Как составить режим ребенка в 1 год и 4-5 месяцев

Продолжительность сна

Сколько часов спит ребенок в 3 месяца? Тут все зависит от самочувствия крохи и подхода мамы к его отдыху. Среднестатистический малыш в этом возрасте имеет два сна продолжительностью от полутора до двух часов. Короткие периоды отдыха длятся примерно по 30 минут. Один сон всегда чередуется с другим. Если до обеда кроха спал 2 часа, то после трапезы и игр он может отдохнуть всего 30 минут. Не следует думать, что все периоды пребывания в стране Морфея должны быть одинаковыми. В этом возрасте оформляется режим дня ребенка. В дальнейшем он будет корректироваться и немного видоизменяться. К году большинство детей переходят на один сон продолжительностью от 2 до 4 часов.

Грудной ребенок (3 месяца) еще не может сообщить маме о вещах, беспокоящих его. Поэтому часто разные проблемы выражаются нарушением сна. Ваш малыш спит менее получаса? Он часто плачет и кряхтит во время отдыха? Возможно, его мучают проблемы с животиком или уже сейчас начинают резаться зубки. У детишек этого возраста может болеть голова из-за внутричерепного давления или неврологических проблем. Обязательно покажите кроху доктору, если вас тревожит беспокойный и непродолжительный сон младенца.

Кормление и сон

Режим кормлений остается по требованию. Так как смесь переваривается медленнее, приемы пищи будут реже у детей на ИВ. 

Количество прикладываний при грудном вскармливании днем будет примерно 6-9, ночью — от 2 до 4 раз. Для двухмесячного малыша достаточно около 800-900 мл. молока или 700-750 мл. смеси в сутки. Кормление ребенка по требованию обычно происходит в течение 15-20 минут.

У малыша второго месяца жизни появляется потребность контакта с окружающим миром. Он начинает отвлекаться на стимулы внешней среды во время сосания и съедает меньшее количество молока или смеси днем, чем ему требуется. Поэтому предлагайте грудь на сон и после пробуждения. А во время кормления уединитесь с рбенком в тихом месте, затемните комнату, чтобы ничто его не отвлекало, и предложите грудь в спокойной обстановке.

Поделитесь, как спит ночью и днем ваш младенец?

Понравиласть статья? Оцените:

Голосов: 33

Распорядок

Когда малышу исполняется год и три месяца, приходит время подкорректировать его режим дня. Удобнее всего подстраиваться под те ритмы, которые общеприняты в вашей семье. То есть старайтесь приучать ребенка просыпаться в то же время, что и остальные члены семьи, время приёма пищи должно быть одинаковым для всех родственников. Таким образом, ребёнок сможет кушать за общим столом. Благодаря этому, будут развиваться его социальные навыки, кроме того, он будет брать пример со старших. Да и маме будет удобнее готовить и накрывать на стол одновременно для всех членов семьи.

Таблица примерного режима

Время	Режим дня
С 7 часов утра до 7:30 утра	Карапуз просыпается. Умывается самостоятельно или с помощью. Мама чистит зубки карапузу.
С 7:30 утра до 8 часов утра	Время, которое идеально подходит для проведения утренней гимнастики.
С 8 часов утра до 8:30 утра	У ребенка наступает в первое кормление за день. Можно предложить малышу покушать кашу, сваренную на молоке.
С 8:30 утра до 9 часов утра	Посвятите время интеллектуальному развитию крохи. Можно почитать книжки или заняться рисованием, лепкой из пластилина.
С 9 часов утра до 11 часов утра	Отправьтесь с малышом на улицу.
С 11 часов утра до 12 часов дня	С малышом можно поиграть игрушками.
С 12 часов дня до 12:30 дня	Покормите своего карапуза самой сытной пищей. Для этого хорошо подойдут суп, сваренный на бульоне, а на второе, например, пюре с мясной тефтельки. Запить можно компотом или соком.
С 12:30 дня до 2:30 дня	Малыш может поспать.
С 2:30 дня до 3:30 дня	Ребенок может самостоятельно поиграть игрушками.
С 3:30 дня до 4 часов вечера	Предложите малышу перекусить. Для этого хорошо подойдет фруктовое пюре или просто нарезанные фрукты. На закуску дайте крохе пару печенек. Предложите ребёнку запить еду чаем.
С 4 часов вечера до 6 часов вечера	Время для гуляния в песочнице с другими детками и общения с ними.
С 6 часов вечера до 7:30 вечера	Уделите время развивающим играм.
С 7:30 вечера до 8 часов вечера	Идеальное время для семейного ужина. Ребёнок может покушать творожок или кашу, запить всё киселём.
С 8 часов вечера до 9 часов ночи	Время, подходящее для купания и других гигиенических процедур. А также можно сделать ребёнку легкий расслабляющий массаж.
С 9 часов ночи до 9:30 ночи	Малышу можно предложить попить стакан кефира или молока.
С 9:30 ночи до 7 часов утра	Ночной сон ребенка.

Не стоит забывать, что это только ориентировочный распорядок. И мама может брать его лишь за основу.

Самый лучший режим дня

Он будет считаться оптимальным, если график дня ребенка составлен так, что это совпадает с его природными потребностями. Если ребенок спит днем в 13.00, то и дневной сон в режиме дня лучше всего планировать на это время. Если резко изменить привычки ребенка, его нервная система пострадает, и пользы такой режим дня не принесет. Поэтому режим дня для ребенка возрастом 1-1,5 годика должен быть максимально мягким. Родители могут судить об успешности своего режима по хорошему настроению и хорошему здоровью ребенка.

Лучший режим дня – тот, который приучает ребенка к порядку, организует его досуг. Тогда ребенку намного проще будет привыкать к детскому садику и школе.

Для чего нужен режим

Правильное чередование разновидностей активности и отдыха на протяжении дня помогает нормальному физическому и психическому развитию, приучает к дисциплине, воспитывает волевые качества. Соблюдение режима дня создает предсказуемость и стабильность, дает грудничку силы переносить различные раздражители. Ежедневная смена бытовых дел формирует цикличность процессов организма, что благотворно сказывается на детском здоровье.

По наблюдениям врачей, малыши, изначально приученные к режиму, меньше болеют, легче переносят стрессовые ситуации, быстрее адаптируются к новой обстановке.

Сон трёхмесячного грудничка

Как известно, дети растут во сне. И это не просто слова. Именно во время сна у детей вырабатывается гормон, который позволяет им развиваться и расти

Именно поэтому так важно, чтобы трёхмесячный кроха спал много, крепко и хорошо

Нормы сна

Режим сна ребёнка в 3 месяца начинает постепенно меняться. Теперь малыш всё меньше и меньше спит днём. В основном он проводит свой день в играх, общении с другими членами семьи, а также просто в наблюдении за миром.

Приблизительный график сна у ребёнка 12 недель от роду выглядит так: 5-6 часов в день грудничок занят дневным сном, а оставшиеся 10 – спит ночью. В течение ближайших 3 месяцев этот график ещё будет меняться, и наладить его получится только к 6 месяцам.

Основные правила

Для того чтобы грудничок спал спокойно, крепко и ему ничего не мешало, нужно придерживаться определённых правил.

Первое, и при этом очень важное правило, касается температуры воздуха в помещении, где спит ребёнок грудного возраста. Она должна быть в пределах от 18 до 22 градусов

Кроме того, перед тем как укладывать малыша спать, нужно проветрить комнату. Также нужно следить и за влажностью воздуха в помещении. Помочь в этом может либо мокрое полотенце, либо же специальный увлажнитель для воздуха.

Иногда грудничку может мешать спать то, что его сосательный рефлекс не был удовлетворён. Чтобы решить эту проблему, можно предложить малышу пустышку, попытаться укачать его на руках или же успокоить, поглаживая по спинке.

Детская кроватка должна находиться в той части комнаты, где больше всего света. Однако ставить её возле батареи или на расстоянии менее 1 метра от окна – нежелательно. Также не нужно класть в кровать игрушки, которые помешают ребёнку спать, или он сможет случайно упереться лицом в них.

Независимо от того, какое сейчас время года, проводите в комнате влажную уборку. Если же в комнате довольно холодно, то обогревать её при помощи устройств с вентиляторами или открытой спиралью не стоит. Они сжигают кислород и тем самым не дают нормально спать.

Что может влиять на крепость и продолжительность сна

На то, как хорошо и долго спит маленький человечек, могут влиять также и некоторые другие факторы. В основном это следующие моменты:

1. Привычки родителей. Если обычно вы рано встаёте, а ложитесь поздно, то ребёнок тоже перейдёт на такой режим, хотя это и неправильно. Желательно укладывать малыша в 20-22 часа.
2. Экология. Учёные выяснили, что в больших густонаселённых городах и районах маленькие дети спят хуже. Это связано с загрязнённостью воздуха и недостатком кислорода.
3. Время года. То, когда грудничок просыпается или засыпает, связано ещё и с продолжительностью дня. Согласно наблюдениям, трёхмесячный ребёнок летом встаёт на 1-2 часа раньше, чем зимой.

Часто задаваемые вопросы

Когда зарастет родничок на голове?
К двум-трем месяцам малый родничок должен уже зарасти, а большой может зарасти в срок от 12 до 24 месяцев. Головка малыша пока еще выглядит непропорционально крупной по сравнению с телом.

Как развивается речь и слух у трехмесячного малыша?
Если малыш улыбается при звуках маминого голоса, пытается повторять за вами звуки, поворачивает головку в направлении голосов или музыки, это означает, что его органы слуха и речи развиваются нормально.

Помощь бабушек и дедушек
Если в семье есть и другие дети, большее внимание им на этом этапе могут уделять бабушки и дедушки. Можно попросить их сходить куда-то со старшими детьми, почитать или поиграть с ними и даже взять их к себе в гости, но не допускайте ощущения ненужности родителям у старших детей

Также можно попросить их помочь маме и папе с младенцем.

Трехмесячный ребенок не набирает вес. Что происходит?
Если ребенок на грудном вскармливании не набирает вес, возможно, у вас недостаточно молока. Это может быть следствием стресса или усталости. Проконсультируйтесь у педиатра или специалиста по грудному вскармливанию, возможно, они дадут вам совет, как сделать так, чтобы молока стало больше. У детей на искусственном вскармливании медленный набор массы может быть связан с проблемами с пищеварением или неправильной дозировкой смеси. В этом случае тоже рекомендуется обратиться к педиатру или специалисту по вскармливанию.

Какие игрушки подходят для трехмесячного ребенка?
Для развития зрения ребенка рекомендуется окружить его картинками или книжками с различными узорами, текстурами и цветами. Погремушки, яркие подвижные игрушки не только занимают малыша, но и развивают его координацию, хватательные рефлексы и зрение.

Что нужно взять с собой, выходя из дома с трехмесячным ребенком?
Возьмите с собой сменные подгузники, запасной комплект одежды (для вас обоих). Скорее всего, ребенка придется покормить на прогулке, даже если вы его покормили прямо перед выходом. Оденьте малыша по погоде: в холодное время года наденьте на него утепляющий слой, а летом не забудьте защитить его от солнца.

Возможные проблемы

Развитие ребенка в 4 месяца может отличаться от общих норм. Считается абсолютно нормальным, если какие-то умения появятся чуть позже или раньше, чем у остальных карапузов того же возраста. Но есть навыки, которые грудничок должен к 4-х месячному возрасту обязательно освоить. Если они в 4 месяца отсутствуют, то родители должны насторожиться и обратиться к врачу.

• Не может захватить предмет и удержать его 20-30 секунд.
• Не может приподняться с опорой на ручки, если положить его на животик.
• Не переворачивается самостоятельно.
• Если родитель держит под ручки вертикально, малыш не может опираться ножками о пол или другую поверхность.
• Если подтянуть его за обе руки, голову не держит, отклоняет назад.
• Не реагирует на общение со взрослыми.

Если есть один или несколько из этих признаков, то необходимо обратиться к педиатру и неврологу.

Как поддерживать развитие ребенка

Показываем ребенку окружающий мир

Малыш еще не совсем понимает различные игры, но занять его, все же, можно. Пока ребенок бодрствует, ему можно устраивать экскурсии по квартире, смотреть вместе с ним в окно, параллельно разговаривать или что-то рассказывать. Такое занятие точно увлечет вашего малыша.

Сенсорное развитие

Следующий важный момент – сенсорное развитие. Рядом с ребенком должно находиться несколько игрушек с разными поверхностями, очень хороший вариант – развивающий коврик. Таким образом, малыш учится тактильно различать покрытия и поверхности на ощупь.

Обратите внимание на температурное восприятие – дайте ребенку теплый и холодный предмет, чтобы он мог учиться отличать температуры друг от друга.

Учите ребенка забирать предметы, держать их и не выпускать из рук некоторое время; дотягиваться «до точки назначения».

Детям можно включать спокойную музыку, лучше, если это будет классика.

Когда вы даете ребенку какой-либо предмет, четко и громко произносите вслух его название, это будет не только тренировать память, но и поможет малышу заговорить вовремя и без дефектов в речи.

В пять месяцев детки очень любят свое отражение в зеркале, они внимательно рассматривают себя и тех, кого видит рядом, поэтому хотя бы раз в день стоит приходить с визитом к зеркалу.

Учимся сидеть

Помогите ребенку научиться присаживаться – берите его за ручки и медленно подтягивайте к себе до уровня примерно 30°. Помогите ему полностью сесть – держите его за кисти одной рукой, а пальцем второй руки проведите по позвоночнику снизу вверх.

Пять месяцев – это тот самый возраст, когда любой ребенок начинает развиваться быстрее, чем в предыдущие месяцы, практически каждый день от него можно ожидать что-то новое

Важно, в эти моменты быть рядом с малышом, помогать ему, но не перегружать большим количеством новой информации.. А самое главное – создать абсолютную безопасность, так как малыш становится более подвижным

Оградите ребенка от мелких деталей, высоких поверхностей, игрушек сомнительного качества и всего того, что может ему навредить. В первый год крохи учатся азам, делают они это очень увлекательно, поэтому наслаждайтесь вместе с ребенком этими моментами и всячески помогайте ему.

А самое главное – создать абсолютную безопасность, так как малыш становится более подвижным. Оградите ребенка от мелких деталей, высоких поверхностей, игрушек сомнительного качества и всего того, что может ему навредить. В первый год крохи учатся азам, делают они это очень увлекательно, поэтому наслаждайтесь вместе с ребенком этими моментами и всячески помогайте ему.

Питание

Обычно 4-х месячный ребенок кушает до 10 раз днем и 2–3 раза ночью. Оттого, чем питается малыш, зависит его вес и рост. Искусственное питание должно быть строго ограничено. Поэтому детки, которые едят смесь, редко отличаются «выдающимися» формами и если опережают сверстников, то в основном из-за богатой наследственности.

Питание материнским молоком предпочтительнее для малышей, так как оно имеет идеальный состав, к тому же стерильно и гипоаллергенно.

А еще оно доступно в любое время, так как обычно современные мамы кормят грудью карапузов по требованию, а не расписанию. Неудивительно, что детки, которые находятся на грудном вскармливании, имеют часто больший вес, рост и выглядят крупнее малышей-искусственников.

В четыре месяца жизни ребенка некоторые родители вводят первый прикорм. Что уже можно таким крохам?

• Натуральные соки без сахара
• , но размер порции должен быть ограничен в соответствии с возрастом;
• специальные чаи (продаются в отделах питания для детей, аптеках);
• однокомпонентные пюре из овощей (кабачок, брокколи) и фруктов (яблоко, груша);
• если у малютки недостаточный рост и вес – вводятся каши, приготовленные на мамином молоке или привычной смеси.

ВОЗ не рекомендует докармливать грудных детей до 6 месяцев, особенно в случае, если они итак отлично набирают вес и прибавляют рост. А для деток-искусственников 4-х месячный возраст считается оптимальным для введения прикорма.

Питание

5-месячный ребенок за сутки выпивает около 1 л грудного молока. Нужно
уменьшать количество прикладываний к груди для того, чтобы малыш не спал днем
больше положенного. Рекомендуется укладывать ребенка в дневное время с помощью укачивания или на прогулке.
Однако при отходе к ночному сну можно приложить его к груди: так он насытится,
успокоится и быстро уснет. При искусственном вскармливании рекомендуется
тот же режим питания. Количество кормлений в течение дня равняется 5 с
интервалом в 4 часа.

Для 5-месячного крохи можно
составить следующий график кормления:

6:00	Первый прием пищи	Грудное молоко или молочная смесь (200 мл), если ребенок на искусственном вскармливании
10:00	Прикорм	Каша на воде из гречневой или рисовой крупы – около150 г, сок или компот из яблок – 100 мл
14:00	Прикорм	Пюре из овощей с добавлением растительного масла – около 150 г
17:00	Кормление	Грудное молоко или молочная смесь
22:30	Кормление	Грудное молоко или молочная смесь

Подобному режиму дня
следовать просто, при этом ребенок очень хорошо кушает, активен в течение дня,
поэтому устает и легко засыпает.

Особенности питания

В 5 месяцев педиатры
советуют постепенно вводить прикорм.

Следует тщательно выбирать новые продукты для ребенка,
обязательно контролируя отсутствие у него аллергии на них.

Обычно вводят в рацион
фруктовые или овощные соки, пюре. Первая порция размером с горошину. Постепенно
объем опробованной еды увеличивают. Не стоит спешить с добавлением новой пищи,
ведь незнакомые продукты могут вызывать отрицательные реакции организма.

Питание ребенка 5 месяцев должно состоять из следующих прикормов:

• сок из яблок;
• каши на воде из рисовой или гречневой крупы;
• овощное пюре.

С 5 месяцев ребенка
приучают есть с ложки полугустую пищу и пить из чашки, находящейся в руках
взрослого.

Режим новорожденного ребенка в 2 месяца — правильный распорядок жизни

Кажется, весь первый месяц жизни малыш ел и спал, причем для засыпания его достаточно было просто положить в кроватку. В 2 месяца все меняется. Малыш, который раньше нуждался лишь в мамином молочке и ласке, вдруг начинает демонстрировать привычки. Например, засыпает уже исключительно во время кормления, и сон под маминой грудью становится его любимым занятием. Или начинает дремать лишь тогда, когда его покачают на руках. Пришло время внимательнее изучить режим ребенка в 2 месяца и понять, устраивает ли он его, вас и других членов семьи.

Примерный день 2 месячного малыша

Ребенок все еще много времени проводит во сне, когда мама может заниматься домашними делами. Но сон этот становится чутким: кажется малейший шорох может разбудить. Действительно, после 5 недели жизни начинают активно развиваться органы чувств, слух становится более острым. И звуки, на которые малыш раньше просто не реагировал, теперь могут его напугать.

Что это требует от родителей? Обеспечить тишину во время сна. Полноценный отдых в возрасте двух месяцев (да и в целом до года) является основой не только хорошего самочувствия младенца, но и нормальной жизни всей семьи.

Режим дня ребенка в 2 месяца на грудном вскармливании и малыша искусственника примерно одинаков. В нем выделяются основные моменты: сон, кормление и бодрствование. В таком графике выбирается время для прогулок, купания и гигиенических процедур. Если мама соблюдала режим дня ребенка 1 месяца. то сейчас он поменяется лишь незначительно и трудностей с переходом не возникнет

Если же раньше семья не жила по режиму, то теперь важно создать правила распорядка дня и придерживаться их неукоснительно

Вот примерный распорядок дня новорожденного в 2 месяца.

Пробуждение, первое кормление.

Сон, а затем кормление. Перекусив ночью, кроха будет спать до 6 утра.

Нюансы распорядка дня

Может ли режим новорожденного ребенка в 2 месяца досконально отвечать указанному? Может, но далеко не всегда. Нередко дети сами устанавливают график сна и бодрствования, который полностью устраивает родителей. Например, просыпается для первого завтрака не в 6.00, а в 7.00. Почему бы и нет? У мамы есть дополнительный часок отдохнуть! Или укладывается спать ближе к 24.00, хорошо покушав. Тогда все члены семьи спокойно отдыхают до утра вместе с ребенком.

Другое дело, если режим дня 2 месячного ребенка на грудном вскармливании или малыша-искусственника не соблюдает никаких норм. Например, кроха путает день с ночью, и отводит больше времени на бодрствование, чем на сон, когда взрослым нужно отдохнуть. Или требует кормление не через определенные временные интервалы (примерно 3,5-4 часа), а буквально ежечасно. В такой ситуации маме необходимо самой контролировать периоды сна, кормлений и бодрствования малыша.

Как приучить ребенка к режиму в 2 месяца? Соблюдайте его сами! Вставайте ровно в 6.00 и будите кроху, покормите его. Затем умойте и сделайте гимнастику. Уложите спать через полтора часа и займитесь домашними делами. Соблюдая примерный режим дня ребенка в 2 месяца, вы очень скоро заметите, что и он начал жить по вашим правилам.

Гимнастика и купание

Важно соблюдать не только режим сна ребенка в 2 месяца, но и другие важные составляющие дневного распорядка. Купать кроху желательно в одно и то же время, ежедневно. Для большинства подходит вечернее купание: в маленькой ванночке он может лежать на руках у папы или с удовольствием хлопать ножками по воде, полулежа в специальном гамачке

Для большинства подходит вечернее купание: в маленькой ванночке он может лежать на руках у папы или с удовольствием хлопать ножками по воде, полулежа в специальном гамачке.

Обычно после водных процедур, которые занимают не менее получаса, малыш с аппетитом кушает и, уставший, отправляется спать до утра. Если же вы замечаете, что ванная слишком бодрит кроху, и после нее он не может уснуть, перенесите купание на дневной период после одного из пробуждений.

Также определите удобное для вас обоих время гимнастики, например, после первого или второго утреннего пробуждения. Полезные физические упражнения включают сгибание и разгибание ножек, разведение в стороны ручек, легкий массаж спинки и грудки, включающий нежные поглаживания. Не выполняйте упражнения непосредственно после еды и следите, чтобы настроение малыша во время гимнастики было хорошим.

Когда 2 месяца ребенку, развитие и режим тесно связаны. От длительности и периодичности сна, соблюдения правильного графика кормления зависит здоровье и эмоциональное состояние крохи.

В собственном режиме

Уже наблюдая за новорожденным, можно уловить собственный ритм ребенка. К этому индивидуальному ритму и стараются подстроить суточный график. А дальше ритм новорожденного члена семьи стараются адаптировать к родительскому, чтобы всем жилось легче и спокойнее.

Однако в некоторых семьях баланс смещается: родители даже через 3 месяца изо всех сил стараются адаптироваться к детскому графику. Конечно, это делается для удобства малыша, но ведь родители тоже нуждаются в отдыхе и предсказуемости. Отсутствие режима днем чревато неудобством для мамы: женщина не может спланировать свой день, не успевает выполнять все домашние дела, устает.

Поэтому лучшим выходом будет попытаться подстроить режим самого младшего члена семьи к интересам всех остальных. Конечно методы корректировки должны учитывать индивидуальные особенности маленького человечка и быть мягкими. Так, если сон непродолжительный, то увеличивают время физической активности, прогулок. Для доведения промежутка между кормлениями до 3,5 часов кроху отвлекают, дают пустышку или немного воды. В каждом конкретном случае стоит посоветоваться со своим врачом и решительно приступить к установке здорового графика для всей семьи.

Режим питания ребенка

В 1 год прикорм ребенка составляет уже около половины его рациона. Может быть больше или меньше — все индивидуально. 

Чтобы сделать рацион разнообразным, кормите ребенка одним из продуктов каждой группы ежедневно. 

Если он отказывается от одного из продуктов, не стоит заставлять его кушать. 

Вы заметите, что к году ваш ребенок хочет кушать с общего стола. Дети этого возраста уже предпочитают еду кусочками, а не в виде пюре, и начинают есть ложкой, пить из поильника или чашки. 

Способ приготовление пищи может быть разным: запекание без масла, тушение, варка, жарка на сковороде с антипригарным покрытием. Стоит помнить, что многие дети сейчас предпочитают  простые монокомпонентные блюда.

Сколько раз в день кормить малыша? Без учета грудного молока/смеси ребенок будет кушать до 5 раз в день: завтрак, обед, ужин и перекусы.  

Включайте в меню: каши, супы, паровой омлет, тефтели, блюда из рыбы и овощи. Предлагайте воду, сок или компот, лучше без сахара. На полдник можно давать печенье, фрукты или кефир. Можно включить в меню коровье молоко.

Избегайте следующих продуктов:

• копчености
• сладости
• жареную на масле пищу
• газированные напитки

Примерный режим дня ребенка в 3 месяца

Полностью и строго соблюдать режим в 3 месяца еще невозможно, но начинать стоит обязательно. Малышу необходимо начинать привыкать к режиму, чтобы организм смог подавать знаки. Маме это нужно для наблюдения за ребенком, когда все с ним в порядке, а когда что-то беспокоит.

Примерный режим дня нужен ребенку и его маме. Это важная составляющая для формирования понятия день/ночь и бодрствование/сон. Соблюдение режима полезно и для самой мамы, т. к. легко будет спланировать день, сон матери и ребенка будет крепче, а в перспективе ребенку будет гораздо легче просыпаться в детский сад и засыпать вечером.

Режим детей на грудном вскармливании

Трехмесячный возраст наиболее подходящий для начала соблюдения режима

Здесь важно терпение мамы, ни при каких обстоятельствах не стоит отклоняться от установленных правил. Через некоторое время уже появится результат

Важным в приучении к режиму дня у 3 месячного ребенка является регулирование вечерних и ночных кормлений. Здесь нужно стараться выдерживать 3,5-4 часа интервал, постепенно ночные кормления должны уйти. Если спустя 2 часа после засыпания малыш начинает хныкать, не стоит сразу давать ему еду, можно погладить, покачать, дать пустышку, чтобы он успокоился и продолжил сон.

Режим малышей на искусственном и смешанном кормлении

Режим дня у трехмесячного ребенка на искусственном вскармливании или смешанном отличается лишь другими временными рамками между едой. Если педиатры рекомендуют детей на грудном кормить по мере необходимости, то при искусственном или смешанном кормлении интервал строго фиксирован – 3,5-4 часа и 6-6,5 часовым перерывом в ночное время. При этом в 3 месяца для искусственников уже не редко вводят прикормы.

Советы по формированию режима дня

Таблица примерного распорядка дня, расписанная по часам:

Временной период	Деятельность малыша и мамы
6:00 – 6:30	Подъем, кормление
6:30-7:00	Гигиеническое процедуры
7:00-8:00	Бодрствование и игры
8:00-9:00	Сон
9:00-9:30	Кормление
9:30-10:30	Игровая деятельность
10:30-12:00	Прогулка, сон
12:00 -12:30	Кормление
12:30-14:30	Бодрствование
14:30-15:00	Кормление
15:00-16:00	Сон, можно совместно с прогулкой
16:00-18:00	Бодрствование, кормление, игры
18:00-19:00	Вечерний сон
19:00-21:00	Кормление, купание, подготовка ко сну
21:00-6:00	Ночной сон
23:00-23:30	Первое ночное кормление
2:00-2:30	Второе ночное кормление

Несколько советов по формированию режима дня:

1. Первые пару недель лучше записывать все перемены деятельности по часам. Основные: сон, кормление. Рекомендуется завести для этого блокнот, тетрадь и записывать, так будет гораздо проще анализировать.
2. Установить точные рамки пробуждения малыша. Подъем в одно и то же время важный шаг, т. к. от него отсчитывается весь распорядок дня.
3. Когда будет понятен час подъема, определиться будет легче с отбоем вечером. Это напрямую зависит от утреннего пробуждения (чем раньше дите просыпается, тем раньше ложится спать на ночь) и от последнего вечернего сна, здесь не стоит давать слишком долго спать ребенку 30-40 минут будет достаточно.
4. Выдерживать интервал между кормлениями 2,5-3 часа для грудного вскармливания и 3-3,5 часа для искусственного и смешанного. Если давать есть чаще, что особенно характерно для грудного вскармливания, то ребенок привыкнет есть малыми порциями и часто, а это нарушает режим.

Выполнив данные рекомендации, установить режим для ребенка можно быстро и легко.

Режим дня ребенка

3 месяца

В трехмесячном возрасте малышу необходимо около 15 часов сна в сутки. Скорее всего ребенок будет спать в течение дня 3-5 раз в общей сложности около 4-5 часов.  Длительность одного дневного сна будет 1-1,5 часа.  

Ночной сон будет доходить до 10 часов с пробуждениями на кормления. В этом месяце отрезки непрерывного ночного сна уже достаточно продолжительные. А сам режим сна и бодрствования к концу месяца становится более стабильным и предсказуемым.

При организации режима ребенка также стоит обращать  внимание на оптимальное время бодрствования. К трем месяцам малыш может комфортно проводить активно время примерно в течение 1 часа 15 минут — 1 часа 30 минут

Продолжительное бодрствование приведет к сильному переутомлению — ребенку будет трудно уснуть, а сам сон пройдет беспокойно

Чтобы этого не допустить, важно следить за признаками усталости и начинать укладывание младенца при их появлении.. Режим дня пока еще невозможно сделать по часам

Но к 4 месяцам лучше постепенно сдвигать время ухода в ночь ближе к 20 часам. При этом важно, чтобы малыш просыпался не позднее 7-8 часов с утра. Следование этим рекомендациям позволит таким образом постепенно сформировать физиологичный режим дня ребенка в соответствии с биологическими ритмами организма ребенка.

Режим дня пока еще невозможно сделать по часам. Но к 4 месяцам лучше постепенно сдвигать время ухода в ночь ближе к 20 часам

При этом важно, чтобы малыш просыпался не позднее 7-8 часов с утра. Следование этим рекомендациям позволит таким образом постепенно сформировать физиологичный режим дня ребенка в соответствии с биологическими ритмами организма ребенка.

Физическое развитие ребенка в 14 месяцев

Сейчас основные силы организма направлены на развитие мозга, поэтому с физической стороны уже не будет таких резких ежемесячных изменений. Самый наглядный признак взросления здесь – это прорезывание каждого очередного молочного зуба. К 14 месяцам у деток их может быть от 6 до 12. Но большее или меньшее количество не считается критичным отклонением от нормы.

Совершенствуется двигательная активность. Многие малыши уже неплохо самостоятельно передвигаются, другие готовы уверенно стоять на ножках и ходить за руку со старшим. В любом случае ребенок уже способен сам держать равновесие и даже балансировать ручками при пошатывании. В большинстве случаев детки умеют вставать на ноги без опоры, а также приседать на корточки и подниматься обратно.

Зрение

Малыш начинает проявлять больший интерес к ярким цветным картинкам и детским книжкам. Может завороженно рассматривать новую игрушку длительное время. Сейчас уже можно называть основные цвета в игре с ребенком. Первым малыш начинает отличать красный цвет, чуть позже идет желтый, зеленый и синий осознаются в последующее время. Поэтому изучение цветов стоит начать именно с красного и желтого.

Слух

Восприятие звуков совершенствуется с каждым месяцем. Теперь малыш может легко узнать близкого человека по голосу. Например, услышав знакомый тембр из другой комнаты, кроха поймет, что пришла бабушка.

Речь

Речевое развитие ребенка в 14 месяцев очень индивидуально. Оно зависит от генетических предрасположенностей, личных особенностей развития организма, участии родителей в этом процессе. Принцип здесь прост – чем больше вы разговариваете с ребенком (читаете книжки, рассказываете сказки), тем богаче будет его пассивный словарь. В этом возрасте детки понимают больше, чем могут произнести. Обычно словарный запас пока небольшой – от 5 до 25 слов. В то время как пассивный словарь может насчитывать 50-60 слов. Поэтому ребенок может осмыслить обращенную к нему речь, уже четко знает слова «да», «нет», «нельзя». Также малыш пробует общаться простыми слогами, имитирующими слова.

Моторика

В 1 год и 2 месяца малыш активно использует жесты. Теперь это не только указание пальчиком на нужный предмет, но и хлопанье в ладоши, кивание головой в знак согласия, махание ручкой при прощании. Мелкая моторика продолжает улучшаться. Ребенок уже способен собрать полностью пирамидку. Особо самостоятельные малыши могут снимать с себя носочки и шапочку.

Эмоции

Уровень развития психики уже позволяет ребенку соотносить реакцию взрослых со своим поведением. Например, когда мама похвалила за что-то малыша или проявила восхищение, он непременно будет стараться повторить данное действие. Именно в этом возрасте уже проявляются очертания будущего характера. Постепенно ребенок начинает осознавать себя, как личность, отдельную от мамы или папы. И естественно, стремится отстаивать свои права. Более норовистые детки проявляют первые признаки негативизма. Что бы ни сказала мама, все делается наоборот

Здесь родителям важно понимать, что этот период – важный этап становления личности. Поэтому стоит запастись терпением, реагировать спокойно на бурные проявления

Не нужно идти у малыша на поводу, но в то же время и метод постоянных запретов не лучший вариант. К ребенку придется искать подход.