предрасположенности к развитию аритмии; при одновременном применении препаратов, обладающих аритмогенным действием; одновременно с другими средствами, угнетающими ЦНС, или холиноблокаторами (требуется снижение дозы). Требуется снижение дозы препарата у пациентов с почечной недостаточностью тяжелой и средней степени, с печеночной недостаточностью, у пациентов пожилого возраста при снижении клубочковой фильтрации.

Инструкция, дозировка препарата

Важно знать, как правильно принимать глицин. Инструкция по применению при беременности довольно простая:

• Во время беременности препарат назначается по таблетке трижды в сутки;
• Продолжительность приема не более 2 недель, после чего необходимо дать организму отдых;
• Глицин не глотают, а рассасывают трансбуккально (между верхней губой и десной), а также подъязычно. Таким образом его действие наступает значительно быстрее;
• При легкой форме нервного нарушения (бессонница, сонливость, плаксивость и т. д.), препарат пьют по 1 таблетке за полчаса до сна.

Важно! Избыток данной аминокислоты может негативно сказаться на всей системе организма. Проявление учащенности сердцебиения, покраснение кожи лица, общая возбудимость — являются признаками передозировки данного фермента, по причине бесконтрольного или неправильного приема медпрепарата

Польза для беременных

Глицин – аминоуксусная кислота. Это вещество вырабатывается организмом человека, регулирует обменные процессы клеток нервной системы, головного мозга, нормализует их функционирование. Обладает аминокислота и нейромедиаторным, а также нейропротекторным действиями. Она помогает женщинам при беременности облегчить течение таких состояний:

• постоянная смена настроения;
• нарушение сна;
• эмоциональная неустойчивость, истерики, плаксивость, капризность;
• стресс.

Глицин полезно принимать беременным женщинам, поскольку он помогает успокоиться, а также избавляет от стресса, депрессии, улучшает настроение, мозговую активность. Купирует вещество и вегетососудистые расстройства, которые могут возникнуть при вынашивании ребенка, нормализует давление, избавляет от головной боли, головокружения, вялости, сонливости, повышает работоспособность.

Посмотрите видео с подробной информацией о глицине:

Глицин таблетки инструкция, для чего, отзывы.

Особенности приема

Какие факторы определяют, сколько Глицина можно принимать в день?

• Возраст. Средство можно давать даже грудным детям и принимать в преклонном возрасте, поэтому дозировка меняется с учетом этого фактора.
• Для чего используется препарат. Сколько Глицина нужно в день зависит и от причин использования. Например, для улучшения сна достаточно половинки или одной таблетки, а при инсульте используется сразу 10 таблеток с небольшим количеством воды.
• Индивидуальное назначение. Консультация с лечащим врачом поможет скорректировать схему приема и количество таблеток для ежедневного применения, чтобы достичь максимального эффекта.

Все о лекарственной форме

К сожалению, не все люди при покупке лекарств внимательно изучают инструкцию к препарату. А напрасно. Даже когда средства имеют одно и то же активное вещество, их показания и способ применения могут очень отличаться. И наглядный пример этому – препарат Глицин, который выпускает компания БИОТИКИ. Особенность аминокислоты в том, что она плохо усваивается пищеварительной системой. Если принимать препарат, глотая и запивая водой, эффекта от него не будет. Глицин, который выпускает компания БИОТИКИ, существенно отличается от других средств. Все дело в технологии микрокапсулирования, которую разработала и запатентовала компания (номер патента РФ указан на каждой упаковке).

Принципы питания

Как бы не хотелось выпить волшебную таблетку, и вернуть здоровье печени навсегда, ключевым моментом в ее лечении является диета.

Самый часто рекомендуемый врачами способ питания – это диета №5, созданная Певзнером. В рамках терапевтического меню рекомендуется выбирать постное мясо, птицу без кожи и жира, нежирные сорта белой рыбы. Ограничить стоит хлеб, из этой категории продуктов допустимо есть только подсушенный ржаной или пшеничный, строгий запрет накладывается на любую сдобу и выпечку. В качестве исключения можно баловать себя сухим крекером или бисквитами. Молочные продукты следует заменить на кисломолочные, отдав предпочтение маложирным творогу, кефиру, ряженке. Все крупы нужно варить до рассыпчатости, ограничить белый рис. Несмотря на очевидную пользу свежих фруктов и овощей, пациентам с гепатозом нужно выбирать, что попадает к ним на стол. Например, придется отказаться от всего кислого, а также от томатов, редьки, щавеля, бобовых, чеснока и лука. Среди указанных продуктов легко составить план питания в соответствии с личными предпочтениями. Строго следить нужно не только за качеством пищи, но и за балансом нутриентов. Основное ограничение касается количества жиров.

Чем опасен гепатоз

Самым распространенным является жировой гепатоз или стеатогепатоз – дистрофическое изменение в тканях органа, которое сопровождается заполнением гепатоцитов жировыми отложениями. Перерождение клеток провоцирует то, что печень перестает исправно выполнять свои функции, от этого страдает интоксикационная способность организма, выработка ферментов и пр. В перспективе, при отсутствии адекватных терапевтических мер, к проблеме присоединяет фиброз, усугубляющийся до цирроза и формирования злокачественной опухоли.

Диагностируют жировой гепатоз пациентам, у которых изменениям подверглись 10% и больше от общего объема печени.

Перерождаться клетки могут как по мелкокапельному, так и по крупнокапельному типу. В первом случае стеатоз не влияет на жизнеспособность гепатоцитов, а во втором клеточная структура страдает и клетки гибнут.

Липиды накапливаются в печени по-разному. При равномерном распределении жира гепатоз относят к диффузной форме заболевания. Зональная форма характеризуется отдельным поражением единичных областей. Если гепатоз дессиминирован, то изменениям подвергаются клетки по всей массе тканей органа, при очаговом сценарии болезнь локализована в конкретной доли.

Насколько безопасен глицин при беременности?

Многие женщины задаются вопросом, можно ли глицин при беременности?  

Данный фермент отлично справляется с нервным стрессом, признаками депрессии, а также эмоциональной возбудимостью и бессонницей. Выступая в роли стимулятора, он регулирует активность мозга, что помогает беременной женщине успокоиться.

Поэтому, в принципе, он разрешен к приему в виде препарата во время беременности, но предварительно нужно правильно установить дозировку, учесть существующие противопоказания и, по возможности, посоветоваться с врачом.

1. Препарат глицин в первом триместре можно применять, единственное, учитывайте, что 1 триместр беременности – самый важный для развития внутренней системы ребенка. Поэтому, если есть возможность справиться без каких-либо лекарств, постарайтесь воздержаться и от глицина;
2. Глицин во втором триместре предотвратит проявление слабости, отсутствие аппетита, а также депрессию. Все эти признаки могут указывать на недостаточность данной аминокислоты. Главное, учитывать, что если вы начали прием глицина, то не стоит выбирать серию форте, так как она содержит основные компоненты раза в три выше обычной серии;
3. Глицин в 3 триместре беременности поможет женщине расслабиться, так как он регулирует мозговую активность, благодаря чему предупреждается возможность возникновения кислородной недостаточности у плода. Он также помогает при отечности тела, что часто бывает на последних сроках беременности.

Важно! Если вы заметили у себя проявления депрессивного состояния, нарушения сна, вспыльчивость или плаксивость, вы можете начать курс препарата, а можете пересмотреть свой рацион. Фермент глицин можно найти и в продуктах питания!. О том, как скорректировать свою схему питания, чтобы получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, вы можете узнать из книги: Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

О том, как скорректировать свою схему питания, чтобы получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, вы можете узнать из книги: Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Что такое растяжки

Растяжки (или по-научному – «стрии») — это атрофические рубцы на коже в виде полосок различной длины и ширины. В зависимости от свежести появления, они могут быть разного цвета, от белого до ярко-красного. Чаще всего локализуются в местах наибольшей растяжимости кожи (ягодицах, животе, груди, спине).

Стрии являются результатом внутренних микроразрывов кожи. На этих участках не образуются пигментные пятна и не растут волосы. Они не опасны для здоровья, а являются лишь небольшим косметическим дефектом. Во время беременности чаще всего они появляются во втором триместре в  области живота, бёдер, ягодиц, а во время лактации – на груди. 

Как выбрать лучшее успокоительное средство

На фармацевтическом рынке представлено много препаратов с аминоуксусной кислотой. Но не все средства эффективные

Поэтому при выборе препарата мы рекомендуем обращать внимание на такие нюансы:

1. Концентрация активного компонента. Есть таблетки с дозировкой 0,1; 0,2; 0,3 и 0,5 г. Для беременных безопасны препараты с минимальной концентрацией аминокислоты.
2. Активный состав. Кроме глицина, лекарство может содержать витамины группы B, магний, а также другие вещества. Такие препараты тоже можно принимать будущим мамам, но только по назначению врача.
3. Вспомогательный состав. Чем меньше посторонних веществ, тем лучше. Допускается наличие метилцеллюлозы и стеарата магния.
4. Форма выпуска. Большинство средств представлено таблетками. Они сладкие, их удобно применять. Но есть еще капсулы и порошок. Последний наиболее безопасный, поскольку он не содержит посторонних примесей.
5. Производитель. Качественный препарат выпускают не все известные компании. Поэтому сначала рекомендуется собрать информацию о его производителях и выяснить, о каких из них большинство покупателей хорошо отзываются.

Дозировка и особенности приема препарата

Однозначного ответа, сколько таблеток Глицина можно принимать в день, нет. Курс и дозировка зависят от индивидуальных потребностей и учета вышеперечисленных факторов. Однако существуют разработанные рекомендации, указанные в инструкции, которых необходимо придерживаться.

При нарушениях сна (частых пробуждениях, трудностях с засыпанием и пр.) назначают по ½­–1 таблетке за 20 минут до того, как лечь в постель, или сразу перед сном.

Для улучшения концентрации и памяти, при умственных нагрузках, стрессах, влекущих за собой психоэмоциональное напряжение, назначается курс на 2–4 недели с дозировкой препарата 2–3 раза в сутки по 1 табл. Аналогично средство дают детям и подросткам для коррекции социальной девиации и задержек умственного развития.

При риске ишемического инсульта взрослые могут одновременно принять Глицин в количестве 10 таблеток подъязычно, а при подозрении на уже наступивший инсульт – растолченных и немного разбавленных водой.

При наличии поражений ЦНС разного характера, которым сопутствуют перепады настроения, излишняя возбудимость, бессонница и пр., курс составляет 1–2 недели. Таблетки принимают по 1 шт. 2–3 раза ежедневно. Повторный курс осуществляется через месяц, если имеется необходимость.

В наркологии препарат используется как средство, помогающее уменьшить стресс и улучшить умственную работоспособность. При энцефалопатии и ПНС назначается курс на 2–4 недели с приемом 1 табл. 2–3 раза в сутки. Прием препарата повторяется 4–6 раз в год.

Указанная информация о том, сколько таблеток Глицина можно принимать в день, рассчитана на детей старше 3 лет, подростков, взрослых людей. Для младенцев и детей младше 3 лет дозировка снижается. При поражениях ЦНС, чрезмерной возбудимости, расстройствах сна предписывается давать по ¼–½ табл. 2–3 раза в день. Длительность курса – 1–2 недели, затем таблетки дают по ½ шт. ежедневно в течение 7–10 суток.

Показания к применению

Показания к применению:

• сниженная умственная работоспособность.
• стрессовые ситуации — психоэмоциональное напряжение (в период экзаменов, при конфликтных и т.п. ситуациях);
• девиантные (отклоняющиеся от нормы) формы поведения детей и подростков;
• различные функциональные и органические заболевания нервной системы, сопровождающиеся повышенной возбудимостью, эмоциональной нестабильностью, снижением умственной работоспособности, памяти и нарушением сна: неврозы, неврозоподобные состояния и вегето-сосудистая дистония, стрессовые нервные расстройства, последствия нейроинфекций и черепно-мозговой травмы, перинатальные и другие формы энцефалопа-тий (в т.ч. алкогольного генеза);
• ишемический инсульт.

Глицин — показания к применению

Благодаря большому количеству свойств, данный препарат широко применяется во время беременности. Часто глицин присутствует в составе терапевтического комплексного направления:

• хроническая, внутриутробная гипоксия плода (подробнее о гипоксии плода при беременности>>>);
• плацентарная недостаточность;
• вегетососудистая дистония беременной;
• осложнения в период беременности, характеризующиеся отечностью, повышенным давлением, поражением нервной системы;
• неврозы, которые проявляются у эмоционально лабильной беременной;
• глицин при беременности на ранних сроках прописывают при осложнениях с вынашиванием ребенка.

Данный препарат рекомендован во время беременности, так как

Не оседает в тканях, соответственно, передозировка практически исключена;
Также он легко проникает в ткани и органы как матери, так и младенца (он легко проходит плацентарную и гематоэнцефалическую защиту в головном и спинном мозге);
В его составе: органические аминокислоты, которые легко распадаются в организме на простые составляющие;
Нужно добавить, что польза глицина во время беременности еще в том, что составляющие препарата принимают активное участие в мембранной стабилизации, восстанавливая повреждения ее стенок;
Глицин проходит микросинтез организма и переходит в аминокислоту серин (основной компонент клеточной мембраны);
Вторым по важности свойством выступает детоксикация (обезвреживание) вредоносных веществ в организме во время беременности. Считается, что именно это влияет на защиту нервной ткани.

Все о лекарственной форме

К сожалению, не все люди при покупке лекарств внимательно изучают инструкцию к препарату. А напрасно. Даже когда средства имеют одно и то же активное вещество, их показания и способ применения могут очень отличаться. И наглядный пример этому – препарат Глицин, который выпускает компания БИОТИКИ. Особенность аминокислоты в том, что она плохо усваивается пищеварительной системой. Если принимать препарат, глотая и запивая водой, эффекта от него не будет. Глицин, который выпускает компания БИОТИКИ, существенно отличается от других средств. Все дело в технологии микрокапсулирования, которую разработала и запатентовала компания (номер патента РФ указан на каждой упаковке).

В чем заключается необходимость приема глицина в виде лекарственного препарата

При нормальном функционировании организма глицин вырабатывается в достаточном количестве. Однако при острой потребности в этой аминокислоте, например при стрессе или чрезмерной физической нагрузке, ее внутренние резервы быстро расходуются, а восполнить постепенно возникающий недостаток не так-то и просто. Ведь при неблагоприятных условиях в организме появляются и другие задачи. Поэтому существует риск развития дефицита глицина. В связи с этим возникает потребность в дополнительном поступлении этой аминокислоты извне. Причем компенсировать недостаток только продуктами, содержащими ее, невозможно. Для этого необходимо начинать принимать глицин в виде лекарственного препарата. И делать это следует правильно.

Наиболее совершенная форма лекарственного препарата Глицин – это таблетки для приема трансбуккально и подъязычно. Уникальность этой формы в том, что препарат создан с использованием технологии микрокапсулирования. То есть каждая молекула глицина заключена в отдельную капсулу, благодаря чему не разрушается, но в то же время сохраняет высокую биодоступность. Процесс всасывания начинается в ротовой полости, где вещество легко проникает через слизистую в ток крови и быстро разносится по организму. У человека при регулярном приеме Глицина не возникает привыкания к препарату. Кроме того, такое поступление аминокислоты извне является толчком для ее выработки собственными силами организма.

Лекарственное взаимодействие

Атаракс потенцирует действие препаратов, угнетающих ЦНС, таких как опиоидные анальгетики, барбитураты, транквилизаторы, снотворные препараты, этанол (при комбинациях требуется индивидуальный подбор доз препаратов).

Атаракс при одновременном применении препятствует прессорному действию эпинефрина (адреналина) и противосудорожной активности фенитоина, а также препятствует действию бетагистина и блокаторов холинэстеразы.

При одновременном применении Атаракс не влияет на активность атропина, алкалоидов белладонны, сердечных гликозидов, гипотензивных средств, блокаторов гистаминовых Н₂-рецепторов.

Следует избегать совместного назначения Атаракса с ингибиторами МАО и холиноблокаторами.

Гидроксизин является ингибитором изофермента CYP2D6 и при применении в высоких дозах может быть причиной взаимодействия с субстратами CYP2D6. Поскольку гидроксизин метаболизируется в печени, можно ожидать увеличения его концентрации в крови при совместном назначении с ингибиторами печеночных ферментов.

Чем опасен лекарственный препарат для беременной?

Основным противопоказанием выступает чувствительность к составляющим. Если существуют подозрения на возможность аллергической реакции — лучше отказаться от приема препарата глицин;
Стоит помнить о том факте, что составляющие препарата влияют на артериальное давление, снижая его

Это происходит за счет подавления реакции гормона адреналина, который сужая кровеносные сосуды, повышает давление в артериях;
Во время беременности часто артериальное давление может перестраиваться, поэтому прием препарата нужно проводить осторожно, ведя постоянное наблюдение за давлением;
Если у вас низкое давление — препарат лучше не принимать, во избежание потери сознания или ухудшения самочувствия! Такое может произойти при неправильно подобранной, высокой дозе препарата. Именно из-за такой оплошности можете пострадать не только вы, но и малыш, так как в момент проявления гипоксии, может произойти необратимое изменение в ЦНС ребенка либо нарушение внутриутробного развития.

Диагностика и прогноз

Обнаружить проблему бывает достаточно сложно, так как симптоматика хронического гепатоза обычно неяркая. Ключевой метод диагностики – ультразвуковое исследование печени, гепатоз проявляется изменением эхогенности органа и увеличением его в размерах. Дополнительно назначаются другие инструментальные исследования: ангиограмма, МРТ. А также лабораторные исследования: анализы крови на печеночные ферменты, которые в ответ на происходящее с органом часто повышаются. Окончательно диагноз ставится по результатам изучения образца тканей – биопсии.

На первых стадиях гепатоз купируется соблюдением ограничений в питании – этого бывает достаточно, чтобы восстановить обменные процессы в тканях, вернуть клеткам их функциональность. Если болезнь уже прогрессировала, то только диеты недостаточно, нужно предпринимать комплексные меры. В таком случае используют тактику, комбинирующую питание, лекарственную терапию и строгий режим, который должен стать не просто временной мерой, а образом жизни.

Когда и как принимать Глицин

Как часто принимать Глицин, написано в инструкции. К тому же употреблять его могут абсолютно все члены семьи – и дети, и взрослые. Однако дозировка и длительность приема препарата зависят от возраста и диагноза.

Слишком активный ребенок уже через 15–20 минут станет спокойнее

Школьники и студенты после приема отмечают улучшение памяти, говорят, что им легче концентрировать внимание на изучении предметов. Кроме того, принятая на ночь таблетка помогает быстрее заснуть и полноценно выспаться, что особенно актуально перед экзаменами или контрольной

Подросток пойдет на занятия, не испытывая лишней нервозности.

Глицин необходим тем, кто проживает или работает в неблагоприятных условиях. Одно из его свойств – борьба с интоксикацией и негативным воздействием свободных радикалов. При регулярном приеме аминокислота активирует свой синтез в организме. При достаточном уровне она выводит токсины, в том числе образующиеся при алкогольном отравлении.

Стрессовые ситуации способствуют повышению артериального давления, что может стать причиной инсульта. В этом случае Глицин с профилактической целью можно принимать всем людям старше 60 лет. Дозировка – 1 таблетка 3 раза в сутки на протяжении месяца.

Сколько Глицина можно принимать гипертоникам в стрессовой ситуации или при смене погоды? Достаточно положить одну таблетку Глицина под язык. Это позволит удерживать показатели артериального давления в пределах нормы, но его прием не заменяет другие гипотензивные препараты.

Атеросклероз – один из факторов риска развития инсульта и других серьезных сердечно-сосудистых патологий. Предупредить появление атеросклеротических бляшек поможет регулярный прием Глицина.

При риске ишемического инсульта взрослым можно одновременно принимать Глицин в количестве 10 таблеток подъязычно, а при подозрении на уже наступивший инсульт – растолченных и немного разбавленных водой.

Лекарственная терапия гепатоза

Медикаменты и биологически активные добавки в борьбе за здоровье печени – не главный, но важный фактор для достижения положительно динамики. Специалисты используют в своих схемах лечения антиоксиданты, витаминные комплексы, препараты на основе селена. Но основной упор делается на лекарства, которые имеют гепатопротекторые свойства. Эта группа средств включает широкий перечень наименований, между собой препараты различаются принципом действия и активными веществами. Некоторые гепатопротекторы основаны на одном компоненте, другие комбинируют в себе несколько, это же касается и оказываемого эффекта, кроме регенерации гепатоцитов, препарат может дополнительно обеспечить улучшение движения желчи, снимать воспаление, убирать тошноту, улучшать аппетит.

Гепатопротекторы на основе фосфолипидов – то есть веществ, родственных клеточным мембранам органа. Фосфолипиды показаны к длительному курсовому приему, только в этом случае они дают заметный эффект. К таким препаратам относятся Эссенциале, Эссливер, Резалют и Фосфоглив. Среди нежелательных эффектов возможны аллергии и расстройства пищеварения.

Лекарства на основе орнитина – Орнитин, Гепа-Мерц — прописывают для лечения алкогольного гепатоза, беременным и кормящим они противопоказаны.

Некоторые пациенты сталкиваются с гепатозом, совмещенным с застоем желчи, в таком случае эффективность проявляют лекарства на основе урсодезоксихоевой кислоты: Урсолив, Урсосан, Усордез, Ливодекса. Все перечисленные средства обеспечивают правильный отток желчи, не дают образовывать камням. Данная категория лекарств также требует длительного приема.

Еще одно активное вещество, входящее в состав гепатопротекторов – адеметионин. Кроме детоксикации органа, препараты его содержащие имеют антидепрессивное свойство, благодаря чему их выписывают людям, чья печень пострадала в результате алкоголизма. В это группы входят Гептор и Гептрал.

На основе флавоноидов расторопши пятнистой производят огромное количество гепатопротекторных средств. В их числе Гепабене, Сибиктан, Силимар и пр. Расторопша показывает хорошие результаты в улучшении состояния печени, возвращает аппетит, но часто не дает желаемого эффекта в лечении гепатозов алкогольной этиологии.

Еще одно активное вещество – тиоктовая кислота. Препараты с ней в составе включают в схему медикаментозной терапии гепатоза у пациентов с сахарным диабетом, алкоголизмом, а вот беременным его нельзя. В ассортименте аптек можно найти Октолипен, Тиогамма, Берлитион.

Последней разработкой в области стимуляции регенерации печении, усиления ее собственной способности к обезвреживанию ядов и токсинов, улучшения проницаемости мембран клеток являются низкомолекулярные сахара, аффинные человечески гепатоцитам. Препарат Гептронг – уникальная инновационная разработка, которая показывает впечатляющие результаты в борьбе с гепатозом. Инъекционный способ введения препарата позволяет ему в кратчайшее время достигать цели. Средство максимально удобно использовать – одно введение в день и никаких гостей таблеток в течение дня, а курс имеет относительно невысокую цену. Высокая биодоступность Гептронга гарантирует достижение желаемого результата уже после первых нескольких применений. Гептронг можно использовать при беременности, препарат полностью натурален, из возможных побочных действий – только индивидуальная непереносимость.

Передозировка

Симптомы: усиление антихолинергических эффектов, угнетение или парадоксальная стимуляция ЦНС, тошнота, рвота, непроизвольная двигательная активность, галлюцинации, нарушение сознания, аритмия, артериальная гипотензия; редко — тремор, судороги, дезориентация, которые возникают при значительной передозировке.

Лечение: если спонтанная рвота отсутствует, необходимо вызвать ее искусственным путем или провести промывание желудка. Проводят общие мероприятия, направленные на поддержание жизненно важных функций организма, и мониторное наблюдение за пациентом до исчезновения симптомов интоксикации в последующие 24 ч.

В случае необходимости получения вазопрессорного эффекта назначается норэпинефрин или метараменол. Не следует применять эпинефрин. Специфического антидота не существует. Применение гемодиализа неэффективно.

Глицин и обмен веществ

Основной источник получения энергии в организме – глюкоза. Происходит этот процесс в митохондриях каждой клетки с помощью цикла Кребса. Как действует глицин в этом случае? Он оказывает влияние именно на активность всех протекающих реакций в цикле Кребса. И если в организме не хватает кислорода, благодаря глицину он будет использован максимально эффективно. То есть клетки смогут выполнять свои функции даже в условиях гипоксии.

Недостаток глицина в организме наблюдается довольно редко. Однако проблемы, возникающие из-за его нехватки, очень серьезные. В первую очередь страдают обменные процессы, протекающие особенно в коре головного мозга. Чтобы все его клетки функционировали нормально, нужно много энергии, то есть большое количество молекул АТФ.

Нервная ткань синтезирует эту аминокислоту в необходимых количествах, но при усиленных нагрузках, например при стрессе, ее выработка повышается в несколько раз. Как работает глицин в организме при стрессе? В такие моменты вовсе не помешает дополнительная доза этой аминокислоты, поскольку происходит включение процессов защитного торможения и одновременная активация клеточного дыхания. Таким образом, глицин помогает нейронам лучше работать на фоне стресса.

Как еще глицин влияет на организм? С участием этой аминокислоты происходит синтез глутатиона, являющегося мощным эндогенным антиоксидантом. Поэтому препарат Глицин часто назначают, если есть риск повреждения клеток организма свободными радикалами.

Также глицин участвует в синтезе многих соединений:

• небелковой, железосодержащей части гемоглобина, называемой гемами;
• конъюгированных желчных кислот;
• липидов;
• креатинина;
• коферментов NAD и FAD;
• пептидов.

И все же одно из главных свойств глицина, благодаря которому его широко используют в медицине, – соединение этой аминокислоты с глициновыми рецепторами, находящимися как в головном, так и в спинном мозге. Глицин снижает выработку аминокислот, которые возбуждающе влияют на организм, и в то же время стимулирует синтез ГАМК – гамма-аминомасляной кислоты, являющейся основным нейромедиатором центрального торможения в нервной системе. Таким образом, становится очевидным, что польза глицина для организма очень велика.

Продукты, которые содержат фермент глицин

Дефицит этого фермента, всегда отражается в нарушениях нервной системы. Женщина во время беременности быстро устает, часто нервничает и раздражается. У нее могут возникнуть проблемы с засыпанием или постоянная сонливость. Чтобы такого не происходило, можно принимать препарат глицин, а можно добавить в свой рацион продукты с большим содержанием данного фермента.

Глицин содержится в таких продуктах, как:

• Куриные и перепелиные яйца;
• Нежирный творожок;
• Печень рыбы;
• Орехи (фисташки, грецкий, арахис не жаренный) (читайте статью по теме: Орехи при беременности>>>);
• Овес;
• Семена (кунжут, базилик);
• Продукты, в которых содержится желатин, также богаты глицином (холодец, желе).

Качество нашего питания, особенно во время беременности, влияет на общее состояние здоровья. При правильном и разнообразном питании, женщина редко испытывает последствия дефицита микроэлементов и витаминов. Но диеты, стрессы, умственная или физическая нагрузка, может истощать наш организм, становясь причиной дефицита не только фермента глицин, а и других важных для жизни элементов.

• Дюфалак при беременности
• Капли в нос при беременности
• Аскорутин при беременности

Дозировка

Препарат принимают внутрь.

Для симптоматического лечения зуда детям в возрасте от 12 мес до 6 лет препарат назначают в суточной дозе 1-2.5 мг/кг массы тела в несколько приемов; детям в возрасте старше 6 лет — в дозе 1-2 мг/кг/сут в несколько приемов.

Для премедикации детям препарат назначают в дозе 1 мг/кг массы тела за 1 ч до операции, а также дополнительно в ночь перед операцией.

Взрослым для симптоматического лечения тревоги назначают в дозе 25-100 мг/сут в несколько приемов в течение дня или на ночь. Средняя доза составляет 50 мг/сут (12.5 мг утром, 12.5 мг днем и 25 мг на ночь). При необходимости доза может быть увеличена до 300 мг/сут.

Для симптоматического лечения зуда начальная доза составляет 25 мг, в случае необходимости доза может быть увеличена в 4 раза (по 25 мг 4 раза/сут).

Максимальная разовая доза не должна превышать 200 мг, максимальная суточная доза составляет не более 300 мг.

У пациентов пожилого возраста начальную дозу следует уменьшить в 2 раза.

Пациентам с почечной недостаточностью средней и тяжелой степени тяжести, а также с печеночной недостаточностью необходимо снижение дозы.

Когда стоит повышать дозу Глицина

Принимать препарат следует согласно инструкции, то есть не более 3 таблеток (300 мг) в сутки. Использование одномоментно большой дозы препарата (10 таблеток или 1000 мг) обусловлено ишемическим инсультом или близкими к нему ситуациями.

Если же задачей приема Глицина является улучшение работоспособности и настроения, защита от перегрузок ЦНС, профилактика различных заболеваний и поддержание нужного уровня аминокислоты в организме, в повышении дозировки нет необходимости.

Помните, что для достижения терапевтического эффекта важно, как принимать Глицин, а не сколько раз в день. Глицин применяется подъязычно или трансбуккально

Именно такой прием препарата обеспечит нужное действие. Если же просто принимать таблетки внутрь, вреда не будет, но и положительного эффекта тоже.

Можно ли обойтись пищевыми источниками

Дефицит аминокислоты отражается на состоянии нервной системы, поэтому его необходимо восполнять либо медикаментами, либо источниками. Женщинам, вынашивающим ребенка, рекомендуется использовать последний вариант, так как он является более безопасным.

Таблица – Продукты, в которых содержится аминоуксусная кислота

Пищевые источники	Содержание, мг/100 г
Яичный белок	2,8
Соевые бобы	1,9
Тыквенные семечки	1,8
Свиной язык
Петрушка
Мясо кролика	1,6
Телятина, говяжья печень
Арахис	1,55
Свиная печень	1,5
Мидии	1,48

Но нормализовать психологическое состояние при частых стрессах и сильном гормональном дисбалансе эти продукты не смогут. При таких расстройствах лучше принимать препарат на основе аминоуксусной кислоты.