Ароматная мелисса: можно ли употреблять при беременности

Особенности приема мелиссы во время беременности

Мелисса применяется при тошноте, головной боли, бессоннице, плохом настроении, рекомендуется в послеродовом периоде.

Первый триместр

Мелисса на ранних сроках беременности используется в качестве успокаивающего средства, особенно при типичных проблемах с пищеварительной системой. Она отлично подходит для облегчения тошноты. Растение укрепляет нервную систему, обладает легким успокаивающим действием, снимает спазмы, мышечное напряжение. Рекомендуется приготовить настой из 1 ч.л. мелиссы и 1 стакана горячей водой. Пейте по 2-3 стакана в день.

Второй триместр

Растение используется при нервных проблемах, истощении, бессоннице, учащенном сердцебиении, судорогах, метеоризме. Оно успокаивает, обеспечивает внутреннее спокойствие. Пить чай можно каждый день. Не употребляйте его очень горячим, отдайте предпочтение теплому напитку. Женщин, вынашивающих ребенка, также волнует вопрос, можно ли беременным мелиссу и мяту? Оба растения обладают схожими эффектами (устранение тошноты, расслабление, облегчение головной боли). Если отсутствует аллергия, допускается употребление мятного чая, но не более 1 чашки в день.

Третий триместр

Мелисса при беременности в 3 триместре не употребляется перед родами – ее использование может задержать роды (трава замедляет наступление схваток). Ее прием рекомендуется прекратить за 2 недели до родов.

Когда можно, а когда нельзя пить мяту и мелиссу

Если вы хотите использовать мяту или мелиссу в качестве лекарственного средства, то делать это нужно только после консультации врача-гинеколога. Конечно, если вам просто хочется добавить пару листьев в чай, то особо волноваться не стоит — такое количество мяты и мелиссы вполне безопасно. Растения нельзя употреблять при наличии следующих патологий:

• воспаление варикозных узлов;
• гиперчувствительность к мяте и мелиссе;
• гипертонус матки и угроза выкидыша;
• гипотензия;
• рвота, не ассоциированная с токсикозом;
• любые заболевания почек и печени;
• повышенная кислотность желудочного сока;
• склонность к кровотечениям.

Врачи не советуют пить крепкий мятный чай, так как он оказывает влияние на сердце и сосуды, понижает давление. Из-за этого у плода может развиться гипоксия, а будущая мама рискует почувствовать себя без сил.

Важно отметить и то, что мята — желчегонное средство, то есть она усиливает поступление желчи в кишечник. Такой эффект может возникнуть, если растение вам выписали в качестве лекарства, но вы принимаете его дольше назначенного

Эта особенность мяты опасна для женщин с угрозой выкидыша, так как многие желчегонные средства приводят к сокращениям матки.

Во время беременности не стоит готовить отвары из мяты. Они получаются очень концентрированными (в отличие от настоя), что может стать причиной нарушения сердечного ритма или усиления тонуса матки.

Стоит учесть тот факт, что важной составляющей эфирного масла мяты является ментол (в мелиссе он тоже присутствует, но его куда меньше). Довольно часто у женщин в деликатном положении развивается аллергия на это вещество

Именно поэтому употреблять мяту стоит в небольших количествах. Как правило, распознать аллергию можно по таким симптомам:

• першение в горле, частое покашливание, сухой кашель;
• заложенность и течение из носа, отёчность слизистых оболочек носоглотки;
• чихание;
• слезотечение, покраснение глаз;
• мелкая сыпь;
• покраснение, зуд кожи;
• появление отёков.

О передозировке мятой и мелиссой могут говорить такие симптомы:

• сильная рвота;
• колики;
• слабость, головокружение;
• нарушение сердечного ритма.

Обязательно обратитесь к врачу при их наличии.

Принимать мяту и мелиссу можно только при нормально протекающей беременности и с разрешения врача

Рецепты чая из мелиссы

Чай против тошноты. Возьмите по 1 ст. л. мелиссы и мяты. Травы залейте 300 мл горячей воды и положите в чай 2−3 ломтика лимона.

Средство от токсикоза. Поможет справиться с тошнотой еще один ароматный и вкусный напиток. Возьмите 1 ст. л. сушеной травы мелиссы, добавьте 50 г корня имбиря и ломтик лимона. Залейте из 250 л кипятка. Подождите, пока настоится, пейте с медом.

Чай от бессонницы. Приготовьте отвар: 2 ч.л. травы залейте стаканом кипятка. Варите на водяной бане 5 минут, после чего оставьте настаиваться на 2 часа. Теперь можно процедить этот целебный травяной чай и пить в течение дня по полстакана.

Чай от простуды. Смешайте 1 ст. л. травы и столько же липового цвета. Налейте 250 мл горячей воды и оставьте на 10 минут. Этот чай обладает жаропонижающим эффектом, борется и с другими признаками простуды.

Чай с корицей. Этот ароматный напиток согреет вас в холодные зимние дни. Вам понадобится 50 г мелиссы, 1 ст. л. ложка меда, 1ч. л. ложка корицы. Траву и корицу засыпьте в чайник, залейте горячей водой. Оставьте на 30 минут. Потом добавьте туда меда. Можно заваривать его вместе с сухофруктами.

Чай от высокого давления. В кипяченую воду (500 мл) добавьте по 2 ч. л. мелиссы и мяты. Поставьте на медленный огонь на 15 минут. Перелейте в термос и оставьте там еще на 30 минут. В конце добавьте мед.

Вкусный чай с травами. Наберите в саду листья малины, смородины, мяты, клубники и мелиссы. Вскипятите 3 л воды. Добавьте туда приготовленные листья, можно положить яблоки и ягоды. Закройте кастрюлю крышкой и заверните в одеяло, оставьте на 10 минут.

Мелисса помогает успокоиться, справиться с тошнотой и бессонницей, успешно борется с вирусами и укрепляет иммунитет.

Однако пить чай из мелиссы нужно в ограниченном количестве, предварительно посоветовавшись с лечащим врачом.

Как применять с пользой

Существуют различные способы приготовления лечебных средств из мелиссы:

• водный настой – для употребления внутрь либо наружно для припарок (разница будет в пропорциях воды и травы);
• спиртовая настойка – готовится на водке или спирте;
• свежие листья мелиссы – применяются для компрессов от мигрени, при различных травмах;
• чай с мелиссой – водный настой на мелиссе слабой концентрации или добавление небольшого количества травы при заваривании чёрного или зелёного чая.

Кроме этого, свежие листья также используются в кулинарии как добавка к напиткам и десертам, а сухие – как приправа ко вторым блюдам. Пожевать свежую мелиссу врач может посоветовать и для снятия приступа тошноты. В этом случае уточните, сколько листиков будут вашей дневной порцией, ведь есть эту траву пучками, конечно, нельзя.

Чёрный или зелёный чай с мелиссой

Наибольшую популярность в кулинарной среде, пожалуй, завоевал именно чай с мелиссой. Листья растения можно добавить к чёрному или зелёному чаю, а можно приготовить и просто мелиссовый чай.

На 1 чайную ложку мелиссы (измельчённые свежие или сухие листья) берётся 1 чайная ложка листового чая (чёрного или зелёного). Смесь нужно залить горячей, но не кипящей водой – 300–400 мл и дать настояться 10 минут. Получится две чашки ароматного напитка, который можно пить и охлаждённым.

Лёгкий или насыщенный лекарственный настой

Вот рецепт настоя из медицинской инструкции к сушёной траве мелиссы: в 1 стакан горячей воды всыпать 2 столовые ложки мелиссы, нагревать под крышкой на кипящей водяной бане 10 минут, а затем остудить и процедить. Хранить средство рекомендуется в холодильнике.

Настой гораздо более концентрированный, чем чай. Без назначения врача будущей маме его принимать нельзя, а тем более пить стаканами. Доктор прописывает индивидуальную схему приёма этого средства в зависимости от заболевания.

При мигренях в настое мелиссы смачивают ткань и накладывают на лоб на 30 минут.

Беременность — самый важной период в жизни каждой женщины. Для хорошего общего самочувствия женщины полезно принимать некоторые настои и чаи для общего укрепления организма и замены некоторых лекарств. Например, чаи и настойки из мелиссы

Например, чаи и настойки из мелиссы.

Беременные женщины принимают различные настои и травяные чаи, например, чай из мелиссы. Напиток имеет множество полезных для здоровья свойств и качеств.

1. Мелиссовый чай прекрасно выводит токсины из организма женщины. Им могут заменить некоторые медицинские препараты во время беременности.
2. Листья мелиссы и напиток из этого растения прекрасно справляются с бессонницей.
3. Растение оказывает благоприятное влияние на функционирование почек, часто используется для борьбы с отеками.
4. Мелисса способна понизить давление.
5. Используется в качестве противовирусного средства, укрепляет иммунную систему женщины.
6. Идеально подходит для женщин, страдающих от токсикоза.
7. При наличии пониженной кислотности или гастрита, отвар из мелиссы помогает организму вырабатывать желудочный сок.
8. Приготовленный зеленый чай с сушенной мелиссой снимает спазмы во время беременности, ликвидирует развитие воспалительных процессов.

Важно знать, что такое растение, как мелисса не следует принимать самовольно, перед использованием необходимо получить консультацию квалифицированного специалиста

Меры предосторожности

Как любое лекарственное средство, мелиссу нужно принимать в умеренных дозах. Она оказывает стимулирующее влияние на половые железы, поэтому может сказаться на гормональном фоне беременных.

Употреблять мелиссу нужно курсами – через каждые три месяца делать перерыв.

Даже не имея видимых противопоказаний, перед употреблением мелиссы необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Он подскажет в каком виде и в каких дозах необходимо применять лекарственное растение, чтобы извлечь из этого лишь пользу, избежав вреда для мамы и ее ребенка.

Следует отметить, что противопоказания к применению возникают довольно редко. Поэтому мелисса – лучший помощник для поддержания здоровья беременной женщины, ведь это растение способно заменить целый ряд медикаментов.

А для будущей мамы крайне важно минимизировать использование «химии» в своем рационе и применять лишь натуральные и безопасные для малыша средства

Возможный вред

Как у любого лекарственного растения, у мелиссы есть ряд противопоказаний. Категорически запрещено применять средство в следующих случаях:

• при работе в сфере, требующей постоянной концентрации внимания;
• вождении автомобиля;
• индивидуальной непереносимости растения;
• первых признаках появления аллергической реакции;
• пониженном артериальном давлении.

Длительный прием настоев и отваров растения также не рекомендуется. Оно может вызвать переизбыток в организме полезных веществ, привести к гипервитаминозу.

При беременности во втором и третьем триместре могут быть противопоказания к приему мелиссы, поэтому желательно проконсультироваться с врачом

Детям мелиссу дают с осторожностью, в малой дозировке – не более одной чайной чашки отвара в день

Грудным детям настои, отвары противопоказаны. Мужчинам, как говорилось выше, не рекомендован постоянный прием отвара растения, так как он влияет на половую функцию и может вызвать серьезные гормональные нарушения.

Эффективные способы употребления

Во время беременности лимонную мяту в лекарственных целях чаще всего употребляют в виде чая, отвара или настоя. Сухое растение заваривают отдельно или добавляют в зелёный или чёрный чай.

Способы приготовления лекарственных напитков

Способ приготовления напитка зависит от основного заболевания и тревожных симптомов.

Таблица: Выбор способа приготовления и дозировка

Способ приготовления	Заболевания	Рецепт	Дозировка
Настой	Заболевания сердца, астма, бронхит, вирусные инфекции, воспаление дёсен, метеоризм, печёночные колики, головная боль.	Залить 200 мл кипячёной воды 4 ст. л. сухой травы. Дать настояться 1 час.	2–3 раза в день по 100 мл
Отвар	Токсикоз, спазмы органов желудочно-кишечного тракта.	Залить 200 мл кипящей воды 1 ст. л. сухой мелиссы. Выдержать на водяной бане 10 мин. Дать остыть и процедить.	По 1 ст. л. 3 раза в день до еды
Чай	Депрессия, бессонница, повышенная возбудимость, метеоризм, болезни желудочно-кишечного тракта, спазмы.	Одним стаканом кипятка залить 3 ч. л. сухих листьев. Оставить на 10 мин. Можно добавить корицу и мёд.	Не более 2 чашек в сутки

Следует помнить, что на протяжении всего срока беременности запрещено использовать настойку на спирту и эфирное масло. Это токсичные вещества, которые могут отрицательно сказаться на развитии ребёнка. Применение эфирного масла мелиссы в больших дозах даже может послужить причиной выкидыша. Поэтому следует избегать попадания его на кожу, а тем более внутрь.

Чай с добавлением мелиссы — прекрасное снотворное

Полезные рецепты

Зелёный или чёрный чай с мелиссой

Помимо стандартного рецепта заваривания лекарственного чая можно приготовить полезный напиток, смешав 1 ч. л. мелиссы с 1 ч. л. зелёного или чёрного чая. Смесь залить 400 мл кипячёной воды и также выдержать около 10 минут. В ещё более простом рецепте несколько листиков травы добавляются в уже заваренный чай.

Чай при простуде

Если простуда не обошла стороной, можно попробовать ещё один рецепт, эффективный и при токсикозе. Для него понадобится:

• 100 г свежих листьев мелиссы;
• 50 г сушёных листьев мелиссы;
• 50 г сухих листьев мяты;
• 0,5 л воды;
• 1 ст. л. мёда;
• 50 г любых сухофруктов;
• 1 ч. л. корицы.

Способ приготовления:

1. Смешать свежие и сухие листья мелиссы с сухофруктами и мятой.
2. Высыпать смесь в эмалированный или стеклянный чайник.
3. Вылить в чайник воду, предварительно нагретую до 800С.
4. Заваривать 30 мин.
5. Пить не ранее, чем за полчаса до приёма пищи в количестве от 50 до 100 мл.

Зелёный салат

Из мелиссы можно готовить не только лекарственные напитки, но и различные блюда. Для этих целей подойдёт только свежее растение. Существует множество рецептов выпечки, салатов, горячего и супов. Всё зависит от индивидуальных предпочтений. Вот простой рецепт зелёного салата, приготовление которого не займёт много времени:

• индейка или курица;
• киви — 2 шт.;
• белокочанная капуста — 100 г;
• листья мелиссы — 10–12 шт.;
• растительное масло — 2 ст. л.;
• немного уксуса;
• соль;
• перец.

Способ приготовления:

1. Капусту мелко нашинковать.
2. Порезать мясо, мелиссу и киви.
3. Заправить маслом.
4. Добавить уксус и приправы, перемешать.

Какие полезные свойства есть у мяты и мелиссы

Мята очень полезна для здоровья, так как не только оказывает положительное влияние на состояние организма в целом, но и помогает справиться с некоторыми болезнями. Многие люди отмечают, что употребление мяты улучшает их сон, обеспечивает прилив сил и хорошее настроение.

Чаще всего в медицинских целях используется перечная мята (помимо этого вида, встречается ещё кудрявая, лимонная и дикая мята). Она содержит большое количество полезных веществ, таких как:

• пищевые волокна;
• витаминный комплекс (А, С, РР, все витамины группы В);
• макроэлементы (фосфор, калий, натрий, кальций);
• микроэлементы (марганец, цинк, стронций, железо, медь);
• аминокислоты (триптофан, аргинин, лизин, фенилаланин, глицин);
• стеролы;
• жирные кислоты;
• дубильные вещества.

Эти полезные вещества содержатся не только в листьях, но и во всей надземной части растения.

Мята — растение, которое помогает снять усталось и улучшить иммунитет

Мелиссу довольно легко спутать с мятой, внешне они очень похожи. Но если потереть в руках листики мяты и мелиссы, то мелисса приобретёт узнаваемый лимонный аромат. Именно поэтому её второе название — лимонная мята. Кроме того, у мелиссы листья более светлые, с опушением, а цветочки имеют светло-фиолетовый оттенок. Мята же имеет гладкие листья насыщенного цвета и ярко-фиолетовые цветки.

Мелисса содержит довольно много питательных веществ, таких как:

• дубильные вещества;
• каротин (витамин А);
• аскорбиновая кислота (витамин С);
• кофеиновая кислота;
• урсоловая кислота;
• минеральные соединения;
• сахаристые вещества.

В фармацевтике мелисса более известна как успокоительный препарат, кроме того, она нашла своё место в парфюмерии и косметологии.

Мелиссу от мяты отличают по запаху и внешнему виду

Показания к употреблению

Мята и мелисса имеют схожее влияние на организм. Их обычно используют при наличии таких проблем со здоровьем:

• простуда. Мята и мелисса облегчают самочувствие, уменьшают боль в горле и кашель, а также помогают организму быстрее восстановиться после болезни. Кроме того, эти растения убивают микробы;
• болезни сердечно-сосудистой системы. Благодаря употреблению настоек и чаёв расширяются сосуды, падает артериальное давление. Эти растения могут помочь при гестозе, гипертоническом кризе;
• проблемы с ЖКТ. Мята и мелисса могут избавить женщину от тошноты, отсутствия аппетита и диареи. Кроме того, они помогают и при запоре: улучшают работу кишечника и пищеварение, тормозят размножение патогенных микроорганизмов;
• стрессы и неврозы. Чай с мятой или мелиссой поможет быстрее заснуть и прогонит тревожные мысли;
• низкий иммунитет. Ослабление иммунной системы — естественное явление в период беременности. В состав мяты и мелиссы входит огромное количество витаминов;
• понижение сексуального влечения. Во время деликатного положения проблемы с либидо встречаются довольно часто. Мята, особенно в виде эфирного масла, может стать афродизиаком, который усилит сексуальное желание. Мелисса обычно для этой цели не используется.

Чаи из мяты и мелиссы снимают стресс и напряжение

Влияние на организм в зависимости от триместра

• Первый триместр. Можно ли пить чай с добавлением травы или отвар растения на ранних сроках беременности? В этот период будущая роженица знакомиться с нервозностью, токсикозом и бессонницей, что выражается в раздражительности плаксивости, тошноте, рвоте, плохом аппетите и так далее. Мелисса положительно влияет на общее состояние организма на ранних сроках беременности и улучшает психологическое состояние.

• Второй триместр. На данном этапе женщину и будущего ребенка стоит обезопасить от вирусных инфекций. И растение отличным подспорьем для укрепления иммунитета.
• Третий триместр. Этот срок чреват образованием отеков на руках и ногах. Отвар с мелиссой выведет лишнюю воду, устранит покалывания и жжения в пальцах, минимизирует объем припухлостей. В дополнение растение может использоваться в качестве легкого слабительного и средства нормализации работы кишечника, ведь проблемы с желудочно-кишечным трактом не редки на 3 триместре.

Противопоказания и меры предосторожности

Мелисса практически не способна принести непоправимый вред и имеет немного противопоказаний, но чтобы обезопасить себя и будущего малыша настоятельно рекомендуется провести консультацию с доктором, который даст добро на использование растения и объяснит, как правильно его принимать, и в каких случаях.

Консультация врача необходима даже если явных противопоказаний к приему не наблюдается.

Мелисса запрещена беременным при:

1. Индивидуальной непереносимости и аллергических реакциях на растение.
2. Низком артериальном давлении.
3. Язве желудка и язве двенадцатиперстной кишки.
4. Гастрите с повышенной кислотностью.
5. Эпилепсии.
6. Проблемах с центральной нервной системой.
7. Почечной недостаточности.

Если после приема растения наблюдается рвота, тошнота, головокружение, запор, диарея, слабость, судороги, кожный зуд или изжога, то следует немедленно прекратить употребление мелиссы

Важно учитывать – злоупотребление травой способно нарушить гормональный фон, привести к кровотечениям и в худшем случае спровоцировать выкидыш

Тонус при беременности:

Во время беременности высокий уровень прогестерона обеспечивает расслабление матки. Шейка матки же, напротив, сохраняется в норме длинной и закрытой. Это необходимо для благополучного вынашивания беременности. Повышение тонуса матки во время беременности может быть чревато серьезными осложнениями (отслойкой хориона и плаценты от стенки матки, что может вызвать кровотечение, укорочение, раскрытие шейки матки и досрочное прерывание беременности, гипоксию и гипотрофию плода). Повышенный тонус матки, обнаруженный во время УЗИ беременной, часто является причиной тревоги и паники.

Однако, далеко не всегда все так критично. И вовсе не всем требуется экстренная госпитализация в стационар и даже вообще какое-либо активное медикаментозное лечение. Матка имеет право на «тонус» как любой мышечный орган. Нередко беременные чувствуют, как матка «приходит в тонус», а потом сама расслабляется. Это может происходить несколько или даже много раз за день, безболезненно и не приводить к преждевременным родам или выкидышу.

В настоящее время по существующим стандартам обнаружение бессимптомного «тонуса матки» во время УЗИ вообще не относят к признакам «угрозы прерывания беременности», если нет отслойки хориона, кровотечения или укорочения цервикального канала. Главное, чтобы этот тонус не превысил критический уровень, не длился долго, не привел к осложнениям. И конечно, хотелось бы, чтобы он не доставлял беспокойства и дискомфорта самой беременной.

Как поступить, если Вы столкнулись с подобной проблемой? Если вас беспокоит и тревожит «повышенный тонус матки», вы тревожитесь за малыша? Не стоит паниковать!

Безусловно, в ситуациях, когда есть кровянистые выделения, подозрение на подтекание околоплодных вод, сильные боли, исчезновение или выраженное ослабление шевелений плода, развитие регулярных схваток — не теряем время и вызываем «Скорую».

В остальных случаях — не стоит также пытаться заниматься самолечением и многочасовым поиском информации по данной проблеме в интернете. Надо обратиться к врачу гинекологу, акушеру-гинекологу, который оценит Ваш анамнез, индивидуальные особенности, проведет необходимые обследования и назначит необходимое лечение. В ряде случаев оно свеодится к соблюдению режима дня, нормализации сна, работы кишечника, состояния вегетативной нервной системы. В некоторых ситуациях понадобится медикаментозная терапия (спазмолитики, седативные препараты, токолитики, препараты прогестерона). Может быть рекомендовано сокращение физических нагрузок, половой покой (по показаниям), правильное питание, достаточное употребление жидкости, неутомительные, но достаточные по времени пешие прогулки на свежем воздухе.

Избегайте стрессов и отрицательных эмоций, больше гуляйте и отдыхайте, не носите тесную, неудобную одежду. Не применяйте без назначения врача никаких лекарственных препаратов. Если вы работаете, обсудите с врачом и при необходимости, осуществите переход на «легкий труд».

Как правильно собирать и заготавливать растения

Конечно, вы можете просто купить готовые сборы в аптеке. Довольно часто они уже расфасованы для приготовления чая, поэтому вам будет удобнее его употреблять. Но если вам хочется собрать растения самой, то воспользуйтесь несколькими правилами.

Сбор мяты

Наибольшее количество полезных веществ мята имеет в период начала цветения: с конца июня. Для сбора выберите сухую и солнечную погоду. Срезать нужно всю надземную часть полностью. Если высушить мяту неправильно, то она лишится всех полезных свойств. Лучше всего собрать растения в пучки и повесить под потолком в тёплом и сухом помещении, которое хорошо проветривается. На сушку уходит несколько недель.

После сушки положите мяту в стеклянную банку или мешочек из натуральной ткани

Не закупоривайте её плотно: важно, чтобы к мяте поступал воздух

Для сушки мяту подвешивают к потолку на несколько недель

Сбор мелиссы

Мелиссу также собирают в период цветения, то есть с июля по август.

Последовательность действий при заготовке растения:

1. Срезать листья и самые верхушки растения.
2. Затем положить сырьё в тень, чтобы оно немного подвяло. Лишь после этого можно приступать к сушке.
3. Развесить или разложить мелиссу в тёплом месте, куда не попадают солнечные лучи.
4. Раз в несколько дней перемешивать её, чтобы на листьях не образовалось плесени.

Ни в коем случае не собирайте листья мяты или мелиссы вдоль дорог, около мусорных баков, заводов и вообще в черте города. Лучшим вариантом будет выращивать эти травы у себя на даче или в саду, хотя допускается и сбор где-то на природе.

И мяту, и мелиссу можно хранить в мешочках из натуральной ткани

При беременности на ранних строках

Первые месяцы беременности – тяжелый период, связанный с перестройкой женского организма, изменением гормонального фона и многочисленными токсикозами. Борьба с токсикозом на ранних строках беременности – проблема номер один, с которой очень эффективно борется мелисса. Чтобы быстро избавится от тошноты и рвоты, необходимо заварить чай из сушенных листьев растения.

Чай при токсикозе можно приготовить по данному рецепту:

1. 1,6 столовой ложки измельченных листьев сухой травы мелиссы залить кипятком в количестве двух стаканов объемом 200 граммов.
2. Накрыть все крышкой и настаивать на протяжении 10-12 минут, но не больше.
3. Чай процедить и развести водой наполовину. Пить утром перед едой.

После такой терапии токсикоз пройдет, а аппетит существенно улучшиться. На ранних сроках женщина нуждается во многих витаминах, наличие которых в листьях мелиссы очень большое. Ранние сроки беременности – период, когда мелисса наиболее нужна будущей матери.

Диета при мочекаменной болезни у женщин меню

Диета при мочекаменной болезни: оксалатные камни (оксалаты)

Ограничить: продукты, богатые щавелевой и аскорбиновой кислотой кислотой, а также кальцием — щавель, шпинат, свёклу, картофель, творог и сыр, бобы, инжир, петрушку, сливы, крыжовник, землянику, цитрусовые, крепкий чай, кофе, какао, шоколад.

Рекомендуется: овсяная, гречневая, пшенная каши, орехи, морковь, яблоки, груши, айва, виноград, белый и чёрный хлеб; сливочное и растительное масло, отварные мясо, птица и рыба, цветная и белокочанная капуста, зеленый горошек, репа, огурцы, абрикосы, персики; щелочные минеральные воды, чайный гриб.

Диета при мочекаменной болезни: уратные камни (ураты)

Ограничить: концентрированные мясные и рыбные бульоны, субпродукты, щавель, шпинат, горох, бобы, фасоль, красное вино, пиво, соленья, копчёности, маринады, кофе, какао, шоколад.

Рекомендуется: чай с лимоном, сок цитрусовых в перерывах между едой (препятствуют образованию уратов); мясо, рыбу и птицу есть только в отварном виде не чаще трёх раз в неделю; молоко и все молочные блюда, яйца, рисовая и овсяная каши, овощи, фрукты, хлеб вчерашней выпечки, черная и красная икра, мед, мармелад, пастила, грецкие орехи.

Диета при мочекаменной болезни: фосфатные камни (фосфаты)

Ограничить: продукты, богатые кальцием: молоко и молочные продукты, в том числе простоквашу, сыр, брынзу; пряности, соусы, острые закуски и приправы.

Рекомендуется: мясо и рыба во всех видах, в том числе неострые рыбные закуски, вымоченная сельдь; некрепкие чай и кофе без молока, хлеб, яйца и блюда из яиц (1 — 2 раза в неделю), масло сливочное и растительное; горох, тыква, брюссельская капуста, красная смородина, кислые яблоки.

Общим законом для всех пациентов с мочекаменной болезнью, независимо от вида камней, является обильное питье. Выпивайте не менее 1,5-2,0 литров жидкости в день (включая чай и супы). Моча должна быть “как вода”, поскольку при низкой концентрации солей они не будут выпадать в виде кристаллов и приводить к образованию камней!

Однако, нередки случаи, когда точный состав камней определить невозможно (например, не удалось поймать отошедший конкремент, обследование не выявило биохимических отклонений). В таких случаях лучшая диета при мочекаменной болезни — придерживаться общих рекомендаций, из которых главная — обильное питье. Питание должно быть разнообразным, сбалансированным, с достаточным количеством овощей и фруктов. Исключите кофе, шоколад.И не забывайте периодически контролировать состояние почек с помощью УЗИ и анализов мочи.

Как собрать, где купить?

Найти и собрать пчелиную мяту не так-то просто. В природе она растёт в труднодоступных местах. Вот почему её лучше высадить дома на клумбе.

Мелиссу можно выращивать на дачном участке или в цветочном горшке на подоконнике

Самый сильный лимонный аромат трава имеет перед цветением. В этот период в ней отмечается наибольшая концентрация биологически активных компонентов. А значит, пчелиную мяту нужно собирать и заготавливать именно перед раскрытием бутонов.

Сухое сырьё мяты пчелиной (стебли, листья, бутоны) можно приобрести в аптеке. А на полках супермаркетов встречаются готовые чайные композиции с добавлением этой ароматной травы. Но будьте очень внимательны при выборе таких напитков: в их состав порой входят компоненты, противопоказанные будущим мамам (анис, багульник, барбарис, мать-и-мачеха, черёмуха, шалфей и др.)

Как правильно заваривать и принимать мелиссовый чай

Правильно заваренный мелиссовый чай – прекрасный помощник будущей маме. Его рекомендуется пить до и после родов для повышения лактации. Травяной напиток можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Классический рецепт

Понадобятся:

• Черный или зеленый чай;
• Вода;
• Свежие листочки мелиссы.

В классическом рецепте приготовления черного чая с мелиссой берут по одной чайной ложке сухих ингредиентов, засыпают в чашку, заливают кипятком и настаивают в течение 10 минут. Если используются свежие листочки, то их добавляют 1-2 штуки в свежеприготовленный черный чай.

Классический рецепт состоит из мелиссы и кипятка

Зеленый чай с мелиссой готовится по аналогичному рецепту, как и черный.

Чай с медом и лимоном

Ингредиенты:

• Заварка;
• Вода;
• Мелисса;
• Мед;
• Лимон.

Для приготовления ароматного чая с мелиссой, медом и лимоном берут 1 ч.л. сухой травы или 2-3 свежих листочка, заваривают в 200 мл горячей воды. Добавляют 1ч.л. меда и несколько капель лимонного сока. Напиток настаивают в течение 10 минут и пьют в теплом виде.

Чай с мелиссой и медом пьют теплым

Понадобятся:

• Мелиссовые листочки;
• Листки смородины;
• Листки малины;
• Вода;
• Мед или сахар.

Свежие листочки мелиссы, смородины и малины заливают горячей водой, закрывают чайник и укутывают полотенцем. Напиток настаивают в течение 10 минут, затем при желании добавляют мед или сахар. Травяной чай переливают в бутылку и ставят в холодильник.

С сухофруктами

Сухофрукты можно добавить в чай или употребить как дополнение

• Мелиссовые листочки;
• 50 гр сухофруктов;
• 1 ч.л. корицы.

Для профилактики простудных заболеваний будущим мамам рекомендуется приготовить мелиссовый чай с сухофруктами. В чайнике смешивают 100г свежих листочков растения, добавляют 50 г сухофруктов. Для более ароматного вкуса при желании можно положить в отвар 1ч.л. корицы. Содержимое заливают горячей водой и настаивают в течение получаса.

Также рассмотрите рецепты брусничного, ромашкового, имбирного и чая с лимоном, которые хорошо помогают при появлении симптомов простуды.

Беременным женщинам достаточно пить мелиссовый чай один раз в день. Но точную дозировку может определить только врач. Травяной напиток лучше употреблять в вечернее время перед сном.

https://youtube.com/watch?v=cWUMH8X_3Rk