Узнаем можно ли грудничку спать на животе? советы доктора молодым мамам

Внимание, проблемы!

Следует задуматься, все ли у вашего малыша хорошо, если он спит в следующих позах. Ребенок лежит так, словно пытается объять необъятное, охватить как можно больше пространства вокруг себя. Он спит на животе, вытянув ноги, положив руки выше головы или обняв подушку. Эта поза — сигнал, который малыш неосознанно посылает родителям: «У меня на душе неспокойно!»

Скорее всего, ребенок хочет держать под контролем события и тем самым старается избежать неприятных ситуаций. Свои истинные чувства он старается никому не показывать. Эти стороны эмоционального состояния выражены у малыша еще сильнее, если его туловище в кровати расположено по диагонали. Сложенные на подушке, под головой, руки говорят о том, что перед вами — интроверт, то есть человек не очень общительный, замкнутый, сосредоточенный на своих душевных переживаниях.

Опираясь на колени, приподняв спину и попу, положив голову ниже туловища, спит малыш, который не хочет принимать окружающий мир и подчиняться ему. Эта поза — своеобразный детский протест: «Так быть не должно!» Вашего сына или дочь что-то сильно тревожит.

А от того, что ребенок не может справиться с проблемой сам, он пугается и беспокоится еще больше. Нужно безотлагательно проанализировать, чем или кем может быть вызвано напряжение малыша. Разобраться в этом можно, подсмотрев, во что и как играет ребенок: какими голосами он озвучивает свои игрушки, что делает с ними, какими ролями наделяет.

На боку, в позе калачиком, подтянув ноги к подбородку, спрятав лицо в подушку или под одеяло, спит ребенок, который старается спрятаться от трудностей и неурядиц. Видимо, в реальности ему не по силам нести этот груз, и во сне он пытается забраться «в ракушку». Так ему комфортнее и безопаснее. И чем сильнее малыш сжимается в калачик, тем ярче выражена его тревога. Отмечено, что девочки спят в такой позе чаще мальчиков. Это вполне оправданно — они более беззащитные и ранимые.

Чем может помочь остеопат после сотрясения мозга?

Остеопатия признает, что небольшие изменения в структуре и функции могут оказывать серьезное влияние на здоровье. Травматическое воздействие может изменить настроенный механизм движения костей черепа, прохождения черепных нервов, лимфатических сосудов, кровеносных сосудов через костные каналы и связи головного мозга с оболочками, вызывая широкий спектр симптомов.
Так в местах травмы могут возникать спайки между мозговыми оболочками, вызывая местное нарушение кровоснабжения, и напряжения, которые вызывают головную боль даже в отделенном периоде.
Остеопатический прием заключается в том, чтобы устранить ограничения и дисбаланс, вызванный сотрясением головного мозга и, таким образом, восстановить здоровье. Было доказано,что остеопатическое лечение снижает проявление симптомов, связанных с сотрясением головного мозга, включая головную боль, усталость,головокружение и проблемы с координацией.
Большинство людей расслабляются во время лечения. В некоторых случаях при лечении травм, связанных с сотрясением мозга, ответ на лечение может отличаться. Пациенты могут испытывать немедленное облегчение симптомов, в то время как другие могут почувствовать слабость, подташнивание, головокружение, сонливость в течение нескольких дней после процедуры. В этом случае лучше лишний раз обратиться к врачу за консультацией. В зависимости от тяжести сотрясения может потребоваться разное количество процедур.
Восстановление после сотрясения головного мозга может сильно отличаться. Для некоторых оно занимает несколько дней, а для других симптомы могут длиться недели, месяцы или дольше. У детей и подростков восстановление занимает, как правило, больше времени. Поэтому остеопатическая поддержка для них оказывает более выраженное и необходимое влияние.
Было показано, что остеопатическое лечение уменьшает выраженность симптомов, связанных с сотрясением головного мозга, что позволяет быстрее вернуться к нормальной деятельности и активности.
​

Минусы такой позы

В конце прошлого века ученые из Соединенных Штатов провели ряд исследований и выявили СВМС – Синдром внезапной младенческой смерти. В качестве ключевой причины была названа спонтанная остановка дыхания. Почему это происходит? Случается такое явление, как правило, когда спящий ребенок, утыкался лицом в подушку (как результат, дыхание существенно затрудняется или же вовсе останавливается).

Дело в том, что у грудничка дыхательные навыки развиты очень слабо. Если учесть еще чрезмерную узость носовых каналов и неспособность ребенка самостоятельно повернуть голову в тот или иной бок, абсолютно неудивительно, что СВМС диагностировали сплошь и рядом. Вместе с тем сегодня до сих пор нет никаких доказательств, что смертность от такого синдрома напрямую связана с тем, что ребенок спит на животе.

Некоторые родители считают, что ребенку спать на животе нельзя, потому что он может захлебнуться рвотной массой. Действительно, маленькие дети очень часто отрыгивают еду после кормления. Однако вероятность такой опасной ситуации определено выше, если ребенка положить на спину. В таком случае частицы еды будут попадать непосредственно в дыхательные пути.

Стоит привести еще один аргумент против детского сна в позе на животе. Некоторые считают, что такое положение чревато сдавливанием слабой грудной клетки и нарушением вентиляции легких. Но, как показывают клинические исследования, такое утверждение относится к разряду заблуждений.

Очень многие маленькие детки спят в такой позе и не испытывают никакого дискомфорта. При этом дыхание у них спокойное, размеренное и ровное.

Как контролировать развитие ребенка по месяцам до 1 года

Так, как ты контролируешь время малыша на животике? Весь процесс необходимо сделать простым. Помести ребенка на одеяло или коврик, пока он бодрствует

Используй игрушки и другие предметы, чтобы привлечь внимание своего ребенка. Таким образом ты заинтересуешь малыша пошевелиться и, может, перевернуться

Еще один инструмент, который мы любим — это подушка для животика. Бывает, что твой ребенок, кажется, постоянно утыкается лицом вниз. Тогда помести подушку под телом своего ребенка, а его ручки перед ним. Он будет иметь больше поддержки и чувствовать себя более комфортно, пока находится на животе.

Ты знаешь, когда можно начать переворачивать ребенка на живот? Сейчас же! Лежание на животике для новорожденных полностью безопасно в малых дозах. Всего за несколько минут лежания на животе твой ребенок привыкнет к этому.

В дальнейшем, по мере того, как твой ребенок крепчает и становится сильнее, ему можно проводить до 60 минут на животике каждый день. Однако, не держи его так, если ребенку неудобно или он плачет. Если твой ребенок плачет, то это обычно означает, что он устал и пора сделать перерыв от положения на животе.

Есть несколько упражнений для положения ребенка на животике, которые ты можешь попробовать. Все зависит от возраста твоего ребенка и его готовности находиться в положении животом вниз.

Осложненные формы

При отсутствии быстрой медицинской помощи острый панкреатит может дать множество осложнений, в том числе тяжелых, угрожающих жизни человека.

Вот почему при симптомах острого воспаления требуется быстрая госпитализация больного в хирургическое отделение или в отделение реанимации и интенсивной терапии.

Клиника «Медицина 24/7» осуществляет срочную транспортировку больных с немедленным оказанием первой медицинской помощи.

Осложненные формы острого панкреатита бывают связаны с двумя факторами — попаданием ферментов поджелудочной железы в кровь и присоединением инфекции.

Наиболее частые осложнения, при которых проводится хирургическое лечение — образование участков некроза тканей, скопление воспалительной жидкости (экссудата), гнойное воспаление (абсцесс), перитонит.

Жидкость может скапливаться как внутри самой поджелудочной железы, так и вокруг нее, образуя асцит — водянку.

1. Полиорганная недостаточность.Из-за острого воспаления, попадания панкреатических ферментов в кровь и токсического воздействия развивается полиорганная недостаточность.
2. Дыхательная недостаточность.На фоне острого воспаления поджелудочной железы возможно развитие синдрома, который называется «шоковым легким» — быстрое развитие экссудативного плеврита, дыхательной недостаточности, спадение легкого.
3. Почечная, печеночная недостаточность.Эти осложнения развиваются из-за токсического воздействия ферментов, попавших в кровь.
4. Сердечно-сосудистая недостаточность.Поражение сердца при остром панкреатите имеет общую причину с развитием почечной, печеночной недостаточности — токсическое действие ферментов, попавших в кровь.
5. Перитонит.Одно из частых осложнений, которые дает острый панкреатит — воспаление брюшной полости, которое бывает гнойным (инфекционным) или асептическим (без инфекции).
6. Расстройства психики.Токсическое воздействие панкреатических ферментов на мозг вызывает изменение психоэмоционального состояния вплоть до развития психоза.
7. Сепсис.Развитие гнойного процесса на фоне острого панкреатита может вызвать заражение крови (сепсис), которое требует экстренных мер. В противном случае сепсис может привести к смерти.
8. Абсцессы.Присоединение инфекции вызывает образование гнойников в брюшной полости.
9. Парапанкреатит.Гнойное воспаление может распространиться на окружающие органы — сальник, забрюшинную клетчатку, брюшину, связки печени, 12-перстной кишки.
10. Псевдокисты.Вокруг некротических очагов в поджелудочной железе могут образоваться капсулы из соединительной ткани — так возникают псевдокисты, наполненные жидкостью или гноем.
11. Опухоли.Острое воспаление может спровоцировать перерождение клеток и развитие онкологического заболевания поджелудочной железы.

Иммунитет и закалка

— Как укрепить свой иммунитет осенью 2021 года?

— Слово «иммунитет» означает «защита нашего организма». Изначально чистого, стерильного, тёплого, влажного — от всего, что находится вокруг. А оно нестерильное, грязное, сухое. Защиту осуществляют многие факторы: слизистые оболочки тела, целостность кожных покровов. Иммунитет — это целая армия воинов-лейкоцитов. Это артиллерия нашего организма — б-лимфоциты, которые вырабатывают антитела. Иммунитет — это очень обширное понятие, чтобы говорить, он слабый или сильный.

Люди адаптировались жить в тепле летом. Сейчас погода меняется, становится холодно. Наш организм от наружного холода начинает остывать.

Но сейчас кого-то продует, кто-то пойдёт без шарфа, кто-то намочит ноги, и это приведёт к снижению температуры в теле. В результате охлаждения иммунитет как парализованный. А бактерия или вирус есть всегда — в носу, горле. Но пока тело тёплое, бактерии и вирусы не могут причинить вреда.

Чтобы мы не простужались, нужно наше тело:

• не переохлаждать;
• дополнительно нагревать.

Хорошо бы, выходя на улицу, выпить наперёд чашку горячего чая, который уже вас немного согреет. Желательно с самого утра, когда вы только готовитесь попасть на улицу, где холодно, подкрепиться тарелкой горячего супа. Эта нагретая вода внутри тебя сохранит тепло аж пока ты дойдешь до работы.

Этому учит и наш организм. Когда мы простужаемся, внутри нас начинается нагревание, поднимается температура, чтобы усилить иммунитет, чтобы интенсивнее происходила борьба с вирусами и бактериями.

Поэтому в осеннюю пору нужно нагревать:

• грудную клетку,
• спину,
• почки,
• ноги.

Особенно важно ноги. «Держи голову в холоде, а ноги в тепле»

Именно нагревание ног — один из лучших вариантов, как можно, разогрев всё тело, защититься от возможного заболевания.

Из-за холодных ног развиваются все гинекологические болезни. Из-за холодных ног у мужчин возникают воспалительные процессы и онкология предстательной железы. Из-за холодных ног у большинства людей гипертония.

Но есть и закалка — укрепление организма путём применения холодного и последовательно горячего. От холодного сосуды сужаются, от горячего расширяются. Когда вы применяете для организма холодное-горячее, холодное-горячее, это укрепляет сосудистые стенки. По сути, лечение вегетососудистой дистонии. Это приводит к формированию резистентности, защиты.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Редактор: Марина Севастьянова, Куратор: Елена Андреева

Советы педиатров

1. Педиатры рекомендуют укладывать младенцев до трех месяцев не на животике или спине, а на боку или полубоку. Если малыш самостоятельно начал переворачиваться до трех месяцев, то нужно постоянно контролировать его сон. Некоторые мамы подкладывают под бочок ребенку валик или небольшую подушку.

2. В некоторых случаях врачи советуют мамам практиковать совместный сон с ребенком. Выкладывать малыша нужно к себе на живот животиком. Ребенок будет хорошо спать и его не так сильно будут беспокоить колики. Контактный отдых принесет большую пользу не только новорожденному, но и маме.

3. Отдельная постель грудного ребенка должна быть жесткой, безопасной и изготовленной из качественных натуральных материалов. Малыша нельзя укладывать на мягкий матрас и подушку. Под головку ребенку рекомендуется положить пеленочку, свернутую вдвое.

4. Помещение, в котором спит малютка, должно быть увлажненным и проветренным. Комнату нужно освободить от всевозможных накопителей пыли.

5. Родители должны время от времени чистить нос ребенка от сухих корочек, которые являются препятствием для его нормального дыхания.

6. Нужно избегать перегревания ребенка, поэтому не следует его сильно кутать и одевать, пытаясь уберечь от простуды.

7. Малышу во время укладывания в кроватку необходимо постоянно поворачивать головку набок, периодически меняя стороны.

8. С грудничком нужно спать в одной комнате. Родитель в случае необходимости сможет помочь ребенку при угнетении дыхания.

Возможные причины переворотов

Если ребенок поворачивается на живот и начинает плакать, следует выявить первопричину этого.

Для начала нужно проверить, комфортно ли ребенку:

• не появились на постели, в вещах складки, которые причиняют нежной коже малыша дискомфорт;
• не затруднилось ли дыхание крошки вследствие несоблюдения показателей температуры, влажности, чистоты и отсутствия пыли в помещении;
• младенцу жарко или холодно;
• сухой ли памперс, удобная одежда, чепчик без завязок;
• не закрутился ли ребенок в пеленках, одеяле;
• не попадает ли на дитя воздух от кондиционера или жар от нагревательных приборов;
• нет ли в помещении громкого шума или света.

Если вышеуказанные причины устранены, но ребенок, как только переворачивается на живот, начинает плакать, следует устранять физические причины беспокойства малыша:

1. Колики, вздутие, дискомфорт и болезненные ощущения в животике. В таком случае малыш долго плачет, не успокаиваясь, подтягивает ножки, капризничает, просится на ручки к маме.
2. Перегруженность пищеварительной системы и кишечника. Дети, которым ввели прикорм в 4 месяца, могут быть еще не готовы к такой пище. Даже если вводить прикорм после 6 месяцев, организм крошки еще может быть не готов к приему «взрослой» пищи – он не выработал нужное количество ферментов для переработки.
3. Повышен мышечный тонус. Характерный признак – опрокинутая во сне назад вверх головка, ручки плотно прижаты к телу.
4. Не развитость нервной системы. В таком случае младенец резко вздрагивает конечностями и пугает сам себя.
5. Прорезываются зубки.
6. Заложенность носа, насморк, проблемы с дыханием.
7. Повышенная температура тела, вызванная инфекциями, вирусами или появившаяся после прививки.
8. Аллергическая реакция, которая может сопровождаться и другими симптомами: зудом, покраснением участков тела, сыпью, учащенным сердцебиением, затрудненным дыханием.

Данные причины являются поводом для обращения к педиатру, невропатологу или гастроэнтерологу, для определения вариантов лечения.

Преимущества и недостатки сна на животе

Мнение врачей по поводу сна на животе единогласно: постоянно находиться ночью в таком положении опасно для здоровья. Однако существуют некоторые преимущества такого отдыха:

1. При усиленном газообразовании давление на живот избавит от кишечных колик и вздутия.
2. Если имеются проблемы с почками, то такое положение поможет оптимизировать их работу и улучшить состояние больного.
3. При болях в спине врачи иногда рекомендуют некоторое время спать на животе, чтобы снять нагрузку с перенапряженных мышц.

Вред от такой позы неизмеримо больше пользы. Последствия привычки сна на животе:

1. Нарушение мозгового кровообращения. В положении лежа на животе, голова неизбежно поворачивается в сторону. Такая поза вызывает передавливание сосудов, проходящих сквозь шейный отдел позвоночника и питающих мозг.
2. Затруднение дыхания по причине сдавливания грудной клетки. Легкие не в состоянии полностью раскрываться, вследствие чего ухудшается газообмен, в альвеолах застаивается воздух, богатый углекислотой. Качество сна при этом заметно снижается, потребуется больше времени на восстановление сил. Если ребенок имеет склонность к апноэ (остановке дыхания), то вероятность задохнуться в такой позе велика.
3. Нарушение в работе мочевыводящих путей и репродуктивной функции по причине сдавливания внутренних органов.
4. Повышается риск развития рака молочных желез у девочек, поскольку растущие молочные железы деформируются, в них развиваются застойные процессы.
5. Увеличивается вероятность появления язвенной болезни желудка или гастрита из-за заброса содержимого 12-перстной кишки обратно. Предотвратить это можно воздержанием от пищи за 4 или 3 часа до отхода ко сну.
6. Боли в шейном и грудном отделе позвоночника из-за неправильного и неестественного положения тела.
7. Косметические дефекты в виде обвисания кожи лица и груди, появления ранних морщин.

Чтобы уложить ребенка правильно, необходимо помочь ему научиться находить такое положение, при котором организм будет нормально функционировать, а тело – отдыхать. Согнутый позвоночный столб во время сна лишит мышцы расслабления, нарушит нормальное кровоснабжение тканей и станет причиной нездоровья.

Синдром внезапной смерти у ребенка

Отмечается, что синдром внезапной детской смертности, встречающийся у детей до года, связан именно с положением на животе во время сна. Поэтому педиатры рекомендуют держать ребенка в такой позе во время бодрствования, поскольку давление на живот облегчает отхождению газов. Привычка лежать таким образом, благотворно влияет на физическое состояние и способствует раннему физическому развитию.

Точная причина внезапной детской смертности не установлена, однако доказана прямая связь между сном на животе и гибелью детей. Большинство из умерших находились именно в таком положении. Считается, что мягкий матрас и подушки, простудные заболевания и затрудненное носовое дыхание в разы повышают риск смерти от удушья у детей, которых укладывают спать на живот.

В чем кроется опасность

Помимо синдрома внезапной смерти, сон младенца, лёжа на животе, опасен также по следующим причинам:

Увеличивается риск удушья

Детский и взрослый организм существенным образом отличаются друг от друга
Именно поэтому к здоровью новорождённого нужно относиться с максимальной осторожностью и вниманием. Особенно это касается его дыхательной системы
Грудные детки ещё не могут дышать ртом и через узкий носовой проход

Если в носовой полости образуются корочки (например, при течении ОРВИ, повышенной температуре воздуха в помещении, сухом воздухе), то дыхание ребёнка значительно затрудняется. И поэтому, когда малыш будет лежать на животе, подобного рода ситуация может только усугубить положение, что, в свою очередь, приведёт в внезапной остановке дыхания и смерти.
Вдыхание рвотных масс. После приёма пищи остатки еды
Для родителей важно в данный момент предотвратить случай заглатывания их обратно, ведь в противном случае малыш попросту захлебнётся. Как поза на животике, так и положение на спине (чревато развитием аспирационной пневмонии) после приёма еды не рекомендуются, лучше всего укачивать ребёнка на руках столько времени, сколько ему понадобится, чтобы сделать отрыжку.

Когда сон на животе опасен

Когда ребенок во сне переворачивается на живот самостоятельно в годовалом возрасте и старше, то это не представляет никакой угрозы для его здоровья

В некоторых состояниях все же лучше воздержаться от такой позы и осторожно повернуть спящего на бок или спину

Не рекомендованные позы для сна:

1. Простуда, бронхит или насморк. При рините носовые ходы забиты слизью и нарушается нормальное дыхание. Если учесть, что в легких начинает застаиваться воздух вследствие сдавления грудной клетки, то можно предположить ухудшение состояния из-за привычки лежать на животе.
2. Нарушения перистальтики кишечника, полный желудок и другие заболевания пищеварительной системы могут усугубиться из-за недостаточного кровоснабжения в ночное время.
3. Заболевания и искривления позвоночника являются абсолютным противопоказанием ко сну на животе.
4. Заболевания сердечно-сосудистой системы, особенно при наличии нарушения кровообращения не допускают отдых в такой позе.

Здоровым детям, а также взрослым не рекомендуется спать на животе, поскольку если такая поза станет постоянной патологий не миновать. В два и более года детей можно приучать спать в правильном положении. При этом засыпание не должно сопровождаться дискомфортом или негативными эмоциями. Не стоит поднимать ребенка ночью для того, чтобы перевернуть на бок или на спину. Рекомендуется аккуратно, так, чтобы не разбудить, повернуть спящего на левый или правый бок.

Как научить ребенка засыпать самостоятельно: с чего начать

Маленьким детям комфортно, когда есть режим и ритуалы, связанные с дневным и ночным сном. Если вы решили, что пора наладить сон ребенка, вот несколько приемов, с которых стоит начать:

Перед сном важно соблюдать успокаивающий ритуал. Такой ритуал представляет собой повторяющуюся цепочку действий, которые помогают ребенку понять, что пришло время спать

Старайтесь начинать ритуал каждый день в одно и то же время. Что же может входить в вечерний ритуал? Например, купание (если оно действует на малыша успокаивающе), чтение книжки при приглушенном свете, тихое пение, объятия. Начинайте вечерний ритуал заранее – до момента, когда малыш уже совсем уставший.
Когда малыш сонный, но еще не заснул, положите его в кроватку. Это поможет создать ассоциацию между кроваткой и расслабленным засыпанием. Обязательно следуйте правилам безопасного детского сна : укладывайте малыша спать на спинку, используйте простынь на резинке, не держите в кроватке игрушки, одеяльца, подушки, а также бамперы. В кроватке должен быть только твердый матрас с туго натянутой простыней.
Ребенку потребуется какое-то время, чтобы утихнуть и заснуть. Когда вы выйдете из комнаты, ребенок может забеспокоиться и заплакать. Подождите несколько минут – малыш может успокоиться сам. Если плач продолжается, подойдите к кроватке, поговорите ласково с ребенком и снова выйдите из комнаты. Иногда, чтобы заснуть, ребенку просто надо знать, что вы рядом.
Попробуйте предложить малышу соску. Соска может помочь ему успокоиться и в результате заснуть. На соске не должно быть цепочки.
Позаботьтесь о спокойной обстановке вечером. Ближе к моменту отхода ко сну приглушите свет и не включайте яркий свет ночью, когда кормите ребенка или меняете подгузник. Постарайтесь все делать плавно и говорите тихим нежным голосом. Перед отходом ко сну ребенку не стоит проводить время у экрана, выключите и телевизор, даже если он работает «фоном».
В первые месяцы жизни ребенка спите с ним в одной комнате. In the first few months, it’s safest to keep your baby in the same room as you, but in his own bassinet or crib. This helps reduce the risk of SIDS (Sudden Infant Death Syndrome). The sleep clothing he wears should keep him warm but not too hot. В первые несколько месяцев жизни малыша самый безопасный вариант – это чтобы он спал в отдельной кроватке или люльке в одной комнате с родителями. Это помогает снизить риск СВДС (синдром внезапной детской смерти). Одежда для сна должна держать малыша в тепле, но не перегревать его.
Время отхода ко сну сдвигайте постепенно. Например, ваш ребенок обычно засыпает около 22, а вы хотите, чтобы он ложился спать на 2 часа раньше. Заложите несколько дней на смену режима. Каждый вечер укладывайте ребенка на 20-30 минут раньше, пока не дойдете до желаемых 20 часов. После того, как вы изменили режим сна ребенка, в течение нескольких дней понаблюдайте, удачное ли это решение. Если вы видите, что такой вариант не сработал, попробуйте поменять время еще раз. Если вы правильно подобрали время, ребенок будет, скорее всего, хорошо спать по новому графику и бодро себя чувствовать в промежутках.

Play IconCreated with Sketch.

Можно ли младенцу спать на животе?

Первое время малыш спит в той же позе, в которую вы его положили. Спит хорошо, и крепко. Но к определенному возрасту, ребенок начинает крутиться во сне, просыпаться. Но как только перевернется на живот, то хорошо засыпает и дает родителям выспаться. Проснувшись, родитель очень удивлен, что ребенок спит на животе и начинает задавать себе главный вопрос: ” Безопасно ли спать на животе? “.

Некоторые родители и вовсе теряют покой, боясь за ребенка, и всю ночь дежурят у кроватки, чтобы перевернуть ребенка обратно на спину или бок. И никто не высыпается.

Когда ребенку исполняется 4-5 месяцев, он учится переворачиваться на живот, часто дети и во сне тоже осваивают свои новые умения. Консультанты сна, говорят, что в такой период, если малыш уснул на животе, то это безопасно. Сами никогда не укладывайте спать ребенка на живот. По опыту, самой безопасной позой для сна является положение на спине.

Примерно к 6 месяцам, когда ребенок умеет самостоятельно менять свое положение во сне, он, как и взрослые, хочет сменить положение, потому что устал, что-то затекло. Борясь с собой, успокаивается, только на животе, ведь так ножки и ручки его не будят, спит крепче. Чтобы этого избежать, просто чаще выкладывайте ребенка на животик днем. Многие педиатры рекомендуют, чтобы ребенок все свое время бодрствования проводил на животе.

В России нет официальных рекомендаций о безопасной позе младенца во время сна, но врачи рекомендую укладывать на бок (обязательно чередуя стороны, чтобы избежать деформации головы). В некоторых отдельных случаях, рекомендуют спать и на животе, например при обратном токе содержимого желудка.

В Америке Ассоциация педиатров в 1994 году начала компанию – детский сон на спине, что помогло снизить количество случаев СВДС в 2 раза!

** СВДС – синдром внезапной детской смерти

Обязательно проконсультируйтесь с врачом о позе для безопасного сна, не стоит принимать решение самостоятельно, тем более основываясь на противоречивой информации в сети.

Что небезопасно в детской кроватке?

Пытаясь предостеречь ребенка от переворотов, многие родители подкладывают валики. Это очень опасно, ребенок может в них застрять и уткнуться носом. В детской кроватке вообще не должно быть никаких лишних предметов (подушки, одеяла, игрушки, массивные мягкие бортики)

Также очень важно, чтобы матрац был твердым

Если вы все же укрываете малыша одеялом, то его обязательно нужно закрепить по краям, чтобы оно не двигалось. Помните, как в детстве нас укладывали в конвертик? Обязательно ребенка нужно укладывать вниз кровати, чтобы он не мог сползти под одеяло. Укрывать не выше груди, накрывшись одеялом с головой, доступ воздуха существенно сокращается и может привести к трагедии. Лучший вариант для сна – это спальный мешок.

• в комнате должен быть прохладный и влажный воздух;
• в кроватке не должно быть никаких лишних предметов;
• следите, чтобы носик малыша не был заложен, чистите его морской водой, лечите насморк;
• не перегревайте малыша;
• спите в одной комнате, чтобы всегда быть рядом и следить за безопасностью.

Что сделать, чтобы ребенок меньше переворачивался ночью на живот?

Если малыш часто пробуждается от того, что перевернулся во сне, то позанимайтесь с ним побольше днем. Выкладывайте ребенка на животик и учите переворачиваться. Делайте с ребенком гимнастику, а если есть возможность пройти курс массажа, то это даст огромную пользу, стимулируя нервную систему. Лежа на животике лучше развиваются мышцы пресса и шеи, ребенок увереннее держит головку и раньше пытается встать на четвереньки.

Трудности с пищеварением

Если у малыша болит животик, то это тоже доставляет беспокойство во сне. Причиной могут быть газики или введение прикорма, когда работа пищеварения изменяется и подстраивается под новую пищу.

Очень хорошей профилактикой для малыша будет его сон животом к животу родителя. Это является еще и хорошей тактильной формой общения.

Подводя итоги, сон на животе опасен до 3-4 месяцев, когда ребенок еще не способен почувствовать нехватку воздуха и изменить положение тела. После 6 месяцев ребенок уже лучше управляет своим телом и если малыш перевернулся во сне на животик сам, не нужно его переворачивать обратно на спину и всю ночь дежурить для этого у кроватки. Но рекомендуем соблюдать правила безопасности сна младенца и укладывать его на сон на спинку или бок.

Источник