Самая лучшая подушка для беременных

Наполнители

Споры на тему: какой наполнитель лучше, не менее горячи, чем дискуссии о том, какая форма подушки для беременных самая лучшая.

Чаще всего, выбор делается либо в пользу пенополистирола, либо в пользу холлофайбера.

Пенополистирол – наполнитель из мелких шариков. Совершенно безопасен, в нем никогда не заведутся плесень, клещи и прочая живность по причине его синтетического происхождения. Такой наполнитель принимает форму вашего тела, благодаря чему вам гарантируется максимальный комфорт

Кроме этого, такая подушка не будет пружинить, что также важно для будущих мам

Почему вам стоит обратить внимание на подушки с пенополистиролом?

• Они получаются очень легкими.
• Экологичными.
• Гипоаллергенными.
• Водоотталкивающими.
• Не впитывающими запахи.
• В таких подушках не заведется грибок, плесень или клещи.
• Имеют длительный срок эксплуатации.

Такие подушки легко поддаются стирке и сушке. И главным недостатком считается высокая цена. Хотя, глядя на внушительный перечень достоинств можно сделать вывод, что цена вполне оправдана.

Покупая подушку для беременной, в первую очередь обратите внимание на наполнитель. Холлофайбер – это пустотелые волокна, соединенные под воздействием высоких температур

Главное достоинство – это простота ухода, ведь ее можно даже постирать в домашних условиях

Холлофайбер – это пустотелые волокна, соединенные под воздействием высоких температур. Главное достоинство – это простота ухода, ведь ее можно даже постирать в домашних условиях.

Аргументы в пользу подушки с холлофайбером:

1. Гипоаллергена.
2. Обладает водоотталкивающими свойствами.
3. Не впитывает запахи.
4. В ней не заводятся паразиты и плесень.
5. Может использоваться на протяжении длительного времени.
6. Сохраняет форму, а значит каждая такая подушка имеет легкий эффект пружины.

Характеристики

Подушки отличаются разнообразной формой, внутренним наполнителем и ценой. Одни модели, учитывая их размеры, полностью поддерживают все тело. Другие разработаны для снятия нагрузки в определенном участке.

Форма

Основным фактором при выборе является форма. У каждой из них есть свои нюансы, поэтому ориентироваться необходимо на потребности.

Рогалик

Фото наглядно показывает, как женщина буквально охвачена со всех сторон поддержкой.

Позволяет с удобством устроиться на кровати и максимально комфортно поддерживает большой живот. Благодаря форме гнезда идеальна для будущих кормлений.

Недостаток: при переворачивании на другой бок следует перевернуть и подушку.

U-образная

Модель, по форме напоминающая подкову, наиболее часто встречающийся вариант. Удобна в плане обхвата всего тела и одновременной поддержки живота и спины. Не требует переворота для изменения положения тела. Для кормления ребенка можно сложить ее в мягкое обволакивающее кресло.

Недостатки: занимает много места и поэтому лучше подходит для широких кроватей.

G-образная

Создана на основе формы «рогалик», но слегка видоизменена. Можно отметить ее универсальность, так как подходит для расслабления и сна. Благодаря особой форме позволяет удобно устраиваться в любой позе и обхватывать ее ногами.

Недостатки: некоторым мешает излишняя длина.

С-образная

Оптимальный вариант для маленького спального места. Подходит для поездок благодаря небольшому размеру.

Недостатки: неудобно переворачиваться на другой бок.

Г-образная

Уменьшенный вариант U – образной модели. Больше подходит для узкого пространства и поддерживает только одну сторону тела.

Недостатки: для поворотов тела следует перетаскивать на другой бок и подушку.

І-образная

Изделие в виде прямого валика. Подходит для временного отдыха или в качестве преграды перекатывания малыша. Считается неким релаксом или подушкой «обнимашкой».

Недостатки: не подходит для поддержки живота и не дает упор для головы.

Бумеранг

Модель самых компактных размеров, позволяющая удобно устроится в любом неожиданном месте.

Недостатки: не поддерживает полностью живот.

Лучшая модель по отзывам потребителей та, которая будет полностью соответствовать запросам и обеспечивать комфортное положение во время отдыха.

Наполнитель

Как выбрать подушку для беременных, чтобы она была не только удобна, но и безопасна. Для этого следует учесть ее наполнитель.

Натуральный пух или перо может вызывать аллергию. К тому же такой наполнитель подвержен появлению клещей.

Лучшим выбором считается искусственный материал:

• холлофайбер;
• пенополистирольные шарики;
• искусственный пух.

Наиболее популярным считается  холлофайбер. Его достоинства очевидны:

• быстро восстанавливает форму;
• не поглощает влагу и запахи;
• имеет пружинящие свойства;
• гипоаллергенный.

Для любителей легких подушек подойдет искусственный пух. Его главное преимущество – «невесомость».

Пенополистирольные шарики обеспечивают снятие стресса. Перебирая их руками можно снять усталость и получить полноценный отдых.

Как пользоваться подушкой для беременных

Как использовать для сна подушку для беременных разобраться не сложно. Вначале она может показаться женщине не очень удобной, но достаточно поспать 1-2 ночи, и все странные ощущения проходят, и сон без такой вещи становится не комфортным. Индивидуальные рекомендации в конкретном случае может дать гинеколог, который наблюдает женщину. Он поможет ей определиться с тем, как спать на подушке для беременных.

Если же беременность протекает нормально, без каких-то особенностей, то использовать изделие следует согласно общим рекомендациям.

1. Положение на левом боку. Это позволяет минимизировать нагрузку на полую вену, которая располагается с правой стороны от матки.
2. Подушка должна быть зажата между ногами, а затем подложена под живот и голову.
3. Для достижения максимально удобного положения следует скручивать и различными способами поджимать изделие под себя.
4. Если модель требует переворачивания при перекладывании во время сна на другой бок, то, повернув подушку, надо опять подложить её так же, как она и была, чтобы мышцам не потребовалось приспосабливаться к новому положению.
5. Если толщина валика при его зажатии между коленями оказывается большой, то его надо сжать и немного стянуть длинным полотенцем. Такое происходит редко, поскольку модели очень эластичные и легко принимают необходимую форму.

Чтобы найти максимально комфортное положение, надо поэкспериментировать с положением подушки относительно тела. Организм сам подскажет, как ему лучше и в какой позе напряжение минимальное. Как только женщина почувствует, что полностью расслабилась, – она нашла нужное положение.

Специальные подушки для беременных

Только беременная женщина может по достоинству оценить все преимущества использования специальных подушек. Разработчики сделали их многофункциональными и удобными.

Назначение

Для чего нужна подушка для беременных:

• позволяет женщине найти удобное положение для сна и полноценного отдыха;
• снижает давление плода на органы;
• способствует улучшенному кровообращению ног, если вытянуть их на подушку;
• на нее можно удобно поместить живот;
• благодаря подушке, равномерно распределяется нагрузка на позвоночный столб;
• она применима на любом сроке беременности;
• аксессуар будет оценен мамами при грудном вскармливании.

Критерии выбора

Учитывая сроки беременности, особенности формы живота, подушки бывают: I-, G-, Г-образные, U- или П-образные.

Обычно они выпускаются в двух размерах и подбираются в зависимости от роста беременной женщины. Если он до 160 см, отдают предпочтение меньшему размеру. Если будущая мама высокая, более комфортный сон им обеспечат большие подушки.

Беременность — ответственный момент и вполне естественно желание женщины знать, из какого материала изготавливают подушки. Современное сырье обычно представлено синтетическим вариантом, экологически безопасным и гипоаллергенным. Более популярны и востребованы изделия из холлофайбера либо пенополистероловых шариков, при желании можно найти наполнитель из гречневой шелухи.

Для производства наволочек используют 100% натуральные хлопковые ткани (сатин, махра, бязь).

Кроме обеспечения полноценного, комфортного сна беременной женщине, подушка может быть бесценным помощником при грудном вскармливании.

Особенности у-образной подушки

U-образная подушка – самая удобная и популярная форма. Она обхватывает туловище, хорошо поддерживает живот, спину, шею, голову, также ее позволяется использовать после родов для фиксации малыша и облегчения процесса кормления грудью. Необходимо учитывать, что она достаточно объемная, и ее можно применять, лишь удобно расположившись на большой кровати.

Достоинства и недостатки

У образная подушка для беременных или подушка-подкова имеет много достоинств, среди которых можно назвать следующие:

• поддерживает живот и спину;
• при переворотах с бока на бок, нет необходимости ее перекладывать;
• хороша для дневного отдыха;
• позволяет не кутаться в одеяло, что очень ощутимо в жаркое время года.

Недостатки:

• подушка может использоваться лишь на большой кровати либо диване;
• она вытесняет близкого человека, обниматься можно лишь с подушкой.

При росте до 160 см подбирают U-280х35, если девушка высокая, то подойдет подушка размером U-340х35.

Наполнитель

Основными материалами для производства подушек для беременных являются:

Плюсами таких материалов считаются влагоустойчивость, гипоаллергенность, способность удерживать форму и не впитывать запахи.

Изготовление подушки своими руками

При желании можно найти выкройку подушки для беременных и сшить изделие самостоятельно. Покупка материалов обойдётся почти во столько же, что и готовой модели. Основным достоинством подушки для беременных своими руками будет то, что модель может быть максимально подогнана под индивидуальные особенности тела.

Проще всего сшить подушку в форме банана или буквы I. Если ее предполагается использовать и после рождения ребёнка, то на концах надо подшить завязки. Они будут удерживать нужную форму изделия, когда в нем будет находиться младенец.

Чтобы сшить самой подушку для беременных, надо подогнать выкройку под свои особенности. Спать на таком изделии будет максимально комфортно. Учитывать надо рост и габариты, в особенности, если шьется модель «подкова». Если женщина полная, то расстояние между стенками должно быть больше, иначе спине будет неудобно.

Определившись с тем, как сшить подушку для беременных своими руками, покупают высококачественные материалы. Наволочку надо сшить из ткани, которая более приятна на ощупь. Для большинства женщин это лён или ситец. Они не создают эффекта духоты и не раздражают кожу, даже очень чувствительную.

Отзывы о подушке для беременных только положительные. Женщины ценят её функциональность и возможность применять и после родов для ребёнка или просто удобного отдыха родителей

Предмет позволяет сделать беременность максимально комфортной, что очень важно для хорошего состояния будущей мамы

Предпосылки нарушений ночного отдыха при беременности

На изменение качества сна в каждом триместре есть свои причины:

Первый триместр:

• Перемены в спокойный сон вносят гормональные перестройки. Повышение прогестерона приводит к ощущению нехватки воздуха, постоянному чувству усталости.
• Волнения, тревожные раздумья, не позволяют быстро заснуть. Новое положение переполняет как массой эмоций и мечтаний, так и страхов перед неизвестностью, возможными рисками.
• Проблемы со сном могут быть вызваны болевыми ощущениями в молочных железах, которые претерпевают изменения.
• Рост матки является причиной давления на мочевой пузырь, следовательно, позывы к мочеиспусканию становятся чаще, а сон при этом поверхностный, не позволяющий женщине отдохнуть.

Второй триместр:

• В этот период плод увеличивается в размерах. Спать на животе уже нельзя, на спине, пока можно, но это зависит от индивидуальных ощущений, отсутствия тахикардии, головокружения. Подушка для беременных U формы может значительно облегчить положение женщины в период вынашивания.
• Матка становится больше, подпирает диафрагму, что делает дыхание затрудненным. Появляется ощущение «неполного вдоха». Особенно чувствуется «нехватка воздуха» в помещениях с плохой вентиляцией, сухостью в период отопительного сезона.
• Также матка неизбежно давит на мочевой пузырь и желудок, что сопровождается появлением изжоги и частыми походами в туалет.

• В этот период женщинам докучают судороги в икроножных мышцах, что сигнализирует о недостатке магния в организме.

• Ощутимое беспокойство доставляет чрезмерная активность плода. Происходит нарушение дыхания из-за отеков носа и носоглотки.

Третий триместр:

• На этом сроке спать на спине нельзя. Нижняя полая вена, расположенная между маткой и позвоночным столбом, пережимается. Это становится причиной появления головокружений и учащенного сокращения сердечной мышцы. Чтобы избежать неприятных ощущений, можно спать на боку, либо на спине, подложив под одну сторону подушку подкову для сна. Во время вынашивания плода рекомендуется иметь в арсенале различные варианты форм постельного аксессуара. Для подкладывания под голову, поясницу, под ноги можно приспособить П образную подушку для беременных либо другие удобные формы.
• Изжога становится постоянной и более интенсивной. Позывы к мочеиспусканию наблюдаются чаще.
• Из-за нарушения пропорций тела и увеличенного веса малыша, начинает беспокоить боль в спине, суставах и мышечной мускулатуре. Это объясняется повышением выработки гормона релаксина, способствующего расслаблению связок лонного сочленения.
• Ребенок шевелиться более активно, растягивает кожу, что вызывает зуд и не способствует глубокому сну.
• На этом этапе волнения, страхи, тревоги мешают спать. Сняться сны, связанные с моментом родов, «сновидения репетиции», которые женщины анализируют, ищут в них смысл.

Важно знать! Если женщина в период вынашивания не будет получать полноценный отдых, это приведет к расстройству психоэмоционального состояния, нарушениям умственной деятельности и физической активности.

Недостаточная релаксация может привести к снижению барьерных функций в организме, ухудшению координация движения, что негативно сказывается на росте и развитии растущего плода.

Формы

Сегодня предлагается достаточный ассортимент разных видов подушек. Каждая имеет свои преимущества и недостатки.

U-образная

Эта подушка по форме очень напоминает подкову, поэтому иногда ее называют именно так. Считается самой востребованной. И этому есть объяснение:

• Равномерно поддерживает живот и спину.
• Идеальна для тех, кто не представляет себе ночного отдыха, не завернувшись в одеяло, как в кокон.
• Если во время сна вы постоянно ворочаетесь с бока на бок, подушку не придется переворачивать, так как она симметрична.

Но есть и недостатки:

• Для такой модели потребуется достаточно места, так что на маленькой кровати вы просто не поместитесь.
• Если вам тоскливо спать в одиночку, то от U-образной подушки тоже придется отказаться.

Рогалик

С такой подушкой вам будет удобно не только спать, но и смотреть телевизор, читать книги и даже кушать.

Достоинства модели:

• Полностью обхватывает ваше тело.
• На ней удобно разместится голова и спина (или живот).
• Вполне подойдет для небольшого спального места.

Недостатки: если вы спите то на одном боку, то на другом, подушку придется переворачивать, так как в одном из положений ваш животик останется без поддержки.

G-образная

Эта модель появилась сравнительно недавно, но уже смогла завоевать свою аудиторию. Вот лишь несколько причин, по которым стоит отдать предпочтение этой модели:

• Благодаря ей вы сможете расслабиться и снять мышечное напряжение.
• Есть разные варианты ее эксплуатации: вы можете положить на нее голову, обхватить ногами, опереться спиной или подложить под живот.
• Незаменима для дневного отдыха.

И есть лишь один недостаток: хвостик буквы «G» может быть неудобным во время сна. В общем, к этой модели нужно просто приспособиться.

Подушка-банан

Еще она имеет название «C-образная», и тоже разработана специально для будущих мам. Эту модель нужно выбирать в зависимости от роста женщины: для высоких подойдут модели размером 190х30, а для миниатюрных мамочек – 170х30.
Главные достоинства этой модели:

• Занимает минимум места.
• Хорошо поддерживает спину или живот.
• Позволит выспаться на боку, и этот факт особенно ценен для женщин на поздних сроках беременности.
• Можно использовать днем для положений полусидя или полулежа во время просмотра телепередач или чтения книг.
• При желании такую подушку можно взять с собой в поездку, она не займет много места.

Явных недостатков C-образная подушка не имеет.

Г-образная модель

Такая подушка представляет собой длинный валик с небольшим закруглением для головы. Не занимает много места и очень функциональна. Недостаток только один: если вы переворачиваетесь во сне с одного бока на другой, подушку тоже нужно переворачивать, иначе спать будет неудобно.

I-образная

Выглядит как длинный валик. Продается следующих размеров: 170х30 и 190х30. Размер выбирается в зависимости от роста, а также от ваших личных предпочтений.

Вам стоит приобрести именно эту модель по следующим причинам:

1. Компактна.
2. Обеспечивает полноценный отдых вашему телу.
3. Снижает нагрузку на шейные суставы и позвоночник.
4. Помогает снять мышечное напряжение.
5. Одна из самых бюджетных моделей.

Серьезных недостатков данная модель не имеет.

И все же, выбирая модель, вам следует ориентироваться на собственные ощущения и предпочтения. Лучшая подушка для беременных та, которая нравится вам!

Причины нарушения сна у беременных женщин

Будущей маме приходится сталкиваться со многими трудностями. Примерно у 80% женщин в период беременности сон нарушается. Выносить ребенка — огромный труд. Излишняя впечатлительность, тревожные мысли, переживания о предстоящих переменах в жизни негативно сказываются на сне в первые недели беременности. Это психологические причины нарушения сна. Постоянно меняющееся душевное состояние может проявиться плохими снами.

Физиологические причины неспокойного сна становятся доминирующими с ростом плода и увеличением нагрузки на организм. У беременных расстраивается пищеварение, беспокоит вздутие живота, затрудняется дыхание, появляются боли в ногах, спине, в низу живота, давление матки на мочевой пузырь вынуждает чаще просыпаться, появляются судороги.

На последних стадиях беременности все труднее находить для сна удобную и приемлемую позу.

• на спине сон противопоказан — внутренние органы испытывают усиленное давление матки, особенно нижняя полая вена, нарушается кровообращение, что может провоцировать головокружения, отеки ног и рук.
• если выбранная поза неудачна, малышу может не хватать кислорода
• сон на животе крайне нежелателен для безопасности будущего малыша.

Как сшить своими руками

Если вы не можете приобрести подушку для беременных, или вам не нравятся предлагаемые модели, попробуйте сшить ее своими руками. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Инструменты и материалы:

• Швейная машинка.
• Нитки и иголки.
• Ножницы.
• Карандаш и бумага для выкройки.
• Ткань для подушки.
• Ткань для наволочки.
• Наполнитель.

Главное преимущество подушки, изготовленной своими руками – это возможность сделать идеальную модель под свои размеры.

Сначала наносим выкройку на бумагу и вырезаем. Ткань складываем вдвое, лицевой стороной внутрь. Центр выкройки соединяем со сгибом ткани. Для большей точности выкройку прикалываем к ткани, аккуратно обводим мелом и вырезаем, не забывая сделать припуски на швы. Кому-то больше нравится делать выкройку полностью, не складывая пополам, – и такое решение возможно, делайте, как удобно вам.

После процесса выкраивания у вас должно получиться две одинаковые детали. Их нужно сложить лицом внутрь и наметать. После этого прострачиваем на машинке, оставляя примерно 20 сантиметров для того, чтобы было удобно набить подушку наполнителем. Прострочив, изделие выворачиваем и закладываем наполнитель. Непрошитую часть зашиваем вручную или на машинке.

Теперь по имеющейся выкройке вырезаем еще две детали, уже для наволочки. Лучше прибавить к выкройке по 1 см, так сказать, «на свободу облегания» наволочки. А для того, чтобы наволочка легко снималась, вшейте молнию.

Предлагаем посмотреть фото, на котором изображена подушка-подкова и выкройка к ней.

Подушку для беременных можно смело назвать современным изобретением. И, несмотря на простоту конструкции, такая вещь способна облегчить жизнь будущей мамочки. Тем более, что использовать ее можно не только во время беременности, но и после. А если нет возможности приобрести, – сшейте самостоятельно.

Пенополистерол

Экологический материал, представляющий собой небольшие шарики. На этапе производства обрабатывается особыми веществами. В конечном варианте приобретает такие свойства:

• не горит;
• не позволяет размножаться болезнетворным бактериям;
• имеет низкую аллергенность;
• не впитывает запахи;
• принимает контуры человеческого тела;
• у него низкая впитываемость;
• долговечный.

К минусам можно отнести более высокую цену, чем у аналогичных принадлежностей из других материалов и стирку с применением специальных мешков. Регулярно стирать можно только наволочку.

Холлофайбер

Нетканый синтетический материал изготовленный на основе синтепона. Принадлежность из холлофайбера имеет ряд особенностей:

• мягкая, и одновременно упругая;
• гигроскопичная;
• не подвержена заселению паразитами и грибками;
• возможна стирка изделия целиком;
• приемлемая стоимость.

К минусам можно отнести одно – при воздействии веса ребенка появляется прогиб, что не совсем удобно при кормлении.

Какой из наполнителей выбрать и как спать на подушке для беременных процесс индивидуальный.

Формы

Если вы уже начали искать подходящую модель, то столкнулись с многообразием конфигураций. Честно, с первого раза теряешься. Возникает вопрос, на какой из них будет удобно и хорошо? Как-то не хочется отдавать деньги, чтобы потом товар не пригодился. Я расскажу о самых популярных видах, чтобы вы поняли, чему отдать предпочтение.

U-образная (подкова). Более других заслужила доверие беременных женщин. На такой приятно спать, положив голову на верхний изгиб. Подушечку не придётся перетаскивать во сне, когда переворачиваетесь с боку на бок. Вполне используется при кормлении лёжа и сидя. Из минусов только громоздкость.

I-образная. Самый бюджетный вариант. Но под живот такую редко положишь, если только ширина позволяет. Чаще используется под поясницу.

Г-образная. Благодаря небольшому хвостику, такая конфигурация используется под голову. Очень компактна, но обеспечивает лишь одностороннюю поддержку.

C-образная (банан). Такую возможно подложить под животик, голову, и между ног, чтобы не пережимались вены. Вполне компактна для небольших кроватей.

G-образная. Единственное дополнение к предыдущему варианту – хвостик. По мнению беременных, этот хвостик часто создаёт неудобства во сне. Зато отлично помогает при процедуре кормления!

Трансформеры. В соединённом виде, это «подкова». В разобранном – 3 части: «банан», I и Г конфигурации (или две I).

Какие группы мышц вы хотите поддержать? Если ломит всё тело, спина покоя не даёт, замучили ноги, однозначно, надо брать поддерживающую со всех сторон. Если, как у меня, тревожил лишь объём живота (перед родами ещё ноги болели), возможно и Г формы будет достаточно?

C-образной формы

TRELAX Banana

Плюсы

• симпатичный дизайн наволочки
• комфортная
• приятная

Минусы

не выявлены

От 3300 ₽

Универсальная подушка для сна TRELAX Banana пригодится не только при беременности, но и после родов. Ее конструкция выполнена для трех основных функций: сна, кормления и фиксации младенца. Форма сохраняется за счет внутреннего чехла из неэластичной хлопковой ткани. Наполнитель – полистирол в виде маленьких шариков, предусмотрен и дополнительный в комплекте.

Theraline для беременных 190 см

Плюсы

• подстраивается под форму тела во время отдыха
• чехол можно стирать

Минусы

• дорогая
• непрактичная
• быстро теряет вид

От 4500 ₽

С-образная форма с наполнителем из полистирола получила неоднозначные отзывы. После месяца использования полушка стала не такой удобной, а заявленный размер в 190 см в реальности оказался около 165 см – учитывая именно рабочую длину.

Red Castle Big Flopsy

Плюсы

• многофункциональная
• не шуршит
• съемный чехол из приятной ткани
• удобная

Минусы

цена

От 4700 ₽

Размер этой подушки в разложенном виде – 170 см. Такие параметры идеально подходят для отдыха во время беременности на боку или на спине. Варианты использования разные: поддержка ног, кормление ребенка. Ведь подушку можно свернуть в виде маленького гнездышка. Наполнитель – маленькие гипоаллергенные шарики.

Нужна ли подушка здоровому ребенку?

А теперь перейдем к главному вопросу: нужна ли подушка новорожденному?

Мое мнение – можно обойтись и без нее. Просто мы часто думаем, что новорожденный похож на взрослого, но нет – у него другие желания, потребности и особенности организма.

• Мы с вами пользуемся подушкой по необходимости. Вследствие заметной разницы между длиной плеча и размером головы, лежа на боку без подушки, взрослый человек будет испытывать серьезный дискомфорт. Ведь в таком положении мышцы шеи излишне напряжены;
• У новорожденного голова имеет другие пропорции относительно тела. В положении лежа на боку его голова свободно касается поверхности матраса и никаких усилий для ее удерживания не нужно;
• Мало того, что новорожденный не испытывает никаких удобств от отсутствия подушки, так еще и из-за нее можно получить негативные последствия: формирование шейного отдела позвоночника у младенцев происходит постепенно в ходе его обучения самостоятельно держать головку. Мешать данному естественному процессу категорически не рекомендуется!

А используя подушку, вы именно это и сделаете. Подкладывая ее под голову, вы придадите шее неестественное положение. С учетом того, что в первые месяцы ребенок очень много времени проводит лежа, то можно быть уверенным – такое вмешательство не пройдет бесследно.

Знайте! Поэтому, если ваш малыш родился здоровеньким, и нет никаких показаний для применения специальных подушек, их не нужно использовать. Достаточно подложить под голову новорожденному сложенную вчетверо пеленку.

Это необходимо чисто из гигиенических соображений. Пеленка впитает пот, слюну или жидкость от срыгивания. А после этого ее можно быстро сменить и простирать.

Если вам уж очень хочется купить подушку для новорожденного, то вы, конечно, можете выбрать самую тонкую из имеющихся в продаже моделей. Но в таком случае вам нужно решить, как быть с необходимостью ее частой замены.

Размеры и чехлы

Как выбрать размер подушки для беременных? На этот вопрос тоже многие ищут ответ. Прежде чем ответить на него, узнаем, какие размеры бывают. Сразу можно сказать, что они зависят от вида изделия.

• «Рогалик» — 300 на 35 сантиметров.
• U-образная – встречается двух размеров: 340 на 35 и 280 на 35.
• G-подобная – размер 300 на 35 сантиметров.
• Г- подобная – длина достигает двухсот тридцати сантиметров.
• Форма подушки «I» — размер изделия зависит от роста женщины. Встречаются варианты: 190 на 30 и 170 на 39.

А как выбрать подушку для беременных, учитывая размер изделия. В этом случае следует исходить из таких характеристик: длина и ширина кровати, рост и фигура будущей мамы.

Теперь о чехлах. Оптимальный вариант – натуральный хлопок. Обязательно присматривайтесь к плотности материала. Следует выбрать тот, который не будет пропускать пыль и сор.

Если говорить о расцветке, то здесь уже все зависит от желания мамочки. Правда, есть совет – не выбирайте сильно яркие цвета. Застежка чехла – молния или липучка.

Предназначение

Главное предназначение подушки для беременных — снизить давление веса большого живота на позвоночник и дать полноценный отдых ногам будущей мамы.

Большие размеры, специфичная форма и мягкий сыпучий наполнитель позволяет изделиям выполнять следующие функции:

• служить удобной опорой не только во сне, но и при просмотре телевизора, чтении, отдыхе в сидячем положении, во время еды и кормления новорожденного ребенка;
• снимать отеки ног при расположении подушки под щиколотками;
• имитировать мягкий ограничитель от падения малыша с дивана или кровати.

В зависимости от формы изделие может охватывать все тело или давать дополнительную опору лишь в конкретных его точках. Это позволяет каждой маме выбрать подушку, на которой ей будет максимально удобно лежать.

Рекомендуемый наполнитель

Выбирать нужно из двух вариантов наполнителя:

• пенополистирол;
• холлофайбер.

Первый – наполнитель, состоящий из маленьких шариков. Безопасен, внутри не размножаются паразиты, грибки, другие вредоносные микроорганизмы. Достоинства подушек, наполненных пенополистиролом:

1. Невесомость.
2. Гипоаллергенность.
3. Экологичность.
4. Влагоотталкивающие свойства.
5. Не поглощает запахи.
6. Служит долго.

Холлофайбер – маленькие полые волокна, склеенные при помощи высоких температур.

Плюсы:

1. Гипоаллергенность.
2. Экологичность.
3. Влагоотталкивающие свойства.
4. Сохранение формы, пружинящая поверхность.
5. Внутри не разводятся паразиты.
6. Не поглощаются запахи.

Какую форму подушки выбрать для беременной

Не только наполнитель, но и конфигурация изделия важны для будущих мам. Производители позаботились о том, чтобы беременным женщинам было максимально комфортно при засыпании и не только. Наряду с квадратными и прямоугольными моделями появляются и нестандартные изделия, призванные расслабить спящего, снять напряжение со спины, улучшить кровообращение.

С-образная подушка

Изделие в виде буквы С дарит ощущение мягких объятий. Модель так же известна, как «банан». Более глубокая разновидность – G-подушка. Все эти вариации преследуют общие цели:

• устраняют мышечный зажим;
• поддерживают растущий живот;
• препятствуют застою крови в нижней части тела;
• дают точную опору для шеи.

Негабаритная модель выручит дома, в поездках, во время дневного отдыха на диване или в кресле. Единственная проблема – при переворачивании с боку на бок изделие придется перекладывать.

С-образная подушка

U-образная подушка

Вытянутая модель, по форме напоминающая подкову, вошла в топ популярных подушек для беременных. Вариант подойдет для женщин на любых сроках, а также после родов. Достоинств U-образной модификации несколько:

• одинаково удобна при засыпании на любом боку;
• убирает скованность в области поясницы;
• препятствует передавливанию сосудов нижних конечностей;
• способствует быстрой и глубокой релаксации.

Минус изделия один, но существенный – габаритная модель не подходит для компактных кроватей. Женщины, привыкшие спать в обнимку с мужем, не оценят изделие, которое буквально изолирует ее по бокам.

Решить проблему сумеет половинчатая U-модель, напоминающая букву L. На нее можно положить голову, закинуть ногу, при этом изделие не ограничивает движения и выглядит компактно.

U-образная подушка

Подушка-клин

Необычная разновидность для здорового сна – подушка-клин. Она подбирается по росту и значительно разгружает верхнюю часть тела во время отдыха. Благодаря треугольной геометрии сохраняется определенный угол наклона, что способствует повышению релаксации. Изделие можно рассматривать в качестве ортопедической конструкции, которая подходит не всем женщинам.

Подушка-клин

Какая подушка для беременных лучше

Выбрать лучшую модель, значит найти ту, которая будет отвечать всем требованиям, но у каждой есть свои плюсы и минусы. Выбор стоит делать исходя из личных предпочтений и опираясь на советы специалистов и женщин, которые уже используют такие подушки.

Мнение врачей

Медики убеждены, что использовать подушки беременным необходимо. Женщины после четвертого месяца беременности начинают ощущать боли в спине. Сон в обнимку с подушкой поможет от них избавиться и создать себе комфортные условия для сна. Советы по этому вопросу можно посмотреть в видео.

Мнение женщин

Будущие мамы не всегда сразу приобретают для себя специальную подушку. Каждая считает, что этот аксессуар не является обязательным. Но помучившись с болями в спине, заметив первые признаки бессонницы, они решают приобрести подушку для беременных.

С этой минуты у них начинается новая жизнь:

• комфортное положение во время сна;
• удобное расположение тела, когда будущая мама устраивается днем на небольшой перерыв;
• с подушкой легче сидеть, подложив мягкий изогнутый валик под спину.

Полноценный сон положительно отразиться на здоровье будущего малыша, а это самое главное для женщины.

Ожидаете прибавления в семействе — побалуйте себя удобным аксессуаром. Сон станет крепче, уйдут боли, беременность будет протекать приятно, а финалом станет рождение здорового малыша.

Что выбрать для беременной женщины?

Когда встает вопрос о выборе постельных принадлежностей для беременных, важно узнать, какой наполнитель лучше. Есть ли какие-то особенности выбора?

Стоит понимать, что материал должен быть высокого качества, обладать гипоаллергенными свойствами

Не менее важно удобство. Современный ассортимент настолько широк, что можно выбрать любую удобную форму изделия

Некоторые из них поддерживают все тело, некоторые применяются только для сна. В любом случае наполнителем должен быть натуральный материал, необходимо, чтоб он был мягким и приятным на ощупь.

Чтобы вам было проще разобраться в критериях выбора, видео – к вашим услугам.

Если вы внимательно изучите различные наполнители и виды постельных принадлежностей, то сможете также понять, как выбрать ортопедическую подушку для сна при шейном остеохондрозе. Благодаря этому в дальнейшем вы улучшите свое самочувствие и избавитесь от болей после сна в неправильном положении.

Топ-10 лучших подушек

Стоимость, качество и безопасность изделий не обязательно взаимосвязаны. Например, бюджетные отечественные модели, изготовленные из хлопка и наполненные холлофайбером, выигрывают у многих зарубежных марок

При выборе следует обращать внимание, в первую очередь, на форму и материалы изделия, а лишь затем — на известность марки

Рейтинг лучших подушек для беременных

Название	Страна-производитель	Форма	Размер/длина, см	Наполнитель	Материал чехла	Цена, у. е.
Trelax Banana	Россия	С-образная	135	Пенополистирол	Хлопок	От 34
Сhambray	Германия	С-образная	170*40	Пенополистирол	Хлопок	От 62
Альвитек U-340	Россия	U-образная	340*35	Искусственный пух	Полиэстер	От 20
Candide Multirelax	Франция	U-образная (трансформер)	74*46	Пенополистирол	Хлопок	От 96
Mama’s Helper	Россия	U-образная	170	Пенополистирол + холлофайбер	Хлопок	От 36
Body Pillow	Россия	Рогалик	90*70	Холлофайбер	Микрофибра	От 27
Ceba Baby Duo	Польша	Рогалик	300*25	Пенополистирол	Хлопок	От 70
Ловец снов	Россия	Бумеранг	220*35	Холлофайбер	Хлопок	От 19
Валик для беременных (Умный Текстиль)	Россия	I-образная	190	Синтетический пух	Полиэстер	От 40
Son (9 месяцев)	Украина	Г-образная	300 (120)	Холлофайбер	Хлопок	От 10