Режим дня и питания ребенка в 5 месяцев на грудном и искусственном вскармливании: распорядок по часам

Как поддерживать развитие ребенка

Показываем ребенку окружающий мир

Малыш еще не совсем понимает различные игры, но занять его, все же, можно. Пока ребенок бодрствует, ему можно устраивать экскурсии по квартире, смотреть вместе с ним в окно, параллельно разговаривать или что-то рассказывать. Такое занятие точно увлечет вашего малыша.

Сенсорное развитие

Следующий важный момент – сенсорное развитие. Рядом с ребенком должно находиться несколько игрушек с разными поверхностями, очень хороший вариант – развивающий коврик. Таким образом, малыш учится тактильно различать покрытия и поверхности на ощупь.

Обратите внимание на температурное восприятие – дайте ребенку теплый и холодный предмет, чтобы он мог учиться отличать температуры друг от друга.

Учите ребенка забирать предметы, держать их и не выпускать из рук некоторое время; дотягиваться «до точки назначения».

Детям можно включать спокойную музыку, лучше, если это будет классика.

Когда вы даете ребенку какой-либо предмет, четко и громко произносите вслух его название, это будет не только тренировать память, но и поможет малышу заговорить вовремя и без дефектов в речи.

В пять месяцев детки очень любят свое отражение в зеркале, они внимательно рассматривают себя и тех, кого видит рядом, поэтому хотя бы раз в день стоит приходить с визитом к зеркалу.

Учимся сидеть

Помогите ребенку научиться присаживаться – берите его за ручки и медленно подтягивайте к себе до уровня примерно 30°. Помогите ему полностью сесть – держите его за кисти одной рукой, а пальцем второй руки проведите по позвоночнику снизу вверх.

Пять месяцев – это тот самый возраст, когда любой ребенок начинает развиваться быстрее, чем в предыдущие месяцы, практически каждый день от него можно ожидать что-то новое

Важно, в эти моменты быть рядом с малышом, помогать ему, но не перегружать большим количеством новой информации.. А самое главное – создать абсолютную безопасность, так как малыш становится более подвижным

Оградите ребенка от мелких деталей, высоких поверхностей, игрушек сомнительного качества и всего того, что может ему навредить. В первый год крохи учатся азам, делают они это очень увлекательно, поэтому наслаждайтесь вместе с ребенком этими моментами и всячески помогайте ему.

А самое главное – создать абсолютную безопасность, так как малыш становится более подвижным. Оградите ребенка от мелких деталей, высоких поверхностей, игрушек сомнительного качества и всего того, что может ему навредить. В первый год крохи учатся азам, делают они это очень увлекательно, поэтому наслаждайтесь вместе с ребенком этими моментами и всячески помогайте ему.

Как должен питаться в 5 месяцев ребенок, который находится на естественном вскармливании

Сегодня все больше молодых мам предпочитают кормить своих малышей грудью до года. Ниже представлен один из вариантов того, как организовать питание ребенка в 5 месяцев, если в его рационе все еще есть материнское молоко.

Итак:

• в 6:00 малыша кормят грудью;
• в 10:00 ему дают 150 г овощного пюре с 1 ч. л. масла (растительного), половину яичного желтка и 3 ст. л. любого фруктового пюре;
• в 14:00 осуществляется грудное вскармливание, а затем малыша подкармливают двумя ч. л. творога и 6 ч.л . сока;
• в 18:00 вновь ребенка кормят материнским молоком и дают ему 6 ч. ложек сока;
• в 22:00 осуществляется последнее прикладывание к груди.

Питание

Грудное молоко или адаптированная смесь – основа рациона. Если ребенок аллергик его рацион – это лечебная смесь при нехватке маминого молока. Недоношенные дети должны получать специальные смеси, обогащенные питательными компонентами для роста и развития.

При наличии выраженной железодефицитной анемии врач может принять решение о введение прикорма к концу 5 месяца. Это безмолочные каши, овощные однокомпонентные пюре, небольшие дозы мясных гомогенизированных пюре. Как правило анемией страдают дети, не получающие с рождения грудное молоко.

Если ребенку 5 месяцев, развитие и питание происходит естественным путем, прикорм вводят через месяц. Ребенка лишь можно знакомить с новыми продуктами, расширяя рацион матери. Спешить с докормом не нужно, так как пищеварительная система еще не совсем готова к серьезной нагрузке.

Когда ребенку 6-5 месяцев, развитие и питание подходит к новому этапу, связанному со способностью сидеть и держать. Главное грамотно развивать ребенка и постепенно вводить прикорм.

К 5 месяцам развитие ребенка предполагает некоторую долю опасности. Теперь кроху нельзя оставлять одного. Поворот на животик может спровоцировать падение – а это опасно. В предвкушении новых этапов в развитии родители должны позаботится о безопасности дома – закрыть розетки, убрать тяжелые предметы.

Ребенку 5 месяцев. Способности познавать мир и общаться развиваются стремительно. Малыш откликается на свое имя, поворачивая голову на источник звука. Лучшее развлечение для крохи в этом возрасте ‒ общение с родителями. В пять месяцев ребенок не воспринимает звуки телевизора или радио. Лучше отключите их, чтобы ничто не мешало.

Малыш осваивает новые движения

Физическое развитие ребенка в 5 месяцев позволяет ему опробовать новые позы и новые виды активности.

В этом возрасте кроха поднимает головку и плечи из положения «лежа на спине».

Вам может показаться, что малыш пытается сесть, однако это не так. Садиться ребенок начнет позже, и будет делать это из положения «стоя на четвереньках».

Узнайте, когда ребенок начинает сидеть?>>>

В пять месяцев можно ненадолго сажать малыша, только не с прямой спиной, а под углом 45°-60°. Усаживайте его в специальное кресло с уклоном c учетом особенностей присаживания мальчиков и девочек. Опора на подушку вредна для позвоночника, так как мягкая поверхность не поддерживает спину.

• Малыш уже уверенно поднимается на предплечья, лежа на животе. Ваш малыш осваивает новую позу: опирается на выпрямленные ручки. В этом возрасте зрение развито уже очень хорошо, и из этого положения малыш с удовольствием оглядывает всю комнату.
• Начинается развитие навыка ползанья – в положении лежа на животе, кроха пытается подтолкнуть свое тело вперед. В пять месяцев наиболее активные детки уже ползают по-пластунски. Подробнее о том когда ребенок начинает ползать?>>>

Как вы можете помочь малышу ползать?

1. Кладите интересные игрушки в некотором отдалении от малыша. Только если кроха не сможет добраться до них, дайте их ему сами, чтобы не расстраивался;
2. Снимите с малыша носочки, если позволяет температура в помещении. Так он быстрее поймет, что нужно отталкиваться пальчиками;
3. Поиграйте с малышом: когда он лежит на спине, положите свои руки ему на стопы и подведите колени к животу. Ребенок оттолкнет вас ножками. Тут нужно картинно раскинуть руки, как будто крошка толкнул очень сильно, и похвалить детку. Эта игра тренирует мышцы, нужные для ползанья.

Детки уже хорошо переворачиваются; некоторые умеют перемещаться перекатами.

Важно! Не оставляйте малыша одного на диване или кровати. Лучше пусть проводит свое бодрствование на полу: на ковре или специальном детском коврике

Так малыш не только будет в безопасности, но и быстрее научится ползать – на твердой поверхности это делать намного удобнее

Лучше пусть проводит свое бодрствование на полу: на ковре или специальном детском коврике. Так малыш не только будет в безопасности, но и быстрее научится ползать – на твердой поверхности это делать намного удобнее.

Психомоторное развитие ребенка в пять месяцев идет в тесной связке с игрой. Малыши хорошо определяют расстояние до игрушки, могут ее захватить хоть правой, хоть левой рукой, переложить из руки в руку. Полезно будет поиграть с крошкой в пальчиковые игры: «белобока-сорока», «мы делили апельсин» и т. д.

На фоне освоения новых навыков могут начаться проблемы со сном.
Ребенок может отказывать от дневного сна, плакать при засыпании или засыпать очень долго.
Ночной сон тоже может стать более чутким и тревожным. Ребенок может хныкать, беспокоиться, вертеться и не уходить в глубокий сон.
Это – возрастные нарушения сна, вызванные новыми навыками.

Чтобы помочь малышу крепко и сладко спать, посмотрите интернет-курс “Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний” >>>

Рацион питания в 5 месяцев

Основой питания пятимесячного малыша является грудное молоко или детская смесь. Вода не нужна ребенку, так как норму жидкости он получает из молока и смеси. Поэтому меню остается однообразным.

Режим питания будет состоять из 5-6 кормлений днем и 1-3 кормлений ночью.

На грудном вскармливании объем выпиваемого грудного молока за один раз составит около 210-214 мл. за одно кормление. Продолжительность кормлений при этом может быть разной.

На искусственном вскармливании объем смеси стоит рассчитывать из рекомендаций педиатра. Обычно это 1/6 часть фактической массы тела ребенка. В 5 месяце кроха на искусственном вскармливании будет выпивать  800-1000 мл. смеси в сутки каждые 3-4 часа в течение дня.

Малыш все больше проявляет интерес к окружающему миру и во время кормления может начать отвлекаться, не доедать и восполнять голод ночью, когда он нуждается во сне. В этом случае можно устраивать кормление в спокойной обстановке.

Примерная схема питания малыша в 5 месяцев

Если ребенок начал получать прикорм в 4 месяца, то к возрасту 5 месяцев его меню будет выглядеть следующим образом:

• 00 – дается адаптированная смесь в объеме 200 миллилитров или столько же кефира;
• 00 – малыш ест около 150 грамм каши (гречка или овсянка), после чего кушает несколько чайных ложек творога и заканчивает фруктовым пюре (парой столовых ложек);
• 00 – ребенка кормят адаптированной смесью (200 миллилитров) или кефиром, а также добавляют пару ложек фруктового пюре;
• 00 – рекомендуется овощное пюре одного из проверенных продуктов (150 грамм) с половинкой желтка и несколькими ложками фруктового сока;
• 00 – перед сном дается исключительно адаптированная искусственная смесь.

В жаркую погоду ко всему перечисленному можно добавлять воду или увеличивать количество жидких блюд. Не рекомендуется злоупотреблять фруктовыми соками, которые негативно скажутся на желудке и кишечнике, вызовут аллергическую реакцию и боли в животе. В рацион 5 месячного ребенка можно начинать включать немного нежирного мяса для проверки работы ЖКТ. При отсутствии проблем мясные блюда также полноценно вносятся в рацион.

Развитие

Первое, что хорошо заметно в развитии ребенка в 5 месяцев – это прибавка в весе и росте. В среднем малыш к этому возрасту весит 7 кг, а его рост составляет 63 см. Это средние показатели и их границы варьируют:

• рост 62 см 10 мм – 67 см;
• вес 6500 – 8500 г.

Верхние границы характерны для мальчиков, нижние – для девочек. Окружность головы в среднем варьирует от 38 см до 44 см. Все показатели индивидуальны, но основаны на данных Всемирной организации здоровья. Недоношенные дети как правило догоняют своих сверстников ближе к концу первого года жизни.

Навыки и умения

Не все дети к 5 месяцам радуют кардинальными изменениями в развитии навыков и умений. К этому времени появляются лишь их задатки. Но улучшается острота зрения и малыш уже умеет отличать оттенки одного цвета, хотя активно проявляет интерес к ярким цветам, например, красному и желтому. Он подолгу концентрирует взгляд на таких предметах.

Новые движения

К концу месяца многие дети учатся самостоятельно переворачиваться со спинки на животик и обратно. В это же время у них появляются задатки к лазающим маневрам. Они подгибают ножки в коленках и пытаются отталкиваться.

Особенно интересно детям находится в горизонтальном положении, причем полусидя. Им нравится, когда мамы кладут их в приподнятые подушки или оставляют бодрствовать в кресле-переноске или шезлонге. Дополняют картину взрослого малыша игрушки или бутылочка, которую они держат вполне уверенно.

Новое в поведении

Звуки – то, что интересует и отвлекает ребенка. Его развитие подходит к этапу их четкого распознавания и реагирования. Одни звуки его успокаивают, другие пугают, третьи вызывают восторг. В это время крохе можно включать музыку как классическую, так и детские песенки. Хорошо, если у мелодии будет видео сопровождение.

1. Ребенок тянется к взрослой еде.
2. Пытается попробовать на вкус все, что попадает в руки.
3. Следит за передвижением предметов и людей.
4. Не желает уснуть на улице, изучает окружающий мир.
5. Пытается вставать, захватывая мамины пальцы.

Уже к началу 5 месяца лепет малыша становится более внятным. Повторяя одинаковые звуки и слоги у него получаются отдельные слова. Это долгожданное ма-ма, па-па, ба-ба. Еще 1-2 месяца, и они превратятся в осознанное мама и папа.

Если кроха активно говорит, начинают развивать речь. Делают это самым простым способом – разговаривают с малышом и читают ему детские стишки и сказки. Дети внимательно слушают, а в подсознании закладываются основы правильной речи.

У особенно ранних детей первый зубик проклевывается к концу 4 или началу 5 месяца. Это сугубо индивидуально и не говорит об аномалиях. Заметить такое изменение можно по нескольким признакам:

• обильное слюноотделение;
• стремление кусать жесткие предметы;
• резкие отдергивания от груди и плач;
• ночной плач;
• отказ от еды, капризность.

Десна верхней челюсти в этот период отечные, гиперемированные, болезненные при касании. Проверить это можно пальцем или намотать на него стерильный бинт. Чтобы облегчит состояние крохи, можно смазывать десна специальными гелями.

Мочеиспускание и стул

У ребенка с налаженным пищеварением опорожнение кишечника происходит 1-2 раза в день. Стул регулярный, мягкий, без зелени и черноты. Особенных изменений здесь нет. А вот мочеиспускание становится гораздо реже, теперь каждые 40 минут. Мама может смело устраивать крохе воздушные ванные на 30 минут после очередного мочеиспускания.

Если ребенку 5 месяцев, развитие, питание и вес в норме, вакцинацию проводят вовремя без отсрочек. Это АКДС-3, ОПВ-3, ВГВ-3.

Рацион ребенка в возрасте 8 месяцев

   В рацион детей на девятом месяце можно начать вводить рыбу. Наряду с мясом животных, рыба является источником полноценного белка с хорошо сбалансированным составом аминокислот, жира, витаминов В2, В12 и минеральных веществ. По сравнению с мясом, рыба содержит в 5 раз меньше соединительной ткани, благодаря чему она быстро разваривается, имеет нежную консистенцию после тепловой обработки и легче усваивается. Жир рыбы отличается высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, в том числе класса ω-3. Эти вещества необходимы ребенку для созревания мозга, сетчатки глаза, укрепления сердечно-сосудистой и иммунной систем. Морская рыба содержит такие важные для организма ребенка микроэлементы, как йод и фтор. Ребенку следует давать 1-2 раза в неделю вместо мяса, обязательно следя за тем, как ребенок переносит рыбу вообще и ее отдельные сорта. Предпочтение следует отдавать океанической рыбе, лучше белой (треска, хек, минтай), из красной можно порекомендовать лосося, из речной — судака, карпа.   
   Самостоятельно приготовленную рыбу дают ребенку с овощами в отварном и протертом виде

Также можно предложить малышу рыбно-растительные консервы, однако они содержат всего 10 — 20% рыбы.   
   В этом возрасте, когда уже введены все основные группы продуктов, особое внимание следует уделить разнообразию состава блюд. Вводятся новые, возможно комбинированные продукты, например, не только пюре из различных фруктов и ягод, но и их сочетания с творогом, сливками, крупами и т.д.    
   С 8 месяцев рацион ребенка можно расширить, включив в него кисломолочные продукты (детские кефир, биокефир, бифидокефир, йогурт, биойогурт, биолакт)

Кисломолочные продукты готовят с использованием специальной закваски, которая расщепляет молочный белок, благодаря чему малыш сможет получить незаменимый набор аминокислот в хорошо доступной форме. Кисломолочные продукты улучшают состав микрофлоры кишечника ребенка, богаты витаминами группы В и кальцием. Их регулярное употребление благоприятно влияет на функционирование кишечника, возбуждает аппетит, повышает усвоение микронутриентов. Детские кисломолочные продукты вводят в рацион малыша постепенно, начиная с 1 ч.л. и при хорошей переносимости увеличивают их объем до 150-200 мл в день.

Примерное меню здорового ребенка 8 месяцев 

I кормление 6 часов	Грудное молоко или детская молочная смесь	200 мл
II кормление 10 часов	Безмолочная* или молочная каша Сливочное масло Желток вареного куриного яйца Фруктовое пюре Фруктовый сок	180 г ½  ч.л. 1/2 шт. 20 г 30 мл
III кормление 14 часов	Овощное пюре Растительное масло Мясное пюре Фруктовый сок	170 г 1/2 ч.л. 50 г 50 мл
IV кормление 18 часов	Творог Детское печенье Фруктовое пюре Грудное молоко (ДМС ) или детский кефир (йогурт)	40 г 1 — 2 шт. 40 г 100 мл
V кормление  22 часа	Грудное молоко или детская молочная смесь	200 мл

* — разводится грудным молоком, детской молочной смесью или водой

 Примерный суточный рацион для ребенка 8 месяцев  с аллергией к белкам коровьего молока

I кормление 6 часов	Грудное молоко или лечебная смесь для детей с аллергией к белкам коровьего молока	200 мл
II кормление 10 часов	Безмолочная* каша  Растительное масло Фруктовое пюре (яблоко, груша)	120 г 1 ч.л. 80 г
III кормление 14 часов	Овощное пюре Растительное масло Мясное пюре	170 г 1 ч.л. 40 г
IV кормление 18 часов	Овощное пюре или каша Растительное масло Мясное пюре	170 г 1 ч.л. 30 г
V кормление  22 часа	Грудное молоко или лечебная смесь для детей с аллергией к белкам коровьего молока	200 мл

* — разводится грудным молоком или лечебной смесью для детей с аллергией к белкам коровьего молока

Как вводить прикорм

Любую новую пищу следует включать в рацион крохи постепенно и с осторожностью. Считается, что вводить прикорм лучше во второе кормление

Сначала ребенку предлагают не более двух ложечек нового продукта и докармливают до насыщения грудным молоком (смесью). Если карапуз отказывается есть, то не стоит его заставлять. Лучше подождать несколько дней и попробовать снова.

Затем необходимо проследить, какая реакцией будет у ребенка на прикорм. Если не наблюдается ни появление сыпи, ни изменение стула, то на следующий день в тот же прием пищи новое блюдо дают уже в двойном объеме. Так постепенно порцию увеличивают до 150-200 г. Получается, что в среднем на замену одного грудного кормления (или смесью из бутылочки) на прикорм уходит от семи до десяти дней.

Вас интересует вопрос о том, чем кормить ребенка 5 месяцев? Можно посоветовать начать знакомиться со взрослой пищей с сока или овощных пюре. В последнем случае рекомендуется выбирать такие овощи, как цветная капуста, кабачок и брокколи, а когда малыш к ним привыкнет, можно также дать тыкву, морковь и картофель. Если вы решили готовить пюре сами, а не кормить малыша баночным, то овощи надо хорошенько разварить и тщательно протереть.

Для худеньких малышей в качестве первого прикорма можно порекомендовать ввести в рацион жидкие каши (гречневую, рисовую и кукурузную) в небольших количествах. Первые каши самостоятельного приготовления должны быть безмолочными. Педиатры рекомендуют заменять ими последнее вечернее кормление.

Прикорм можно начинать и с кисломолочных продуктов. Следует отдать предпочтение кефиру, который можно приобрести на детских молочных кухнях, так как крохи обычно очень хорошо воспринимают такой прикорм.

Примерное меню на месяц

Определившись с тем, что можно давать кушать 5 месячному ребенку, мама составляет приблизительное меню

Важно сделать правильное распределение продуктов в течение суток

Каши рекомендуется вводить в первой половине дня, овощные блюда – во второй, вклинивая их между грудными кормлениями. Примерное расписание питания приведено в таблице.

Меню для малыша с 5 до 6 месяцев

Часы приема	Состав	Доза
6-00	Грудное молоко	200 мл
10-00	• каша • творог • фруктовое пюре	150 г. 2 ч.л. 60 г.
14-00	• сок • грудное молоко	6 ч.л. 180-200 мл
18-00	• овощное пюре, приправленное 1 ч.л. растительного масла • фруктовый сок	150 г. 6 ч.л.
22-00	Грудное молоко	200 мл

Приведенный рацион берут за основу, чтобы разнообразить меню малыша в течение недели на протяжении месяца. Например, в понедельник можно подать протертую гречневую кашу, во вторник – рисовую или кукурузную. Потом малыша знакомят с овсяной кашей.

Когда ребенок привыкнет к новым вкусам, делают смешанные блюда, сочетая крупы в различных пропорциях. В них можно добавлять размятую отварную морковь, тыкву, печеное яблоко, а также другие фрукты и овощи.

Дневной рацион, приведенный в таблице, рекомендован детям на грудном вскармливании. Для искусственников он немного отличается:

• в 10 и 18 ч. дают адаптированную смесь (200 мл) и фруктовый сок (6 ч.л.);
• в 14 ч. младенцу следует дать овощное пюре (150 г.), заправленное растительным маслом и дополненное половинкой вареного яичного желтка, а также скобленое яблочко или фруктовое пюре (60 г.).

В остальные часы дают только адаптированную смесь, постепенно заменив 1 кормление молочной кашей, приготовленной из сухого порошка.

Для кого наступает время прикорма

Пять месяцев – это возраст, когда можно потихоньку расширять привычный тип питания крохи. Однако, далеко не всем детям это нужно делать именно сейчас. Давайте разберёмся.

Малышам, которые едят мамино молоко, в организм поступает достаточно полезных веществ, углеводов, белков и жиров. И у вас есть в запасе месяц до того, как придётся вводить новый продукт. Некоторые мамы считают, что малышу недостаточно молока или хотят перестать кормить грудью, думают, что овощи больше принесут пользы здоровью крохи. Однако, грудное молоко незаменимое для развития маленького человечка, и лучше его — никто ещё не создал. Кроме того не стоит забывать о преимуществах маминого молока:

1. Укрепляет иммунитет малыша.
2. Обогащено всеми необходимыми для правильного роста и развития ребёнка витаминами и минералами.
3. Оно всегда идеальной температуры для питания крохи, всегда свежее.
4. В процессе сосания малыш тренирует челюстные мышцы.
5. Кроха употребляет столько, сколько ему положено и тут вы не можете ошибиться с порцией. Когда ребёнок наестся, он сам выплюнет сосок.

Что касается детей, которые питаются адаптированными смесями, то для них уже в 4 месяца стаёт недостаточно такой пищи. Поэтому в их рацион вводят прикорм.

Кроме этого в пятимесячном возрасте допускается приём пищи и для детей, пьющих грудное молоко, но только по медицинским показаниям. Это может быть:

1. Сильный недобор веса (в соответствии с возрастными рамками).
2. Отклонения в развитии, как психическом, так и физическом.
3. Недостаток минеральных элементов (например, железа, кальция) или витаминов.
4. Плохая лактация у матери ребёнка. Тогда ребёнку точно не хватает получаемой пищи.

К счастью, у моего малыша всё было в порядке с развитием, и так как он находился на грудном вскармливании, то процесс прикорма я отложила до шестимесячного возраста.

На каком бы вскармливании не находился карапуз, прежде чем вводить прикорм стоит посоветоваться с детским доктором, рассказать ему о своих опасениях и ощущениях. И вместе вы примите решение, готов ли кроха начинать употреблять ещё какую-то пищу или нет.

Рекомендую также почитать статью «С какого возраста вводить прикорм ребенку»

Причины нарушения режима и их устранение

Ежедневные прогулки, активные игры, гимнастика, массаж – главные составляющие хорошего аппетита и глубокого ночного сна ребенка. Если малыш капризничает в еде, сне, тревожится, найдите причину такого нарушения режима. Может быть, вы недостаточно времени провели с ним на прогулке или пропустили ее, либо днем не успели уложить спать вовремя (см. также: видео-урок о том, как научить ребенка ориентироваться во времени на часах). Сбой в расписании отражается на психическом состоянии крохи: следите за соблюдением установленного по часам распорядка, тогда причины уйдут сами.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какой режим должен быть у 6-ти месячного ребенка на грудном вскармливании?

Нарушения могут быть вызваны и с физическим состоянием малыша. В пятимесячном возрасте у ребенка прорезаются зубы, которые доставляют ему дискомфорт и боль. Специальные игрушки-прорезыватели помогут облегчить страдания крохи.

Используйте их в играх в качестве массажера для десен. Причиной сбоя могут стать и расстройства пищеварения, связанные с активным введением прикорма (большие объемы, много новых продуктов одновременно).

Отодвинули время укладывания ребенка на ночь – ждите от него сопротивление и капризы. Кроха переутомился и заснуть ему сложнее. Если он привык засыпать в определенном положении: под грудью или на руках, не отказывайтесь от традиции резко, поскольку малышу сложно будет уснуть в другом положении.

Хотите получить дополнительные знания по режиму дня – посмотрите «Школу доктора Комаровского», посвященную детскому сну. Вам придется учитывать множество нюансов, которые влияют на дневной распорядок ребенка 5 месяцев, но дисциплинированность поможет правильному развитию и укреплению здоровья вашего маленького сокровища.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: сколько должен спать ребёнок в 5 месяцев при хорошем режиме?

Сколько должен спаять пятимесячный малыш

Начиная с 4-х и до 6 месяцев включительно, сон становится немало спокойным. У родителей появляется возможность перевести дух, когда можно практически всю ночь отдыхать, не вскакивая каждые полчаса, как с новорожденным.

• Ребята в этом возрасте уже вполне могут отдыхать всю ночь, не просыпаясь. Исключением является ночное кормление, если кроха свыкся к такому режиму и находится на грудном вскармливании. Иногда, во время прорезывания зубов, малыш может неоднократно пробуждаться.
• Даже если дитя просыпается, то находится в полудреме. Покушав и побыв с мамой, он практически сразу успокаивается и засыпает.
• Однако, если днем малыш чересчур долго спит или поздно вечером ложится, то режим ночного сна может сдвинуться и нарушиться. Специалисты рекомендуют утренний и вечерний этап отдыха сделать более легкими, а основное время дневного сна советуют переместить именно на тихий час в дневное пора.
• Отдых на свежем воздухе будет самым благоприятным для здоровья и развития крохи. Во время прогулок укрепляется иммунная система, нормализуется эмоциональное состояние, сон немало крепкий и спокойный. Не стоит лениться выходить с коляской на улицу даже в случае, когда идет небольшой дождь или упадает снег.

Несмотря на индивидуальные особенности малыша и периоды недомогания, существует норма дневного и ночного сна. Ее следует держаться, тогда ребенок будет правильно развиваться, активно расти и иметь хороший аппетит.

Сколько же должен он почивать в 5 месяцев и как часто? Существуют общепринятые нормы, которых, по возможности, педиатры советуют придерживаться. Таблица режима сна в году 5 месяцев

Общее количество часов сна в сутки	14 – 15 ч
Общее время дневных снов	3 – 4 ч
Количество дневных снов	2 – 3 раза
Пора ночного сна	10 – 11 ч
Время бодрствования между периодами сна (ориентировочно)	1.45 – 2 ч

Если малыш немного не вписывается в этот режим, то ничего ужасного. Главное, чтобы в сутки он спал не меньше вышеуказанной цифры. Именно столько времени для отдыха полагается крохе в 5 месяцев.

Рецепты для малышей

Наиболее подходящими продуктами для питания ребенка в возрасте 5 месяцев считаются:

• рис;
• гречка;
• овсянка;
• брокколи;
• кабачок;
• яблоко;
• груша;
• слива.

Каша на основе смеси

Для детского питания из гречневой или овсяной муки варят кашу на воде. Когда блюдо остынет, добавляют смесь, но всего половину от рекомендованной на коробке пропорции.

Можно покупать специальную муку или готовые к употреблению детские каши для соответствующего возраста, а можно перемалывать крупы в домашней кофемолке. При этом Комаровский советует включать сахар.

Рисовая каша

1. Рис промойте, высушите, измельчите до состояния муки. Вместо риса можно использовать гречку или овсянку.
2. Вскипятите 100 мл воды.
3. Внесите неполную столовую ложку рисовой муки, помешивая.
4. Варите в течение 10 минут на маленьком огне.
5. Слегка остудив, вмешайте смесь или грудное молоко, примерно четверть стакана.
6. Ребенку предлагайте только в теплом виде.

Яблочное

1. Разрежьте яблоко на дольки, вырезав сердцевину.
2. Положите дольки в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она покрыла яблоки.
3. Отварите.
4. Взбейте фрукты с помощью блендера.
5. Остудите. Можно также добавить смесь или мамино молоко.

Банановое

1. Помойте банан с мелкими коричневыми точками на кожуре (признак зрелости).
2. Очистите и пропустите через блендер или комбайн.
3. Введите молочную составляющую.

Грушевое

1. Груши разрежьте пополам и удалите сердцевину.
2. Поместите в пароварку на 10 минут.
3. Пропустите через блендер.
4. Дайте немного остыть, влейте смесь или грудное молоко.

Таким же образом можно готовить персики и сливы, капусту брокколи и молодые кабачки.

Эти домашние рецепты подходят для детей от 5 месяцев, но они могут оставаться в рационе вашего малыша еще достаточно долго вне зависимости от того, находится ли он на грудном, искусственном или смешанном вскармливании.

Мама и папа должны выбрать правильную тактику кормлений своего пятимесячного малютки и решить, какой теории введения прикорма верить и следовать.