Беременность 19 недель

19 неделя беременности: сколько месяцев?

Девятнадцатая неделя — это данные акушерского исчисления. По параметрам развития плода наступает всего семнадцатая неделя. А если считать в привычных для нас месяцах, то получается четыре с половиной месяца беременности, второй триместр. Это время, когда животик может только-только округлиться.

Большинство женщин умалчивают на работе о своем положении. Однако мамы, работающие за компьютером, с химическими вредными веществами, должны известить работодателя сразу же, как только стали на учет в женской консультации. Так как плод на 19 недели беременности начинает получать из крови матери все то, чем она дышит и питается. Недаром беременных бортпроводниц ответственные авиакомпании переводят на наземную работу.

Лучше сейчас изучить трудовые права беременных, отстоять смену обязанностей или разнообразить их льготами сокращенного трудового дня, чем потом винить себя за появление у плода пороков внутреннего развития. При осложнениях беременности женщина может сидеть дома уже с одиннадцатой недели, представив справки от гинеколога. Только работодатель может этот ранний отпуск не оплачивать.

Образ жизни будущей мамы

В связи с тем, что особого дискомфорта от своего «интересного положения» женщина еще не ощущает, эмоциональное состояние спокойное и умиротворенное, она вполне может вести активный образ жизни, изменив лишь некоторые свои привычки. Можно путешествовать, гулять, выполнять дела по дому.

Двойня в животе может принести некоторый дискомфорт в пики активности малышей

Однако стоит помнить, что организм уже по – другому реагирует на некоторые действия, переутомление не заставит себя долго ждать. Чтобы не возникала постоянная слабость и усталость, придерживайтесь советов специалистов:

• чтобы не болели мышцы спины, старайтесь выбирать удобное место, с подлокотниками и спинкой;
• каждый день должен быть размеренным. Отдыхайте, кушайте не спеша, читайте любимые книги, неторопливо прогуливайтесь в парке. Очень внимательно отнеситесь к выполнению гигиенических процедур;
• старайтесь избегать мест большого скопления людей – шумные звуки и скопление вирусов вряд ли хорошо скажутся на вашем самочувствии. Кроме того, есть риск, что в толпе вас могут задеть или случайно толкнуть;
• женщина, работающая в сидячем положении должна периодически разминаться: ходить, делать легкую зарядку. Это поможет предотвратить застой крови в тазовой и брюшной полости;
• не носите обувь на каблуках – это неудобно и небезопасно. Смените любимые лодочки на устойчивые и легкие балетки – вам станет гораздо легче передвигаться;
• для путешествий нужно подбирать комфортный транспорт. Если это самолет – проконсультируйтесь с врачом. Особенно, если у вас проблемы с артериальным давлением;
• посещайте курсы молодых мам – там можно почерпнуть много полезного, а также освоить дыхательные упражнения. Это полезно для ребенка и неплохо поможет при родах;

Не забывайте о плановых посещениях гинеколога и сдаче всех клинических анализов.

Секс

19 неделя беременности – самое удобное и относительно спокойное время. Если у вас нет противопоказаний, угрозы прерывания или заболеваний половой системы, не стоит избегать интимной близости.

Начинайте подготавливать мужа к роли отца уже сейчас, но не забывайте и о своей роли жены

Во время полового акта в кровь женщины выделяется гормон радости эндорфин, который передается и малышу. Кроме того, сейчас чувствительность к прикосновениям находится на пике, поэтому секс доставит удовольствие обоим партнерам.

Физическая активность

Первый триместр с его опасностями остался позади, ребенок растет и развивается, укрепляясь в маточной полости. Угроза выкидыша сейчас уже в разы ниже, поэтому женщине рекомендуется аккуратно возвращать в свой привычный режим дня спорт.

Это может быть что угодно: специально разработанная программа йоги для беременных, аэробика на воде, танцы, просто плавание в бассейне. Это поможет вам привести тело в тонус, улучшить самочувствие, разгрузить позвоночник. Несколько рекомендаций касательно физической активности в период вынашивания ребенка:

• не нужно заниматься чем – то кардинально новым для вас, непривычным. У каждой женщины своя физическая подготовка, поэтому, нагружать себя нельзя;
• если появляются тревожные симптомы – лучше остановится и немного отдохнуть, присесть. Нужно ли говорить, насколько вредны чрезмерные нагрузки для организма в интересном положении?

По окончанию упражнений нужно как следует отдохнуть, восполнить запас энергии.

Физическая активность должна быть беременной в радость

Живот на 19 неделе беременности

• Живот уже заметен, и скрыть его под одеждой сложно. Как правило, в этот период многие будущие мамы стараются сменить повседневную одежду на более просторную и удобную. Если вы продолжаете носить свои привычные вещи, следите, чтобы они не давили на животик.
• Дно матки на 19 неделе беременности находится на пару сантиметров ниже пупка — об этом вам сообщит гинеколог. При этом матка оказывает давление на внутрение органы, которые перемещаются из привычных положений, что доставляет женщине определенный дискомфорт.
• Пищеварительная и мочеполовая системы тоже могут испытывать сложности в это время: в результате давления матки часто возникают позывы на мочеиспускание, запоры, изжога. Не стоит ждать, что подобные явления пройдут сами собой: обратитесь за советом и помощью к гинекологу, чтобы не допустить симптомов цистита и возникновения геморроя.
• При активном движении может возникать одышка и трудности на этапе вдоха, поскольку матка давит на диафрагму: чтобы почувствовать облегчение, необходимо лечь.
• Не только матка и плод растут, количество околоплодных вод тоже увеличивается: при этом может уставать спина, быстро возникает утомление.

Чтобы снизить все эти дискомфортные проявления, старайтесь высыпаться, отдыхать и не перегружать организм тяжелой пищей. Бандаж для беременных позволит уменьшить давление матки на внутренние органы и поддержит поясницу.

Параметры тела

Размер малыша является очень важным клиническим признаком, на него обязательно ориентируются врачи, которые следят за развитием конкретной беременности. Показатели роста и веса малыша позволяют специалистам отследить интенсивность его внутриутробного развития в материнской утробе.

Каждый период беременности характеризуется определенными нормами. Определяются эти клинические параметры обычно при проведении УЗИ. Полученные значения отражаются в медицинском заключении специалиста, которое выдается на руки беременной женщине после завершения теста. Основные исследуемые параметры и их нормы отражены в таблице, следующей ниже.

Часто бывает так, что после проведения УЗИ беременная женщина впадает в панику или начинает сильно переживать по поводу того, что ее малыш весит несколько меньше, чем положено к этому сроку. Сразу стоит отметить, что делать этого не стоит. Вес малыша, как и его рост, является индивидуальным параметром. Не у всех деток развитие происходит в рамках установленных возрастных границ.

Возможные осложнения и поводы для обращения к врачу

Девятнадцатая неделя может преподнести неприятные «сюрпризы». Иногда последствия любого неблагоприятного события проявляются не сразу, поэтому женщины нередко забывают о том, как сильно испугались, где-то упали или испытали стресс. Все это может грозить выкидышем или замершей беременностью.

Если болит или тянет низ живота, появились творожистые или кровянистые выделения, необходимо срочно посетить врача. Возможно, это симптомы какого-либо заболевания, например, молочницы, или угроза выкидыша.

Замершая беременность — самое серьезное осложнение. Поначалу отсутствуют какие-либо симптомы. Позднее могут возникать тянущие схваткообразные боли внизу живота, они вызваны сокращениями матки. В подобных ситуациях нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Однако в целом 5 месяцев после зачатия – начало спокойного периода. Состояние будущей мамы, как и ее ребенка, в этот срок стабильно.

Женщина на 18-19 неделе беременности

Беременность 18-19 недель сопровождается увеличением веса будущей мамы. Теперь она может набирать около полкилограмма каждую неделю. Но речь идет не о том, что сама женщина поправляется. Увеличение веса происходит за счет роста матки, возрастание размеров плаценты, количества околоплодных вод. В тоже время растет и малыш, у которого на этом сроке уже начинает появляться подкожный жир.

Беременность 18-19 недель может сопровождаться болями, которые носят колющий и в то же время тянущий характер. Это связано с тем, что матка значительно увеличивается, что приводит к необходимости растяжения мышц живота. Именно в связи с тем, что они тянутся и возникают столь неприятные ощущения. Но это не является причиною для паники. В скором времени данный симптом пройдет. Хотя в случае сопровождения таких болей кровянистыми влагалищными выделениями необходимо срочно обращаться к врачу, ведь это может быть симптомом преждевременных родов или выкидыша.

Женщина в положении, когда настает беременность 18-19 недель, может заметить значительное количество влагалищных выделений.  Это природный процесс, который являет собой реакцию организма на проникновение различных инфекций, гормональные изменения. В период вынашивания малыша такие причины являются достаточно актуальными. Нормальным считается их белый, молочный, немного сероватый цвет. От них бывает кисловатый запах. Такие выделения являются нормальными для текущего срока. В них не должно быть никаких кровяных вкраплений. Они не могут иметь другой цвет. В противном случае стоит обращаться к специалистам.

Внутренними изменениями беременной женщины на сроке 18-19 недель является увеличение плаценты. Толщина ее должна быть около 2,2 см. Именно она защищает матку от повышения тонуса, обеспечивает полное закрытие шейки матки до нужного момента, а также выполняет другие функции.

Беременность 18-19 недель – это период, когда общая прибавка в весе достигает от 4 до 6 кг. Если же параметры беременной сильно отклоняются от данного показателя в сторону увеличения, то необходимо изменить свой рацион, а также воздержаться от переедания. Лишний вес будущей мамы может привести к позднему токсикозу, что очень рискованно для малыша.

Боли на 19 неделе беременности

Речь идет о болях в животе, связанных с натяжением мышц, удерживающих матку. Эти мышцы постоянно становятся более толстыми и прочными, но при резких движениях женщина может ощущать их натяжение. Кроме того, к концу 19 недели и далее вы начнете ощущать давление матки на пупок – изнутри. Это очень неприятное и даже раздражающее ощущение, но когда матка преодолеет этот отрезок пути, оно исчезнет, потерпите.

Растущий вес и размеры матки оказывают давление на область таза и поясницы, где также могут возникать болезненные ощущения. Кроме того, очень медленно начинают расходиться кости, расширяя родовой путь, которым будет продвигаться ребенок. Эти процессы тоже сопряжены с болью в костях (в частности в бедрах).

Боль в ногах и спине – результат длительного нахождения на ногах или сидения в неудобной позе. Если у вас сидячая работа, то старайтесь прохаживаться хотя бы 1-2 раза в течение часа. Также не сидите на стульях и кушетках без спинки, не закидывайте ногу на ногу, не носите высоких каблуков.

Внутриутробное развитие ребенка на 19 неделе беременности

Малыш сейчас весит около 350 грамм, его рост (от пяточек до макушки) составляет примерно 25 см. Продолжается активное развитие внутренних органов и систем. Итак, как выглядит ребеночек на 19 акушерской неделе:

• интенсивно развивается головной мозг, ЦНС. Формируются рефлексы, сейчас кроха уже умеет глотать, моргать, двигать ножками и ручками. Он уже открывает ротик и сосет большой палец. На поверхности мозга появляется кора, а клетки нервной системы ежедневно формируют связи и импульсы;
• почки начинают выполнять свою основную функцию – продуцировать и выводить мочу;
• на завершающем этапе развития находятся легкие;
• ребенок начинает распознавать звуки извне. Будущим мамочкам не рекомендуется посещать громкие мероприятия и шумные сборища – резкие, громкие шумы потревожат, напугают малыша. Наоборот, спокойная классическая музыка действует умиротворяюще, убаюкивает. Возьмите себе за привычку общаться с ребеночком, гладить животик, петь песни или читать;
• кожа на тельце плода красновата и сморщена – это объясняется его постоянным нахождением в водной среде. Жировая прослойка сейчас в процессе формирования. На поверхности дермы специфическая смазка, которая будет и после рождения. Также еще не оформлена подкожная клетчатка. Это вещество некоторое время будет ребенку источником энергии после его прихода на свет.

Ребенок в животе у мамы

В процессе развития принимает активное участие и система пищеварения. В кишечнике появился первый кал ребеночка – меконий. Он состоит из микроскопических частиц, заглатываемых крохой вместе с амниотической жидкостью. Малыш еще находится в свободном плавании – окончательное положение он займет непосредственно перед родами.

Сейчас он очень маленький, переворачивается, кувыркается, играет. На 19 неделе женщина уже может почувствовать шевеления и толчки ребеночка – они становятся более ощутимыми, ведь плод с каждым днем увеличивается в размере.

В случае преждевременных родов, увы, малыш почти не имеет шансов выжить – он слишком слаб. Чтобы не произошло провоцирующих ситуаций, мамочка должна вести здоровый образ жизни и строго контролировать свое самочувствие и состояние.

Ваш малыш по размерам словно

Вашего кроху на 19 неделе можно сравнить с картофелиной. Его рост составляет около 15 см, а масса тельца – примерно 200 г. Кожа ребенка сморщенная и красноватого цвета, на ней много складочек.

Пройдет совсем немного времени и начнет формироваться подкожный жир, который разгладит их и придаст дерме привычный вид. Желудочек начинает работать – активируется перистальтика кишечника.

Активно укрепляется костная и хрящевая ткань, конечности становятся пропорциональными: руки больше не длиннее ножек. Формируется половая система. Яичники девочек уже продуцируют около 6 млн яйцеклеток, но к концу гестации их станет в разы меньше.

Что нужно знать о 19 неделе беременности

19 неделя – это пятый месяц беременности. К этому времени будущая мама уже успела свыкнуться с мыслью о своем новом статусе. Этот период можно назвать переломным, так как именно с его наступлением бушующие ранее гормоны приходят в норму, исчезает излишняя эмоциональность. А что же в этот период происходит с плодом?

Развитие плода

На 19 неделе беременности рост плода составляет 15–25 сантиметров, а вес порядка 250–300 грамм. Сейчас в ускоренном темпе происходит его развитие:

• Кожа покрывается смазкой, что позволяет ей стать более плотной.
• Почки, щеки и грудь начинает обволакивать подкожный жирок. Он выступает в роли некого источника энергии, который необходим малышу в первые дни жизни.
• Продолжает формироваться нервная система, кора головного мозга увеличивается, возникает связь между нервными клетками. Поэтому и движения плода становятся больше скоординированными, он активно двигается, ищет свои пальцы или кулаки, дабы попробовать их на вкус. Реагирует ребеночек и на громкие звуки.
• Усовершенствуется пищеварительная система. В кишечнике понемногу скапливается меконий (первородный кал) от которого организм младенца избавляется после рождения.
• Почками активно выделяется моча. Она поступает в околоплодную жидкость и выводится из организма вместе с материнской мочой.
• Завершается развитие легких.

Несмотря на то, что развитие малыша происходит быстрыми темпами, и к концу пятого месяца большинство систем и органов сформировано, они могут функционировать, шансов на то, что он выживет при появлении на свет преждевременно совсем мало.

Что происходит с организмом будущей мамы

Живот будущей мамы растет. То же самое происходит и с маткой. К этому времени ее вес увеличивается в среднем до 320 грамм. Матка находится ниже пупка на 1, 3 сантиметра. Ее увеличенные размеры могут стать причиной появления у женщины болезненных ощущений.

В связи с растущим животом на 5 месяце беременности может меняться и походка женщины, а также некоторые привычки. Например, в это время оптимальной позой для сна является положение на боку.

Продолжается выработка меланина. Это может привести к появлению пигментации на коже, потемнению ареол, линии на животе. После того как малыш появится на свет, эти изменения исчезнут.

По форме живота уже можно сделать предположения о том, какого пола родится ребенок. Если он небольшой, аккуратный, немного заострен в области пупка – скорее всего там мальчик. Расплывшийся живот, отсутствующая талия свидетельствуют о большой вероятности рождения девочки. Но это только догадки. Более точное определение пола можно узнать с помощью УЗИ.

С наступлением этого срока беременности женщина может столкнуться с:

• Выделениями из груди (молозиво). Так происходит подготовка организма к грудному вскармливанию;
• Появлением слабости, головокружения. В большинстве случаев это не представляет вреда организму, так как происходит по причине увеличившегося объема крови, и вскоре симптомы исчезнут. Но если они доставляют значительный дискомфорт, следует обратиться к доктору, ведь так может проявляться анемия;
• Появлением отдышки, трудностями с дыханием. Причиной этому является учащенный пульс;
• Увеличившейся потливостью, более частыми позывами к мочеиспусканию – это нормальные физиологические изменения;
• Появлением растяжек. Больше всего подвержены им живот, грудь, бока и бедра.

Многие женщины на 19 неделе беременности ощущают первые шевеления ребеночка. Если же это произошло на несколько недель раньше, то сейчас они становятся более выраженными, происходят чаще.

Вес

Сейчас вес беременной отличается от того, с которым она становилась на учет. Прибавка от 3 до 7 килограмм является оптимальной. Еженедельно вес женщины должен увеличиваться не больше, чем на 300 грамм. Если цифра на весах отличается, это не всегда отклонение от нормы. Следует понимать, что в этом вопросе все индивидуально.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

Беременность может сопровождаться многими симптомами, зачастую они очень сильно влияют на самочувствие будущей мамы. Многим женщинам сложно разобраться: где кончается норма и начинается патология? Какие симптомы естественны для тех или иных сроков беременности, а при каких уже пора бить тревогу и бежать к врачу?

Поговорим о наиболее распространенных симптомах, которые могут «напугать» женщину на разных сроках беременности.

Кровотечение: это выкидыш?

Кровотечение из влагалища – очень распространенный симптом в первом триместре беременности (примерно до 13 недели беременности). Он беспокоит до 25% будущих мам, более чем у половины этих женщин в будущем рождаются здоровые дети. Интенсивность бывает разной: от следов кровянистых выделений на нижнем белье до достаточно сильного кровотечения.

Одна из возможных причин кровотечения из влагалища во время беременности – выкидыш. Но есть и другие возможные причины:

·         Имплантация яйцеклетки. Внедряясь в стенку матки, она разрушает ее.

·         Полипы шейки матки.

·         Кровотечения после половых актов, связанные с тем, что во время беременности матка становится более нежной, чувствительной.

В каком случае нужно обратиться к врачу? При любых выделениях крови из влагалища будущая мама должна быть осмотрена и проконсультирована акушером-гинекологом.

Схватки: это роды?

Во время беременности могут возникать сокращения матки, не связанные с родами. Характерный пример – ложные схватки Бракстона-Хикса, которые могут возникать после 20–23 недели беременности. В отличие от истинных схваток, они одиночные, возникают нерегулярно, их частота и интенсивность не увеличивается со временем.

В каком случае нужно обратиться к врачу? Если схватки возникают регулярно, например, через каждые 10 минут.

Спазмы в животе: возможный признак выкидыша?

Многие женщины на ранних сроках беременности ощущают спазмы в животе, которые напоминают те, что возникают во время месячных. Этот симптом нормален, он возникает из-за усиления притока крови к матке.

В каком случае нужно обратиться к врачу? В первом триместре спазмы должны стать причиной беспокойства, если они регулярно возникают в одной половине живота, сопровождаются кровотечением из влагалища. Сильные спазмы во втором и третьем триместре – всегда тревожный симптом, который может свидетельствовать о начале преждевременных родов.

Отеки: проблемы с сердечно-сосудистой системой?

Из-за гормональных изменений организм будущей мамы начинает задерживать больше жидкости. Это проявляется в виде отеков

При этом не так важно, какое количество соли и жидкости женщина потребляет в течение дня

В каком случае нужно обратиться к врачу? Если отеки внезапно начали нарастать очень быстро и сопровождаются головной болью, особенно после 28 недели беременности. Это может быть проявлением преэклампсии, опасного состояния, сопровождающегося повышением артериального давления.

Обильные выделения из влагалища: признак инфекции?

За счет задержки жидкости, увеличения объема циркулирующей крови и усиления притока крови к влагалищу, у многих мам возникают обильные вагинальные выделения. Это нормально. Обильные выделения приносят пользу: они защищают плод от инфекции.

В каком случае нужно обратиться к врачу? Если обильные выделения из влагалища сопровождаются другими признаками мочеполовой инфекции: зудом и жжением, частыми мочеиспусканиями, сыпью в области половых органов, если выделения изменили цвет, неприятно пахнут.

Мокрое нижнее белье: отошли воды?

Если женщина обнаружила мокрое пятно на нижнем белье во время беременности, чаще всего это не страшно. Как правило, это моча, это не околоплодные воды. Во время беременности увеличивающаяся матка давит на мочевой пузырь, это приводит к утечке мочи. У некоторых будущих мам развивается стрессовое недержание мочи. Утечки мочи при этом происходят регулярно во время напряжения, смеха, чихания.

В каком случае нужно обратиться к врачу? Если жидкость из влагалища продолжает выделяться, если ее много. Отхождение околоплодных вод наиболее вероятно начиная с 37 недели беременности.

Ощущения мамы

Большинство повторно родящих женщин уже хорошо чувствуют движения плода. Малыш активно толкается, реагирует на касания к животу. В таком случае на 19 неделе беременности гинеколог посоветует считать шевеления — по тому, как часто двигается малыш, врач судит о его общем состоянии.

Скорее всего, мама уже распрощалась со стройной талией. Средний набор веса к 19 неделе беременности — 3–5 кг, но не нужно переживать, если ваши показатели отличаются от идеальных. При необходимости гинеколог даст рекомендации по питанию.

Обратите внимание на количество в рационе продуктов, богатых кальцием, — сейчас у малыша формируются зубы и скелет, и потребность в нем довольно велика. Ежедневно с пищей и с витаминными комплексами беременная должна получать 1200 мг кальция

100 мл молока содержит 120 мг этого минерала (по данным некоторых источников — до 200), 100 г творога — 95 мг. Почему именно молочные продукты? Потому что кальций из них усваивается намного лучше, чем из других источников.

Совсем скоро закончится первая половина беременности. На 18–19 неделе развития плода женщина может отметить новые ощущения, связанные с беременностью. Некоторые мамы начинают быстрее уставать. В большинстве случаев это норма. Таким женщинам следует выбирать спокойные виды деятельности, по возможности отказаться от посещения шумных мест.