Какой бюстгальтер выбрать кормящей маме

Как понять, верно ли подобран лифчик

Даже если правильно высчитать свой размер, перед покупкой бюстгальтер обязательно стоит примерить. Женская грудь уникальная и имеет индивидуальную форму, поэтому даже правильный размер не гарантирует того, что бельё будет сидеть идеально. Как часто бывает так, что нет времени или желания проводить время в примерочных кабинках, особенно в холодное время года. Ведь это нужно снять с себя всю одежду, которой одето немало. А после примерки бюстгальтера дома, приходит осознание того, что он совершенно не подходит, хоть на этикетке стоит нужный размер. Какие нюансы следует учитывать? Как подобрать бюстгальтер?

Правильный бюстгальтер должен иметь чашки, плотно прилегающие к груди

В них не должно быть слишком много лишнего места, но также грудь не должна из них вываливаться.
Шлейки должны регулироваться, чтобы можно было выбрать необходимую длину.
Лифчик не должен впиваться в кожу, оставлять следы, пережимать и сдавливать.
Нижнее бельё не должно сковывать движения и должно быть удобным, это очень важно. Именно поэтому нужно знать, как правильно выбрать бюстгальтер по форме и по размеру.
Выбирая лифчик, желательно примерить несколько вариантов с разными объёмами чашечек

Учитывая особенности формы груди, лучше попробовать несколько размеров.
Застёжка сзади не должна слишком подниматься к лопаткам. Она должна проходить ровно по спине, не задираясь вверх.
Модели с широкими лямками подойдут для женщин с большой грудью. Такая модель будет поддерживать тяжёлую грудь и не травмировать кожу.
Косточки чашек не должны впиваться в кожу.
Очень вредно для здоровья женской груди носить тесные бюстгальтеры.
Многие женщины предпочитают бельё из синтетических тканей. Безусловно, комплекты нижнего белья из подобных материалов смотрятся очень красиво, но всё же для здоровья полезнее носить белье из натуральных тканей. Не стоит носить бюстгальтеры с поролоновыми вставками.
Будущим мамам, а также кормящим женщинам следует серьёзно задуматься, как подобрать бюстгальтер. Покупать их следует только в специализированных магазинах, где продавцы-консультанты помогут выбрать необходимые модели.

Размеры бюстгальтеров по буквам и цифрам

Определение размера начинается с простых измерений своего тела при помощи швейной измерительной ленты и калькулятора. Для этого вовсе не обязательно прибегать к помощи швеи. Все можно рассчитать самостоятельно.

Существует несколько способов определения размера бюстгальтера:

  • традиционный;
  • современный;
  • европейский.

Традиционный метод определения размера

Чтобы узнать размер бюстгальтера, необходимо стать ровно, выпрямиться и свободно дышать. Далее обхватить грудную клетку швейным сантиметром под грудью. При этом измерительная лента должна быть параллельна полу, не сдвигаясь в стороны. Определить размер чашки бюстгальтера можно, опираясь на проведенные замеры.

Согласно полученному результату определяют код белья в буквах:

  • А – 76-108;
  • B – 78-110;
  • C – 80-112;
  • D – 82 – 114;
  • Е – 85 – 116;
  • F – 86 – 118;
  • G – 90 – 120.

Данный метод не является точным. Он базируется на прямой зависимости величины чашки по объему грудной клетки. Но, как правило, величина бюста может быть разной и не зависеть от данных замером. Например, у худенькой девушки может быть шикарная грудь, а у толстушки – маленький бюст.

Современный метод определения размера

Рассчитать размер бюстгальтера более точно поможет современный метод. Его суть заключается в определении объема не только под грудью, но и самой груди. Далее вычисляют разницу этих двух обхватов. В результате таких измерений определяется точная глубина чашки, которая обозначается латинской буквой. Например: 70с, 90d. Таким образом, код белья содержит в себе размер объема под грудью и глубину чашки.

Таким образом, определение размера лифчика состоит из двух частей: определения объема грудной клетки и определение глубины чашки.

Этап №1: зная обхват под грудью, можно определить размер лифчика, подобрав самое близкое число, как показано в таблице:

Этап №2: определить размер чашки бюстгальтера по буквам, можно, узнав разницу между объемом груди и объемом под грудью. Определенному диапазону разницы объемов в сантиметрах соответствует буквенное обозначение чашки:

  1. 10-11 – нулевой (АА);
  2. 12-13 – первый (А);
  3. 14-15 – второй (В);
  4. 16-17 – третий (С);
  5. 18-19 – четвертый (D);
  6. 20-21 – пятый (Е);
  7. 22-23 – шестой (F);
  8. 23-26 – седьмой (G);
  9. 26-28 – восьмой (Н).

Существует еще один современный метод определения:

  1. Измерить обхват грудной клетки под грудью.
  2. К полученному результату добавить 10 или 12. К четному числу добавляют 10, а к нечетному – 12.
  3. Измеряют объем груди по самым выступающим точкам.
  4. От объема груди отнимают значение, полученное в пункте 2.
  5. Полученный результат определит величину чашки:
  • 0-1,3 – АА;
  • 1,3-2,6 – А;
  • 5,1 – В;
  • 7,5 – С;
  • 10,2 – D;
  • 12,7 – Е;
  • 15,1 – F.

Два вышеописанных метода позволяют точно определить размер бюстгальтера, учитывая высоту груди и объем туловища.

Таблица с размерами бюстгальтера:

Европейские размеры бюстгальтеров

А как определить размера бюстгальтера, привезенного из-за границы? Ведь там существуют свои стандарты и маркировки. Такие известные бренды, как «Милавица», «Victoria’s Secret», а также другие импортные товары, привезенные из Германии, Италии, Франции имеют свои маркировки женского белья.

Европейские коды содержат обхват грудной клетки и размер чашки. Обозначаются они так: 70b, 75b, 75с, 80c, 80d, 85b.

В некоторых странах Европы, а также США распространена маркировка от 32 до 40. Данная маркировка также содержит объем грудной клетки и величину чашки. Например: 34c, 36a, 36b, 40d.

Эти цифры получены в дюймах. Чтобы узнать свой размер в дюймах, следует провести замер туловища сантиметровой лентой, а результат разделить на 2,54.

Пример определения размера лифчика в европейских стандартах:

  1. Измерять обхват над грудью. Например: 82 см, что эквивалентно 32 дюймам (82/2,54=32).
  2. Измерять объем груди. Например: 85 см. Переводим в дюймы: 33.
  3. Высота чашки: разница двух объемов. Например: 33-32=1 дюйм.
  4. Буквенные обозначения чашки в дюймах:
  • AA – 0
  • A – 1
  • B – 2
  • C – 3
  • D – 4
  • DD – 5.

Таким образом, определяем размер лифчика: 32А. Объем над грудью: 32, а размер чашки: А.

Соответствие размеров бюстгальтеров Европы и Америки:

Замеры следует проводить, как минимум раз в год. Ведь величина груди, как и всего тела, может меняться в зависимости от набора веса, гормональной перестройки, беременности, грудного кормления.

Как рассчитать размер?

Чтобы правильно подобрать бюстгальтер по размеру, нужно:

  • измерить объем грудной клетки под грудью для определения размера лифчика;
  • измерить объем груди над максимально выступающими точками, что поможет определить размер чашечек;
  • разница между этими двумя измерениями поможет по указанной ниже таблице определить размер бюстгальтера.
Разница объемов Полнота Размер
10-11 см АА нулевой
12-13 см А первый
14-15 см В второй
16-17 см С третий
18-19 см D четвертый
20-21 см D D пятый

Следует иметь в виду, что каждый производитель может руководствоваться своими таблицами размеров.

Многие известные производители выпускают для кормящих мам лифчики с увеличивающимися примерно на 1,5 размера чашечками. В них вшиты эластичные ленты, что и позволяет чашечкам «расти».

Что нужно учитывать

Частая проблема современных женщин: как подобрать правильно бюстгальтер по размеру и форме. При выборе необходимо руководствоваться индивидуальными параметрами и назначением белья. Не самую последнюю роль играет стоимость изделия.

Форма и размер груди

Женский бюст может быть идеально очерченным либо иметь различные недостатки, нуждающиеся в коррекции. Самые удобные лифчики полностью соответствуют форме груди:

  1. Круглая. Молочные железы располагаются близко друг к другу даже без белья. Подчеркнуть природные данные помогут модели балконет.
  2. Асимметричная. При такой форме одна грудь больше другой, порой разница составляет несколько размеров. Скрыть недостаток помогут контурные бюстгальтеры. Подходящие модели выпускают фирмы Curvy Kate или Panache.
  3. С широкой посадкой. Если расстояние между грудями довольно велико, сократить его помогут лифчики балконет и планж.
  4. Когда грудь смотрит в разные стороны. Для коррекции и формирования привлекательного декольте используется фасон планж.
  5. Грушевидная. Характеризуется объемным низом и более легким верхом бюста, имеется склонность к провисанию. Придать недостающую пышность поможет классический балконет.

Подчеркнуть достоинства небольшого аккуратного бюста способны классические модели, пуш-ап, на косточках, бесшовные, бандо, силиконовые. Для полной груди актуальны лифчики с формованной, полноразмерной, шитой чашкой, а также минимайзеры. Для поднятия обвисших молочных желез используются закрытые мягкие модели, балконет.

Круглая

Асимметричная

С широкой посадкой

Грудь в разные стороны

Грушевидная

Небольшой аккуратный бюст

Полная грудь

Назначение

Современные дамы выбирают бюстгальтеры как по размеру, так и по назначению. Для повседневного использования подойдут классические модели с уплотненными чашками и бесшовные, открытые или закрытые, с косточками либо без них. На изделиях не должно быть лишнего декора, поскольку главная роль отводится функциональности.

Для занятий спортом изготавливаются специальные линейки удобных бюстгальтеров, которые надежно фиксируют молочные железы, предупреждают колебательные движения. Лучшие модели производятся из мягких искусственных материалов, чашки полностью закрывают грудь. По крою изделия напоминают топы, борцовки.

Для девочки-подростка белье подбирается сразу же при возникновении дискомфорта при выполнении физических упражнений, ходьбе. Правильно выбранный лифчик должен быть максимально простым. Оптимальным вариантом станет топ из хлопчатобумажной ткани с минимальным количеством швов. Не рекомендованы модели пуш-ап, кружевные, поскольку могут оказать негативное воздействие на формирование бюста.

Молочные железы беременных постепенно увеличиваются, поэтому используется белье с регулируемым объемом чашек и широкими бретелями. Можно носить его с 6 месяца. Подобные варианты бюстгальтеров производятся из натуральных материалов, не дополняются лишним декором.

Специально для удобства грудного кормления изготавливаются модели с отстегивающимся элементом в области соска. Лямки с кнопками в любой момент могут опускаться. Варианты из эластичной ткани легко оттягиваются вниз, оголяя грудь.

Бюстгальтер для повседневного использования должен быть функционален, без лишнего декора

Для занятий спортом выбирать изделия, которые надежно фиксируют молочные железы, предупреждают колебательные движения

Для девочки-подростка правильно выбранный лифчик должен быть максимально простым

Для беременных используется белье с регулируемым объемом чашек и широкими бретелями

Для грудного кормления изготавливаются модели с отстегивающимся элементами

Зачем нужен бюстгальтер для кормления

Жестких требований к необходимости ношения специального белья для кормящих женщин не существует.

Если ваше обычное белье вам в пору, то вполне можно обойтись и им. Однако бюстгальтер для кормления имеет несколько преимуществ и способен избавить вас от многих неприятных проблем и более комфортен:

  1. Чаще всего грудь начинает увеличиваться уже с первых недель беременности, достигая пика во время лактации.

Благодаря широким бретелям специальный бюстгальтер отлично поддерживает грудь, уменьшая нагрузку.

  1. Увеличение груди провоцирует такое неприятное явление, как растяжки.

Если вы хотите сохранить форму и красоту бюста, то специальное белье и в этом поможет.

  1. Первые полгода жизни малыша вам придется кормить его много раз в сутки.

Согласитесь, немаловажным фактором бюстгальтера становится его удобство. Вам нужно будет легко и быстро освобождать грудь и также спрятать обратно.

Бюстгальтер для кормления сконструирован специально для этих целей.

Чтобы кормление грудью прошло легко и вы не боялись, что молока будет мало, смотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>

  1. Обычное белье часто изготавливают из синтетических материалов.

Бюстгальтеры для кормления изготавливают из хлопка и микрофибры, которые обладают гигроскопичностью, воздухопроницаемостью.

Такие модели отлично впитывают излишки молока, защищают от раздражения кожи, не создавая при этом дискомфорта.

К тому же производители понимают, что женщинам всегда хочется быть привлекательными, и делают специальное белье еще и красивым.

Чашечки

Особое внимание следует уделить чашечкам. Они должны с легкостью открываться одной рукой и обнажать грудь, в них не должно быть швов

Чашечки могут открываться спереди или сверху, оголять либо только сосок, любо большую часть груди. Последние из них удобнее, потому что обеспечивают тактильный контакт ребенка с матерью. Также бывают модели бюстгальтеров, в которых чашечка открывает снизу с помощью молнии, обнажая всю грудь. Такое белье подходят всем женщинам. В этом случае не страшно, если ребенок испачкает грудь молоком — чашечка останется сухой. Молния на застежке безопасна и даже случайно не может защемить кожу груди — она спрятана в специальный кармашек.

Вкладыши для белья при ГВ

Поддерживать гигиену помогут специальные вкладыши или прокладки для груди. Они впитывают лишнее молоко, особенно при и активном выделении последнего, что характерно для первых месяцев лактации. Вкладыши защищают белье и одежду от намокания.

Впитывающие прокладки защищают грудь и соски от натирания нижним бельем, от раздражения и воспаления кожи. Они предотвращают возникновение инфекций, лактостаз и мастит. Сегодня можно найти одноразовые и многоразовые вкладыши.

Многоразовые модели экономичны, но после каждого использования требуется стирать и гладить изделие. Одноразовые впитывающие прокладки для груди легче и проще в эксплуатации, так как не нуждаются в стирке. Использованные вкладыши просто выкидывают.

https://youtube.com/watch?v=l52x53JDp8Y

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Экстендеры

Приобретая белье в магазине, следует дополнить покупку маленьким аксессуаром, который даст возможность продлить время носки удачно выбранного предмета гардероба. Экстендеры – небольшие изделия с крючочками, которые фиксируются на пояс бюстгальтера для того, чтобы добавить ему нужный объем под грудью.

Они бывают разных цветов, поэтому покупательница может подобрать вещицу, которая сделает белье удобным без потери эстетики внешнего вида.

Таким образом, зная, как выглядит бюстгальтер для беременных, как выбрать и приобрести нужную модель, любая будущая мама без труда справится с этим вопросом.

Как сидит идеальный бюстгальтер: чек-лист

Примерка обязательна, даже если известен размер бюстгальтера по буквам и цифрам и неоднократно была приобретена модель определенного бренда. Во время примерки следует внимательно присмотреться к следующим деталям – пояс, чашки, бретели и материал изготовления моделей.

Чек-лист подбора бюстгальтера, кроме размера, содержит ещё 3 важных пункта:

  1. Пояс.
  2. Чашечки.
  3. Бретели.

Пояс

У хорошего лифчика обязательно имеется несколько застежек, которые позволяют регулировать объем пояса. Не рекомендуется приобретать модель, которую приходится застегивать на самую «тугую» застежку: в процессе эксплуатации пояс неизбежно немного растянется и будет слишком свободен, уменьшить его не удастся.

Лучше примерить бюстгальтер меньшего размера, который будет впору при застегивании на «свободный» крючок.

Также у верно подобранной модели:

  1. Задняя и передняя части пояса расположены параллельно полу, не задираются вверх и не провисают. Исключение – модели с поясом впереди в виде арки.
  2. Пояс легко оттягивается со стороны спины приблизительно на 5 см и не давит на грудь.
  3. Передняя часть пояса плотно охватывает туловище, не выгибаясь посередине так, что между ним и телом появляется зазор.
  4. При попытке поднять руку, пояс остается под грудью. Если же при этом движении часть бюста оказывается «на свободе», лучше заменить модель.

Чашки

В идеальном бюстгальтере чашечки полностью заполнены, ткань на них туго натянута. Самые удобные – глубокие чашки с высокой линией декольте, которые полностью закрывают бюст. Приветствуется отделка выреза в виде эластичной ленты, которая будет мягко облегать грудь, не давя на нее.

Модель не годится для носки, если:

  • чашечки морщатся;
  • между тканью и грудью имеется зазор;
  • часть груди находится вне бюстгальтера;
  • если передняя кромка чашечек давит на грудь.

Особое внимание нужно обращать на косточки: они должны располагаться под грудью, огибая ее, а их концы находиться примерно посередине подмышек. Лучший вариант – С-образные, эластичные вставки

Не нужно покупать бюстгальтер, если:

  • косточки искривляются, выпирают вперед в центре;
  • находятся не под грудью, а на груди;
  • имеется пространство между косточкой и внешней частью бюста;
  • концы косточек впиваются в тело в районе подмышек.

Бретели

В хорошем лифчике бретели лежат ровно, не спадают и не вдавливаются в плечи, оставляя на них красные полосы. Обязательно есть возможность регулировки длины, но детали, за счет которых она выполняется, не создают дискомфорта, впиваясь в кожу. Можно провести несложный тест, спустив бретельки с плеч: бюстгальтер должен остаться в том же положении или слегка опуститься.

Если же он падает, значит, грудь поддерживалась исключительно за счет бретелек, а это плохо. Также нужно проверять, не спадают ли бретельки с плеч.

Это может быть вызвано:

  • их чрезмерной длиной;
  • слишком широким расположением сзади или спереди;
  • чрезмерно большими чашечками, которые грудь не может полностью заполнить;
  • неудачным креплением бретелек;
  • особенностями фигуры, например, наличием покатых плеч.

Материалы

Ткань, из которой сделаны пояс бюстгальтера и его чашечки, также существенно влияет на комфортность изделия.

В современных моделях используются следующие ткани:

  1. Натуральные. Хлопок, микромодал, который изготовлен из целлюлозы.
  2. Синтетические. Тактель – разновидность полиамида, эластан – только в качестве добавки.
  3. Смесовые ткани. Например, платиновые полотна, в которых внешняя сторона выполнена из шелка, а внутренняя – из хлопка.

Чашечки могут выполняться плотными, сшитыми из нескольких слоев проклеенной ткани, мягкими или бесшовными, на изготовление которых идет специальное эластичное полотно, которое повторяет форму груди

Выбирая бюстгальтер, необходимо обратить внимание на маркировку, определяющую характеристики материала, придающие изделию определенные свойства

Например:

  • Moisture Wicking – повышенная гигроскопичность ткани;
  • Anti-Microbial – специальные антибактериальные пропитки, которые нейтрализуют запах пота. Отличный вариант для спортивных моделей;
  • Compression – ткань усиливает лифтинговый эффект, подходит для крупного бюста;
  • Off-Set Seams – швы отсутствуют;
  • Molded Cups – в лифчике предусмотрена максимальная фиксация.

Примерка

Правило 1. Не бояться примерять, пока не найдётся подходящая модель. Количество примеряемых изделий и время, проведённое в примерочной, стоят того, чтобы найти красивую и комфортную вещь.

Правило 2. У разных производителей могут быть разные размерные сетки, поэтому если привычный 75А давит или, наоборот, кажется свободным, необходимо примерить другие варианты. В белье можно попробовать сделать разные движения – поднять руки вверх, наклониться – выполнение этих действий не должно сопровождаться дискомфортом.

Правило 3

Важно выбрать модель, соответствующую форме бюста и типу одежды. К примеру, тип бандо не подойдёт женщинам с пышной грудью, а классический будет в самый раз

В то же время под облегающую одежду лучше не брать модели с кружевами, а под белые вещи подобрать бюстгальтер в тон.

Рассмотрим все “За” и “Против”

По поводу нужен этот атрибут одежды женщине или вовсе от него отказаться, представительницы прекрасного пола и врачи спорят уже очень давно.

Но по правде говоря, кормящей маме приходится очень нелегко. Ее грудь постоянно наполняется молоком и для предотвращения деформации и растяжений, ей в обязательном порядке нужна фиксация и поддержка. Однако, не все знают, как правильно подобрать такую модель, которая не будет доставлять дискомфорт, сдавливать грудь, а наоборот, приносить только радость.

Если бюстгальтер был подобран неправильно и оказался неудобным, то у женщины повышается риск затруднительного движения молока по протокам. В дальнейшем это ведет к лактостазу – неприятные уплотнения в молочных железах. Если вовремя не устранить эту проблему, начинаются серьезные осложнения и болезнь мастопатия. И тогда уже вред получить может не только мама, но и, непосредственно, малыш.

https://youtube.com/watch?v=DeG90axyVvw

Как правильно определить размер лифчика

Такие словосочетания, как «третий размер груди», «первый размер» и подобные уже хорошо знакомы современному обществу. Но на самом деле, это довольно неясное понятие, и правильно определить размер вашего бюстгальтера никак не поможет. Опытные продавцы магазинов нижнего белья зачастую подбирают подходящий лифчик «на глаз», однако нужно быть настоящим профессионалом, чтобы справиться с непростой задачей. Если же вы не специалист и не представляете, откуда берутся размерные маркировки на интересующем нас предмете одежды, тогда давайте разбираться.

Итак, прежде всего, придется запастись обычной сантиметровой лентой (портняжный сантиметр) и снять следующие мерки:

  • обхват области под грудью – держим сантиметр строго параллельно полу, выпрямляем спину и измеряем обхват туловища сразу под молочными железами;
  • объем груди – ленту держим так же параллельно полу, проводим измерения по самым выступающим точкам груди.

Теперь на конкретном примере рассмотрим, что дальше делать с полученными результатами. Предположим, обхват сразу под грудью получился равным 88 см, а объем груди – 106 см. Теперь необходимо из большего показателя вычесть меньший:

106 – 88 = 18.

Теперь необходимо обратиться к специальным таблицам, по которым и найти подходящую размерную маркировку. Например, получившееся число 18 соответствует буквенному обозначению чашечки D. Однако конечная маркировка, наносимая на сопроводительную этикетку, состоит не только из буквы, но и из цифр

Так вот, чтобы точно понять, какой лифчик в рассматриваемом случае, обратим внимание на значение первой мерки – 88. Эту цифру нужно округлить до 90

Получается, правильная маркировка – 90D.

Таблица определения типа чашечки по числу, получаемому при вычитании значений мерок:

Буквенная маркировка Число при вычитании (объем груди – обхват пояса, см)
AA 10-12
A 12-13
B 13-15
C 15-17
D 18-20
DD 20-22
E 23-25
F 26-28

Описанный способ показывает, как можно правильно определить размер бюстгальтера, ориентируясь по собственным параметрам. Однако нужно учитывать индивидуальные особенности строения тела. Идеальный, комфортный лифчик практически не чувствуется при ношении, хорошо держит грудь, но при этом не врезается в кожу и не формирует неприглядные жировые складки.

Для бюстгальтера 90D смежными станут 80F, 85E. А, например, для 75B такими параллельными вариантами станут чашечки 80A или 70D.

Таблица смежных размеров лифчиков:

Ваш размер Смежные маркировки
70B 75A
75B 70D или 80A
75C 75C или 85A
80B 75D или 85B
85C 80D или 90B
80D 75E или 85C
85E 80F или 90D

Теперь, когда вы знаете, как правильно подобрать комфортный бюстгальтер, поговорим подробнее о снятии мерок.

Снимаем мерки с себя

Чтобы четко определить свой индивидуальный размер нижнего белья, необходимо правильно и точно снять соответствующие мерки. Мы уже рассказывали о них: обхват туловища сразу под молочными железами и объем груди. Однако эта задача не так проста, как может показаться с первого взгляда. Чтобы женщина могла правильно определить размерный показатель своего будущего лифчика, следует соблюдать определенные правила:

  1. Объем молочных желез изменяется в зависимости от менструального цикла. Как правило, у большинства девушек в определенные дни грудь слегка увеличивается. Специалисты рекомендуют снимать мерки в середине цикла – именно тогда размер бюста считается нормальным.
  2. При снятии показателей рекомендуется полностью выдохнуть воздух, а сантиметр приложить плотно к телу, но не вдавливая в кожу.
  3. При измерениях женщина должна распрямить плечи и спину.
  4. Вообще, лучше подстраховаться и снять необходимые мерки пару раз, чтобы точно не ошибиться.

Идеально подобранный бюстгальтер не создает никакого дискомфорта, не стягивает молочные железы и никак не ощущается. Он мягко прилегает к телу, помогает сформировать красивый, сексуальный силуэт.

Правильно сняв мерки, вы легко определите, какой размер подходит. Но это еще не все: теперь нужно научиться ориентироваться в буквенно-цифровой маркировке.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector