37 неделя беременности ребенок активно шевелится

Возможные проблемы

Что происходит с малышом на 38 неделе беременности, может сказать кардиотокография, которую иногда назначают перед родами именно на этом сроке. Если по результатам исследования у малыша наблюдается тахикардия или брадикардия, если он часто икает, не исключена гипоксия, женщине предложат стимуляцию родов или кесарево сечение как можно быстрее.

Если будущая мама уже в стационаре, КТГ сделают там, если она дома — процедуру проходят в консультации по месту жительства.

На этом сроке могут начаться самостоятельные роды. Перед ними малыши обычно за несколько дней затихают и снижают свою активность. Начаться роды могут со схваток, с подтекания или отхождения околоплодных вод, с выхода слизистой пробки из цервикального канала.

При появлении нетипичных на этом сроке, усиливающихся болей в пояснице внизу живота будущей маме нужно вызвать «Скорую помощь» или самостоятельно отправиться в роддом. По статистике, коло 35% деток рождаются не в ПДР (предполагаемую дату родов, указанную в обменной карте), а именно на 38 неделе беременности. Это совершенно нормально.

Подробнее о беременности на 38 неделе можно из следующего видео.

Другие способы расчета возраста беременности и даты родов

Иногда, особенно в случае тщательного мониторинга менструального цикла и использования вспомогательных репродуктивных методов, дату родов можно определить на основе таких данных, как повышение базальной температуры тела (чаще всего через 1 день после овуляции), точная дата овуляции (подтверждено ультразвуком) или точная дата полового акта, внутриматочного оплодотворение или экстракорпорального оплодотворения и переноса эмбрионов. В таких случаях дата родов рассчитывается путем прибавления 266 дней (38 недель) ко дню оплодотворения (возможно, овуляции).

Если женщина сообщила врачу о беременности поздно, и она не помнит дату последней менструации или дату оплодотворения, срок беременности и дату родов можно рассчитать на основе таких клинических данных, как:

  • момент ощущения первых движений плода (элементы обычно ощущают их на 19-й и 20-й неделе беременности, при многократных родах обычно на 17-й-18-й неделе);
  • высота дна матки (высота дна матки коррелирует с возрастом беременности и размером плода) по принципу:
  • дно матки на 2 пальца выше лобкового симфиза – 16 недель беременности;
  • дно матки двумя пальцами под пупком – 20 неделя беременности;
  • дно матки на уровне пупка – 24 недели беременности;
  • дно матки на 2 пальца выше пупка – 28 недель беременности;
  • половина дна матки между пупком и мечевидным отростком – 32 недели беременности;
  • нижняя часть матки под реберной дугой – 36 неделя беременности;
  • Дно матки 2 пальца, под реберной дугой (опускание дна матки) – 40 неделя беременности.

Однако следует отметить, что возраст беременности, основанный на дате первого движения плода и высоте дна матки, является приблизительным. Этот метод обременен высоким риском ошибки, особенно в случае очень худых и крайне тучных женщин, многоплодной беременности, возникновения полигидрамниозных и олигогидрамниозных или маточных опухолей.

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ

Клиника абортов и контрацепции в Санкт-Петербурге — отделение медицинского гинекологического объединения «Диана»

Запишитесь на прием, анализы или УЗИ через контактную форму или по т. +8 (812) 62-962-77. Мы работаем без выходных с 09:00 до 21:00.

Мы находимся в Красногвардейском районе, рядом со станциями метро «Новочеркасская», «Площадь Александра Невского» и «Ладожская».

Стоимость медикаментозного аборта в нашей клинике 3300 руб. В стоимость входят все таблетки, осмотр гинеколога и УЗИ для определения сроков беременности.

37 Недель беременности ребенок стал меньше шевелиться

29.09.2019

Вы на плановом осмотре у генеколога поинтересуйтесь обязательно.

Но скорее всего меньше Шевелиться малыш стал из-за того что готовится (набирается сил и принимает нужную позу) чтобы прийти в этот свет к маме и папе. Представляете малыш становится все больше, а места в животе у вас становится все меньше. Не переживайте все будет хорошо, скоро родите.

Это нормальное явление. как мне объяснял врач, ребенок становится большим, места становится меньше и активно шевелиться уже не так-то просто. кроме того, ребенок на этом сроке уже готовится к рождению и обычно расположен головой вниз.

из-за этого всевозмоные движения также затруднены. Однако если ребенок очень мало шевелится или почти совсем этого не делает, надо обратиться к врачу.возможно, у малыша гипоксия, и, как следствие, вялость.

Из-за этого он также будет неактивен.

Конечно, можно очень долго гадать по поводу снижения количества шевелений ребеночка в животике. Главное, чтобы по медицинским показаниям все было в порядке. причина — на этом сроке ребенок становится больше и места ему все меньше и меньше.

У меня во время беременности сыночек стал мало шевелится на сроке 33 недели, вся испереживалась, делали узи, ктг, проверяли сердцебиение, но все в порядке. Как потом выяснилось, малыш был очень крупный.

Так что не переживайте заранее, но поговорите со своим лечащим врачом.

Девочки, подскажите! 36-37 недель, уже два дня мучаюсь от бурных шевеление. Прям ходуном ходит, аж больно. И днём и ночью. Хотя на таком сроке должен малыш быть менее активным.

А мой скачет конкретно. Делала на днях ктг, прям идеальное. Только на ктг он опять бурно себя вел, аж врач удивилась. Но при всем при этом гипоксии нет, малыш хорошо себя чувствовал. УЗИ пару недель назад тоже отличное. Но мне аж стоять тяжело, только лежу.

С дочкой такого не было, поэтому и спрашиваю. А к врачу пока не могу попасть. Она на обучении. Будет через неделю

Успокоите пожлуйста. может у кого то так было. Сейчас идет 37 неделя, ребенок до этого пинался почти целыми днями- иногда было пару часов без движенья, но вчера двигался но очень не сильно, и иногда мог несколько часов не двигается.

Может ли быть такое что просто режим у дитя устанавливается? К Врачу иду через 4 дня на очередную ( плановую) проверку.

Читать дальше:  Банк навязывает страховку по потребительскому кредиту

Зиганшин Владимир Владимирович

Психолог, Психотерапия Сексология Супервизия. Специалист с сайта b17.ru

Не поняла вашей проблемы, но если слишком сильно пинается — это может быть гипоксия.

«Успокоила» беременную )) Перечитала ваш пост, кажись разобрала. Место ему становится все меньше с каждым днем, пинаться скоро будет не с руки, так, толчки. Ему спускаться скоро. А то, что ребенок не пинается круглосуточно.. Так ему же тоже спать надо )

spasibo:) TOpaz. Rebenok uje spustilsya- vrach pottverdila na proshloy nedele- lejit golooy vniz. Prosto vse bolshe pererivi mejdu atkivnimi periodami- vot chto menya volnuyet. Nu menya voobshe vse volnuyet seychas:) Esli u kogo to bilo tak, napishite pojaluysta.

спасибо:) ТОпаз. Ребенок уэ спустился- врач поттвердила на прошлоы неделе- лейит головкоы вниз. Просто все болше перериви мейду аткивними периодами- вот что меня волнуыет. Ну меня вообше все волнуыет сеычас:) Если у кого то било так, напишите поялуыста.

Автор, вы забавная. Создаете проблему там, где ее нет. По-моему, очень даже нормально, что ребенок то двигается, то замирает — он дрыхнет, растет, не поверите, но пока ребенок спит — он растет

Органы чувств

Ребенок на 38 неделе беременности, пока не спит, активно изучает мир, который его окружает в утробе матери. Он открывает и закрывает глазки. Зрение сформировано, но функции его пока недостаточны, видеть в нормальном понимании этого слова ребенок начнет через несколько недель после своего появления на свет.

Сейчас он всего лишь различает размытые контуры и световые пятна, хорошо отличает свет от темноты и уже точно знает, когда за пределами маминого пузика — день, а когда — ночь.

Слух малютки работает отлично. Он слушает голоса мамы и папы, мамино сердцебиение, перистальтику кишечника, гудящий ток крови по сосудам. Посторонние звуки, особенно резкие и внезапные, могут испугать малыша, например, хлопки, звонки, громкий лай собаки. В ответ на знакомые, а потому «безопасные» в понимании крохи звуки, малыш успокаивается, незнакомые могут вызывать у него повышенную двигательную активность или замирание в ожидании – это зависит от характера малыша.

Кроха на 38 неделе хорошо различает вкус, вкусовые рецепторы работают и дают ему всю необходимую информацию о вкусе околоплодных вод, который меняется в зависимости от пищи, которую употребляет мама.

Во сколько недель начинает шевелиться ребенок?

Все мамы помнят эмоции, которые они испытали при первом толчке малыша. После этого движения ребенка становятся частыми.

Как часто должен шевелиться ребенок?

Первые толчки начинаются на 18-20 недели беременности. Более точно сказать нельзя, здесь все индивидуально: одни начинают шевелиться раньше, другие – немного позже. После первых толчков они происходят каждый день. Когда срок беременности достигнет 30 недель, то ребенок станет шевелиться чаще. Как правило, это 10 серий толчков за сутки. Однако к приближению родов это число будет уменьшаться, так как плод подрастает и не может нормально шевелиться в матке. Если же беременная не чувствует толчков или они неожиданно прекращаются, то это повод для беспокойства.

Если толчки отсутствовали на протяжении 3-4 часов, то ребенок просто отдыхает. Чтобы убедиться в этом, необходимо задержать дыхание на пару секунд. Из-за того, что кислород не поступает в утробу, плод забеспокоится и начнет шевелиться.

Если ребенок стал меньше шевелиться и его движения не ощущаются больше 12 часов либо они стали вялыми, то нужно обратиться к своему врачу. И нельзя тянуть с этим делом. Данные симптомы могут свидетельствовать о кислородном голодании, которое в медицине называют гипоксией. Если необходимые меры не будут приняты, то это может привести к замершей беременности.

Почему ребенок стал меньше шевелиться в животе?

Возможные причины по которым не шевелится плод на протяжении длительного времени:

  • Заболевания беременной;
  • Долгое время пребывания в плохо проветриваемом помещении;
  • Врожденные пороки развития плода.

Врач поставит диагноз после прослушивания ритма сердечного биения малыша. Если состояние плода нормальное, то оно составит от 120 до 160 ударов за 60 секунд. Установить частоту сердцебиения помогут стетоскоп и кардиотокография. Более точный результат даст второй метод.

Если диагноз подтвердится, то придется решиться на искусственное прерывание беременности. Иначе диагноз перерастет в замерзшую беременность, которая означает смерть малыша в утробе матери.

Каждой беременной женщине необходимо понять серьезность всего, что с ней происходит в эти 9 месяцев. Ведь на первый взгляд кажется, что толчки – это простая мелочь. Но если вовремя не заметить что ребенок меньше шевелиться, то можно потерять еще не родившегося малыша.

Теперь вы знаете, почему не шевелится плод — возможные причины и сможете вовремя принять меры.

38 недель совсем мало шевелится

модераторы: 1164019351

Нам почти 38 недель, последнюю неделю шевелимся крайне мало, выставим ножку пару раз в день и все. КТГ и доплер в пределах нормы, врач говорит что верит больше моим ощущениям, а не аппаратным исследованием, что раз мало шевелится, то нужно лечь в больницу. А как у вас с шевелениями было?

Нам почти 38 недель, последнюю неделю шевелимся крайне мало, выставим ножку пару раз в день и все. КТГ и доплер в пределах нормы, врач говорит что верит больше … цитатаответ

Так должно быть -малышу мстечка маловато-)Так и бывает в основном у всех.А может деть готовится, сил набирается перед нелёгким путешествием к маме-) цитатаответ1164020510

Мне тоже врач говорила, что сейчас нужно следить за поведением малыша внимательно, что мамины ощущения лучше всякой аппаратуры, может действительно в боьничку надо? Если действительно пару раз в день ножку выставляет, я бы легла. Нам вот сейчас 38 неделек, врач мне говорит в 39 будем рожать (кесарево), значит малыши уже на этом сроке готовы к появлению на свет. Удачи! цитатаответ

Мой врач говорил, что после 36 недель надо строго следить за поведением ребенка. Если происходят изменения в его поведении, или меньше стал шевелится или наоборот чаще и сильнее, это означает, что ему пора! цитатаответ1164019996

Мы ждем его сильно-сильно, я рожать хоть сегодня, хоть завтра, в любой день готова, лишь бы знать, что не страдает там малыш. Очень хотелось бы верить, что врачи просто пугают и перестраховываются. Но все равно очень беспокоит такое его спокойное поведение. цитатаответ

Ну сходите к доктору, что бы успокоиться-) цитатаответ

У моей подруги так было перед родами… почти не шевелился, это нормально, места совсем мало становится и животик начинает опускаться! Не страшно! цитатаответ

Ничего, скоро ты сможешь поцеловать свою лялю и убедится, что всё хорошо!!! Удачи! цитатаответ1164023491

Моя тоже недель так с 38 почти не шевелилась, вот так же пару раз ножку и всё. У меня желание было хоть каждый день на УЗИ бегать, один поход к врачу успокаивал лишь на полдня, потом по новой. Ничё, всё нормуль, в 41 нед родились. Щас-то умом понимаю, ну как там шевелиться-то активно, когда лежишь, пяткой лоб подпирая Но тогда сердце всё равно было не на месте, периодически проверяла её, дыхание задерживала или в неудобную позу садилась, чтоб подала сигнал оттуда А ещё говорят, можно купить в аптеке аппарат дыхание слушать, забыла как называется, ну обычный такой, на шею вешается И если приспособиться, можно хоть целый день слушать, всё ли там в порядке цитатаответ

Ощущения будущей мамы и изменения в ее организме

Общее состояние. Этот период – точка отсчета до появления на свет ребенка. Мамочка начинает себя ощущать совершенно по-новому как физиологически, так и морально. Нетерпение возрастает, а частые расспросы, порой даже близких людей, могут легко вывести из состояния психологического равновесия.

Именно сейчас активно перестраивается гормональный фон, родовые пути готовятся к прохождению плода.

Матка начинает опускаться. Если до этого вас мучили запоры, то сейчас могут начаться расстройства желудка. Но это только на пользу. Выходит все лишнее и ненужное, которое создавало бы дополнительные трудности во время родового процесса.

Вес. К этому сроку женщины набирают в среднем 10-13 кг. Больше всего, до 40%, весит сам плод. Приблизительно одинаково, по 10%, занимают плацента и околоплодные воды. Остальное приходится на матку, грудь, бедра, кровь и излишнюю жидкость. С этого момента набор веса должен практически прекратиться. Средняя недельная норма – 150 грамм. За неделю до родов аппетит может пропасть сам, и уйдет пара-тройка килограммов.

Боли на 37 неделе беременности могут быть:

  • острыми;
  • тянущими.

Это одни из основных признаков, что скоро вы увидите своего карапуза. Он давит вам на промежность, кости таза становятся мягче и начинают расходиться.

Также каменеет живот. Одной из причин является прекращение роста матки. Учитывая психологические изменения и беспокойство за малыша, не стесняйтесь и обращайтесь за консультацией к гинекологу.

При длительной ходьбе или стоянии на одном месте могут обостряться неприятные ощущения в ногах. Сейчас нужно поберечь себя и больше отдыхать, лежать.

Секс. Раньше врачи рекомендовали отказываться от интимной близости. Но сегодня ситуация кардинальным образом изменилась. Если у вас нет серьезных противопоказаний или психологических барьеров, то не стоит отказывать себе в удовольствии. Главное – подобрать удобную для вас позу, чтобы живот не создавал сильных неудобств. Сперма способствует большей эластичности матки. Это, в свою очередь, помогает ей легче раскрываться на родах.

Выделения. Нормой считаются молочного и беловатого цвета выделения. Они могут быть как жидкими, так и иметь слизистую структуру. Обильные желтоватые выделения дают понять, что пора немедленно отправляться в роддом. Если вы заметили в них кровь, это может быть сигналом об отслоении плаценты.

Чего стоит опасаться? Если выделения приобрели землистый, зеленый оттенок и больше напоминают гной или стали творожистыми – немедленно отправляйтесь в больницу на дополнительные обследования. Это может быть тревожным показателем наличия инфекции, которую нужно срочно вылечить, чтобы ваше чадо ей не заразилось. Если же выделения приобрели водянистый характер, значит, у вас началось отхождение вод.

Фетометрия по УЗИ — нормы

УЗИ на этом сроке делают для уточнения предполагаемой даты родов, для оценки степени зрелости легких малыша и для изучения особенностей плаценты, которая «работает» на пределе своих возможностей — началось ее неминуемое старение.

Фетометрические показатели малыша на этом сроке таковы:

  • бипариентальный размер головки (БПР) в среднем — 93-94 мм;
  • лобно-затылочный размер (ЛЗР) — 110-118 мм;
  • длина бедренной кости — 74-75 мм;
  • длина костей голени — 64-65 мм;
  • окружность животика — 330-336 мм;
  • окружность головы — 330-333 мм
  • диаметр грудной клетки — 101 мм.

У одних малышей длина бедра будет больше нормы только потому, что малыш унаследовал длинные ноги, а у другого головка будет меньше нормы, потому что в семье у всех небольшие аккуратные головы, поэтому представленные выше данные — всего лишь среднестатистические цифры.

Вес и рост

Плод на 38 неделе беременности полностью готов к самостоятельной жизни вне маминого живота. Роды могут произойти в любой момент, и бояться этого не стоит — они не будут считаться преждевременными, ведь малыш доношен и созрел.

Каковы сейчас его рост и вес, ответить сложно. Прошло время эмбрионального развития, когда все крохи росли примерно с одной скоростью.

Если мама и папа у крохи имеют солидные формы, то маленьким кроха не будет. Если родители миниатюрны, то и малыш будет небольшим. Вес плода, пока он находится в материнской утробе, определить достаточно трудно, поэтому используется такое понятие, как «предполагаемый вес».

Предполагает его программа, заложенная в сканер УЗИ. По размерам отдельных частей тела ребенка она предварительно дает заключение о возможной массе его тела. Следует учитывать, что погрешность в этом случае составляет около 14% массы тела ребенка в большую или меньшую сторону.

В среднем малыши на 38 акушерской неделе весят более 3 килограммов (3200-3600 гр). Рост составляет 48-50 см. Крупный плод на этом сроке весит уже около 4 килограммов, и рост его может составлять 55-56 сантиметров. Если беременность протекает тяжело – с гестозом, резус-конфликтом, задержкой внутриутробного развития, вес может быть небольшим для данного срока — в пределах 2600-2800 гр.

Что происходит с малышом в 38 недель

В середине последнего месяца беременности ребёнок готов к полноценному существованию вне матки. Его лёгкие созрели для дыхания и малыш делает дыхательные и глотательные движения. Можно почувствовать, как он икает. Временами кроха сосёт палец, что иногда видно во время прохождения УЗИ.

Кожа малыша разгладилась, она покрыта первородной смазкой, необходимой для беспрепятственного прохождения через родовые пути. У некоторых даже отросли волосы на голове. У малыша происходит незначительный набор в весе. Обычно к концу 38-й недели он весит 3 килограмма. Его примерный рост составляет 50 сантиметров.

Нервная система ребёнка тоже уже достаточно развита. Хорошо справляются со своими функциями органы чувств: малыш отлично слышит и видит. Он уже прекрасно знает мамин голос, чувствует, когда она огорчена, пугается вместе с ней.

Как правило, мамы на поздних сроках беременности начинает беспокоить тот факт, что ребёнок мало шевелится в животе. Это совершенно нормальное поведение малыша в 38 недель. Ведь роды уже совсем близко. Ему становится тесно, в матке остаётся совсем немного места только лишь для небольшой активности, снижается количество амниотической жидкости.

Обычно к девятому месяцу ребёнок в матке занимает позицию головкой вниз. Что ещё больше ограничивает свободу его движений. Это подготовительный этап к процессу родов: голова плода опускается в малый таз. Женщина иногда чувствует при этом, что ей легче дышится, потому что матка уже так сильно не давит на диафрагму.

В некоторых случаях, особенно это касается второй и последующих беременностей, малыш вплоть до наступления схваток не принимает правильного положения. Врач проводит дополнительное ультразвуковое исследование, чтобы удостовериться в положении плода. Причиной может быть большой размер головки, предлежание плаценты либо слишком узкий таз женщины. Тогда принимается решение о кесаревом сечении. Существуют специальные упражнения, которые помогают перевернуть малыша. Их выполнение рекомендует врач.

Нужно помнить, если шевеление плода в 38 недель не происходит в течение двух часов, то есть повод для обращения к врачу. Вероятно, малыш просто задремал, но следует проверить, всё ли в порядке. Для этого нужно съесть что-нибудь, прилечь и понаблюдать за активностью ребёнка. Как правило, после получения порции энергии, он начинает играться. Если шевеление не ощущается, нужно провести ультразвуковое исследование для оценки состояния плода.

Изменения в организме мамы

На девятом месяце беременности женщина ощущает себя значительно потяжелевшей. Матка достигла своего максимального размера. Из-за этого в положении лёжа она давит на магистральную вену и временами можно чувствовать сильное головокружение или тошноту. Поэтому следует чаще лежать на боку.

У некоторых будущих мам сильно болит спина и суставы. Интенсивнее отекают лодыжки. Что говорит о приближении родов.

Вес тела скорее всего уже не будет увеличиваться, потому что снижается выработка амниотической жидкости, в которой находится ребёнок

Могут отмечаться режущие и колющие боли в промежности: опустившаяся в область таза головка оказывает сильное давление. Учащается мочеиспускание. Выделения становятся интенсивнее и гуще, приобретают коричневатый оттенок.

Ребёнок, как правило, в 38 недель шевелится мало. Однако, если его головка всё же не опустилась, то активность его может не изменится. В это время будущие мамы отмечают, что их с малышом биологически ритмы часто не совпадают: днём малыш спит, а когда мамочка хочет отдохнуть, он начинает толкать её изнутри и вертеться. Разница обусловлена тем, что днём женщина ходит, чем-то занимается. Равномерное покачивание ребёнка успокаивает и он засыпает, а ночью при полном покое он просыпается и вовсю играет. Так же малыша могут будить нечастые сокращения матки, которые становятся интенсивнее с приближением заветной даты и помогают шейке матки размягчиться и, впоследствии, раскрыться.

В любом случае, если плод мало шевелится либо, наоборот, слишком подвижен, нужен осмотр и консультация врача (приблизительное количество движений плода в этот период составляет 15-20 в час) . Возможны некоторые отклонения в нормальном течении беременности. И только специалист способен адекватно оценить состояние как матери, так и её нерождённого малыша.

Множество треволнений приносит 38 неделя беременности. Мало шевелится малыш — плохие предчувствия у мамы. Разработана специальная методика для определения подвижности плода. Нужно в одно и тоже время после пробуждения и до обеда считать шевеления ребёнка. Если их 10, то с ним всё хорошо. Этот тест позволяет вовремя заметить изменения активности.

Шевеление плода в 38 недель — это уже осознанный диалог между мамочкой и её ребёнком. Малыш успокаивается, когда она нежно поглаживает живот и разговаривает с ним, перестаёт толкаться и прислушивается к её голосу. Нужно наслаждаться именно такими моментами общения с ребёнком.

Внешние изменения на сроке 38 неделя беременности

Многие мамочки испытывают сильный дискомфорт из-за огромного живота, который с каждым днем становится все больше. Он мешает не только в подборе подходящей одежды, но и в выполнении повседневных дел, ходьбе, сидении и даже лежании. На данном этапе его окружность составляет от 92 до 95 сантиметров.

На этом сроке обычно живот опускается вниз. Это изменение заметно не только женщине, но и ее близким. Ей становится легче дышать и исчезает изжога. Матка перестает оказывать давление на диафрагмальную область и ЖКТ, что устраняет некоторые негативные симптомы, которые донимали беременную начиная со второго триместра вынашивания плода. Благодаря опущению живота, самочувствие женщины улучшается.

Однако есть и минусы. При опущении матка начинает еще сильнее давить на мочевой пузырь, что приводит к учащению посещения туалета. Позывы к мочеиспусканию будущая мамочка чувствует практически постоянно, особенно эта проблема донимает ее утром и во время ночного отдыха.

Практически каждый день женщина ощущает тренировочные схватки, которые помогают матке подготовиться к выталкиванию плода. За этим состоянием следует тщательно следить, чтобы не пропустить начало настоящих схваток, которые свидетельствуют о приближении родовой деятельности.

К этому сроку матка уже настолько увеличилась, что прекращает расти, чего не скажешь о будущем малыше, который продолжает набирать массу. Женщина начинает чувствовать, как кожа на животе натягивается еще больше, а пупочный узел выворачивается. На этом этапе следует продолжать использовать косметические средства против растяжек, которые помогут избежать появление стрий в процессе вынашивания плода.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector