Грудничок в 5 месяцев не переворачивается: почему и что делать родителям?

Почему ребенок может переворачиваться только в одну сторону?

Порой малыш ярко выраженно переворачивается только в одну сторону, игнорируя вторую полностью, либо переворачиваясь туда неохотно, с плачем и капризами.

Это совершенно не означает, что в развитии ребёнка присутствует некая асимметрия.

Также выбор любимой стороны для переворота абсолютно не гарантирует, что человек вырастет правшой или левшой.

Просто, скорее всего, малышу так проще: он твёрдо знает, что умеет переворачиваться, например, вправо, и не видит смысла утруждать себя лишними усилиями. Очень часто вторая сторона включается через месяц – полтора, и маме можно посоветовать только набраться терпения и верить в свою кроху.

Причины “односторонних” переворотов малыша могут быть следующими:

Банальная лень, нежелание выполнять лишнюю и, к тому же, непростую работу. Не переживайте: когда мышцы ребёнка окрепнут и перевороты перестанут требовать больших усилий, включится и “трудная” сторона. Возможно, малыш проводит слишком значительную часть своего времени лёжа на спине в окружении одних и тех же предметов, соответственно он привык поворачиваться на бочок только в одну сторону, что сказалось и на перевороте на животик. Нельзя исключить, конечно, и неврологические проблемы, вызванные, например, неравномерным тонусом мышц

Потому очень важно своевременное посещение врачей-специалистов, в особенности невролога и ортопеда. Гипертонус очень хорошо лечится курсом общего массажа или лечебной физкультурой

Перевороты в одну сторону могут быть и одним из симптомов кривошеи, в таком случае врач пропишет не только массаж и ЛФК, но ещё и лечебное плавание, парафиновые аппликации и электрофорез

Однако, как правило, серьёзные проблемы со здоровьем диагностируются врачами задолго до первых переворотов, поэтому не переживайте: соответствующее лечение будет назначено вовремя.

Причины

Среди факторов, влияющих на физическое развитие дитя, находятся:

1. Патологический процесс во время внутриутробного нахождения (например, гипоксия);
2. Травмы во время рождения;
3. Инфекционные заболевания;
4. Асфиксия;
5. Рахит;
6. Отсутствие занятий в первые месяцы жизни;
7. Слишком тугое пеленание длительное время.

Симптоматика патологического развития наблюдается у каждого пациента индивидуальная. Присущая конкретному заболеванию. Если диагностирован рахит, то у малыша будет большой живот, нижние конечности приобретут форму колеса. Тугое пеленание отражается как в деформации скелета, так и отсутствия мышечного тонуса.

Подготовительные упражнения

Ниже я приведу список упражнений, которые покажутся вам банальными, но если выполнять их каждый день в комплексе, то они дадут неплохой результат. Это все должна проделывать со своим малышом каждая мама, чтобы он укреплял свои мышцы и после самостоятельно учился переворачиваться, садиться и ходить.

Все перечисленные упражнения уже можно вовсю делать начиная с третьего месяца:

1. Выкладываем ребенка на животик. Все подробности данной процедуры я написал в статье «Как правильно выкладывать ребенка на живот». Здесь же просто скажу, что делать это можно в принципе сразу после того, как заживет хорошо пупочная ранка, а не ждать третьего месяца.
2. Упражнение «велосипедик». Это когда нужно по очереди сгибать малышу, то левую, то правую ножку. Параллельно с этим, чтобы развеселить ребенка можно приговаривать «Ехали медведи на велосипеде, а за ними кот… и т.д.»
3. Сведение и разведение ручек. Разводить необходимо на всю длину. При сведении получиться, что малыш как бы обнял сам себя. Выполняя это упражнение моя жена приговаривает «Покажи, как ты сильно любишь маму, покажи как любишь папу, бабушку и т.д.». Короче, сколько родственников, столько раз и выполняет упражнение.
4. Дайте ребенку указательные пальцы своих обеих рук, чтобы он хорошо ухватился своими ручками и слегка подтягивайте ребенка к себе, чтобы он напрягал свои мышцы и пытался встать.
5. Также можно сгибать и разгибать руки в локтях. В этом упражнении ничего сложного нет.

Как научить ребенка переворачиваться?

Многие дети самостоятельно осваивают такую технику, особенно если что-то интересное или необычное привлекло их внимание. Это может быть игрушка, звук, незнакомый голос – в общем, все, что угодно

При этом младенец делает вполне осознанный, а не спонтанный переворот.

Но если время уже подошло, а он никак не хочет этого делать, родители должны ему помочь. Для этого понадобятся следующие техники и упражнения.

Упражнения для поворота со спины на живот

Существует много различных упражнений для поворота. Вот несколько простых, но действенных упражнений, как научить младенца самостоятельно поворачиваться на животик:

Уложить малыша, привлечь его внимание с помощью какого-либо необычного предмета или игрушки. Когда цель будет достигнута, и ребенок заинтересуется, предмет необходимо положить на некотором расстоянии от него, но так, чтобы он мог его видеть и прикоснуться к нему

Когда малыш начнет наклоняться на бок, можно немножко его подтолкнуть, чтобы помочь повернуться на животик.
Положить ребенка на бок, сесть сзади него таким образом, чтобы создать ему надежную опору. На некотором расстоянии от малыша нужно положить игрушку, которая заставит его потянуться и схватить ее.

Второе упражнение также отлично помогает укрепить навык лежания на боку.

Упражнения для поворота с живота на спину

Чтобы научить малыша такому способу переворачивания, можно делать определенные упражнения. Например:

1. Положить ребенка лицом вниз, встать позади него. Наклониться и вытянуть руку так, чтобы игрушка находилась перед глазами малыша. Вытянуть его ручку и побудить его потянуться за игрушкой. В это время нужно медленно отводить ее в сторону. Дотягиваясь до предмета, ребенок плавно перевернется на спину.
2. Положить младенца вниз животиком, нужно согнуть его левую ножку и отвести за правую. Ребенок инстинктивно попытается привстать на ручках, после чего перевернется на спинку. Если у него не получается это сделать, можно слегка его подтолкнуть.

Лежащего малыша нужно ненадолго поднимать на руках так, чтобы он ладошками отталкивался от поверхности. Такие занятия можно проводиться малышами, достигшими одномесячного возраста.

«Захват»

Упражнение «захват» можно выполнять 2 способами, которые можно чередовать. Например, по неделям или каждые 2-3 дня:

1. Дать ребенку свои большие пальцы рук, а когда он их крепко сожмет, начать разводить его ручки в стороны и сводить их у него на груди. Повторить в среднем темпе не менее 10 раз в день.
2. Дать малышу руки, а когда он их крепко сожмет, медленно подтягивать его к себе. Через несколько дней малыш сам, инстинктивно, начнет тянуться к маме.

«Велосипед»

Положить ребенка на спинку, поднять его ножки и согнуть их в коленях. Начинать делать ими вращательные движения, как во время езды на велосипеде. 1 подход должен длиться поначалу 30 секунд, затем – не меньше минуты.

Массаж

Легкий массаж позвоночника и шеи поможет укрепить мышцы, стимулировать кровообращение, развивать полноценное функционирование ЦНС. Похлопывания, поглаживания, пощипывания – подойдут все эти способы массажа.

Также хорошо делать пальчиковый массаж, который в будущем окажет благотворное влияние на мышление и речь.

Выкладывание на живот

Такие процедуры проводят с детками старше 1-месячного возраста. Они помогают укрепить мышцы шеи и спины, а также научить ребенка держать головку прямо. Поначалу не стоит слишком долго продолжать занятие – для начала 1-2 минут будет достаточно. Затем, когда малыш привыкнет, такое упражнение нужно делать не менее 10 минут.

Что делать, если ребенок не переворачивается в 5 месяцев

В 5 месяцев ребенок должен весить в 2 раза больше, чем при рождении. Рост станет почти на 14 см выше. Это означает, что ежемесячно в среднем малыш набирал примерно по 600-700 г и вырос до 64-67 см. Дети растут неравномерно – может пройти 3 недели, а рост не увеличится. Но бывает, что ребенок за одну неделю вырастет сразу на 1-2 см.

Некоторые дети уже в 3 месяца оказываются способными перевернуться со спины на живот, но свои перевороты с живота на спину могут совершить к 5-6 месяцу из-за того, что к этому возрасту окрепнут мышцы шеи и рук.

В 5 месяцев дети все больше по времени находятся в положении лежа. Они уже научились переворачиваться со спинки на живот, поэтому для них такая поза очень комфортна. Когда ребенок лежит на животе, он в первую очередь начинает опираться на локти, потом уже на ладони, приподняв весь корпус. Такое положение позволяет ему лучше понаблюдать за всем происходящим вокруг него. Кроме того, так начинают проявляться самые первые навыки, которые готовят ребенка к ползанию. Затем у малыша появится навык переставлять руки – он начнет крутиться на месте, постепенно передвигаясь.

Некоторые дети в 5 месяцев делают первые попытки сесть. Если ребенок в 5 месяцев пока не переворачивается, не стоит сильно беспокоиться. Развитие пятимесячного ребенка очень индивидуально. До того, как озаботиться вопросом, почему малыш не переворачивается с живота на спину и наоборот в свои 5 месяцев, стоит прежде позаботиться о создании всех необходимых для этого условий. Запомните, что быстрее всего дети начинают первые перевороты на абсолютно ровной поверхности. Ребенок должен чувствовать себя очень комфортно.

Причины, по которым ребенок в 6 месяцев еще не переворачивается – следующие. Дело в характере малышей – более уравновешенные не слишком стремятся проявлять интерес к окружающему миру, поэтому они с удовольствием просто лежат на спине. А вот активные – наоборот. В случае некоторого избыточного веса, ребенку сложно перевернуться. Если в 6 месяцев ребенок не переворачивается, то, вероятно, у него слабая мышечная система. Кроме того, развитие мальчиков происходит быстрее девочек в физическом плане.

Истинную причину может определить лишь лечащий педиатр, который наблюдает постоянно за вашим ребенком. Очевидно, он порекомендует вам какой-то специальный комплекс упражнений.

Причины того, что и в 7 месяцев ребенок не переворачивается на спину : гипертонус, мышечная гипотония. Иногда бывает, что дети просто не понимают, что и как необходимо проделать, чтобы начать переворачиваться. Однако любую причину придется устранять.

Чтобы перевернуться, ребенку нужна хорошая амплитуда движения и мышечная сила. Уменьшение амплитуды, как правило, базируется на гипертонусе мышц. Чтобы снять напряжение мышц, малышу делают пассивную гимнастику и расслабляющий массаж. Тонизирующий массаж и активные физические упражнения служат для укрепления слабых гипотонических мышц, как это наблюдается при гипертонусе ребенка. Гимнастические упражнения, как для укрепления, так и для расслабления мышц, оказывают, следовательно, стимулирующее воздействие для переворотов на живот и на спину.

Теперь вы знаете, как правильно научить переворачиваться ребенка. Рекомендуем выполнять упражнения каждый день в течение нескольких минут, это будет способствовать гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата вашего малыша. А в благодарность вам, он начнет быстро и ловко переворачиваться уже через несколько дней. И не забывайте хвалить своего ребенка, ведь ему так приятно всегда будет слышать ваш одобряющий голос.

Первые перевороты

Перед тем как освоить перевороты, большинство малышей учатся удерживать голову, лежа на животе, и поворачивать шею. Затем наступает этап развития, когда ребенку начинает нравиться рассматривать окружающую обстановку и лица родителей с новых ракурсов, и он пытается перевернуться. Когда малышу это наконец удается, радость родителей не знает границ, ведь это свидетельствует о гармоничном росте.

Малышу непросто переворачиваться, поэтому первые попытки больше похожи на скатывания на бок с положения на спине. Такую позу тоже необходимо освоить, чтобы успешно двигаться к новым умениям. Именно эти попытки должны подсказать родителям, что вскоре ребенок сможет совершать активные физические движения, поэтому пришла пора задуматься о его безопасности и не оставлять без присмотра.

Ребенок начинает двигаться

Развитая моторика грудничка – залог его будущего здоровья и нормального формирования скелетной мышечной ткани. После родового катарсиса организм новорожденного начинает в укоренном темпе адаптироваться к жизни вне материнской утробы. Хаотичные вздрагивания ручек и ножек сменяются ритмичными и все более уверенными движениями. Чем чаще ребенок находится в состоянии покоя, тем усиленней работают моторные функции его организма. Уже спустя месяц малыш может трогать и зажимать в кулачке предметы, поворачивать голову и радостно улыбаться.

Среди новоявленных матерей нередко звучит вопрос: «А во сколько месяцев ребенок сможет переворачиваться на бок, на живот?». Ответить на него однозначно невозможно, так как развитие детей происходит по-разному. Некоторые малыши довольно бойко меняют положение тела со спины на бок уже в два с половиной месяца, а в три начинают с легкостью ложиться на живот. Другие же могут самостоятельно перевернуться только к четырем месяцам жизни, что тоже вполне нормально. Доношенный здоровый грудничок набирает вес медленнее и развивается обычно быстрее, чем ленивый «пухлячок».

Когда ребенок переворачивавется на спину? Во сколько ребенок переворачивается? Когда ребенок начинает переворачиваться?

Если Ваш ребенок не переворачивается, это очень серьезный повод, как можно скорее, обратиться к специалисту в Саркдиник. Врач проведет необходимое лечение, объяснит, как научить ребенка переворачиваться на спину, расскажет, когда и во сколько ребенок переворачивается, начинает переворачиваться, когда должен переворачиваться ребенок, в каком возрасте, на какой неделе, на каком месяце и на каком сроке, со скольки. Родителей детей беспокоятся, их тревожат  вопросы: «Ребенок 5 месяцев, почему не переворачивается?» «Ребенок не хочет переворачиваться, что делать, кто виноват, как понять, что сделать?» «Как узнать, когда ребенок переворачивается на бок?» «Как помочь ребенку перевернуться?» «Как учить ребенка, как заставить?»

Почему ребенок может переворачиваться только в одну сторону?

Порой малыш ярко выраженно переворачивается только в одну сторону, игнорируя вторую полностью, либо переворачиваясь туда неохотно, с плачем и капризами. Это совершенно не означает, что в развитии ребёнка присутствует некая асимметрия.

Также выбор любимой стороны для переворота абсолютно не гарантирует, что человек вырастет правшой или левшой.

Просто, скорее всего, малышу так проще: он твёрдо знает, что умеет переворачиваться, например, вправо, и не видит смысла утруждать себя лишними усилиями. Очень часто вторая сторона включается через месяц – полтора, и маме можно посоветовать только набраться терпения и верить в свою кроху.

Причины “односторонних” переворотов малыша могут быть следующими:

Банальная лень, нежелание выполнять лишнюю и, к тому же, непростую работу. Не переживайте: когда мышцы ребёнка окрепнут и перевороты перестанут требовать больших усилий, включится и “трудная” сторона.
Возможно, малыш проводит слишком значительную часть своего времени лёжа на спине в окружении одних и тех же предметов, соответственно он привык поворачиваться на бочок только в одну сторону, что сказалось и на перевороте на животик.
Нельзя исключить, конечно, и неврологические проблемы, вызванные, например, неравномерным тонусом мышц

Потому очень важно своевременное посещение врачей-специалистов, в особенности невролога и ортопеда. Гипертонус очень хорошо лечится курсом общего массажа или лечебной физкультурой.
Перевороты в одну сторону могут быть и одним из симптомов кривошеи, в таком случае врач пропишет не только массаж и ЛФК, но ещё и лечебное плавание, парафиновые аппликации и электрофорез. Однако, как правило, серьёзные проблемы со здоровьем диагностируются врачами задолго до первых переворотов, поэтому не переживайте: соответствующее лечение будет назначено вовремя.

Однако, как правило, серьёзные проблемы со здоровьем диагностируются врачами задолго до первых переворотов, поэтому не переживайте: соответствующее лечение будет назначено вовремя.

Первые перевороты

После трех месяцев малыш уже довольно неплохо осваивает такие навыки как:

• поворачивает головку на звук (например, на мелодию мобиля или другой игрушки), когда лежит на животе;
• начинает понемногу поднимать и фиксировать голову и плечи в положении на животе с опорой на руки;
• движения становятся все более и более скоординированы: ребенку любопытно ощупывать свое лицо, хватать себя за нос.

В этот период малыш может поразить маму, вдруг сделав переворот со спины на живот. Это трудно-то и назвать по-настоящему переворотом, скорее, не очень удачной попыткой скатиться на бок из положения на спине, в которое кроху уложила заботливая мама. Но начало активным движениям уже положено, и теперь малыш недолго будет оставаться на спине. Правда, по-настоящему дети начинают переворачиваться, только когда у них достаточно окрепнут мышцы шеи, рук и спины, что обычно происходит чуть позже (4-5 месяцев).

По словам некоторых мам, их ребенок как раз в возрасте 4-5 месяцев весьма бодро начал поворачиваться со спины на бок, далее на животик и живота на спину – одним словом, делать перевороты в разные стороны, успев набить себе несколько синяков, прежде чем мама поверила в то, что малыш действительно научился самостоятельно переворачиваться.

Перевороты со спины на живот и обратно (4-5 месяц)

После 4-х месяцев когда ребенок лежит на спинке, то приподнимает голову и с интересом разглядывает свои ножки, может сгибать их в коленях, подтягивая к груди и пытаясь дотянуться до них пальчиками. Тогда он периодически начинает поворачивать корпус со спины на бок.

К 5-ти месяцам ребенок может хорошо держать головку, подниматься на руках, лежа на животе, всячески выгибать спину. Он любит раскачиваться, лежа на спине, может таким образом покатиться по кроватке, отталкивается от кровати ножками в положении на животе. Такие движения активно помогают развиваться нужным группам мышц, поэтому, как раз в это время многие малыши начинают хорошо переворачиваться.

Надо понимать, что, когда малыш переворачивается, а потом учится самостоятельно сидеть и после этого ползать, то при этом задействованы похожие группы мышц. А значит, когда достаточно окрепнет мускулатура шеи, спины, ног и рук для полноценных переворотов, ваш ребенок постепенно начнет делать попытки присаживаться и ползать сам.

Помогаем делать повороты

Помогать крохе осваивать новый навык нужно в игровой форме с обязательной улыбкой и словами одобрения. Заметив, что у ребенка вышло случайно перевернуться самому, попробуйте поиграть с ним, положив игрушку сбоку от него, стимулируя малыша к повороту.

Можно выполнять несложные упражнения на укрепление мышц спины и рук, которые помогут ребенку освоить новый для него навык. Приступая к упражнениям, нужно убедиться, что:

1. Малыш хорошо способен поднимать голову лежа на спине, так и хорошо держит голову лежа на животе.
2. У ребенка есть выраженное желание и сформированный навык лежания на животе с приподнятой головой, опираясь на руки хотя бы в течение 5 минут.

Если малышу не слишком интересно лежать на животе, задержать его на некоторое время в этом положении можно, например, качая на гимнастическом мяче или положив яркую забавную игрушку прямо перед ним.

Видео-упражнения от мамы-Лары

Коррекционная гимнастика для младенцев поможет малышу научится перевороту со спины на живот:

После того, как переворот получился, ручка малыша может остаться под телом. Попробуйте дать крохе возможность самостоятельно ее распрямить. Если же малыш начинает нервничать, то можно несколько усилить движение за ножку, при этом ручка понемногу высвободится. Упражнение можно повторить 3-5 раз в несколько подходов в течение дня. Помните – все движения исключительно плавные, без резких рывков и дерганья!

Посмотрите видео о том, как научили малыша переворачиваться. В течение трёх недель ребенок учился переворачиваться! И вот результат! Когда просыпается – первым делом надо лечь на живот!

https://youtube.com/watch?v=B2rIEGZ79CM

Освоение навыков самостоятельного переворота открывает для малыша новый интересный мир, постепенно подводя его к необходимости ползать, а затем и ходить. И, конечно, когда малыш им овладеет как следует, то маме ни на секунду нельзя забывать о простых правилах безопасности.

Не стоит специально начинать тренировать ребенка сидеть или даже стоять, если к 5-6 месяцам малыш еще не умеет переворачиваться. Лучше всего, когда каждый новый этап развития карапуза сменяет другой плавно и в нужной последовательности. Да, дети могут иногда “перепрыгивать” или значительно сокращать те или иные этапы, но эти этапы все равно будут сменять друг друга поочередно.

Выявление отклонений

В наше время на протяжении всей беременности ведется наблюдение за развитием плода, фиксируются малейшие аномалии, и, если что-то не в норме, маму заставляют пройти дополнительное обследование. Если никаких несоответствий выявлено не было, вероятность рождения нездорового малыша стремится к нулю. И то, что ребенок в 3 месяца не переворачивается на бок, зависит от других причин.

Сразу после появления на свет кроха осматривается врачом-неонатологом два-три раза и его рефлексы оцениваются по шкале Апгар. Результаты этого обследования не связаны с умственными способностями ребенка. Оцениваются только физические данные. От 7 до 10 баллов говорят, что ребенок здоров, проблем нет. Цифра ниже 6 сообщает о том, что малышу требуется медицинская помощь: скорее всего, роды были с осложнениями либо малыш недоношенный. Но даже в этих случаях повода для паники нет. За такими детками ведется более пристальное наблюдение, и позже они догоняют других малышей.

Как научить ребёнка переворачиваться

Ещё раз напомним: это не самая необходимая опция. Здоровый подвижный ребёнок легко освоит перевороты, когда почувствует к ним интерес. Пусть даже это случится не в 6–7 месяцев, а позже.

Если же всё-таки отчаянно хочется научить сына или дочь переворачиваться, делайте вот что.

1. Чаще выкладывайте ребёнка на животик

Чтобы увидеть, что происходит вокруг, младенец будет вынужден приподнимать головку и плечи. Это хорошая тренировка для будущих переворотов.

2. Постарайтесь реже использовать детские кресла и качельки

Укачивающие центры — штука удобная: ребёнку в них комфортно, ему хорошо видно, что происходит вокруг. А ещё и укачивание напоминает о тех сладких временах, когда он был в мамином животике. В таких качельках младенцы способны спокойно находиться часами, что значительно облегчает жизнь родителей.

Но подобные центры имеют и серьёзный недостаток Should I worry that my 4-month-old can’t do mini-pushups yet? : у находящихся в них детей нет стимула укреплять мышцы верхней части тела. Это приводит к тому, что привыкшие к качелькам младенцы имеют менее развитые двигательные навыки по сравнению со сверстниками. А значит, перевороты, а также сидение и ползание будут даваться им сложнее.

3. Заинтересовывайте

Ребёнок будет стремиться перевернуться, если ему это любопытно. Вот и провоцируйте интерес. Например, уложите младенца на спину на коврик, а затем покажите ему любимую игрушку, которая лежит чуть в стороне. Чтобы достать её, он начнёт делать попытки перевернуться на бок.

Другой вариант: прилягте на пол сами в 1–1,5 метра от лежащего рядом сына или дочки. Чтобы увидеть вас, ребёнок повернёт голову. В этот момент протяните к нему руки — и младенец попробует перекувырнуться на бочок, стремясь к вам. Поощряйте это движение ободряющими словами и улыбкой.

4. Тренируйте мышцы

Если вашему ребёнку больше трёх месяцев, раз в день или под настроение устраивайте ему небольшую тренировку для укрепления мышц. Вот короткий наглядный пример подобного фитнеса:

@BabyCentre / YouTube

Также об этом стоит поговорить с вашим педиатром. Наблюдающий ребёнка врач подскажет наиболее эффективные и безопасные упражнения.

Как научить малыша

Не нужно излишне паниковать, если малыш не хочет переворачиваться, а ему уже больше полугода. Помня о том, что в этом вопросе нет жестких возрастных ограничений, не стоит делать вывод, что у вашего ребенка серьезные проблемы в физическом развитии. Однако для полного успокоения и в поиске квалифицированных рекомендаций стоит обратиться к вашему педиатру.

С другой стороны, если уже в трехмесячном возрасте вы хотите быстрее научить вашу кроху переворачиваться с бочка на бочок, в этом нет ничего предосудительного. Для этого следует задействовать яркие игрушки и веселые упражнения, которые помогут эффективно разработать двигательную систему ребенка.

Помните, что ежедневная гимнастика – это хорошо, но ее недостаточно, чтобы ребенок начал самостоятельно переворачиваться. Попробуйте поиграть с ним в интересную игру, где вы с какой-то стороны показываете любимую игрушку или погремушку и даете ребенку вот-вот дотянутся, но ему следует перевернуться на бочок, чтобы ее заполучить.

Когда вы достигнете результата, важно не забыть, что для малыша лежать на бочку не совсем привычно и он может внезапно расплакаться. Поэтому вначале не оставляйте его долго с игрушкой, а потихоньку верните в исходное привычное положение. Утренняя зарядка также может включать упражнения на перевороты

Ваш малыш может лежать на спинке, а вы аккуратно берете его за левую лодыжку и ручку и постепенно переворачиваете на бочок и обратно, то же самое можно проделать на правую сторону. Когда для ребенка это упражнение станет привычным, усложните его

Утренняя зарядка также может включать упражнения на перевороты. Ваш малыш может лежать на спинке, а вы аккуратно берете его за левую лодыжку и ручку и постепенно переворачиваете на бочок и обратно, то же самое можно проделать на правую сторону. Когда для ребенка это упражнение станет привычным, усложните его.

Таким же образом переверните кроху на животик и оставьте его, чтобы он попытался самостоятельно вернуться в исходное положение. На первых занятиях может не получаться, но со временем ваши регулярные занятия принесут прекрасные плоды.