Выбираем лучшую подушку для беременных: рейтинг топ 7, виды и размеры, наполнитель, отзывы

На что следует обратить внимание при выборе?

Будущие мамы, придя в магазин за подушкой часто не могут определиться, какую из них выбрать. Да и как тут выберешь, если производители предлагают множество вариантов подушек для беременных, которые отличаются материалом наволочек, наполнителем, формой и ценой.

Мы поможем вам сделать правильный выбор.

Основные критерии выбора:

• Безопасность. Разве может подушка быть небезопасной? Да, может, если чехол для подушки пошит неизвестно из какой ткани. Поэтому, выбирайте подушку, чехол которой сшит из натуральных материалов, например, хлопка или бязи. Они гипоаллергенные и не требуют особого ухода. По поводу наполнителя хотим отметить, что производители на сегодняшний день используют различные наполнители, но особым спросом пользуются холлофайбер и пенополистирол. Запомните: качественное изделие не скрипит и не пахнет.
• Удобство в использовании. Главное предназначение подушки – обеспечить ее хозяйке комфорт. Хорошая подушка должна быть удобной, достаточно мягкой, уметь принимать нужную форму.
• Размеры. Базовый размер подушки для беременных – 160-170 см. Размер рассчитывался исходя из среднего роста будущих мамочек. Есть маленькие подушки, диной всего 1 м. Их чаще используют не для сна, а для кормления. Для высоких женщин производителями разработаны подушки длиной 250-320 см. Но, выбирая подушку, не забывайте, что рост – это не главный показатель. Форму и размер изделия выбирайте, исходя из габаритов вашей кровати.

Как спать

Выбирать, как спать на подушке при беременности, нужно исходя из сроков. В первом триместре живот еще небольшой, поэтому женщина может спать в любом комфортном для себя положении. Это не причинит никакого вреда малышу.

Второй триместр – спокойный. У девушек пропадает токсикоз и нормализуется психологическое состояние. Однако живот начинает увеличиваться.

Теперь спать на животе нельзя. Старайтесь лежать на подушке только на левом боку. Если у вас не получается спать в одной позе, можете переворачиваться на правый бок или на спину.

В период третьего триместра происходит существенное увеличение матки. Следует отказаться от сна на правом боку или на спине, т.к. крупный плод будет давить на внутренние органы, и прижимать матку к позвоночнику.

Если игнорировать рекомендации, велика вероятность развития таких болезней:

• геморроя или варикоза;
• плохой приток крови к плаценте;
• боли в области поясницы;
• нарушение пищеварения;
• снижение артериального давления, сопровождается это слабостью, тошнотой и рвотой.

Можно ли сшить подушку для беременных своими руками

Самостоятельно изготовить подушку для беременной легко. Для этого необходимо запастись двумя типами ткани – одна для внутреннего чехла, вторая – для внешней наволочки. Также потребуются наполнитель, нитки, «молния» или пуговицы:

1. Разложить ткань для внутреннего чехла на ровной поверхности, приложить выкройку (можно посмотреть в интернете), обвести, учитывая припуски на швы, и вырезать.
2. Также поступить с материалом для наволочки. Наволочка должна свободно натягиваться на подушку, так как слишком плотный чехол сомнет изделие, швы начнут расползаться.
3. Прострочить внутренний чехол по всей длине обычной прямой строчкой, оставив небольшое отверстие для наполнителя.
4. Наполнить чехол холлофайбером или другим материалом, зашить отверстие вручную.
5. Аналогично прострочить наволочку, вшить в нее «молнию» либо оставить незашитым место, куда будут пришиты пуговицы.
6. Надеть наволочку.

Выкройка пуфика

Размеры и чехлы

Как выбрать размер подушки для беременных? На этот вопрос тоже многие ищут ответ. Прежде чем ответить на него, узнаем, какие размеры бывают. Сразу можно сказать, что они зависят от вида изделия.

• «Рогалик» — 300 на 35 сантиметров.
• U-образная – встречается двух размеров: 340 на 35 и 280 на 35.
• G-подобная – размер 300 на 35 сантиметров.
• Г- подобная – длина достигает двухсот тридцати сантиметров.
• Форма подушки «I» — размер изделия зависит от роста женщины. Встречаются варианты: 190 на 30 и 170 на 39.

А как выбрать подушку для беременных, учитывая размер изделия. В этом случае следует исходить из таких характеристик: длина и ширина кровати, рост и фигура будущей мамы.

Теперь о чехлах. Оптимальный вариант – натуральный хлопок. Обязательно присматривайтесь к плотности материала. Следует выбрать тот, который не будет пропускать пыль и сор.

Если говорить о расцветке, то здесь уже все зависит от желания мамочки. Правда, есть совет – не выбирайте сильно яркие цвета. Застежка чехла – молния или липучка.

Рекомендации для женщин: как спать на разных формах подушек

Информацию о том, как следует правильно спать на подушке для беременных, можно узнать из ресурсов интернета или же у врача, который наблюдает будущую маму . На рынке есть много вариантов форм изделий с разными наполнителями и разных параметров. У каждой из них есть положительные и отрицательные стороны. Чтобы выбрать подходящую подушку, следует рассмотреть их по отдельности.

Банан

Подушка в форме банана или бумеранга имеет практически все положительные отзывы. Она используется не только во время беременности, но и после рождения малыша при кормлении.

С помощью такого изделия удается поддержать правильную осанку, снять тяжесть с тела во время беременности и кормления грудью. Банан помогает удобно спать женщине и комфортно сидеть, снимая нагрузку с ног, живота, поясницы.

• С ее помощью поддерживается грудной и поясничный отделы позвоночника, область рук и шеи.
• Благодаря изделию, обеспечивается максимальная площадь опоры.
• Легкая структура, ткань чехла и качество наполнителя такой подушки обеспечивает беспрепятственное кожное дыхание и необходимый баланс температуры тела.

Подушка-банан так сделана, что, изменив ее форму, на ней легко можно размещать новорожденного. Уход за подобными изделиями не требует больших усилий и трудов. Они не занимают много места.

Длина его больше 2 метров, ширина – 35 см.

U-образная

Подушки такой формы пользуются наибольшей популярностью. С их помощью удается во время отдыха поддерживать спину и растущий живот. Ей отдают предпочтение те женщины, которые любят закутываться в одеяле, как в коконе. Большим преимуществом этой подушки является то, что во время переворачивания во сне не возникает необходимости перекладывать ее, она окружает спящую женщину объятиями с обеих сторон.

Благодаря U-образной подушке, женщина может дремать в любой позе. Подкова не подойдет тем женщинам, которые предпочитают спать в обнимку со своей второй половинкой. Для ее использования требуется просторная кровать. Средний размер подушки составляет от 280*35 до 340*35.

Рогалик

Для использования подушки-рогалика не возникает необходимости в большой кровати. Она занимает мало места. С ее помощью удается комфортно обхватить тело во время беременности и создать поддержку для живота. С ней можно не только удобно поспать, но посидеть, что ценно при езде в автомобиле. Средний размер изделия 340*35.

Важно знать! У подушки есть один недостаток, который отмечают многие будущие мамы, – изделие необходимо переворачивать, иначе опора окажется под спиной, а не под животом. Это неудобно, потому что при каждом перевороте приходится просыпаться

Подушка G

Эта форма подушки для беременных на рынке появилась совсем недавно. С ее помощью быстро удается снять мышечное напряжение и комфортно устроиться. На ней можно удобно расположить голову, обхватить изделие ногами. Подушка хорошо поддерживает спину и живот, что создает комфорт во время биосна. Удобный аксессуар с удовольствием используется женщинами для  просмотра телевизора или чтения книги. Такая подушка не занимает много места. Ее размеры 190*30.

Подушка Г

Это самая простая из всех форм подушек. Соответственно и стоит она дешевле. Хвостик от буквы «Г» используется в двух направлениях. На него можно положить голову или ноги, кому как удобнее. Высота изделия составляет 1.60 м. Такой вариант подходит даже слишком высоким будущим мамам. Лежа на боку, беременная женщина с помощью этой подушки может разгрузить позвоночник и все мышцы.

Такие изделия мягкие и податливые, что позволяет придавать им любую форму по своему усмотрению и желанию. Положительной стороной данной модели считается ее компактность, она занимает мало места. Единственным недостатком Г-подушки является то, что она обеспечивает поддержку с одной стороны.

Валик

Подушка в форме валика удобна в использовании. Благодаря компактности, она приобрела широкую популярность среди беременных женщин.

Изделие без проблем принимает необходимую форму. Ее можно подложить под голову, живот, ноги, спину, шею. При этом лежание будет более чем удобным. С помощью такой подушки хорошо разгружается позвоночник, отдыхает спина и напряженные мышцы, живот, снимается усталость со всего тела. Параметры колеблются от 170*30 до 190*30. Преимуществом ее считается сравнительно небольшая стоимость.

Требования к наполнителю для беременных

Большинство покупателей находятся в поиске совершенно натуральных материалов, отвергая, к примеру, подушки для беременных из холлофайбера. Это не совсем верно. Растительные либо животные наполнители провоцируют развитие аллергических реакций. Кроме того, ухаживать за ними довольно трудно. По этой причине остановить выбор стоит на новейших подушках, наполненных искусственным сырьем.

Какие требования предъявляются к наполнителю подушек для беременных женщин:

1. Полная безопасность, которую необходимо подтвердить одним или несколькими сертификатами.
2. Невозможность впитывания влаги, неприятных запахов.
3. Повышенные антибактериальные свойства.
4. Гипоаллергенность.
5. Легкий уход. Лучше, чтобы приспособление для беременных можно было стирать в машинке, так как заниматься этим вручную будущей маме сложно.
6. Сохранение формы вне зависимости от того, какая нагрузка оказывается на поверхность, а также каким образом изделие сложено.

Зачем будущим мамам особая подушка

Во время вынашивания малыша врачи не рекомендуют женщинам спать на спине или животе – это может навредить плоду. Лучшая поза для сна – на боку, однако из-за растущего живота это не всегда удобно. Доктора советуют в этом случае использовать сразу 4 подушки: на одну лечь головой, вторую подложить под живот, третью подсунуть под поясницу, а четвертую – под колени.

Но нынешним девушкам/женщинам в положении можно пользоваться одним пуфиком – особым, для беременных. С его помощью удобно спать в любом положении и полноценно высыпаться. Кроме этого, после родов изделие можно использовать при кормлении малыша, отдыхать самой или укладывать ребенка спать в эту подушку.

Каким должен быть чехол для подушки

Единственное правило при выборе подушки в зависимости от ее наволочки – натуральность. Отдайте предпочтение изделиям с чехлом из хлопка. Такие модели не подвержены усадке в процессе стирки и сушки, гипоаллергенны, имеют длительный срок службы, приятны тактильно. Выберите подушку с двойным чехлом. Первый – «наперник», должен быть плотно зашит и служит для удержания наполнителя. Второй – съемный, можно стирать для обеспечения гигиены изделия.

Самые удобные подушки для беременных: рекомендации по выбору

Как выбрать одну модель из сотен? Руководствуйтесь собственными предпочтениями, а также финансовыми возможностями. Не всегда самая дорогая подушка – лучше, чем аналог, который можно приобрести дешевле

Не менее важно учитывать при выборе функциональные особенности моделей

Если вы привыкли часто путешествовать и не собираетесь отказываться от нахождения в дороге и во время беременности – купите компактную подушку в форме банана, валика, рогалика или буквы J.

Тем, кому важнее всего в «беременной жизни» комфортный и полноценный сон, подойдет большая подушка-обнимашка или подкова.

Хотите универсальный вариант аксессуара? Изучите ассортимент подушек-трансформеров.

Если в планах – использовать аксессуар для кормления малыша, покупайте сразу изделие в форме подковы, буквы G или трансформер.

Если вы выбрали модель с шариками из пенополистирола – обратите внимание на их диаметр. Слишком крупные фракции могут доставить дискомфорт, но обладают массирующим воздействием

Мелкие шарики практически не ощущаются, но сильнее шуршат.

Если есть проблемы со спиной – отдайте предпочтение более жестким подушкам, обеспечивающим хорошую опору позвоночнику.

Размеры подушки следует подбирать не только «под себя», но и в соответствии с габаритами спального места.

Хорошее решение – подушка с кармашками на чехле. Их можно использовать для хранения полезных мелочей, которые часто теряются в квартире – салфеток, пустышек, грызунков.

Врачи рекомендуют беременным использовать подушки с синтетическим наполнением, ведь они не могут вызвать аллергию. Если вы уверены в том, что реакции на натуральный наполнитель не будет – смело покупайте изделие с природной «начинкой».

Тем мамам, которые планируют использовать подушку для кормления малыша, понравятся модификации с креплениями, системой планок для удержания ребенка. Такие подушки могут быть дополнены липучками для крепления к одежде или обивке мебели.

Помимо функции поддержки при кормлении ребенка,аксессуар для беременных может служить ограничительным барьером для начинающего активно двигаться ребенка. Такой забор на диване или кровати преодолеть будет сложно! Также, используя большую «подкову» или «бублик», можно создать удобное теплое гнездышко для ребенка и обеспечить комфортную опору для тех деток, которые начинают самостоятельно садиться.

Дизайн подушки может быть разным, а крупные производители предлагают купить к подушке для беременных сменные чехлы, выполненные в различных оттенках. Таким образом, каждая будущая мама может подобрать идеальное изделие для себя, будь то подушка в цветочек или модель с модным футуристическим дизайном.

I-образной формы

Farla Care I190 с шариками из пенополистиролa

Плюсы

• цена
• подходит всем
• комфортная
• фирменная упаковка-сумка

Минусы

не выявлены

От 1390 ₽

Эта модель удобна тем, что ею можно заменить обычную прямоугольную подушку, если положить ее в изголовье. Кроме этого, она используется ортопедической подушки для поддержки больной спины или суставов ног, обеспечивая хороший сон. Для детей это бортик между стеной и кроваткой, а также – любимая игрушка. Если сложить подушку пополам, получается неплохая подставка под ноутбук.

Sonvol для беременных и кормления I 170

Плюсы

• легкая
• удобная
• компактная

Минусы

• мало наполнителя
• фактическая длина меньше заявленной

От 1000 ₽

Такой валик идеален как для беременных, так и кормления малыша. Нравится не всем пользователям, потому как здесь играет вопрос размеров.

Amarobaby Amaro-4001

Плюсы

• соотношение цена-качество
• съемный чехол
• оптимальный размер
• натуральная ткань
• удобная упаковка

Минусы

не выявлены

От 1200 ₽

Комфортно и спать, и сидеть, подложив Amarobaby Amaro-4001 под поясницу. Среди недорогих вариантов эта модель полюбилась многим покупателям. Дополнительное удобство при кормлении – еще одно достоинство.

Сравнение наполнителей для подушек

Существует множество видов набивки, каждый из которых хорош по-своему. В таблице представлены самые основные.

Название	Плюсы	Минусы
Холлофайбер	Отсутствие клея при изготовлении. Упругость и пружинность. Прочность. Легко ухаживать. Долговечность. Влагоустойчивость. Не впитывает запахи. Гипоаллергенен.
Пенополистирол	Устойчив к микроорганизмам. Эффект памяти. Легко ухаживать. Гипоаллергенен.	Шумит из-за движения наполнителя, не всем нравится этот звук. Дороже холлофайбера.
Синтепон	Недорогой. Сохраняет тепло тела. Гипоаллергенный.	Низкая износостойкость. Портится под солнцем.
Гречневая шелуха	Натуральность материала. Успокаивает.	Может вызвать аллергическую реакцию. Относительно жесткий. Обладает специфическим шумом.
Комфорель	Дешевый. Легкий. Гипоаллергенный. Упругий. Устойчив к влаге.

Виды и размеры

Данные приспособления оснащены абсолютно разными характеристиками, касающиеся видов и размера. В зависимости от срока беременности, будущие мамы приобретают разные разновидности подушек, и, естественно, за продолжительный срок интересного положения они должны подстраиваться под размер живота. Далее мы с вами вместе разберем оптимальные варианты данных изделий.

C-образная. Форма изделия напоминает букву С, за счет чего ему и дали такое название. Данные приспособления занимают минимум места, так как имеют весьма малогабаритные размеры, всего лишь 340х35 см. Идеально подойдет крепкому и комфортному сну, без болей в пояснице.

U-образная. Данный вид подушки выполнен в форме подковы. Подушка подбирается исключительно под рост женщины, и, соответственно, имеет различные размеры. Не нарушает сон, так как оснащена одинаковыми барьерами с обеих сторон.

G-образная. Совершенно новая, усовершенствованная версия первого рассмотренного варианта подушки. Добавленный хвостик внизу буквы С идеально поддерживает животик, при переворачивании на другую сторону. Прекрасно расслабляет, снимает мышечное напряжение, и способствует крепкому сну.

Форма банана. Несомненно, на первый взгляд, подушка напоминает все ту же букву С, но она поменьше в размерах и выше в степени комфорта. Девушки с небольшим ростом запросто подберут себе изделие в 170х30 см, а обладательницы более высокого роста найдут приспособление в 190 см. Удобство представленной подушки заключается в небольшой площади еерасположения, то есть большая кровать не требуется

Сон на боку становится максимально комфортным, что невероятно важно на последнем триместре. Г-образная

Аксессуар выполнен в форме буквы Г и имеет длину в 230 см. Удобство заключается в разном использовании подушки: кто-то положит на «крючок» голову, а кто-то просунет его между ног. После ее использования создается ощущение отдыха и максимального комфорта.

I-образная. Простая и удобная подушка в форме валика быстро приобрела популярность среди женщин в интересном положении. Комфорт придает простейшее выполнение подушки, без различных загибов и хвостиков. Женщина может развернуть изделие так, как ей самой захочется. Размер приспособления – 150х30 см.

Трансформер. Абсолютно универсальный аксессуар, в котором находится множество съемных деталей. Длина такой подушки – всего 360 см, и состоит она из 3-х частей: небольшое изделие в форме буквы С и двух валиков, соединяющих его бока. Данный вариант становится лучшим из всего списка, ведь не нужно часами выбирать оптимальное изделие, будущая мама сама сможет соорудить комфортный спальный аксессуар.

Selby универсальная

Многофункциональное изделие применяют для поддержки тела беременной женщины во сне, а также используют при кормлении ребенка. Компактные размеры (0,8 х 0,13 метров) позволяют взять с собой в поездку. Набивка из гранул помещена в хлопковые наволочки. Легкое шуршание капсул не нарушает сон. Существенный плюс – невысокая стоимость 0,7 тысяч рублей. Минусы, по мнению покупателей, отсутствуют. 

Лучшие подушки для беременных безопасны для здоровья, выполнены из качественных материалов. У аксессуаров практически нет недостатков, набор положительных свойств примерно одинаков

При выборе советуют обращать внимание на размеры изделий и ориентироваться на собственный вкус

Рекомендации по использованию

Чтобы извлечь из вещи максимальную пользу, определитесь, для чего она нужна, и приспособьтесь на практике.

• От болей в шее выбираем вариант с валиком в изголовье.
• При болях в области спины и поясницы расположите живот на подушку, она будет поддерживать его тяжелый вес. Зажав ее между ног, вы сможете хорошо отдохнуть и снять напряжение.
• Подушка-бумеранг будет служить мини-манежем: оберните ее вокруг ребенка, и она тотчас примет нужную форму.

Все изделия рекомендуются на средних и поздних сроках беременности, однако они настолько привлекательны и уютны, что пользоваться ими можно, когда вам хочется.

Качественные подушки производит фирма «Биосон». Их изделия сертифицированы и полностью соответствуют анатомии беременной женщины. Ассортимент включает разные виды подушек для беременных: Г, Big, «Рогалик», I, J, C, U. Производитель позаботился также и о дополнительных съемных чехлах. Наполнены изделия холлофайбером, искусственным лебяжьим пухом, пенополистиролом.

Немецкий бренд Theraline завоевал популярность подушками формы «С». Модели не слишком велики: до 190 см длиной. Цветовой ряд включает более 30 моделей.

Французская компания Red Castle славится подушками Big, которые наполненные неощутимыми гипоаллергенными шариками. Благодаря умеренной длине (170 см) мягкая помощница легко поместится в любой кровати. Подушка изготовлена из высококачественного био-хлопка, легко и быстро принимает необходимую форму.

Соблюдая несложные правила, вы без труда подберете подушку именно для себя и будете наслаждаться беременностью. Только ваши собственные ощущения подскажут, какую модель лучше выбрать. Она позволит вам полноценно отдохнуть и сохранить позитивное настроение на весь период вынашивания малыша.

Краткое руководство по применению

Самый главный вопрос, волнующий мам – как пользоваться подушкой для кормления правильно? Способ эксплуатации будет зависеть от преследуемой цели. Чтобы разгрузить поясницу беременной женщине, изделие нужно класть на диван (стул) двумя концами сверху. На середину можно прислонять спину. Кончиками затем обернуть талию. Такое положение позволит снять нагрузку, расслабить позвоночник.

Многофункциональность подушек для кормления

Для здорового сна необходимо покупать принадлежность большой длины. Валик нужно зажать коленями, положить под живот, голову. Таким образом, подушка опоясывает все тело, обеспечивает максимальный комфорт. Эффект от нее будет заметен в первый же день после применения ночью. Валик рекомендуется применять не только беременным. Он полезен любым людям, страдающим болезнями позвоночника, расстройствами сна.

Подкладываем подушку в правильном положении, исходя из потребностей

А как использовать подушку для кормления? Непосредственно для вскармливания грудничка аксессуар можно использовать несколькими способами.

Первый – сидя, когда малыш располагается лицом к маме. Валик надевается на талию. На широкой части располагается ребенок. При кормлении его нужно слегка придерживать за спинку.

Второй способ – из-под руки. В этом случае поза будет соответствовать естественной. Вместо руки мамы малыш кладется на широкую часть валика. При желании валик можно зафиксировать с помощью ремешков, завязок.

Третий способ – лежа. Это идеальный вариант для ночных «перекусов». Подушка располагается перед кормилицей. На ее широкую часть кладется кроха. При этом руки матери остаются свободными.

Кормление малыша в разных позах с подушкой и без

Это лишь малая часть способов, с помощью которых молодая мамочка может кормить грудничка. На практике каждый человек самостоятельно определяет для себя максимально комфортное положение.

Причины нарушения сна у беременных женщин

Будущей маме приходится сталкиваться со многими трудностями. Примерно у 80% женщин в период беременности сон нарушается. Выносить ребенка — огромный труд. Излишняя впечатлительность, тревожные мысли, переживания о предстоящих переменах в жизни негативно сказываются на сне в первые недели беременности. Это психологические причины нарушения сна. Постоянно меняющееся душевное состояние может проявиться плохими снами.

Физиологические причины неспокойного сна становятся доминирующими с ростом плода и увеличением нагрузки на организм. У беременных расстраивается пищеварение, беспокоит вздутие живота, затрудняется дыхание, появляются боли в ногах, спине, в низу живота, давление матки на мочевой пузырь вынуждает чаще просыпаться, появляются судороги.

На последних стадиях беременности все труднее находить для сна удобную и приемлемую позу.

• на спине сон противопоказан — внутренние органы испытывают усиленное давление матки, особенно нижняя полая вена, нарушается кровообращение, что может провоцировать головокружения, отеки ног и рук.
• если выбранная поза неудачна, малышу может не хватать кислорода
• сон на животе крайне нежелателен для безопасности будущего малыша.

Особенности сна беременной женщины

Не забывайте, что будущая мама не может спать так, как ей хочется. Самое главное в этот период – не навредить своему ребенку. Поэтому:

• Беременной женщине рекомендуется спать на спине. В противном случае может нарушиться кровоснабжение плаценты, что вызовет некомфортное «проживание» ребенка в животике у мамы.
• Нельзя спать на животе. Вернее сказать – невозможно.
• Правильный сон – только на боку. Но такое положение может вызвать затекание мышц. В спине появляется усталость.
• Лучше всего спать на левом боку, правую ногу согнуть, а левую выпрямить. Хорошо если правая нога будет упираться в подушку. Благодаря этой позе, к плоду обеспечивается нормальный кровоток. У будущей мамы печень и почки работают лучше. Значит, никакого отека нижних конечностей.

Но в любом случае женщина все ночь ищет удобное положение, а утром чувствует себя совершенно разбитой. Поможет избавиться от проблемы подушка для беременных. Какую выбрать — постараемся подсказать.

Какую форму подушки выбрать для беременной

Не только наполнитель, но и конфигурация изделия важны для будущих мам. Производители позаботились о том, чтобы беременным женщинам было максимально комфортно при засыпании и не только. Наряду с квадратными и прямоугольными моделями появляются и нестандартные изделия, призванные расслабить спящего, снять напряжение со спины, улучшить кровообращение.

С-образная подушка

Изделие в виде буквы С дарит ощущение мягких объятий. Модель так же известна, как «банан». Более глубокая разновидность – G-подушка. Все эти вариации преследуют общие цели:

• устраняют мышечный зажим;
• поддерживают растущий живот;
• препятствуют застою крови в нижней части тела;
• дают точную опору для шеи.

Негабаритная модель выручит дома, в поездках, во время дневного отдыха на диване или в кресле. Единственная проблема – при переворачивании с боку на бок изделие придется перекладывать.

С-образная подушка

U-образная подушка

Вытянутая модель, по форме напоминающая подкову, вошла в топ популярных подушек для беременных. Вариант подойдет для женщин на любых сроках, а также после родов. Достоинств U-образной модификации несколько:

• одинаково удобна при засыпании на любом боку;
• убирает скованность в области поясницы;
• препятствует передавливанию сосудов нижних конечностей;
• способствует быстрой и глубокой релаксации.

Минус изделия один, но существенный – габаритная модель не подходит для компактных кроватей. Женщины, привыкшие спать в обнимку с мужем, не оценят изделие, которое буквально изолирует ее по бокам.

Решить проблему сумеет половинчатая U-модель, напоминающая букву L. На нее можно положить голову, закинуть ногу, при этом изделие не ограничивает движения и выглядит компактно.

U-образная подушка

Подушка-клин

Необычная разновидность для здорового сна – подушка-клин. Она подбирается по росту и значительно разгружает верхнюю часть тела во время отдыха. Благодаря треугольной геометрии сохраняется определенный угол наклона, что способствует повышению релаксации. Изделие можно рассматривать в качестве ортопедической конструкции, которая подходит не всем женщинам.

Подушка-клин

Тип

Подкова

Постельная принадлежность может иметь разную форму. Если вы не знаете, как выбрать подушку для беременных, попробуйте популярную форму подковы.

Преимущества:

• поддерживает не только спину, но и живот;
• подойдет для тех, кто любит заворачиваться в одеяло;
• укрывает тело со всех сторон;
• делает дневной отдых более комфортным.

Из недостатков следует отметить:

1. Подойдет только для габаритных кроватей.
2. Одноместный вариант. Два человека спать с ней не смогут.

Рогалик

Также рассмотрим плюсы и минусы других вариантов. Не менее распространенная модель – в виде рогалика. Она обладает такими преимуществами:

• полностью обхватывает тело;
• помогает поддерживать спину, голову и живот;
• подойдет для кроватей стандартного размера.

Недостаток такой модели в том, что придется менять расположение подушки при переворачивании.

G-форма

Некоторые женщины выбирают спать на подушке для беременных в форме G.

Преимущества:

1. Помогает снять мышечное напряжение.
2. Помогает прилечь в удобном положении. Вы можете охватить подушку ногами, и положить на нее ногу. Также подверните ее под живот, чтобы создавалась дополнительная опора под спину. Молодые мамы, не зная, как кормить и держать ребенка правильно, используют ее для первоначальной поддержки.
3. Прекрасно подходит, если днем хочется ненадолго прилечь и отдохнуть.

Недостаток модели в том, что в ней предусмотрен небольшой хвостик. Он будет немного мешать во время сна.

Бананчик

Довольно востребованной подушкой является модель в форме банана.

Преимущества:

• не занимает много места, поэтому подойдет для компактных кроватей;
• поддерживает спину и живот;
• делает сон на боку более комфортным;
• помогает днем расслабиться, если вы принимаете положение полулежа или полусидя;
• можно брать с собой в поездки за счет компактности.

Big

На рынке представлена еще одна популярная модель – Big.

Преимущества:

• делает отдых полноценным, вне зависимости от времени суток;
• вы можете опереть о подушку любую часть тела;
• имеет компактные размеры;
• можно использовать для путешествий.

Из минусов:

1. В первое время вы можете испытывать определенный дискомфорт в области шеи. Однако уже через несколько дней все наладится.
2. Если вы крутитесь во сне, придется переворачивать и подушку.

Популярна также подушка в форме буквы Г в виде валика, длина которого 2,2 м. В области головы есть специальное закругление. Такая подушка довольно компактная, поэтому может подойти не всем женщинам. Подушка-валик помогает расслабить область позвоночника и шеи. Помогает снять усталость, и характеризуется невысокой стоимостью.

Какая подушка лучше: параметры выбора

Следует учитывать:

• Размеры спального места. Если подушка большая, она будет сползать.
• Рост и особенности телосложения владелицы.
• Личные пожелания и предпочтения.

Как выбрать нужный размер

Как правило, базовая модель имеет размеры 155-170 см. Некоторые производители делают более длинными: до 2 и более метров. Такие аксессуары заинтересуют высоких и крупных женщин. Маленькие подушки, до 1 метра, удобны для дневного отдыха и для кормления малыша.

Форма и размер изделия должна соответствовать габаритам кровати.

Какой наполнитель лучше

Шарики пенополистирола – гипоаллергенный материал, лёгкий и неощутимый. Как получают – наполняют газом мелкие гранулы –шарики. Размеры шариков -1-3 мл. Область применения – пищевая промышленность. Не боится плесени, грибков и бактерий, не содержит вредных веществ, не горит. Принимает контуры человеческого тела. Может немного шуршать, а также иметь специфический запах некоторое время. Когда шарики сомнутся, наполнитель можно досыпать. Удерживает заданную форму, твёрдая. Подушка – антистресс, приятно перебирать в руках. Нельзя стирать с наполнителем.

Холлофайбер – микроволокно на основе синтепона: дышащий, лёгкий, пружинистый, гипоаллергенный. Представляет собой пустотелые волокна – скрученные маленькие пружинки. Благодаря структуре, не сминается и не образует комков. Упругое. Можно стирать в машинке.

Лебяжий пух искусственного происхождения. Волоконца, скрученные в спиральки, обработанные силиконом, образуют пушистые шарики из полиэстера. Не впитывает запахи и влагу, не допускает появления клещей, других паразитов, дышит. Наполнитель не пахнет и не скрипит. Принимает первоначальную форму.

Бамбуковое волокно — антибактериальное, «дышащее», долговечное. Обладает важным свойством: летом прохладное, зимой тёплое. Можно стирать при температуре 40 градусов. Нельзя отбеливать и гладить.

Натуральные наполнители: лузга гречихи, натуральный пух, шерсть.

У натуральных материалов имеются недостатки. Шерсть сваливается, пух вызывает аллергию, в лузге могут поселиться насекомые

Ткань

Качественные изделия – многослойные. Первая упаковка поплотнее, изготовляется из сатина или бязи. Затем — наволочка или чехол, выполненные из натуральных тканей, которые легко снимаются и стираются в стиральной машинке.

Для наволочек обычно используются ткани:

• Хлопчатобумажная.
• Трикотаж.
• Льняная.
• Велюровая.

Велюр органично вписывается в интерьер. Лён незаменим летом. Х/б и трикотаж – универсальные ткани. Расцветку наволочки выбирайте по настроению: яркую, насыщенную либо спокойных пастельных тонов.

Хорошо, если есть возможность приобрести чехол, а лучше два. Беременные с приближением к моменту родов потеют больше. Понятно, что и бельё и подушка потребуют более частой стирки. Так как подушки большие по размеру, стирать их проблематично. Чехлы стирать проще. Чехол на молнии – наиболее удобный и практичный.

Виды наполнителей и тканей

В качестве наполнителей используется пенополистирол, полиэфирное волокно, натуральные материалы.

Полиэфирное волокно

Обычно из полиэфирного волокна выбирается комфорель. Это мягкий наполнитель в виде полых силиконизированных волокон, закручиваются они в форме шариков диаметром 5-7 мм. Этот наполнитель гипоаллергенный, в нем не заводятся вредители. Подушка неплохо сохраняет форму, продается по приемлемой цене.

Шарики из пенополистирола

Пенополистирол выглядит, как небольшие шарики, их обрабатывают безопасным веществом, что защищает от появления полевых клещей, вредных микроорганизмов, грибков в данной постельной принадлежности.

Это экологичный, водоотталкивающий, не аллергенный материал. Хорошо подстраиваться под изгибы человеческого тела, уход за ним легок. Но отличается высокой стоимостью.

Натуральные наполнители

Из натуральных наполнителей используется лузга из гречихи, она шуршит при движении. Натуральный пух и шерсть, они быстро теряют форму. Все натуральные наполнители опасны возможностью появления в них вредителей, и могут вызывать аллергию.

Данные подушки имеют два слоя, для первого используется ткани бязь или сатин. Для наволочек выбирается льняная, хлопковая, велюровая, трикотажная ткань.

Как пользоваться

Пользоваться подушкой для беременных удобно в следующих случаях:

• во время сна, подложив мягкий борт под живот, а свободные концы пропустив под шеей и между ногами;
• при отдыхе после длительной прогулки, положив ноги на длинный валик подушки;
• в положении сидя, подложив мягкую опору под спину;
• во время кормления малыша для снятия нагрузки с опорной руки и позвоночника;
• при поездках в машине, обернув длинный конец подушки вокруг корпуса для защиты живота и уменьшения дорожной тряски;
• во время гимнастики для беременных, чтобы смягчить контакт с жесткой поверхностью;
• для защиты ребенка во время игр и грудничковой физкультуры.