Лактогон

Помогает ли чай наладить лактацию: мнение экспертов

По мнению подавляющего большинства специалистов по ГВ, чай при грудном вскармливании оказывает скорее эффект плацебо и позволяет маме расслабиться, успокоиться, убедить себя, что она что-то делает для решения проблемы. Однако основным и наиболее действенным способом увеличить количество грудного молока были и остаются частые прикладывания к груди. Только так можно довольно быстро и эффективно отрегулировать выработку пролактина и, соответственно, молока.

Назвать напитки для лактации совсем бесполезными нельзя, однако надеяться только на них – неразумно, как и употреблять их «на всякий случай» или с нарушением правил и дозировки.

Помогает ли чай с молоком для лактации

Между тем, ученые и хорошо информированные врачи не находят ни в каких чайно-молочных сочетаниях невероятных лактогонных свойств. Выпитый незадолго до кормления тёплый напиток в большинстве случаев будет сопровождаться приливом молока ко времени кормления или сцеживания. Можно пить просто тёплую воду, эффект будет одинаковый.

С другой стороны, при большой любви к вкусу чая с молоком и отсутствии противопоказаний вроде аллергии молочный чай будет лучше хотя бы тем, что принесет молодой маме больше радости, что тоже ценно.

Прием любой жидкости при грудном вскармливании должен происходить в первую очередь по желанию. Если молочный чай пить неприятно, не стоит заливать его в себя через силу — может оказаться, что стресс от неприятного питья станет фактором сокращения, а не прибавления молока.

Foeniculum vulgare (фенхель)

Это единственный вид из рода Foeniculum, встречающийся в зонах умеренного климата по всему миру, Это многолетнее ароматное растение, произрастающее в южной Европе, особенно на побережье Средиземного моря, где оно считается диким.

Фенхель

Первое сообщение о его стимулирующих лактацию свойствах было сделано греческим ботаником Педаниусом Диоскоридом (40–90 гг. Нашей эры). Согласно исследованиям растение увеличивает надои и жирность молока у коз. 

Он используется в качестве галактогога и у людей, о побочных эффектах пока не сообщалось. Для повышения лактации выпускаются чаи и растворимые напитки с фенхелем. В домашних условиях можно приготовить настой самостоятельно: 1 ст. ложка семян заливается стаканом кипятка, настаивается 2-3 часа. Принимать до еды по примерно 50 мл (2 ст. ложки). Фенхель безопасен как для матери, так и для ребенка (исключение составляют женщины с аллергическими реакциями на растения семейства зонтичных). Кроме того, он снимает колики у младенцев. 

1. vulgare на протяжении веков используется как эстрогенное средство. Есть данные об увеличении секреции молока, улучшении репродуктивной цикличности, облегчении родов и повышении либидо. Он содержит E2-подобные молекулы, такие как анетол и эстрагол.

Trigonella foenum graecum (пажитник)

Это наиболее часто используемый растительный галактогог. Он является представителем семейства бобовых, культивируется во многих частях мира, особенно в Индии, странах Средиземноморья, Северной Африке и Южной Европе. 

Пажитник

Сообщается, что семена обладают действием, стимулирующим рост молочной железы. Это растение используется во всем мире в качестве галактагога у женщин из-за высокого уровня в нем фитоэстрогенов. 

Одно исследование с использованием in vitro показало, что семена пажитника содержат эстрогеноподобные соединения и что они стимулируют экспрессию pS2 (эстроген-индуцированного белка) в клеточной линии рака груди Michigan Cancer Foundation-7 (MCF-7). Определение содержания pS2 часто используется в качестве маркера для оценки эстрогенности соединения, используется для установления эстрогензависимых форм рака. 

Недавно было обнаружено, что пажитник вызывает значительное увеличение выработки молока у женщин и сокращает время восстановления веса новорожденных. Несмотря на его широкое использование, фармакодинамические и фармакокинетические свойства мало исследованы, чтобы определить степень, в которой его компоненты выделяются с молоком. Относится к категории риска лактации L3. В официальной медицине не применяется.

Исследований на животных больше. Предполагается, что пажитник оказывает свое действие на увеличение производства молока путем стимуляции секреции эндогенных гормонов. У коз, которых кормили пажитником, увеличивалась выработка молока. Этот эффект мог быть опосредован стимуляцией пролактина, поскольку его концентрации были значительно выше у коз, получавших пажитник, по сравнению с контрольной группой. В недавнем исследовании, проведенном на козах, также происходило увеличение молочной продуктивности на 13%, причем параллельно с увеличением сывороточного соматотропина.

Для стимуляции лактации принимают 8-10 грамм семян пажитника в сутки. 

12 Florina №26 Усиление лактации

Двенадцатая позиция принадлежит Florina №26 «Усиление лактации» – чаю, привлекающему внимание кормящих женщин доступной ценой, разнообразием ингредиентов, удобной формой заваривания. Что касается эффективности, то мнение покупателей делится на положительное и скептическое

Приверженцы второго варианта уверены, что любой аналогичный напиток, потребляемый в больших количествах, даст такой же эффект, но отказываться от Florina №2 не спешат. Поклонники сбора утверждают, что он дает лучший результат, чем другие марки фиточаев. Оба лагеря сходятся в одном: эффект есть

Что касается эффективности, то мнение покупателей делится на положительное и скептическое. Приверженцы второго варианта уверены, что любой аналогичный напиток, потребляемый в больших количествах, даст такой же эффект, но отказываться от Florina №2 не спешат. Поклонники сбора утверждают, что он дает лучший результат, чем другие марки фиточаев. Оба лагеря сходятся в одном: эффект есть.

Упаковка содержит 20 фильтр-пакетиков, каждый 1,5 грамма, которые завариваются как обычный чай. Вкус напитка на любителя, немного с горчинкой и со специфическим укропным запахом, что не всем нравится. Но что ждать от сбора, содержащего обилие разных трав? Среди них есть чабрец, листья мяты и мелиссы, тысячелистник, зверобой, крапива, галлега, семена фенхеля. Настой утоляет жажду, улучшает лактацию, обладает легким успокаивающим эффектом.

Плюсы:

• Доступная цена.
• В составе только натуральные ингредиенты.
• Усиливает лактацию.
• Удобно заваривается.
• Успокаивает.

Минусы:

• Горьковатый вкус.
• Запах с оттенком укропа.

Florina №26 Усиление лактации

Какой лучше выбрать

У каждого из приведённых вариантов чая есть свои особенности, преимущества и недостатки. Эффективность продукта также оценивается индивидуально. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют попробовать несколько вариантов, чтобы подобрать тот чай, который обладает наиболее выраженным лактогонным эффектом для конкретной кормящей женщины.

На стороне готовых чайных сборов и гранулированных порошков удобство применения — достаточно просто заварить кипятком или развести порошок водой. Однако во многих случаях напиток обойдётся недешево. Как правило, травяные сборы в виде пакетиков для заваривания стоят дешевле гранулированных аналогов, но уступают им по вкусу, могут потребовать дополнительного подслащивания, если мама предпочитает сладкие напитки.

Используя домашний метод приготовления, вы сможете быть уверенной в качестве сырья и полного отсутствия добавок, сэкономить на стоимости. Недостатком такого способа приготовления является необходимость покупки разных трав по отдельности, дополнительные затраты времени и манипуляции при приготовлении.

Чай для стимулирования лактации может обладать и другими полезными свойствами для мамы и малыша — успокаивать нервную систему, уменьшать интенсивность колик, улучшать пищеварение, укреплять иммунитет. При выборе оптимального продукта рекомендуется руководствоваться индивидуальными вкусовыми предпочтениями, требованиями к способу приготовления, реакцией организма на тот или иной состав чая.

Аналоги

Врачи могут рекомендовать кормящей маме выбирать из целого ряда лактогонных средств, наиболее подходящих под индивидуальные особенности женщины и ребёнка:

• сбалансированные продукты для дополнительного питания: Мама и Я («Нестле»), Фемилак («Инфаприм»), Беллакт Мама («Торговый дом Беллакт»);
• специализированные белковые смеси, обогащённые витаминами и лактогонными травами: Лактамил («Инфаприм»), Млечный путь («Витапром»);
• фиточаи с лактогонными свойствами: Лактафитол, Хумана, ХиПП, Бабушкино лукошко, Бэбивита;
• препараты для усиления лактации: Апилак, Млекоин, Лактогон.

Чаи для повышения лактации не являются дополнительными продуктами, хотя и содержат некоторое количество витаминов и минеральных элементов. Главное их свойство — это влиять на секреторную функцию молочных желез. Все они изготавливаются на основе сборов различных трав. Разнообразие фитонапитков позволяет подобрать нужное средство с определёнными свойствами и по допустимой цене. Так как терапевтический курс Лактафитола можно повторять только после длительного перерыва, то этот чай можно заменить другим с иным составом.

Таблица: фиточаи, способствующие становлению и поддержанию лактации

Состав	Производитель	Цена, руб.
Лактафитол	Фенхель, тмин, анис, крапива.	ОАО «Красногорсклексредства» (Россия).	От 140.
Хумана	Фенхель, гибискус, ежевика, малина (листья), шамбала, пастушья сумка, патока.	DMK GmbH (Германия).	От 240.
ХиПП	Фенхель, анис, тмин, галега, крапива, мелисса.	«ХиПП» (Германия).	От 330.
Бабушкино лукошко	Два варианта. Чай с анисом (анис, фенхель, крапива, тмин, мелисса). Чай с шиповником (шиповник, фенхель, крапива, тмин, мелисса).	«Сивма» (Россия).	От 90.
Бэбивита	Фенхель, тмин, анис, мелисса.	«Бэбивита» (Германия).	От 100.

Фотогалерея: аналоги фиточая

Чай ХиПП содержит лактогенную траву галегу

Чай Бабушкино лукошко является недорогим средством для становления лактации

Чай Бэбивита представляет собой недорогое средство европеского качества

Чай Хумана используется кормящими мамами более 60 лет

Как приготовить чай дома?

Если есть возможность собрать или вырастить некоторые травы самостоятельно, то более ценного напитка, чем приготовленный своими руками отвар, и быть не может. Также чай для лактации можно приготовить из готовых покупных смесей полезных растений. Семена, коренья или листья добавляют в следующие рецепты лактационных чаев:

Отвар с чабрецом

Можно приготовить целебный напиток двумя способами: первый — это заварить чабрец вместе с обычным чаем. Тогда берут две-три ложки чайной заварки и одну ложку травы. Заливают водой, заваривают и пьют как обычный чай.

Либо полезный отвар готовят только из самого растения. Заливают водой измельченное растение, настаивают. Затем пьют отвар в качестве чая. Пропорции при этом используют такие: 2,5 ст. ложки растения и 0,5 литра кипяченой воды.

Травяной сбор из аниса и фенхеля

Заваривают ложку сухих семян в кипятке (полтора стакана). Пить чай можно сразу после остывания, небольшими порциями в течение дня. Дополнить вкусовой букет могут растения со схожими свойствами, например, тмин.

Крапивный настой

Для приготовления понадобятся: молодое растение, вода. 25 листьев залить литром кипяченой воды, проварить до закипания, выключить огонь и дать настояться около получаса. Принимать по несколько ложек за тридцать минут до начала кормления.

Укропный настой

Используют семена укропа (1 чайную ложку) и кипяченую воду (один стакан). Заливают семена, настаивают, процеживают и пьют небольшими порциями до 6 раз за день перед очередным кормлением малыша. Аллергические реакции при употреблении настоя отсутствуют, а грудничку настой поможет справиться с коликами.

Лимон, имбирь и мелисса — напиток для лактации

Если в свежем виде эти ингредиенты не вызывают аллергических реакций у мамы и ребенка, то можно использовать классический рецепт. Корень имбиря измельчают, кипятят, добавляют мед, цитрусовые, мелиссу. Такой чай обладает тонизирующим эффектом, оказывает разогревающее действие и влияет на прилив материнского молока.

Зеленый чай с душицей

В равных пропорциях (по одной столовой ложке) берут зеленый чай и душицу. Заливают стаканом кипятка, заваривают до двух раз. В сутки можно выпить до двух стаканов такого чая — перед едой по половине кружки.

Дополнительное действие трав

В начале статьи мы рассмотрели противопоказания трав, на которые следует обращать внимание при выборе. Но растения обладают целым спектром качеств (кроме стимуляции молокоотделения), среди них и положительные

Стоит учитывать:

• Для успокаивающего эффекта следует принимать сборы с мелиссой.
• Крапива полезна при недостатке витаминов, болезнях печени, желчного пузыря, малокровии.
• Фенхель снижает артериальное давление, успокаивает, обладает спазмолитическим действием.
• Тмин является антисептиком, мочегонным, антидепрессантом, помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта.
• Галега (козлятник лекарственный) используется в народной медицине при диабете, обладает потогонными и мочегонными свойствами.

Учитывая эти особенности трав, можно подобрать сбор, который будет выполнять дополнительную функцию – оказывать лечебное действие, если у женщины наблюдаются определенные проблемы со здоровьем. Удачных покупок!

Когда назначают чай Hipp

Перед тем как начать употреблять Чай Hipp, стимулирующий лактацию, необходимо организовать наблюдение за ребенком:

Провести тест на мокрые пеленки – ребенок должен мочиться не меньше 10-12 раз в день

Если количество мочеиспусканий ниже, то речь идет о недоедании. Провести взвешивание и сравнить результат с общепринятыми нормами

Обратить внимание на такие симптомы, как низкая активность, сухость губ и бледность кожного покрова.. При наличии перечисленных выше признаков речь идет о том, что ребенок недоедает

При наличии перечисленных выше признаков речь идет о том, что ребенок недоедает.

Первопричиной является отсутствие грудного молока. Проблему не следует решать введением дополнительных кормлений искусственными смесями. Единственный правильный выход из сложившейся ситуации – частое прикладывание ребенка к груди и включение в рацион матери чая для кормящих матерей Хипп.

При помощи чая Хипп для лактации удается нормализовать количество грудного молока. В данном случае возникает необходимость в проведении периодического сцеживания, чтобы предотвратить развитие мастита и не допустить полное угнетение лактации.

Мифы и реальность

Итак, с пользой лактогенных напитков мы более-менее разобрались. А как относиться к чаю с молоком? И стоит ли прислушиваться к совету пить пиво для стимулирования лактации? Необходимо разобраться в подобных заблуждениях.

• Миф № 1. Чай с молоком – незаменимое средство, улучшающее лактацию. Мягко говоря, это преувеличение. Как было отмечено выше, любой тёплый напиток приведёт к приливу грудного секрета к железам. То есть чай с молоком столь же полезен, как и прочая подогретая жидкость. Кроме того, аллергия у ребёнка нередко возникает из-за употребления матерью напитков с молоком.
• Миф № 2. Улучшению лактации способствует пиво. До сих пор бытует мнение, что пиво повышает количество молока. Возможно, подобное заблуждение связано с тем, что малыш чаще требует грудь, если его мама выпила пиво. Однако доказано, что количество молочного секрета сокращается на четверть. То есть пиво не совместимо с грудным молоком.

Кроме того, пиво ещё и меняет вкус грудных выделений. Так что мамочки, считающие, что пенный напиток безвреден, конечно, заблуждаются. Пиво приводит ещё и к тому, что дети попросту отказываются от груди, ощутив неприятный привкус.

5 Эвалар ЛактоМама

Пятую позицию в нашем рейтинге занимает еще один российский бренд, фиточай которого, по мнению большинства, является эффективным стимулятором выработки молока. «Эвалар» – компания, занимающаяся производством БАДов на основе натуральных компонентов. В большинстве случаев это лекарственные травы, собранные в экологически чистых районах Алтая и подвергшиеся минимальной обработке, чтобы не снизились полезные свойства препарата. Например, травы на чай, о котором идет речь, проходят щадящую обработку на новейшем французском оборудовании, благодаря которой сохраняется высокий уровень микробиологической чистоты ингредиентов.

Состав полностью натуральный. Кроме плодов фенхеля, присутствует трава душицы, обладающая расслабляющим, противоспазматическим и легким обезболивающим действием. Мелисса не просто увеличивает количество молока, но и придает напитку приятные нотки аромата, выгодно оттеняя «укропный» запах. Крапива – полезнейшая из трав, применяемая в старину при малокровии, авитаминозе, сейчас также употребляется во многих витаминных, общеукрепляющих сборах.

В упаковке 20 фильтр-пакетиков, что делает заваривание удобным. Кроме эффективности, пользователи в большинстве своем довольны вкусом и запахом – нареканий гораздо меньше, чем у аналогов, рассмотренных выше.

Плюсы:

• Минимум жалоб на вкус и запах.
• Хорошие лактогонные характеристики.
• Доступная цена.
• Удобно заваривать.
• В составе только травы.

Минусы:

Не всем помогает.

Чай Эвалар ЛактоМама

Когда маме необходим чай для лактации?

1. Если было вынужденное прерывание ГВ. Это может быть отъезд, болезнь кормящей мамы, прием медикаментов, несовместимых с ГВ. Конечно же, за это время количество молока резко упадет, и вот, чтобы вернуть все на прежние места, и нужен чай.
2. Если у кормящей мамы недостаток молока. Выявить эту проблему вы можете сами. Проследите, сколько раз за сутки произошло мочеиспускание у малыша. Новорожденный малыш может сходить «по-маленькому» до 18 раз в сутки. Для детишек до полугода в среднем это количество равно 10−12. С каждым месяцем это количество сокращается. Так вот, если количество «пописов» намного меньше, то стоит нормализовать выработку молока. Также при этом врачи часто рекомендуют добавить докорм в виде смеси, а после 6 месяцев — прикорм.
3. Лактогонные средства можно использовать в молочные кризы. Это моменты, когда у мамочки снижается количество молока без видимых причин. Длится этот период до недели (в среднем пару дней). Случаются они в промежуток от 3 до 6 недель, а после в 3, 6 и 12 месяцев. Конечно, все сугубо индивидуально, поэтому вы сами должны следить за выработкой молока. Если вы видите, что малыш стал дольше висеть на груди, плакать при кормлении и просить кушать чаще, то чай будет как раз кстати, чтобы нормализовать процесс кормления.
4. Если малыш слабенький, долго спит, капризничает, у него сухие слизистые, малый набор веса, то вам точно стоит стимулировать приток молока.

Как распознать запор при грудном вскармливании (лактации)

У кормящей мамы. О запоре при кормлении грудью могут свидетельствовать следующие признаки:

• уменьшение частоты дефекаций (меньше 3 раз в неделю);
• сухой, твердый, сегментированный кал;
• уменьшение количества кала (менее 40 граммов);
• чувство неполного опорожнения кишечника;
• регулярное долгое натуживание в процессе дефекации.

Кроме того, часто период запора у кормящей мамы сопровождается следующими симптомами:

• вздутие живота (метеоризм);
• плохое отхождение газов;
• ощущение тяжести в животе;
• боли в области кишечника и др.

При этом важно знать, что режим опорожнения кишечника у каждого человека индивидуален. И если редкие дефекации являются для женщины нормальными, и она не испытывает никакого дискомфорта, то нет причин для беспокойства

У малыша. Первые несколько недель жизни дети на грудном вскармливании ходят в туалет больше 4 раз в сутки (зачастую около 10). Следовательно, можно сказать, что дефекация у новорожденного может быть столько раз, сколько он поел. Как правило, данная цифра у детей на искусственном вскармливании несколько меньше. К 4 месяцам груднички ходят в туалет уже реже – обычно 2–3 раза в день. После 6 месяцев нормой считается 1-2 раза в день. Кал у новорожденных отличается жидкой или мягкой консистенцией и желтовато-коричневым цветом. Родители могут заподозрить запор у малыша при появлении следующих признаков:

• резко нарушается нормальная частота дефекаций (ребенок ходит «по большому» реже 1 раза в сутки);
• кал становится твердым;
• дефекация причиняет малышу дискомфорт (при приближении позывов или непосредственно в процессе опорожнения кишечника младенец начинает капризничать или плакать, становится беспокойным).

Нередко у малыша наблюдается вздутие живота. При этом животик ребенка становится округлым и плотным из-за скопившихся газов, он прижимает ножки к животу или сучит ими, капризничает, может начать плакать.

Помните, что не следует ставить диагноз себе или ребенку самостоятельно на основании обнаруженных симптомов. Рекомендуется проконсультироваться с врачом.

7 Bebivita гранулированный

Седьмая позиция рейтинга – гранулированный вариант Bebivita. Фасуется в стандартную для такой продукции круглую высокую банку, изготовлен все из тех же трех ингредиентов семейства зонтичные – фенхеля, аниса и тмина.

По действию не отличается от своего собрата в пакетиках. Точно так же есть положительные и отрицательные оценки в плане выработки молока – кому-то напиток помогает, кому-то не очень. А вот благотворное действие на состояние ребенка во время колик молодые матери замечают, что в их глазах является неоспоримым плюсом в пользу Bebivita. Проникая в грудное молоко, компоненты фенхеля оказывают лечебное действие на ребенка, что делает применение сбора оптимальным вариантом, особенно на ранних стадиях жизни малыша.

Зонтичные имеют довольно специфический запах. Чтобы немного его разнообразить в состав добавляется натуральный ароматизатор из лемонграсса – растения, используемого в качестве пряностей в кулинарии. Продукт не содержит искусственных добавок в виде ароматизаторов, красителей и других компонентов.

Плюсы:

• Натуральный состав.
• Помогает при коликах у ребенка.
• Гранулированный, удобно принимать.
• Есть положительный эффект в плане выработки молока.
• Доступная цена.

Минусы:

• Вкус и запах на любителя.
• Не всегда способен увеличить количество молока.

Чай для кормящих матерей Bebivita гранулированный 200 г

Можно ли брокколи при грудном вскармливании

Брокколи относится к тем продуктам, которые многие педиатры и консультанты по грудному вскармливанию советуют включать в свой рацион кормящим мамам. Рекомендуемый размер порции составляет до 200 г на один приём пищи, поэтому употребляя данный овощ, женщина может получить немало полезных веществ. Например, 200 г спаржевой капусты содержит от необходимой суточной нормы:

• 170% витамина К;
• 150% аскорбиновой кислоты;
• 60% витамина А;
• более 25% фолиевой кислоты и калия;
• остальные витамины и минеральные вещества также присутствуют в значимом количестве.

Употребляя до 200 г брокколи в день, кормящая женщина способствует обогащению грудного молока ценными веществами В составе овоща довольно много грубых пищевых волокон. Они необходимы для нормальной работы пищеварительной системы, а также их поступление в организм благотворно сказывается на росте полезной микрофлоры в кишечнике. Клетчатка помогает вывести токсические вещества и часть холестерина. И конечно, она нужна для профилактики запоров.

Брокколи содержит бета-каротин. 6 мкг этого вещества эквивалентны 1 мкг витамина А. Бета-каротин обладает антиоксидантными свойствами, положительно влияет на функции зрительного органа, способствует активной регенерации клеток, поддерживает здоровье и молодость кожи, помогает работе иммунной системы.

Присутствующий в спаржевой капусте сульфорафан (органическое соединение растительного происхождения) считается очень ценным веществом. На его основе изготовляются лекарственные препараты. Сульфорафан обладает противораковым действием и антибактериальным эффектом, препятствует возникновению воспалительных реакций, способствует профилактике многих заболеваний.

Брокколи является поставщиком фитостерола. Он снижает количество холестерина в организме, мешая ему всасываться в кишечнике. Фитостерол также предупреждает возникновение злокачественных опухолей.

Спорт, фитнес, танцы: можно

Более того, физическая активность для мамы очень важна. Занятия помогут и поднять настроение, и вернуть тонус мышцам, и скорректировать вес

Чтобы прийти в форму, важно постепенно наращивать физическую активность, медленно поднимая планку по времени и интенсивности занятий. Но если вы во время беременности набрали больше 10% веса, делать это следует аккуратно

Не нужно сразу интенсивно тренироваться, чтобы быстро сбросить вес. Так вы можете повредить мышцы, связки и суставы, которые просто не выдержат большую нагрузку.

Лучше всего отдать предпочтение видам спорта, подходящим для молодых мам: йога, плаванье, фитнес. Часто для женщин с грудными детьми организуют целые группы, где можно привести себя в форму под руководством опытных инструкторов и без риска для здоровья.

Что такое колики?

Обычно под общим словом «колики» подразумевают набор определенных симптомов, которые вы видите у своего малыша:

1. Газики.
2. Бурление.
3. Урчание.
4. Плач.
5. Поджимающиеся ножки.

Но не все эти проявления можно отнести именно к физиологическим симптомам.

Важно! Колики — это очень сложный физиологический процесс адаптации к новым условиям жизни. Можно сказать, что это комплексная реакция

В первые месяцы после рождения органы и системы младенца несовершенны. Они дозревают, развиваются, идет выработка новых ферментов, формируется флора, ответственная за иммунитет и т.д.

В этот же период совершенствуется нервная система ребенка.

Для беспомощного маленького человечка любые новшества и изменения, любые новые впечатления или действия — немалый стресс.

Поэтому считается, что колики развиваются не только в животике, проявляясь сильными приступообразными спастическими болями. Но и в мозге, вызывая сильнейшую мигрень.

Просто боли в животике можно идентифицировать по поведению малыша, а головные боли — нет.

Как снизить стрессовые моменты в жизни младенца и обеспечить ему мягкий уход, смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство: система мягкого ухода за грудничком>>>

В таком режиме младенец живет в среднем до 3–4 месяцев, когда первая, самая «острая» адаптация завершается.

Значит, исчезают причины, вызывающие колики. И они проходят. Совершенно независимо от лечения. Потому что это — не болезнь, а физиологически обоснованное состояние.

Как пить чай для лактации

Употребляя чай для повышения лактации, стоит соблюдать предписания врача и следовать инструкции, поскольку это не просто напиток, а лекарственное средство.

Во время приема нужно тщательно следить за своим самочувствием, чтобы вовремя заметить появление побочных эффектов или аллергических реакций. При обнаружении любого недомогания из списка побочных действий следует прекратить прием чая и проконсультироваться с врачом.

Одновременно стоит внимательно следить за выработкой молока и не допускать переизбытка. Выработка лишнего молока тоже может стать причиной проблем со здоровьем.

Пить чай для лактации лучше всего теплым, это заставляет организм вырабатывать окситоцин. Этот гормон облегчает «путешествие» молока по специальным протокам в груди кормящей мамы.

В данном видео представлен обзор на несколько популярных марок лактогонных чаёв («Лактафитол», «Бабушкино лукошко», «Фиточай укропный», «Лактомама Эвалар»):

Нужно ли повышать

Естественное вскармливание всегда предпочтительнее искусственного, но иногда ребенку не хватает материнского молока. Существует несколько признаков, благодаря которым можно определить наличие такой проблемы.

Знаете ли вы? Считается, что естественное вскармливание является неплохой профилактикой заболеваний молочной железы, включая онкологические.

Одним из признаков является снижение количества мочеиспусканий ребенка. Обычно младенец мочится 8-12 раз в сутки. Если количество таких «походов в туалет» значительно сократилось, то следует задуматься о стимулировании лактации. Другим характерным признаком является неизменность веса или слишком медленный набор веса у малыша. При этом младенец становится неактивным, у него могут пересыхать губы.

Узнайте, каким должно быть питание мамы при кормлении грудью, и какие витаминные комплексы можно использовать для кормящих мам.

Иногда матери приходится временно прерывать вскармливание (к примеру, из-за приема определенных лекарственных препаратов), а в дальнейшем восстанавливать лактацию. Снижение лактации может быть вызвано и слишком ранним введением в рацион младенца сухих смесей, а также стрессом, перенесенным матерью. В таких случаях положительное влияние на увеличение или восстановление лактации могут оказать травяные лактогонные чаи.

Фенхель и укроп – что общего?

Фенхель и укроп не одно и тоже, хотя многие считают именно так. Внешне они похожи – это зонтики с семечками, но на этом сходство заканчивается. Иное название фенхеля «укроп аптечный». Название того привычного душистого укропа, растущего на огородах, «укроп пахучий» или «укроп огородный».

Препарат, продающийся в аптеках, содержит в себе эфирное масло плодов фенхеля, которое смешано с водой в соотношении 1:1000. Такое средство успешно справляется с проблемой детских колик. Применять его можно уже с двух недель жизни. Для разового приема берется 1 чайная ложка. Употреблять лекарственный препарат стоит 3 раза в день.

Укропная вода из фенхеля или укропа может быть приготовлена и в домашних условиях. Плоды обоих растений с легкостью можно приобрести в аптеках. Пахучий укроп уступает фенхелю в способности избавлять новорожденных крошек от болезненных колик.

Укропную воду можно давать новорожденному ребенку по чайной ложечке, это поможет избавиться малышу от колик

Как приготовить укропную воду для приема во время грудного вскармливания?

Укропная вода легко готовится в домашних условиях. Столовую ложку семян укропа в сухом виде надо размельчить, затем залить одним стаканом горячей воды. Дать примерно два часа настояться в тепле. Этот настой укропа пьют для повышения лактации дважды в день по полстакана.

Укропную воду также можно приготовить из свежего укропа, то есть зелени укропа. Для этого нужно взять свежую зелень укропа, измельчить ее, к ней добавить одну ложку семян, а затем залить не сильно горячей водой. После этого готовую смесь надо поставить на водяную баню и на ней выдержать 15 минут. Остывший отвар принимают до еды небольшими порциями, три раза в день.

Зеленый чай с жасмином

Чай с жасмином безопасен при грудном вскармливании, только важно выбирать качественный состав, без ароматических добавок. Также не стоит брать чай в пакетиках, как минимум первые 3 месяца после рождения малыша

Чай с жасмином успокаивает и тонизирует. Его рекомендуют пить при бессоннице или после перенесенного стресса. Травяной напиток помогает расслабиться и успокоиться. Также продукт помогает очистить организм от вредного холестерина и улучшить работу мозга.

Жасминовый чай обладает антиоксидантным действием, будет полезен маме при авитаминозе, для усиления защитных сил организма. Зеленый напиток улучшает работу кишечника, показан при избыточной массе тела. Чай с жасмином поможет справиться с усталостью и наладит ночной сон.

Не рекомендуется вводить напиток в первые 3 месяца после рождения ребенка во избежание аллергических реакций. Но если кормящая мать при беременности употребляла этот напиток, то можно в небольших количествах употреблять травяной чай сразу после родов.

Напиток противопоказан при индивидуальной непереносимости и гипертонии.

В сутки разрешено употреблять 1-2 чашки ароматного чая с жасмином. Нельзя злоупотреблять напитком перед сном.

Липовый чай при грудном вскармливании

• Липовый чай полезен как маме, так и малышу. Целебный напиток обладает противовирусным действием, что является прекрасной альтернативой в период простудных заболеваний.
• При длительном грудном вскармливании липовый чай нужно включить в рацион как профилактическое средство.
• Чтобы увеличить количество молока, соцветия липы заливают кипятком и дают настояться в течение получаса. Теплый ароматный чай имеет приятный привкус без добавления сахара.
• Чай из липового цвета не подходит для ежедневного применения. Достаточно употреблять 3 чашки в неделю. В период заболеваний количество липового напитка можно увеличить.

Из липы

Липовый чай при грудном вскармливании заваривается как самостоятельный напиток и не нуждается в комбинировании с другими травами. Сладковатый чай липы может заменить чай с сахаром при грудном вскармливании.

11 Бабушкино Лукошко Для кормящих мам травяной с анисом в пакетиках

«Бабушкино Лукошко» предлагает стимулирующий лактацию сбор, который нравится молодым мамам и благотворно влияет на маленьких детей. В составе фиточая находятся растения, которые многие века употреблялись женщинами в период кормления, а с развитием технологий прошли проверку и разрешены для использования в детском кормлении.

Анис – антисептик. Тмин – устраняет спазмы. Крапива отличается богатым химическим составом, содержит, в том числе, витамины К, С, В5, и железо. Мелисса обладает успокаивающим и спазмолитическим действием. Фенхель – антисептик и спазмолитик. Также все эти растения стимулируют выработку молока. Они подобраны таким образом, чтобы не вызвать у новорожденного аллергии, колик, проблем с пищеварением.

Покупатели отмечают доступную цену, мягкий приятный вкус и запах, простоту заваривания, отсутствие аллергии у детей, даже склонных к этому недугу. Для заметного увеличения лактации настой необходимо пить курсами 2–3 недели с перерывами в такой же срок.

Однако, по мнению мам, напиток слабо заваривается, настой получается не очень насыщенным, а самой сухой смеси в пакетике слишком мало.

Плюсы:

• Успокаивает.
• Способствует лактации.
• Только натуральные ингредиенты в составе.
• Не вызывает аллергии, колик.
• Легкий вкус и запах.

Минусы:

• Мало сухой смеси в пакетике.
• Слабый настой.

Бабушкино Лукошко Для кормящих мам чай травяной с анисом в пакетиках

Когда необходимо принимать чай для лактации

Если малышу достаточно молока, он наедается и ведет себя спокойно, это нормально. Тогда не следует принимать меры по увеличению лактации. Не надо торопиться ее стимулировать. Первые 12 недель грудничок учится сосать, привыкает к режиму питания. Как правило, молока в этот период ему хватает.

Определить недостаточную продуктивность молочных желез можно, понаблюдав за поведением ребенка. Недокормленный младенец становится беспокойным, плачет, у него сохнут губки. Показателями недоедания является недобор веса и уменьшение количества мочи. Если ребенок помочился менее двадцати раз в сутки, есть повод для тревоги маме. А посчитать это просто – используйте в течение 24-х часов пеленки. При наличии подобных симптомов начинайте принимать чай для кормящих матерей.

Иногда женщине требуется применение лактационных средств