Уход за новорожденным: что нужно делать в первый месяц жизни малыша

Выписка из роддома. Что нужно купить?

Выписку из родильного дома обычно делают на 3-5-й день после родов, если роды были естественными, у мамы и малыша нет никаких осложнений, и они оба себя хорошо чувствуют. После кесарева сечения выписка происходит на 5-7-й день в зависимости от состояния молодой мамы и младенца.

В этом пакетике должны быть (учитывайте сезон):

  • чепчик тонкий и теплый или шапочка;
  • бодик и теплая распашонка, кофточка;
  • царапки;
  • ползунки;
  • носочки тонкие и теплые, пинетки;
  • теплые пеленки или лучше мягкий пледик, если зима;
  • конверт для выписки или одеяло в красивом пододеяльнике;
  • лента или бант, соответствующий мальчику или девочке.

Зачем гладить белье для новорожденных

Каждый знает, что глажка гарантирует стерильность изделий, убивает микробы и опасные микроорганизмы

Это особенно важно, если у крохи еще не зажила пуповина. Через ранку нестерильная распашонка или пеленка может вызвать у новорождённых заражение и инфекцию

Поэтому подобные вещи следует обязательно гладить первый месяц. Это не касается носочков, чепчиков и шапочек. Эти изделия не соприкасаются с пупочной ранкой, поэтому вовсе не требуют глажки. Гладить ли вещи малышей постарше, это уже отдельный выбор каждого и остается на усмотрение мамочки.

Требуется гладить постельное белье новорожденных, детей с аллергией либо с дерматическими заболеваниями

В этом случае важно, что глажка убивает постельных клещей, которые легко могут поселиться в постельных принадлежностях. Кроме того, она необходима для деликатных тканей, которые нельзя стирать при высокой температуре

Щадящие режимы стирки не справляются с уничтожением опасных бактерий.

Данная обработка одежды важна и нужна для детишек с проблемной кожей, которая часто воспаляется. Если у ребенка присутствуют царапины и ранки на теле, появились сильные опрелости и другие подобные неприятности. Это нужно, чтобы избежать заражения и ухудшения ситуации.

Кстати, выглаженная теплая (не горячая!) пеленка, приложенная к животику малыша, уменьшает колики. Кроме того, глажка смягчает ткань и внутренние швы, что делает одежду и вещи комфортнее для младенцев. Однако здесь можно использовать специальные смягчающие средства для стирки. Но они должны быть гипоаллергенными и безопасными для детей.

Когда можно и когда нельзя сбивать повышенную температуру

Педиатры настаивают на том, чтобы жаропонижающие препараты не применялись, пока показатель термометра не достигнет отметки 38,5 градусов. Ведь, повышая температуру тела, организм ребенка старается убить вирусы и бактерии, которые, как известно, гибнут при температуре 38 градусов. Уже в первые сутки, столкнувшись с болезнетворным микроорганизмом, организм начинает выбаратывать защитные белки — интерфероны, реагирующие на вторжение «чужака». Однако их максимальная концентрация в крови человека растет лишь на вторые сутки течения болезни. Именно поэтому в первые два дня врачи не советуют слишком часто сбивать температуру, чтобы защитные силы организма имели возможность продолжать активную борьбу с размножением вируса.

Старайтесь по возможности облегчить состояние младенца не жаропонижающими средствами, а другими вариантами:

  • поддерживая температуру в детской комнате на уровне 20 грудусов и не выше;
  • стараясь не слишком тепло одевать ребенка;
  • как можно чаще предлагая малышу теплое, но не горячее питье (воду, клюквенный морс);
  • поддерживая в детской комнате достаточную влажность, тишину и комфорт.

Все эти важные «мелочи» помогут повысить теплоотдачу организма, в результате чего жар может спадать на один-полтора градуса, что вполне достаточно для поддержания нормального самочувствия ребенка.

Когда обязательно надо дать жаропонижающее средство?

Обязательно снизить температуру при жаре необходимо, если:

В любом из этих случаев следует срочно вызвать Скорую помощь. До ее приезда ребенку можно дать детскую дозу препарата, содержащего парацетамол (детский Эффералган, детский Панадол). Если эти жаропонижающие средства не помогают, можно дать ребенку препарат, содержащий ибупрофен (детский Нурофен). Очень внимательно отнеситесь к дозировке препарата: прочтите инструкцию, чтобы точно знать — какую именно дозу можно дать 1-3-месячномугрудничку.

Ни в коем случае не используйте спиртовые настойки и уксус для растирания тела ребенка: этот «бабушкин» метод способен вызвать у малыша интоксикацию и спровоцировать проблемы с внутренними органами.

Бонус 1: Приданое

Этот пункт относится только к жителям города Москва! Бесплатные вещи, которые вам выдадут в роддоме. (Нажмите, чтобы развернуть)

C января 2018 года для мам и пап с пропиской в Москве государство приготовило приятный сюрприз — приданое для малыша. Теперь часть покупок вам совершать не придется. При выписке из родильного дома вы получите коробку с приданым, где уже есть многие необходимые для детей вещи.

Среди них:

  1. Коробка-бокс 1 шт.
  2. Матрац 1 шт.
  3. Простынь на резинке 1 шт.
  4. Одеяло байковое 100х118 1 шт.
  5. Пеленка байковая 3 шт.
  6. Комбинезон демисезонный 1 шт.
  7. Полотенце купальное с варежкой 1 компл.
  8. Ползунки короткие:
  • р-р. 56 1 шт.
  • р-р. 62 1 шт.
  • р-р. 68–80 1 шт.

Боди с короткими рукавами:

  • р-р. 62 1 шт.
  • р-р. 68–80 1 шт.

Комбинезон-слип:

  • р-р. 56 1 шт.
  • р-р. 62 1 шт.
  • р-р. 68–80 1 шт.

Боди с длинными рукавами:

  • р-р. 56 1 шт.
  • р-р. 62 1 шт.
  • р-р. 68–80 1 шт.

Шапочка с завязками:

  • р-р. 56 1 шт.
  • р-р. 62–68 1 шт.

Шапочка без завязок:

6–9 мес. 1 шт.

Слюнявчик с завязками 1 шт.
Варежки «Царапка» 1 пара
Пинетки 1 пара
Клеенка 2 шт.
Пустышка 1 шт.
Ножницы 1 шт.
Прорезыватель 1 шт.
Погремушка 1 шт.
Бутылочка 125–150 мл 1 шт.
Набор «Расческа + щетка» 1 набор
Подгузники 1 пачка
Брошюра 2 шт.
Пеленка ситцевая 2 шт.
Комбинезон-трансформер 1 шт.
Крем от опрелостей 125 мл 1 шт.
Присыпка детская 100 г 1 шт.
Комплект для купания
Гель для купания 250 мл 1 шт.
Шампунь для младенцев 250 мл 1 шт.
Салфетки влажные детские 1 упак.
Диски ватные детские 1 упак.
Палочки ватные детские с ограничителем 1 упак.
Термометр для тела детский с индикатором 1 шт.
Термометр для воды без ртути 1 шт.

Всего 44 предмета, которые можно смело вычеркнуть из списка!

Двенадцатый месяц

Двенадцатый месяц развития ребенка – своеобразный переходный период от младенчества к детству. Хотя эта граница весьма условна, но психологически родители ожидают от годовалого ребенка куда больше, чем от одиннадцатимесячного.

В год малыш чаще всего начинает ходить.

Не беспокойтесь, если ваш ребенок пока этого не делает; дети имеют право ползать до полутора лет, и это не считается патологией.

Читайте в статье, что делать, если ребенок боится ходить самостоятельно>>>

  • Маленький человечек в этом возрасте уже умеет приседать, чтобы поднять игрушку; может положить один предмет и взять другой. Детки очень хорошо знают, где что лежит, и будут искать игрушку именно там, где ее оставили;
  • Малыши учатся перешагивать через препятствия: сначала держа за руку взрослого, а затем и самостоятельно;
  • Развиваются бытовые навыки: ребенок ест ложкой, пьет из чашки, надевает и снимает шапочки и носочки;
  • Если малыша приучали к горшку, в годик такие детки уже могут на него попроситься. Информация о том, с какого возраста приучать ребенка к горшку>>> В один год ребенок ест пищу кусочками, умеет жевать. Если жевательные зубки еще не выросли, детки жуют деснами (они довольно твердые);
  • Годовалый ребенок понимает все, что ему говорят, даже если родителям кажется, что это не так. Он отлично умеет считывать настроение и поддается ему: веселится и грустит вместе с мамой. Психологи очень не рекомендуют выяснять отношения и ссориться при ребенке. Так как малыш еще не умеет справляться со своими эмоциями, это может нанести ему тяжелую травму.

Кроха не только понимает все, что ему говорят, но и сам много лепечет и произносит отдельные слова.

Важно! Словами в этом возрасте педагоги считают все устойчивые звукосочетания, которые всегда обозначают одно и то же. Словарный запас к годику – от двух до десяти слов; у некоторых деток он может быть еще больше

Словарный запас к годику – от двух до десяти слов; у некоторых деток он может быть еще больше.

На двенадцатом месяце жизни усложняются игры ребенка. Малыш выделяет некоторые игрушки, может кормить их, укачивать, сажать на горшок.

Что делать, если младенец кашляет от простуды и гриппа

Один из препаратов, который может применяться для лечения самых маленьких детей, в том числе новорожденных и недоношенных детей с гестационным возрастом менее 34 недель – это противовирусный препарат ВИФЕРОН.

Препарат ВИФЕРОН обладает широким спектром противовирусной активности. Альфа-2b интерферон, который входит в состав препарата, создан на основе современных технологий. Противовирусные свойства позволяют ему блокировать размножение вируса, а иммуномодулирующий эффект способствует восстановлению иммунитета. Препарат разработан в результате фундаментальных исследований в области иммунологии, доказавших, что в присутствии антиоксидантов (витамины С, Е и другие) усиливается противовирусное действие интерферона.

Для лечения детей до года применяется препарат ВИФЕРОН в форме свечей и геля. Мазь используется для лечения детей старше 1 года.

Детям до 7 лет, в т.ч. новорожденным и недоношенным с гестационным возрастом более 34 недель, назначают ВИФЕРОН Свечи (суппозитории) 150 000 ME по 1 суппозиторию 2 раза/сут через 12 ч ежедневно в течение 5 суток. По клиническим показаниям терапия может быть продолжена. Перерыв между курсами составляет 5 суток.

Недоношенным новорожденным детям с гестационным возрастом менее 34 недель рекомендовано применение препарата ВИФЕРОН 150000 МЕ по 1 суппозиторию 3 раза в сутки через 8 ч ежедневно в течение 5 суток.

В статье «Острые респираторные инфекции у детей: оптимизация тактики терапии» описаны результаты исследования применения препарата ВИФЕРОН при лечении ОРВИ и гриппа.1 В группе, состоящей из детей разных возрастов, получавших препарат, наблюдалась положительная динамика: температура тела стремилась к нормальной, уменьшались симптомы интоксикации, снижалась интенсивность вплоть до прекращения катаральных явлений (кашля, насморка) и респираторного синдрома (затруднения дыхания) в среднем на двое суток раньше, чем в контрольной группе. Для детей, находящихся на лечении в условиях стационара, частой проблемой и угрозой затянуть лечение и получить осложнения основного заболевания становится внутрибольничная инфекция

Важно, что среди малышей, которые получали ВИФЕРОН, инфицирование случалось в два раза реже

В зависимости от рекомендаций педиатра для лечения ОРВИ необходимо 3-5 раз в день в течение 5 дней наносить полоску ВИФЕРОН Гель длиной примерно 0,5 см на слизистую оболочку носа. До этого слизистую лучше промыть солевым раствором. Для того, чтобы уберечь ребенка от ОРВИ, необходимо 2 раза в день в качестве профилактики наносить полоску геля длиной примерно 0,5 см на слизистую оболочку носа. Длительность курса – 2-4 недели.

Справочно-информационный материал

Автор статьи

Врач общей практики

  1. Николаева С.В., Хлыповка Ю.Н., Горелов А.В. Острые респираторные инфекции у детей: оптимизация тактики терапии. //РМЖ 2019; 1(*): стр.1-5.

https://cyberleninka.ru/

https://www.rmj.ru/

Ухаживать за волосиками

Очень часто на головках у грудничков, — там, где у них волосики, — можно обнаружить корочки. Иногда они образуются в результате интенсивного отшелушивания эпителия, а нередко могут быть проявлениями диатеза.

А что можно? После мытья головы ребенка, когда она еще влажная, возьмите ватный тампон, обмакните его в прокипяченное масло и очень аккуратно проведите тампончиком против роста волос. Корочки в таком случае размягчаются, и часть их можно удалить. Не старайтесь убрать корочку за один раз, иначе вы травмируете кожу малыша, и «болячки» станут образовываться еще сильнее. После нескольких сеансов, если вы будете достаточно осторожны, кожа на головке младенца станет чистой.

Что понадобится новорожденному после роддома

После того, как родители составили список покупок для новорожденного в роддом, стоит обратить внимание на то, что нужно малышу по прибытию домой. У новоиспеченной мамы может не получиться оставить кроху, чтобы после больницы побегать по магазинам

В таких случаях выручит бабушка. Но если помощника нет, нужно предельно внимательно отнестись к поставленной задаче. Список лучше составлять по пунктам, чтобы ничего не пропустить.

Вещи для гигиены

  • ванночка для купания;
  • термометр для воды;
  • мыло детское без красителей и добавок;
  • ушные палочки с ограничителем;
  • банное полотенце;
  • ножнички или щипчики с тупыми концами;
  • детский порошок для стирки белья (первое время лучше использовать хозяйственное мыло);
  • подгузники для самых маленьких.

Аптечка

  • перекись водорода и зеленка;
  • термометр;
  • вата стерильная;
  • детский крем и присыпка;
  • пипетка;
  • ватные диски.

Это самое необходимое, что понадобится дома в аптечке. Нужно обязательно посоветоваться с педиатром, который наблюдает ребенка, что может еще понадобиться из медикаментов.

Для кормления

Очень хорошо, если малыш находится на грудном вскармливании. В таких случаях ребенку, кроме мамы, может понадобиться только пустышка. Если же младенец пребывает на искусственном кормлении, тогда нужно приобрести:

  • бутылочки (2 штуки) для смеси и воды;
  • воду для деток;
  • ершик для бутылочек;
  • смесь по совету педиатра;
  • подогреватель для бутылочки;
  • молокоотсос (для мамы).

Уход за ногтями ребенка. Как правильно ухаживать и подстригать ногти новорожденному ребенку

Инструменты для ухода за ногтями

Маникюрный набор для маленького человечка, как и для взрослого, должен быть индивидуальный. Ни в коем случае предметы набора не должны использоваться для других нужд. Купить его лучше заранее, так как использовать его начнем после первого купания.

Детский маникюрный набор состоит из следующих инструментов:

  1. Кусачки (щипчики) для ногтей. Ими отстригают основную часть ноготка.
  2. Ножнички. Пригодятся для обрезания остатков ногтя после стрижки кусачками и заусенцев. Острыми концами ножниц можно поранить малыша при стрижке ногтей, поэтому маникюрные ножнички для ребенка обязательно должны иметь закругленные концы или пластиковые наконечники.
  3. Пилочка для ногтей. Она должна быть с мягким напылением и закругленными краями. После стрижки ногти подпиливают пилочкой до сглаживания всех неровных краев.

После покупки кусачки и ножницы надо промыть в горячей воде с мылом для удаления смазки. Затем протереть ватным диском, смоченным в медицинском спирте.

Как правильно подстричь ногти ребенку

Процесс подстригания ноготков у маленького члена семьи одновременно прост и сложен. Лучше всего приступать к нему после купания, когда кожа и ногти распарятся и станут мягкими. Перед купанием надо приготовить маникюрный набор: протереть ножнички и кусачки медицинским спиртом.

Обрезаем ноготки кусачками по прямой линии, слегка нажав на подушечку пальца. Срезаем оставшиеся в уголках острые кончики ножничками. Завершаем процедуру маникюра подпиливанием ноготков мягкой пилочкой и все готово. Проводить стрижку ногтей надо регулярно по мере их отрастания.

Лезвия маникюрных принадлежностей надо держать перпендикулярно ногтю иначе можно его повредить. На ногах ногти стрижем по прямой линии, а на руках округляем. Не стоит обрезать ногтевую пластину очень коротко – это причинит болевые ощущения малышу и может вызвать воспалительный процесс.

Как видно уход за ногтями для маленького человека ничем не отличается от ухода для взрослых ногтей – все просто и понятно, ведь себе мы делаем маникюр не первый год. Однако нежные ручки и ножки находятся в непрерывном движении. Как же подстричь ногти новорожденному, не поранив при этом кожу младенца? Вот несколько практических советов:

  • Слаженное действие в паре. Один из родителей удерживает руку или ногу ребенка и отвлекает его спокойным и ласковым голосом, игрушкой. Другой в это время проводит процедуру маникюра.
  • Удобно подстригать ногти, когда ребенок лежит на животике. Тогда движения конечностей несколько ограничены. Просто сгибаем ножку в коленке, а руку в локтевом сгибе и делаем необходимые манипуляции.
  • Можно провести процесс во время сна. В фазе глубокого сна малыш расслаблен, его кулачки раскрываются. Процедура проводится аккуратно и медленно, чтобы не разбудить кроху.
  • Главное брать ручку или ножку малыша бережно, нежно, но твердо.

Пальчик все-таки поранился

Ничего страшного если вдруг поранили кожу ребенка ножницами или кусачками при подстригании ноготков. Главное не паниковать. Сначала надо приложить к ранке стерильную вату или бинт и остановить кровотечение.

Затем обработать ранку зеленкой или другим антисептическим средством. При небольшом порезе этого достаточно. Если же ранка большая, то надо наложить повязку с ранозаживляющей мазью.

При несвоевременном и неправильном уходе у малышей возникает воспаление в уголках ногтевой пластины — панариций. При появлении таких гнойничков зеленого цвета надо обработать их перекисью водорода и наложить слабую повязку с мазью Левомеколь. Она вытянет гной из ранки и заживит ее. Если в течении трех-четырех дней воспаление не проходит надо обратиться к педиатру.

Перечень предметов и средств для гигиены новорожденного

Гигиена новорожденного требует особого внимания со стороны родителей, ведь от неё напрямую зависит здоровье ребенка. Умывая и купая малыша нужно использовать только специальные гипоаллергенные средства и предметы гигиены. В перечень необходимых для гигиены ребенка предметов входят:

  1. Специальное детское мыло. Удобнее покупать жидкое.
  2. Влажные салфетки. Не стоит брать салфетки на спиртовой основе, так как они излишни сушат нежную детскую кожу.
  3. Бумажные одноразовые полотенца для вытирания.
  4. Присыпки.
  5. Детские крема.
  6. Крем для подгузников.
  7. Набор по уходя за ногтями. В него входят закругленные ножнички и мягкая пилка.
  8. Мягкая расческа для волос.
  9. Детские шампуни и гели.
  10. Цифровой градусник для воды.

Что нужно новорождённому на первое время: список принадлежностей для дома

Большую часть времени малыш проводит, конечно же, дома. Даже несмотря на то, что его спальное место полностью обустроено, на прогулках не возникает ни в чём потребности, то обычное домашнее времяпрепровождение тоже не обойдётся без обязательных вещей. На первое время младенцу будут нужны:

  •  одноразовые подгузники;

  •  влажные салфетки;

  •  детское масло и лосьон;

  •  крем под подгузник и детская присыпка;

  •  стиральный порошок для детских вещей;

  •  сменное постельное бельё;

  •  пеленальный столик очень желателен, это очень удобная вещь для первого времени;

  •  термометр для тела и комнаты;

  •  ватные палочки;

  •  аспиратор;

  •  увлажнитель воздуха;

  •  весы;

  •  ножнички, имеющие закруглённые концы;

  •  пелёнки лёгкие и тёплые;

  •  распашонки лёгкие и утеплённые;

  •  боди на холодную и тёплую пору, в зависимости от времени года рождения;

  •  чепчики с утеплением и без;

  •  носочки и царапки;

  •  ползунки;

  •  аптечка, которую должен помочь вам составить педиатр.

Пока ребёнок совсем маленький и много спит, мама может внести в список обязательных вещей ежедневник, где будет записывать важные события, новые достижения и ценные советы.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли давать соску новорожденному или ребенку в 1 месяц?

Если вы кормите грудью, то, прежде чем давать соску, дождитесь, пока малышу исполнится хотя бы 1 месяц. Рекомендуется давать соску после кормлений, чтобы не нарушать этот процесс. Соска при укладывании зачастую снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Некоторым малышам нравится соска, а процесс сосания их успокаивает, но, если ребенок отказывается от соски, не заставляйте его. Иногда соска показана детям (при нарушениях челюстно-лицевого аппарата или неврологической патологии), но чаще, особенно на естественном (грудном) вскармливании -без нее можно обойтись вовсе.

Почему маленькие дети плачут?

Малыши плачут, когда им что-то нужно, например еда или чтобы их взяли на ручки, а также когда им некомфортно и нужно, например, поменять подгузник. Еще они плачут, когда устают от множества зрительных и слуховых стимулов. Иногда дети плачут вроде бы без причины. Если вам кажется, что ребенок плачет слишком много или как-то странно, обратитесь к врачу.

Как успокоить плачущего ребенка?

Если основные потребности ребенка удовлетворены, то есть он не хочет есть и ему не нужно менять подгузник, попробуйте успокоить его ласковыми словами, поиграйте с ним, покатайте его в коляске. Скоро вы поймете, на что малыш лучше реагирует. Если ребенок никак не успокаивается, причиной могут быть колики. Если вас беспокоит, почему плачет ребенок, обратитесь к педиатру.

На выписку из роддома

Чрезвычайно радостное событие — выписка из роддома! Не зря этот день счастливые отцы стараются обставить по-особенному. А молодые мамы, предвкушая день выписки еще во время беременности, с удовольствием приобретают все необходимое для малыша.

Существуют уже подобранные готовые комплекты на выписку: как правило, это набор одежды для самых маленьких. А можно выбрать каждый элемент первого костюма самостоятельно, согласовав их между собой по цвету. Итак, что же нам понадобится в этот день?

Конечно же, подгузник. Его вы смените крохе непосредственно перед уходом из роддома. Понадобятся хлопчатобумажные носочки, царапки, шапочка (или две, внутренняя тонкая и сверху — потеплее, в зависимости от времени года, когда кроха появился на свет), распашонка и полукомбинезон или трикотажный комбинезон. В межсезонье или зимнее время заранее позаботьтесь о покупке теплого комбинезона с закрытыми ножками.

Если вам важно, чтобы эти приобретения не оказались «одноразовыми», смотрите на покупки с точки зрения практичности. Удобно ли будет в дальнейшем пользоваться этим комбинезоном? Как расположены застежки? Сможете ли вы дома раздеть задремавшего на прогулке кроху так, чтобы не потревожить его сон.. Что приятно, именно одежда для самых маленьких не обязана быть практичной по цвету

Испачкаться кроха еще не сможет, поэтому светлые одежды, кружева, всевозможные внешние отделки, так радующие материнский взгляд, — только приветствуются, разумеется, если они не доставляют неудобств малышу.

Что приятно, именно одежда для самых маленьких не обязана быть практичной по цвету. Испачкаться кроха еще не сможет, поэтому светлые одежды, кружева, всевозможные внешние отделки, так радующие материнский взгляд, — только приветствуются, разумеется, если они не доставляют неудобств малышу.

Конверт не выписку выбирайте по сезону. Хорошо, если вы сможете им пользоваться и в дальнейшем. Это может быть как классический конверт, так и конверт-одеяло.

Если вы из роддома уезжаете на такси, стоит позаботиться о том, чтобы эта поездка была безопасной. Может понадобиться сумка-переноска (часто ею комплектуются коляски для новорожденных) или автокресло. Если же ваша семья пользуется личным автомобилем, самое время приобрести качественное автокресло для новорожденного (читайте подробнее в нашей статье «Как выбрать автокресло ребенку»).

Выбор горшка для ребенка

Родители обычно покупают горшок для ребенка заранее и начинают приучать к нему с возраста шесть месяцев, то с момента, когда ребенок может самостоятельно седеть. Научиться же пользоваться горшком ребенок может только после полутора года, когда его нервная система будет достаточно развита, что контролировать выделительные процессы.

Выбирая горшок для ребенка в первую очередь помните, для чего он нужен. Не стоит приобретать сложные «музыкальные» горшки и подобные бесполезные предметы. Лучшим выбором будет классический горшок с крышкой. Оптимальный материал для горшка – это пластмасса, так как она легкая и её просто мыть. Металлические горшки могут прослужить гораздо дольше, но они громоздкие, тяжелые и, в первую очередь, неудобно для самого ребенка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector