Дети в ванной: купаемся с пользой!

Грудничковое плавание в домашних условиях

Занятия начинают со знакомства карапуза с водой. При этом нужно сначала подержать малыша над ее поверхностью так, чтобы кроха дотронулся до нее ладошками. После этого ноги младенца аккуратно окунают под воду, держа их в таком положении несколько минут. Затем тело крохи полностью погружают в воду, держа ребенка столбиком.

Температурные показатели воды

Во время первых занятий температура воды должна быть не более 36 градусов. Постепенно ее снижают до минимального допустимого значения в 32 градуса. В ходе тренировок тщательно следят за реакцией младенца. Ребенок должен ощущать комфорт. Если малыш чувствует себя в воде слишком расслабленно и не проявляет физической активности, вода слишком теплая.

Место занятий дома и инвентарь

Закаливание младенца проводят в обычной домашней ванне. Рядом с ней должен располагаться столик для пеленания с:

• салфетками;
• водным и комнатным термометрами;
• ватой;
• пеленками.

Возраст малыша	Продолжительность плавания	Оптимальная температура воды
5 дней-2 недели	10-15 минут	36,5°С
1 месяц	14-16 минут	36,0°С
2 месяца	19-21 минута	35,5°С
3 месяца	24-27 минут	35,0°С

Купание летом в деревне и на даче

Летом можно было купаться на улице в воде, нагретой солнцем. На этой картине Владимира Гусева малыш плещется в стальной оцинкованной ванне, пока мать развешивает выстиранное белье.

Владимир Сергеевич Гусев (род. 1957) Купание

Копытцева Майя Кузьминична (1924-2005) Купание. 1960-е гг.

Татьяна Анатольевна Калын (Михнёва) (род. 1969) Счастье в чистом виде

Татьяна Анатольевна Калын (Михнёва) (род. 1969) Счастье в чистом виде II.

Андрей Гаврилович Лысенко (1916-2000) «Купание ребёнка»

Аркадий Александрович Пластов (Россия, 1893-1972) «Жаркий полдень» 1960-е

Мария Владимировна Савченкова (Россия, 1917) «Полдень в яслях»

Последовательность мытья ребенка

Она зависит от возраста малыша. При мытье деток в возрасте нескольких месяцев последовательность не важна. Главное — внимательно осмотрите все складки: паховые, подмышками, под коленками, на сгибах локтей, ягодичные, на шейке, кожу за ушами. Их нужно промыть и промокнуть досуха полотенцем во избежание опрелостей.

Новорожденные сжимают ручки в кулачки — раскрывайте их, промывайте кожу между пальцами. То же касается и пальчиков на ногах.

Одной рукой держите малютку под лопатки, свободной мойте. Полейте воду на животик, грудь, шею и складки.

Увлажните волосы, старайтесь не попадать водой на лицо и в глаза. Чаще одного раза в неделю волосы не мойте.

Ползающие малыши пачкаются сильнее. Поэтому начинайте купать малыша в большой ванне сверху вниз. Сначала вымойте голову и спускайтесь постепенно вниз — до стоп.

Ещё тщательнее нужно купать ребенка в ванне, когда он начал ходить, играть в песочнице, бегать на улице. При необходимости используйте детские гели и шампуни.

Стульчик для купания

Вот что пишет в описании один из производителей: «Ребенок никогда не сидит на одном месте, он получает удовольствие от плескания в воде, а маме всегда нужна помощь. Поэтому мы разработали комфортабельный „стул“ для купания. Он предназначен для использования в ванной и очень легок в установке. Имеет анти-скользящее покрытие, края покрыты резиной.»

Замечательно, что производитель честно заметил, что малышам нравится плескаться в воде и что они не сидят на месте)), жаль, что как раз стульчик ограничивает эти правильные потребности. Опять же, как способ временно дать себе передышку этот вариант приемлем

Обратите внимание, что стульчиком физиологично пользоваться только после того, как малыш уверенно сядет. И да, если ребенок пытается уже пытается вставать — это приспособление может стать опасным (например, он может просто перевернуться)

Поэтому эта покупку можно использовать всего пару-тройку месяцев.

Ныряние во время купания

Нырять ребенку во время купания нежелательно. Но можно лить водичку на лицо малыша, слегка обрызгивать, когда он лежит на животике. Получится такое своеобразное «ныряние», чтобы новорожденный учился задерживать дыхание.

Можно также играть с малышом в игру “ветер”. Мама говорит “ветер” и обрызгивает малыша: он задерживает дыхание, чтобы вода не попала в нос и рот. Ведь дети рождаются с этим рефлексом, чтобы он не ушел, его можно закрепить подобными упражнениями.

Ребенок может начать кашлять или чихать, таким образом, освобождая дыхательные пути от воды. Нужно поднять малыша, чтобы он вздохнул свободно и спокойно, и затем продолжить купать дальше. Грудничок успокоится.

Не стоит бояться попадания воды в уши – у грудничка такое случается редко.

Подготовка к купанию

Первые купания, пока у крохи не заживет пупочная ранка, можно проводить в детской ванночке. Объем воды в ней меньше, чем в обычной ванне, родителям удобнее держать и мыть кроху. По мере того, как ваш ребенок подрастет, можно переходить на купание во взрослой ванне. Обычно это возраст с 2-3 месяцев. Но не забывайте о чистоте – перед купанием в большой ванне ее нужно вымыть с содой и губкой, затем тщательно смыть состав горячей водой. 
Один из животрепещущих вопросов, когда родители собираются впервые купать младенца – нужно ли кипятить воду? Современная система водоснабжения подразумевает, что вода из крана безопасна для детей и взрослых, поэтому необходимости в ее дополнительном кипячении нет. Если же используется вода из открытых источников (колодцы, реки, озера), ее лучше заранее прокипятить и остужать до нужной температуры хотя бы в первые недели жизни, пока заживает пупочная ранка.

Перед купанием обязательно заранее подготовьте:

• полотенце (можно с уголком, чтобы прикрыть головку), 
• чистый подгузник,
• средства для купания и увлажнения кожи, защитный крем под подгузник;
• чистую одежду или пеленки.

Разложите все необходимое на пеленальном столике или в том месте, где будете одевать малыша, чтобы все было под рукой.

Что будет, если намочить прививку от столбняка

При попадании в ранку воды может произойти инфицирование организма вредными бактериями. Риск увеличивается при попытке расчесать увлажненный прокол. Возникает нагноение эпителиального слоя кожи с дальнейшим развитием воспаления, проникновением его вглубь ранки. Для устранения осложнения потребуется вмешательство врача, а при непринятии мер последствиями могут стать такие явления:

• повышение температуры до 39°C и выше — до 4 дней;
• отечность, покраснение ранки;
• сбои в работе сердца, органов желудочно-кишечного тракта;
• избыточное слюноотделение, насморк, кашель;
• отсутствие аппетита.

У детей: плаксивость, головная боль, нежелание принимать пищу, сонливость или бессонница. Побочные явления не возникнут, если выполнять предписанные врачом ограничения: оберегать место прививки от попадания на него воды в течение всего времени заживления ранки.

Сколько нужно воды для купания новорожденного?

Температура должна быть для купания новорожденных в пределах 27-38 градусов. При первом купании делается температура в 37 градусов. С каждым последующим купанием идет уменьшение на один градус до 27. Если при погружении младенец капризничает, следует сделать воду более теплой. Когда ребенок успокоится, открыть кран с холодной водой. Тонкая струйка будет постепенно охлаждать воду до нужного градуса.

Для закаливания необходимо набрать воду из ванны перед погружением малыша. Емкость должна быть не большой — кувшин или ковш на 1-2 литра. Перед выниманием грудничка из воды, производим процедуру закаливания — необходимо окатить ребенка заранее набранной водой из кувшина. Пока малыш купается, вода в кувшине становится холоднее на несколько градусов и становится оптимальной для закалки.

Во избежание несоответствия температуры в помещениях, рекомендуют дверь ванной комнаты оставлять открытой.

Грудничок кричит во время купания: что делать

Случается, малыш начинает капризничать, а иногда и громко плакать при купании.

Так он информирует о дискомфорте. Плач беспокоит родителей, и они пытаются определить причину перемены настроения.

Ведь купание у ребенка должно ассоциироваться с положительными эмоциями, иначе эффект от водных процедур может пропасть. Как поступить родителям в этой ситуации?

Приведем возможные причины беспокойства малыша:

• Купание утреннее, ребенок еще окончательно не проснулся.
• Малыш хочет пить или есть. Можно предложить ему сначала питье. Но, если малыш купается позже своего обычного часа, то он наверняка голоден и уже хочет спать. Тогда можно дать ему немного грудного молока и попробовать искупать снова.
• Возможно, ребенок не голоден, но долго бодрствовал и устал, ему хочется спать, а не купаться.
• Ему страшно. Возможно, при прошлом купании он испугался: вода попала в уши, или он ее набрал в рот, или мыло щипало глаза. И теперь он боится. Следует успокоить ребенка. Отвлечь.
• Вода для купания горячее или намного холоднее той, к которой малыш привык. Снижать температуру рекомендуется постепенно.
• Если время купания затянулось, то ребенок может устать и сообщить об этом плачем.
• Он может капризничать, потому что проявляет характер: ему не нравится плыть, например, на животике, он хочет на спине, или его держат слишком крепко.

В первый год жизни груднички часто испытывают недомогание: болит живот, режутся зубы. Ему просто может быть в этот момент не до купания.

Как определиться: критерии выбора

В таком многообразии трудно окончательно сделать выбор. Каждая конфигурация, каждая модель имеет свои плюсы и свои минусы, а также комплектуется множеством разных дополнений.

Но есть несколько основных моментов, которые позволят вам осуществить выбор правильно, подобрав именно тот вариант купели, который необходим.

Знаете ли вы? «Мамин животик» эффективен не только при купании. Эту ванночку можно использовать для расслабления и успокоения новорождённого. Она облегчает колики в животе, потому как принимаемая ребенком поза помогает отхождению газов.

Размеры и форма

Выбор формы и размеров должен исходить из ваших желаний и потребностей. Если у вас достаточно места для хранения, то лучше приобрести более габаритную чашу, чтобы ребенку было где разгуляться.

Основное же требование к форме сводиться к её обтекаемости и безопасности, чтобы никакие острые углы или необработанные заусенцы не повредили нежную кожу вашего малыша.

Тип ванночки

Из предложенных выше восьми видов ванночек вы можете выбирать любую, которая вам больше понравиться. Для малогабаритных квартир подойдут ванночки с пеленальным столиком, так сказать «два в одном», круглой формы, надувные или складывающиеся.

Самой лучшей будет ванночка с антибактериальным покрытием и всеми дополнительными аксессуарами, вроде горки для купания, полочек, сливного отверстия, термометра и т.д.Анатомическая ванночка со сливным отверстием
Не пренебрегайте такими мелочами, если позволяет бюджет, ведь они способны значительно облегчить ритуал банных процедур, сделав его не только полезным, но и приятным как для малыша, так и для мамы.

Советуем узнать как выбрать для новорожденного: ходунки, кроватку, мобиль на кроватку, градусник, ингалятор, увлажнитель воздуха, белый шум, бутылку, соску, коляску, круг для купания, воротник шанца, также изучаем достоинства и недостатки слинга.

Цвет изделия

Согласно психологическим исследованиям, самыми любимыми цветами детей являются красный, синий и желтый, а также все их оттенки.

Эти цвета ребенок начинает различать самыми первыми, после, конечно, черного и белого. Ввиду этого, выбор цвета ванночки тоже можно основывать на влиянии цвета на сознание;

Однозначно, красный является главным среди всех цветов

Он привлекает внимание, ассоциируется с могуществом, лидерством и энергичностью. Но, есть и обратная сторона медали, ведь помимо лидерства он символизирует агрессию и раздражение, которые могут в кратчайшие сроки повысить активность у даже самого спокойного младенца. Поэтому будьте осторожны с этим цветом

Если и останавливать выбор на нем, то лучше, чтобы ванночка была не полностью красная, а смешанная с другими цветами, например желтым

Поэтому будьте осторожны с этим цветом. Если и останавливать выбор на нем, то лучше, чтобы ванночка была не полностью красная, а смешанная с другими цветами, например желтым.

Желтому цвету свойственно менее выраженное воздействие на психику детей. Он вызывает чувство гармонии внутреннего и внешнего мира, тепла, уюта, баланса и стабильности. Желтый является жизнеутверждающим цветом, который преодолевает депрессию, упадок сил и энергии. В то же время, он не возбуждает активность и агрессию у человека, а напротив устремляет его к порядку и успокоению.

Синий цвет и его оттенки всегда считались мужскими и, следовательно, мужественными. Это цвет сильных и волевых людей, цвет порядка и силы воли. Он ассоциируется с внутренней собранностью, ответственностью и стремлению к коллективизму. Но обратная сторона медали есть и у этого цвета, так как он ассоциируется ещё и с холодом и зимой. Такой цвет может навевать депрессивное состояние и вызывать снижение активности. Поэтому, если ваш малыш не слишком активен, лучше избегать такого цвета.

Дополнительные возможности

Дополнительные аксессуары, вроде специальной горки, коврика, подушечки, полочек и т.д. будут играть значительную роль в лёгкости и простоте купания, потому не стоит пренебрегать ими.

Если ваш бюджет позволяет, обязательно обзаводитесь такими мелочами, способными превратить купание в приятный процесс и для малыша, и для мамы.

Выбор правильной и эргономичной ванночки для купания новорожденного малыша – очень важный момент в подготовке к рождению ребёнка. Свой выбор нужно делать взвешенно и обдуманно, внимательно осматривать чашу на предмет повреждений или необработанных швов, учитывайте безвредность материала и его безопасность для маленького ребенка.

Такой подход к выбору создаст все необходимые условия для того, чтобы купание стало весёлым и приятным занятием!

Когда можно купать новорожденного в большой ванне?

В процессе купания ребенок затрачивает много энергии, что способствует утомлению и быстрому засыпанию. Следовательно, оптимальное время для купания – вечернее время суток. Если младенец перевозбуждается, то вечернее купание необходимо перенести на утренние или дневные часы. До купания ребенка не нужно кормить. Это может послужить источником срыгивания съеденного. Новорожденного лучше выкупать до кормления – покупать, накормить и уложить спать.

Можно ли купать новорожденного в обычной ванне? Купание новорожденного ребенка в большой ванне дает больше возможности для активных движений ребенка. При соблюдении правил гигиены и сформированного пупка, разрешается купать малыша и наслаждаться процессом.

Правильное купание новорожденного в большой ванне видео:

С какого возраста можно купать новорожденного в большой ванне? Пока не зажила ранка пупка, малыша купают в ванночке (детской), наполненной кипяченой водой. После заживления можно купать новорожденного в ванной. Данное время приходится на возраст две недели. Не у всех детей пупок заживает на 14 день. Можно осуществлять купание новорожденного в большой ванне с 1 месяца. Все зависит от состояния пупка.

Как и зачем заниматься с грудным ребёнком в бассейне?

Перед тем, как зайти в воду, разомните мышцы младенца с помощью лёгкого игрового массажа и несложной гимнастики. Только не используйте при этом крем или масло, они сделают тело малыша скользящим.

При первом погружении в воду бассейна важно соблюдать спокойствие, поддерживать зрительный контакт с младенцем и комментировать свои действия. Ребёнок должен быть выспавшимся, сытым и довольным. Чтобы новоприобретённый опыт оказался позитивным, следите за его реакциями и не торопите события, усердствуя в выполнении упражнений

Чтобы новоприобретённый опыт оказался позитивным, следите за его реакциями и не торопите события, усердствуя в выполнении упражнений.

Плавание грудного крохи представляет собой умение держаться на воде, а ныряние – способность задерживать дыхание. Первые занятия с младенцем, по сути, являются поддержкой мамой ребёнка в воде в разных вариантах. По мере взросления малыша и успехов в плавании, упражнения усложняются.

Оптимальный, безопасный, соответствующий возрасту и развитию крохи комплекс упражнений вам предложит и поможет освоить инструктор по плаванию на занятиях в бассейне. Упражнения могут быть групповыми (5-6 пар «родитель – ребёнок») и индивидуальные.

Водные процедуры в бассейне не сравнить с домашней ванной. Здесь больше простора для совершения различных маневров. Коллективное выполнение упражнений для малыша гораздо веселее, чем одиночное купание дома. Рядом всегда находится опытный специалист, к которому можно обратиться за помощью или консультацией. Общение с другими родителями позволит обогатить свой опыт и знания в воспитании и развитии детей, да и просто поднимет настроение.

Плавающие малыши быстрее развиваются физически и интеллектуально, имеют хороший аппетит и спокойный крепкий сон. Здоровье укрепляется за счёт закаливания и активной деятельности всех систем организма в процессе водных занятий.

Если возможности позволяют, обязательно посещайте бассейн с ребёнком с самого раннего возраста!

Дизайн детской ванны

Отдельное внимание следует уделить организации дизайна детской ванны

На практике имеет важное значение цвет стен, напольного покрытия, потолка

Существует ряд определенных правил по оформлению детской ванной комнаты:

• Не стоит использовать для декора слишком яркие расцветки. Яркие цвета, несомненно, способствуют развитию памяти, логики, мышления ребенка. Однако, доказано, что слишком «ядовитые» оттенки раздражают ребенка, влияя на его поведение и психологический настрой.
• На одной из стен можно сделать красивую роспись с помощью акриловых красок. Данные декорирующие покрытия абсолютно безопасны, не вызывают аллергических реакций. А яркие образы и сказочные персонажи вызовут массу положительных эмоций у юного посетителя ванной комнаты.
• При достаточном наличии бюджета можно оформить 3D наливной пол (можно сделать лишь частичную заливку) в виде морского сюжета или звездного неба. В работе с эпоксидной смолой часто используются различные подручные средства (ракушки, галька, печатные баннеры).

Дизайн конкретного помещения может меняться в зависимости от возраста и пола ребенка. Для девочек лучше выбирать более «теплые» оттенки: розовый, фиолетовый тон. Но декор зависит также и от личных пожеланий детей.

Бассейн с грудничком: когда можно

Подгузники играют очень важную роль в безопасном плавании с ребенком. Традиционные подгузники не подходят для плаванья в бассейне. Они расширяются, поскольку поглощают воду и имеют тенденцию разрушаться. Такие памперсы являются менее эффективными в предотвращении загрязнения воды бассейна фекальными бактериями. Заболевания, связанные с водой, являются серьезной проблемой (еще одна причина, по которой вы хотите, чтобы ваш ребенок не употреблял воду в бассейне). После утилизации инкриминирующих веществ увеличьте уровень хлора в бассейне.

Водная безопасность

Водяные жилеты, круги и нарукавники упрощают жизнь и малышам, и их родителям. Ощущение невесомости и увеличенный диапазон движений в бассейне могут доставить массу удовольствия малышам. Но, несмотря на это, следует находиться рядом с младенцем на расстоянии вытянутой руки.

Предварительно проконсультируйтесь с педиатром перед посещением бассейна. Даже водные объекты, которые выглядят нетронутыми, могут таить в себе опасность для младенцев. Бассейны могут быть легко загрязнены бактериями, которые вызывают диарею, что может быть очень опасным для ребенка.

Для новорожденных младше двух месяцев не рекомендуется посещение людных мест. Их иммунитет слишком уязвим к окружающей среде. Младенческий организм легко поддается любому влиянию.

Можно ли ходить в бассейн с грудничком

Имейте в виду, что температура тела у детей может меняться очень быстро. Поскольку ребенок не достаточно взрослый, чтобы сказать о дискомфорте, убедитесь, что вода достаточно теплая для него. Если родителю холодно, вода будет очень холодной для ребенка. Если он начнет дрожать, пора уходить.

Горячая вода также является опасной для грудничка. Горячие ванны, спа-салоны и бассейны, нагретые до температуры выше 40 градусов по Цельсию, запрещены для детей младше 3 лет. Маленькие дети перегреваются быстрее, чем взрослые, и высокие температуры в гидромассажных ваннах могут вызвать учащенное сердцебиение или создать другие опасности.

Как долго купать ребенка?

Продолжительность плавания может быть различна. Зависит от терпения мамы и желания малыша.

В первые дни весь процесс купания новорожденного длится 3-5 минут. У месячного ребенка — около 15 минут. К 2 месяцам — 20 минут. К 3-4 месяцам — 30 минут и более.

Если малыш плачет, нужно искать причину. Может, время не подходящее (голоден, хочет спать, устал), температура воды некомфортная (слишком горячо или слишком холодно), в конце концов, ребёнку может быть скучно. Тут Вам в помощь придут игрушки и аксессуары для купания.

https://www.youtube.com/watch?time_continue=18&v=zQPyrOJR7Xo

Как выбрать размер матраса для детской кроватки

Этот параметр считается основным, ведь каким бы хорошим не было изделие, если оно не поместится в детскую кроватку – толку от него точно не будет

Специалисты рекомендую выбирать матрасы на 2-3 см меньше размеров детского ложа Это очень важно, ведь если расстояние до бортиков будет больше, ручка или ножка крохи вполне могут там застрять, а если меньше – матрас будет лежать криво – что может навредить здоровью малыша. Существует много вариантов размеров матрасика для кроватки, однако основными считаются:

1. Размер 120*60 – подходит для большинства моделей детского спального места отечественного производства.
2. Размер 180*80 – подходит для кроваток, произведенных в Европе.
3. Размер 125*65 – набирающий все большую популярность параметр матраса в кроватках импортного производства.

При этом следует помнить, что толщина качественного матраса для новорожденного не может быть меньше восьми и больше пятнадцати сантиметров. Обязательно следует учитывать этот параметр при выборе!

Причины страха воды у ребенка до года

Интересно! Почти всем малышам не нравится когда по лицу течет водичка. Поэтому смывать шампунь лучше поливая голову с чашки, или леечки. При этом нужно наклонить голову назад.

Немного по-другому обстоят дела у детей более старшего возраста. С 6 месяцев и примерно до года кроха более осознанно воспринимает происходящее вокруг. Карапуз начинает проявлять свои предпочтения в игрушках и в людях. В этом возрасте можно понять: нравится ли ребенку купаться или он это делает без особого желания.

Бывает такое, когда кроха совершенно нормально принимал ванну и вдруг вы замечаете, что ребенок стал бояться купаться. В этом случае не стоит злиться на него и пытаться искупать его насильно, лучше пропустить одно купание и попытаться разобраться в причинах такого резкого отстранения от традиций. Вспомните, как прошло предыдущее купание. Может быть:

• Ваш карапуз при купании ушибся, поранился;
• он наглотался воды (кашлял ли кроха вовремя купания?);
• ребенок испугался напора воды, или она была непривычной температуры;
• его напугал слив воды;
• на него накричали во время купания;
• карапуз стал бояться купаться из-за мытья головы;
• что-то упало и обрызгало ребенка;
• после купания ему забыли почистить ушки, и в них осталась жидкость. Читайте актуальную статью: Как чистить уши новорожденным?>>>

В этом случае ему нужно помочь забыть свой испуг. Поговорите с ним, объясните, что причин бояться нет. Создайте для него интересные условия купания:

Скорее всего, причина страха забудется и любовь к воде вернется. Главное, не настаивать и кроха перестанет бояться.

Подготовка к купанию

Для того, чтобы процесс купания малыша прошел в комфортной обстановке для всей семьи, необходимо позаботиться о выполнении определенных правил.

Правила, касающиеся подготовки места купания:

Нужно разделить обязанности членов семьи: кто занимается ванной, кто делает с малышом массаж и купает его.
Тщательно очистить ванну. Не нужно для этого использовать агрессивные чистящие порошки или пасты, которые могут вызвать аллергию у малыша. Безопаснее для ребенка вымыть ванну обычными средствами: хозяйственным мылом, пищевой содой. Или использовать специализированные средства для купания детей, а в конце облить кипятком

Такой уход за ванной, если она поддерживается в чистоте, можно делать 3-4 раза в месяц.
Следует обратить внимание на пол в ванной комнате: если при попадании воды, он становится скользким, то нужно позаботиться о коврике.
Приготовить и положить рядом все, что понадобится: полотенце или большую пеленку для завертывания, специальные игрушки для купания, круг.
В чистую ванну набрать воду. Это может быть обычная водопроводная вода, или частично смешанная с кипятком

Можно добавить в неё слабый раствор марганцовки. Его готовят отдельно, чтобы кристаллик не попал в общую воду.
При желании, а также, если у малыша возникли кожные проблемы, в воду можно добавить травяные настои ромашки, череды, или слабый раствор не ароматизированной морской соли. Но травы могут сушить кожу.

Не нужно прикрывать дверь в ванную: резкий перепад влажности в помещении может привести к проблемам с ушами.

Малыша нужно подготовить к купанию. Для этого в течение 20-30 минут на небольшой твердой поверхности (подойдет место, где малыша пеленают) провести легкий массаж и сделать короткую зарядку следующим образом:

• Уложить голого малыша на спину, и, не прикладывая усилий, погладить его ножки и ручки.
• Повторить поглаживания в положении лежа на животе.
• Возвратить кроху на спину и делать, не надавливая, круговые движения по животику. По часовой стрелке, используя четыре пальца.
• Массировать легким поглаживанием грудь, шейку и головку.
• Повторить все снова, но теперь прощупать и размять каждую мышцу.
• После массажа – зарядка. В ней должен участвовать каждый сустав. Вначале провести гимнастику с ножками: сгибать и делать круговые движения. Затем с ручками.