Сон ребенка с грудью: как отучить ребенка спать и все время сосать грудь?

Как понять малыша?

Если ребёнок первый, то понять причину бывает сложно, но возможно.

Во-первых, выясняем, есть ли психологические причины долгого сосания.

Может быть, были сложные роды, ребёнок какое-то время находился без мамы и т. д. В этом случае позвольте малышу находиться у груди, сколько ему надо — добрать того спокойствия, которого он недополучил, убедиться, что с мамой всё хорошо.

Вполне возможно, что через некоторое время многочасовое висение на груди уйдёт.

Во-вторых, если ребёнок плохо набирает вес, то нужно начать налаживание грудного вскармливания. Все вопросы по данной теме мы подробно разбираем в курсе Секреты грудного вскармливания>>>

Кормите грудью с удовольствием!

• Питание кормящей мамы
• Почему новорожденный вздрагивает во сне
• Как похудеть после родов

Авторские методики

Вопросом, как правильно укладывать ребёнка спать, задаются не только родители, но и специалисты – сомнологи или педиатры. Они предлагают свои собственные методики, которые предполагают или самостоятельное быстрое засыпание малыша, или выполнение матерью определённых последовательных действий.

Метод Харви Карпа

Уже несколько десятилетий методику американского педиатра Карпа применяют на практике родители по всему миру. Она состоит из 5 действенных приёмов:

• укачивание;
• пеленание;
• использование соски;
• укладывание на бочок;
• включение «белого шума».

Все эти шаги можно использовать комплексно или по отдельности. Кому-то удаётся отправить малыша на дневной сон или уложить ночью уже после укачивания, другие родители отмечают, что ребёнок мгновенно успокаивается при шипении над его ушком («белый шум»).

Метод Эстивиля

Эта методика испанского педиатра больше подойдёт для деток старше полутора лет, которые уже немного понимают произносимые родителями слова. Для новорождённых такой способ укладывания неприемлем.

Метод самостоятельного засыпания от доктора Эстивиля состоит в том, что мать в течение светлого времени суток регулярно говорит малышу, что тот сегодня спит в своей собственной кроватке без укачивания и напоминания.

В вечернее время мама укладывает кроху в постель, желает приятных снов и говорит, что зайдёт проверить его через минутку. Затем она выходит из комнаты и запирает дверь. Эти 60 секунд необходимо выдержать, хотя малыш будет громко плакать.

В течение недели продолжительность уединения ребёнка увеличивается. При этом матери не нужно жалеть его, а объяснять одними и теми же словами, почему он теперь спит в своей кроватке. Педиатр даже разработал специальную табличку промежутков, через которые малыша проведывают.

Эта методика засыпания имеет как последователей, так и противников. Поэтому ориентироваться стоит не на мнение других родителей в сети, а на своего собственного ребёнка.

Метод Натана Дайло

Можно ли уложить грудничка спать за минуту? Оказывается, и такое возможно, если подходить к делу с определённой фантазией. Так, молодой отец из Австралии на видео показал, как за 40 секунд погрузил в спокойный сон своего двухмесячного сынишку, проводя по его лицу бумажной салфеткой.

Как объясняют специалисты, ничего экстраординарного в этом нет, поскольку многие новорождённые дети подобным образом реагируют на прикосновение мягкого предмета к лицу, ушам. Также нередко срабатывает прикосновение к ногтям на руках или ногах.

Естественно, гарантированный способ убаюкивания младенца или ребёнка постарше отыскать нелегко. То, что подходит одному малышу, может не подействовать на другого. Отыскать наиболее подходящий вариант поможет метод проб и ошибок.

Причины

Если же ребенок засыпает только при кормлении, можно говорить о патологическом использовании груди для снятия стресса. Эмоциональная нестабильность провоцируется следующими факторами жизни ребеночка:

• Грудничок не может полноценно выспаться из-за болезни, колик (до 6 месяцев).
• Переутомление, связанное с постоянной эмоциональной, физической перегрузкой.
• Нарушения режима сна и отдыха по вине мамы.
• Период прорезывания зубов.
• Малыш мало времени проводит с мамой: женщина вышла на работу, часто оставляет младенца с нянями, бабушками, папой. Вечером карапуз не хочет расставаться с любимой мамочкой, вынуждает ее быть дольше рядом.
• Мамы сами не стремятся сменить ритуал засыпания: переживают, что крохи не будут наедаться досыта, перестанут сосать грудь совсем.

Метод Трейси Хогг

Автор метода выступает против жестких методик приучения к раздельному сну, при которых малых испытывает стресс и часто орет. Она является сторонником того, чтобы родители везде, где это возможно, делали все для того, чтобы ребенок ощущал себя в безопасности. Но при этом она против таких методик, как укачивание перед сном или предварительное кормление.

Суть метода заключается в том, чтобы положить ребенка в кроватку и пытаться успокоить там, если он раскапризничается. При этом не нужно брать его на руки, пока это возможно. Если же ребенок плачет и не засыпает, то взять его на руки, успокоить и положить обратно. Заснуть в итоге он должен именно в кроватке.

Можно давать ребенку пустышку, если он волнуется и не может уснуть

А что, если не пытаться отучить?

Вообще-то, это было бы просто идеально. Грудное вскармливание — естественный процесс. Как и его прекращение.

Важно! Если малыш на протяжении всего времени ГВ спит таким образом, это положительно сказывается на работе его нервной системы и психическом развитии. Поэтому если ребенку год и он не спит без груди — это вариант нормы.  Другой вопрос — насколько это устраивает вас?

Поэтому если ребенку год и он не спит без груди — это вариант нормы.  Другой вопрос — насколько это устраивает вас?

Я хочу, чтобы вы вынесли из этой статьи одну простую истину: чем старше ребеночек, тем проще (как бы парадоксально вам это ни казалось) отучить его от сна под грудью.

Потому что с возрастом он становится все более подготовленным (так заложено самой природой) к тому, что может жить отдельно от мамы, успокаиваться другими способами и кушать не только мамино молочко.

Скажу так: обучение самостоятельному засыпанию в полгода и в два — задачи с очень разным уровнем сложности.

В первом случае это, хоть и мягкое, но насилие над маленькой личностью. Во втором — естественный процесс его взросления и сепарации.

Делайте так, как считаете нужным, но при этом учитывайте возрастные возможности ребенка.

Счастливого материнства!

• Нормы сна детей до года
• Кризис 1 года: 5 способов пережить
• Послеродовая депрессия:как справиться?

Как нельзя отучать

Существуют разные методики, как отучить годовалого ребенка спать с грудью. Вы можете выбрать любую, которая вам понравится, и которая поможет справиться с проблемой. Но существуют методы, которые нельзя применять при отучивании, иначе вы можете только навредить своему малышу.

1. Оставлять засыпать в одиночестве, перед этим дав как следует прокричаться, чтобы он устал до изнеможения и заснул. Так вы нанесете серьезную психологическую травму.
2. Мазать свою грудь горчицей, зеленкой или другими подобными вещами. Так вы только напугаете малыша.
3. Отучать от груди в те периоды, когда ему нездоровится или он переживает какой-либо стресс.
4. Продолжать отучение даже в те моменты, когда кроха демонстрирует явные признаки стресса. Например, царапается, кусается, сосет палец и так далее.

Когда соска нужна?

Удовлетворяя сосательный рефлекс (простейшая бессознательная реакция организма на раздражение) малыша, можно не только лишь верно развить челюсть малыша и насытить его. Процесс сосания владеет выраженным успокоительным действием. Новорожденные сходу перестают рыдать, когда их ротик занят пустышкой, и начинают интенсивно ее сосать.

Пустышка — это, непременно, неподменный ассистент для мам, при помощи которого можно стремительно успокоить новорожденного. Если ребенок на ГВ перестает рыдать, получив материнскую грудь, то родителям искусственников на помощь приходит соска.

Неонатологи и педиатры не против использования сосок, но советуют давать их новорожденным лишь для того, чтоб они лучше засыпали либо успокаивались, когда привередничают. Почти все матери, у каких дети на ГВ дремлют в собственной, а не в родительской кровати, опосля кормления перекладывают малыша и дают ему соску. Не считая того, у матерей не постоянно есть возможность успокоить малыша, предложив ему грудь, тогда пустышка становится неподменным ассистентом.

Когда грудничок закончит рыдать либо заснет, соску лучше забрать у малыша. Спать с ней во рту детям не рекомендуется, так как из-за долгого использования можно нарушить процесс правильного формирования прикуса либо приобрести кариес молочных зубов.

Способы успокоения

Резко отнимать у ребенка грудь нельзя – это стрессовая ситуация, которая будет вредна для него. Именно поэтому нужно выбрать способ отвлечения и успокоения. Родители заранее должны предложить альтернативу, чтобы не столкнуться с проявлением капризов или истериками.

Вариантом для решения проблемы выступает соска (пустышка) или бутылочка. В этом случае ребенок не должен получать молоко в качестве дополнительного питания, так как могут возникнуть проблемы с естественным вскармливанием. Колыбельные песни и сказки, просмотр картинок или чтение вслух – хороший вариант, но он не сразу воспринимается ребенком и может быть ему не интересен.

Нужно учитывать! Укладывать непосредственно с грудью нельзя, лучше пусть между кормлением и сном пройдет немного времени, около 10-15 минут, тогда у малыша не будет параллели между этими двумя процессами.

Когда ребенок использует грудь как своеобразную соску для успокоения и сна, поначалу это кажется умилительным, но ближе к 5-6 месяцам становится настоящей проблемой. В этом случае требуется подготовить отвлечение для крохи. Он должен понимать, что молочная грудь – источник получения пищи, а сон может быть интересным и без нее. Для этого родители могут разработать несложный детский ритуал. Например, укладывание спать под тихую музыку, вместе с любимой игрушкой (по возрасту). Если скандал – частый способ добиться желаемого, то добиться поставленной цели поможет выдержка, так как прерывать поставленную задачу нельзя.

Засыпание должно стать самостоятельным этапом в жизни малыша. Грудь может заменить пустышка, если иного способа решения проблемы не существует. Лучше всего воспользоваться иными методами, чтобы не нарушать ГВ.

Методы лечения предменструального синдрома

Много можно сделать самостоятельно. Вы можете добиться облегчения симптомов предменструального синдрома с помощью таких простых мер, как:

• пить много воды;
• придерживаться сбалансированной диеты, выбирая блюда, богатые клетчаткой, из овощей и фруктов, с низким содержанием соли, сахара и кофеина;
• регулярно заниматься спортом;
• избегать недосыпаний и стресса;
• не употреблять алкоголь.

Не рекомендуется активно пользоваться обезболивающими препаратами без консультации с врачом.

Обязательно обратитесь к врачу, если вы тяжело переносите предменструальный синдром, и он мешает вашей повседневной жизни. Для того чтобы доктор получил необходимый объём информации, если это возможно, записывайте симптомы ПМС, их частоту, тяжесть и то, как вы их переносите. Записей за три месяца будет достаточно.

Для того чтобы исключить состояния, которые могут вызывать подобные симптомы, вам могут быть назначены лабораторные и инструментальные исследования.

Что вам может назначить врач

В зависимости от вашей ситуации, вам могут быть назначены:

• витамины и минералы (в том числе B6, E, гамма-линоленовая кислота (GLA), кальций, магний), если есть основания предполагать, что симптомы связаны с их дефицитом;

• обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они помогут уменьшить головную боль, боль в спине и мышцах, болезненность груди и боль в области таза;

• диуретики (если есть проблемы с выводом жидкости). Применение данных препаратов уменьшает вздутие живота, болезненность груди, препятствует набору веса (за счёт жидкости при ПМС возможно увеличение веса до 1 кг);

• когнитивно-поведенческая терапия. Она поможет самоорганизоваться и справиться со своими симптомами; 

• антидепрессанты и успокаивающие препараты – для облегчения эмоциональных симптомов ПМС;

• гормональные препараты – чтобы сбалансировать уровень гормонов.

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Комаровский о проблеме

Мнение Комаровского во многом сходится с распространенной точкой зрения педиатров, которые поддерживают «советский подход». Так, он рекомендует кормить малыша только по графику, даже если он просит есть раньше и вне этих временных интервалов. Так дети засыпают в кроватках и не привыкают к груди.

Ряд исследований, проведенных при поддержке ВОЗ, доказывают пользу кормления по требованию, даже после года:

• повышенная жирность молока;
• удовлетворение потребности в белках, жирах и углеводах;
• увеличенная концентрация антител;
• сниженная вероятность аллергических заболеваний;
• быстрое выздоровление при характерных ОРЗ;
• лучший уровень социальной адаптации в будущем.

Когда малышу отказывают в приеме пищи во время того, как он ощущает голод, рождается и неуверенность в себе. Помните, что психологические проблемы, вынесенные из детства, решаются с большим трудом.

С помощью простых приведенных методик отучить ребенка засыпать на груди достаточно просто. А отказывать в приеме пищи «вне графика» — это стресс как для младенца, так и для молодой матери. Помните так же, что здоровая и полноценная лактация – естественный процесс для женской репродуктивной системы, поэтому не отказывайте в этом ни младенцу, ни себе.

Во всех вопросах, касающихся грудного вскармливания и воспитания ребенка, следует полагаться на собственные ощущения и рекомендации консультанта. Если ребенок засыпает на груди, не ограничивайте его в этом, а позже просто привлеките другие способы убаюкать новорожденного. Ослабленному младенцу ни в коем случае не отказывайте в крепком сне и кормлении.

Как отучить ребенка засыпать только с грудью

Есть несколько способов отучить ребенка засыпать с грудью. Если какой-то из них не сработал, попробуйте следующий – все они проверены опытом молодых мам.

• Заменить «ритуальное» кормление перед сном на другие способы успокоения, если ребенок засыпает только на груди: игра, чтение, объятия, сказки. В остальное время кормить по требованию.
• Постепенно заменять кормление альтернативными видами деятельности. Поставьте таймер на 10 минут и начните кормить. Когда время выйдет, предложите малышу поиграть или послушать сказку. В дальнейшем время таймера сокращается постепенно, пока ребенок не привыкнет засыпать без кормления.
• Давайте выбирать один из способов – или короткое кормление, или альтернативный метод. Избегайте их сочетания, иначе ребенок будет просить грудь и во время любой другой вашей деятельности, отучить его так не получится.

Отучать нужно мягко, не настаивая слишком и не ограничивая младенца. Если он не голоден, но сосательный рефлекс сохраняется, можно попробовать дать малышу соску перед сном. Она успокоит его, и ребенок уснет не на груди. Но слишком приучать его к соске тоже не стоит – она должна стать промежуточным вариантом между кормлением и переходом на игры и другую активность перед засыпанием.

Говоря о ночных кормлениях, практикуйте аналогичный подход. Но вместо игр и рассказов просто погладьте малыша по спине, покачайте его, уложите рядом с собой. Если же в результате интервалы его активности ночью  увеличиваются, и он не засыпает, давайте грудь ненадолго.

Консультанты по грудному вскармливанию также считают, что делать с этой ситуацией до 3-6 месяцев ничего не нужно. В дальнейшем ребенок будет более восприимчив к попыткам поиграть вместе или послушать сказку, но на первых порах ему необходимо постоянно чувствовать себя в безопасности перед засыпанием. И самым безопасным местом остаются мамины руки.

Что делать?

Итак, мы определили возможные причины долгого сосания груди. Теперь давайте рассмотрим, что делать, если новорожденный ребёнок висит на груди:

1. Проверьте правильность прикладывания к груди.

Если малыш приложен неправильно, то при сосании у него происходит слабый выброс гормонов счастья и спокойствия. Он никак не может полноценно расслабиться, спокойно заснуть. И, как результат, он часами висит груди, пытаясь добрать нужное количество эндорфинов.

1. Не давайте ребёнку перевозбуждаться.

Ограничьте количество людей, ухаживающих за малышом, вовремя укладывайте спать, не таскайте его по магазинам — делегируйте покупки родственникам. Проведите в таком режиме несколько дней и посмотрите, изменится ли поведение малыша. Вам в помощь моя статья Как все успевать после родов>>>

1. Убирайте все стрессовые моменты из ухода — всё, что никак не вписывается в мировоззрение грудного ребёнка (бутылочки и пустышки в том числе).
2. Следите, чтобы малыш хорошо прибавлял в весе. Всё о прибавке весе по месяцам>>>

Это позволит вам, не беспокоится о том, что новорожденный ребёнок висит на груди из-за нехватки молока. И вы не будете безосновательно давать ему смесь, ухудшая его пищеварение и самочувствие.

Причины предменструального синдрома

Современная медицина пока не имеет полной информации о механизме возникновения предменструального синдрома. Существует множество теорий, описывающих причины ПМС. В первую очередь выделяют гормональные изменения и химические процессы в головном мозге. 

Течение менструального цикла регулируется колебаниями гормонального фона. Исследователи полагают, что симптомы ПМС могут быть связаны с высокими показателями эстрогена, пролактина и альдостерона, а также с дефицитом прогестерона. 

Определенные химические вещества в головном мозге также могут играть роль в ПМС. Прежде всего, речь о серотонине, одном из основных нейромедиаторов. Концентрация этого вещества колеблется во время менструального цикла. Серотонин регулирует настроение, и при его дефиците могут наблюдаться расстройства настроения и депрессия, связанные с ПМС. Низкий уровень серотонина также вызывает усталость, тягу к еде и проблемы со сном. 

Пищевые предпочтения также могут влиять на протекание ПМС. Усугублению симптомов способствует слишком солёная и жирная пища, употребление кофеина и алкоголя. Считается, что низкий уровень некоторых витаминов (например, витамина B6) и минералов также влияет на ПМС. 

Более высокому риску ПМС подвержены женщины, страдающие ожирением или мало либо совсем не занимающиеся физическими упражнениями. В группе риска также и те, кто курит, страдает заболеваниями щитовидной железы, у кого низкий уровень сахара в крови.

Причины

Если же ребенок засыпает только при кормлении, можно говорить о патологическом использовании груди для снятия стресса. Эмоциональная нестабильность провоцируется следующими факторами жизни ребеночка:

• Грудничок не может полноценно выспаться из-за болезни, колик (до 6 месяцев).
• Переутомление, связанное с постоянной эмоциональной, физической перегрузкой.
• Нарушения режима сна и отдыха по вине мамы.
• Период прорезывания зубов.
• Малыш мало времени проводит с мамой: женщина вышла на работу, часто оставляет младенца с нянями, бабушками, папой. Вечером карапуз не хочет расставаться с любимой мамочкой, вынуждает ее быть дольше рядом.
• Мамы сами не стремятся сменить ритуал засыпания: переживают, что крохи не будут наедаться досыта, перестанут сосать грудь совсем.

Способ №1. Терпение

Итак, от пустышки лучше равномерно избавляться в последующих вариантах:

• Если ребенку уже исполнилось 1,5 года,
• Если малыш сосет ее весь денек, фактически не вынимая изо рта,
• Если соска мешает общению малыша с иными детками,
• Если у малыша есть задачи со слухом и речью.

Естественно, лучше если предки запасутся терпением, и отказ от пустышки будет происходить равномерно. Чтоб сгладить нехорошие моменты родителям необходимо как можно больше уделять малышу времени – гулять с ним, играться, отрисовывать, читать вкупе книги и т.д

Как ребенок будет вспоминать о собственной соске, необходимо будет стремительно переключить его внимание, отвлечь на что-то увлекательное. Если ребенок уснул с пустышкой, необходимо сходу ее вынуть изо рта и дать назад в этом случае, если ребенок начнет добиваться ее и привередничать

Если ребенку уже исполнилось 6 месяцев и старше, лучше приучивать его пить из чашечки, чем из бутылочки. На прогулку также лучше оставлять пустышку дома (тем наиболее, что почаще всего она сходу же падает на землю и отчаливает в сумку).

Как разделить еду и сон

Ситуация, когда ребенок спит только с грудью, вполне допустима до годовалого возраста. Потом еду и сон нужно разделять по времени.

При этом отменять ГВ, переходить на бутылочку вовсе не обязательно.

Для формирования правильной привычки воспользуйтесь следующими советами:

• Не упустите момент, когда ребенок сам заснет без груди однажды. Это может произойти в любом возрасте. Но обычно не раньше 6 месяцев. Повторите ситуацию на следующий день. Но не настаивайте слишком упорно, если не получится сразу.
• Больше времени будьте с ребенком днем и вечером. Насытьте малыша тактильным контактом, общением, играми, поцелуями.
• Кормите не в спальне, а в кухне. Смена места кормления, обстановка (включенный свет, громко работающий телевизор) положительно повлияют на разрушение ассоциации еда=сон.
• Тормошите малыша во время сосания, а потом отдайте на руки папе или бабушке для укачивания. Пусть другой взрослый почитает книжку, споет колыбельную.
• Если используете грудь для успокоения во время плача и капризов, найдите другой метод или сократите время пребывания у молочной железы в моменты эмоциональных расстройств.
• Кормите младенца за 30 минут до сна. Детям после 6 месяцев на ночь давайте кефир, творожок, овощное и фруктовое пюре. Грудное молоко предлагайте в последнюю очередь.

Метод Трейси Хогг

Для отучения понадобится таймер с сигналом, например звонком. В первый раз дождитесь внешних признаков усталости, желания лечь спать. Когда кроха начнет зевать, идите в спальню и захватите с собой часы. Заведите таймер на 10 минут, покормите ребенка до сигнала будильника и вынимайте сосок.

Скажите малышу, что пора спать, и уложите в кроватку. Посидите с ним, погладьте по спинке, поговорите. Если младенец начал плакать, постарайтесь успокоить, можно взять на руки и походить по комнате. Процесс займет 40–60 минут. Повторно кормление начинать нельзя. Ребенок должен заснуть сам в своей кроватке.

На следующий день дайте грудничку перед сном творожок, кефир. Потом отправляйтесь в детскую и заведите таймер на 4–6 минут. Повторите ритуал предыдущего вечера. Поступайте так до тех пор, пока кроха не отпустит грудь по сигналу часов сам и не уляжется в кроватку без истерик.

Фейдинг

Метод длительный, но эффективный. Ребенок отучится от засыпания с грудью во рту за 1–2 месяца. Способ имеет еще одно название: «Два шага вперед, один назад». Сначала мама дает грудь как обычно. Но на более короткий срок, например на 10 минут. Потом отнимает сосок и читает книжки, поет песни, чтобы кроха заснул. Если младенец попросил грудь, отказывать нельзя, но нужно оттянуть момент, развлекая ребеночка. Постепенно колыбельная вытеснит грудное вскармливание перед сном.

Долгое сосание: почему так происходит?

Можно выделить 4 причины, по которым новорожденный ребёнок часами висит на груди, если молока хватает:

1. Учится сосать.

У детей до 2 месяцев слабые челюстные мышцы. Они только учатся сосать грудь. И малышам на самом деле тяжело быстро и качественно её опорожнить. Поэтому для ребёнка в месяц нормально подолгу висеть на груди. О развитие малыша в этом возрасте читайте в статье Что должен уметь ребёнок в 1 месяц>>>

По мере взросления, челюстные мышцы укрепляются, объём желудка увеличивается. И малыш способен высосать и вместить нужную порцию молока за 5–10 минут.

1. Переутомился.

Новорожденные очень быстро переутомляются. Казалось бы, только сходила в магазин или бабушка поиграла часок. Но маленький ребёнок от этого устал — резкие звуки, новые запахи, разноцветная одежда, смена лиц — для него это слишком большой поток информации.

Интересная статья Когда новорожденный начинает видеть>>>

Единственный способ отдохнуть — забраться к маме на ручки и пососать грудь, наблюдая только одну картинку и чувствуя родной запах.

Чтобы малыш не успевал переутомиться, следите за ритмами сна и бодрствования.  Новорожденный может бодрствовать около 20-ти минут, к концу первого месяца – 40-60 минут.

Обратите внимание! Участие большого количества родственников в уходе за новорожденным, очень сильно утомляет ребёнка

1. Испытывает стресс.

Сплошь и рядом малыша окружают стрессовые ситуации:

• купание в большой ванне;
• купание с кругом на шее;
• массаж и гимнастика;
• бассейн;
• походы в поликлинику;
• прогулки в коляске (если думаете о слинге, читайте статью Cлинг для новорожденных от 0 до 6 месяцев>>>);
• колики;
• болезнь;
• приём лекарств и т. д.

Нервная система малыша — залог полноценного и гармоничного развития — перегружена и нуждается в отдыхе. Естественно, находясь в стрессе, новорожденный будет подолгу висеть на груди.

А также во время сосания в организме ребёнка происходит мощный выброс гормонов счастья, радости, успокоения, расслабления. Его нервная система отдыхает, он расслабляется.

Важно! Ухаживая за новорожденным ребёнком, проводите различные процедуры максимально бережно, чтобы малыш не переутомлялся и не испытывал стресс

1. Совмещает сосание со сном.

Это вы думаете: «Ну, сейчас я его покормлю, и он будет довольный спать в своей кроватке». Ничего подобного. Малыш хочет спать у мамы под грудью: там тепло и спокойно. От груди пахнет так, как пахло 9 месяцев внутриутробно.

Когда новорожденный ребёнок висит на груди весь вечер, он чувствует себя, как в раю. Естественно, он хочет спать у мамы на ручках, а не в холодной кровати.

Если малыш плохо засыпает или плачет во сне, то нужно работать с ритмами дня ребёнка. Как наладить сон ребёнка узнайте на курсе Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

Ребенок спит только с грудью во рту – как это влияет на сон?

Сначала всех мам умиляет, когда новорождённый сладко сосёт, засыпая при этом. Малыш такой спокойный и счастливый лежит у маминой груди! Шесть месяцев пролетают достаточно быстро, сладость умиления тоже растворяется. Мама начинает понимать, что ребёнок теперь спит только с грудью во рту, шансы уложить его без кормления практически равны нулю. Собственная усталость накопилась за полгода бессонных ночей и готова перерасти в нервную дрожь при мысли, что предстоит ещё один ночной марафон постоянных кормлений. Мама кормит, превозмогая усталость, жертвуя своими интересами ради ребёнка. Действительно ли интересы ребёнка в такой ситуации учтены?

Кормление, переходящее в сон, абсолютно оправдано, если ребёнку нет ещё и полутора месяцев. Но с трёх месяцев меняется структура сна, начинает вырабатываться  мелатонин . С этого момента мозг ребёнка не может достичь фазы глубокого сна, если он вовлечён в процесс сосания.

С шести месяцев сосательный рефлекс перестраивается в привычку сосания. Привычки могут быть полезными и вредными. Одни могут делать жизнь более приятной и гармоничной, другие – ограничивать свободу и вредить здоровью. От последних человек, как правило, хочет избавиться. В этом же направлении мы должны действовать, говоря о привычках ребёнка.

Если ребёнок просыпается между циклами сна, и он не умеет пока засыпать сам без вашей помощи (например, укачивания или груди), то ваша задача —  научить малыша засыпать без вашего активного участия. Старайтесь не делать за ребёнка то, с чем он уже может справиться сам.