Календарь овуляции для расчета благоприятных дней зачатия ребенка

Как проводится фолликулометрия

С помощью УЗ-оборудования врачи наблюдают за ростом доминирующего фолликула, который во время овуляции должен «выпустить» яйцеклетку. Параллельно проводится мониторинг толщины и структуры эндометрия – слизистого слоя, в который имплантируется оплодотворенная яйцеклетка. Эта методика поможет не пропустить дни, благоприятные для зачатия.

Пациентке проводится несколько сеансов УЗИ – от трех до пяти. Фолликулометрию делают в следующие сроки менструального цикла:

• На 9-11 день. Врач видит, нужно ли ждать овуляции в этом месяце, Должен образоваться доминирующий фолликул диаметром 17-23 мм.
• Через каждые два дня, пока яйцеклетка не покинет яичник, а на ее месте не обнаружится жёлтое тело, подготавливающее организм к беременности. В задней полости матки обнаруживается жидкость.

Обследование проводится:

• Трансабдоминально – через ткани передней брюшной стенки. Датчик помещается на живот, кожу которого смазывают специальным проводящим гелем. Гель гипоаллергенен, он нужен для  улучшения проходимости ультразвука и повышения сцепления датчика с кожей.
• Трансвагинально – через влагалище, куда помещают датчик, на который надет презерватив.

Для трансвагинальной фолликулометрии подготовка не требуется, а для трансабдоминального мониторинга нужно позаботиться о наполненности мочевого пузыря. Для этого нужно выпить 250-500 мл воды и подождать полтора часа.

Результаты обследования — фолликулометрии

Во время процедуры врач на экране видит, созрела ли яйцеклетка и готова ли слизистая матки ее принять. Диагностируются:

• фолликулярные кисты — образования с жидкостью внутри;
• поликистоз яичников — состояние, при котором ткань органа похожа на скопление мелких кистозных пузырьков;
• нарушения овуляции и созревания эндометрия;
• отсутствие фолликулов, которые могут овулировать;
• персистирование — состояние, когда фолликулы созревают, но не «выпускают» яйцеклетки

Процедура позволяет женщине узнать, стоит ли ждать наступления беременности в конкретном цикле, а врачу гинекологу — выяснить насколько продуктивно лечится пациентка. Несмотря на многократное применение УЗИ организм женщины не страдает, поскольку ультразвук безопасен для человеческого организма.

Дополнительные рекомендации

Женщины, которые планируют зачать ребенка, должны следить за продолжительностью своего цикла, используя одновременно несколько способов определения благоприятного для наступления беременности периода. Чтобы повысить вероятность стать родителями, нужно делать перерыв между половыми контактами в течение суток на протяжении всего заранее рассчитанного окна фертильности — интимная связь обязательна в день овуляции. Запрещается в это время использовать спринцевание и смазку.

Самые низкие шансы зачатия наблюдаются в случае ранней овуляции, так как ооцит выходит из яйцеклетки в незрелом состоянии. При позднем формировании вероятность повышается, но остается более низкой по сравнению с тем, когда процесс происходит в заданный срок. Если беременность не наступает больше года, необходимо обратиться к врачу.

Читайте далее:

Как определить период наступления овуляции у женщины

Календарь благоприятных дней для зачатия и беременности

Календарь безопасных от беременности дней цикла

Калькулятор даты зачатия ребенка по женскому циклу

Сколько детей родится у пары — онлайн калькулятор для расчета

Калькулятор беременности по неделям — как правильно рассчитать срок беременности

Планирование времени беременности

Врачи-гинекологи и акушеры настоятельно рекомендуют будущим родителям планировать появление на свет ребенка и пройти соответствующую подготовку. Главная проблема, которой нужно уделить максимум внимания, – проверить состояние здоровья обоих партнеров. Если при таком обследовании будут выявлены заболевания, их следует вылечить и выждать около 3 месяцев, иначе заболевания или принимаемые лекарства могут стать препятствием для зачатия детей. Особенно это касается заболеваний, передающихся половым путем. Обследование у специалистов следует провести заранее, а не после неудачных попыток забеременеть, это сэкономит время и убережет вас от стрессов.

Достоинства калькулятора овуляции

Чтобы не допустить неточность в расчётах удобно использовать специальные сервисы.

Преимущества онлайн-калькулятора:

• удобство и отсутствие необходимости самостоятельного подсчета благоприятных дней для зачатия — анализ введенных данных проводится автоматически;
• получение результатов в течение нескольких секунд;
• возможность составления и распечатки специального женского календаря, в котором указано точное время начала благоприятного для наступления беременности периода и его окончания.

Услуга предоставляется бесплатно. Воспользоваться дополнительными опциями можно после регистрации.

Что представляет собой процесс зачатия

Прежде, чем в материнском организме произойдет зачатие ребенка, в яичниках женщины должна созреть полноценная яйцеклетка. Это процесс занимает около двух недель и заканчивается овуляцией. После разрыва фолликула зрелая половая женская клетка, имеющая круглую форму и напоминающая внешне желток яйца, захватывается фаллопиевой трубой.

Сама яйцеклетка не умеет двигаться – ей помогают перемещаться ворсинки маточной трубы. Одновременно навстречу передвигаются сперматозоиды, путь которых пролегает от половых путей женщины через матку в маточные трубы. Если «встреча» происходит при благоприятных обстоятельствах, происходит зачатие ребенка. Это становится возможным при совпадении таких факторов:

• К моменту попадания сперматозоидов в фаллопиеву трубу яйцеклетка сохранила жизнеспособность. Продолжительность жизни женской половой клетки – 12–24 часа (именно по этой причине наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка – период овуляции).
• Сперматозоиды должны «добраться» до яйцеклетки. Учитывая их крохотные размеры, им предстоит пройти огромное расстояние за очень короткое время. А среди сперматозоидов далеко не все двигаются правильным образом (вперед), имеют достаточную продолжительность жизни и способны проникнуть внутрь яйцеклетки (осуществить зачатие ребенка).
• Сперматозоид, достигнув яйцеклетки, связывается с ее оболочкой при помощи специальных рецепторов. После этого лопается специальный пузырек в головке сперматозоида (акросома), которые растворяет оболочку яйцеклетки и проникает внутрь. Однако многие сперматозоиды не распознают яйцеклетку, и эта реакция не протекает. А у части сперматозоидов, наоборот, эта реакция протекает спонтанно, до встречи с яйцеклеткой.
• После слияния сперматозоида и яйцеклетки образуется зигота и происходит первое деление клетки, занимающее от 6 до 12 часов. Дальнейшее деление приводит к росту зиготы и увеличению ее в размерах.
• Плод медленно передвигается по фаллопиевой трубе к матке и при отсутствии препятствий добирается до цели и внедряется в разрыхленную и подготовленную стенку матки.

Однако даже при произошедшем зачатии беременность наступает не всегда. В случае спаек может произойти внематочная беременность (зигота не сможет достигнуть матки), в случае поздней овуляции будущий плод не сможет прикрепиться к слизистой, которая уже успела претерпеть изменения и подготовиться к менструации или же из-за нарушенного гормонального баланса эндометрий не приспособлен к прикреплению яйцеклетки

Как видим, для зачатия ребенка и наступления беременности важно не только успешное оплодотворение

Для чего нужно знать день овуляции

Многие пары без патологии, желающие иметь ребёнка, на протяжение года или больше, не могут завести ребенка. Это с учетом того, половая жизнь регулярна. В данном случае необходимо разобраться с физиологией и начать планирование беременности. А день овуляции — это недолгий период, когда можно зачать ребенка. Однако, не каждый цикл бывает с выходом яйцеклетки. Иногда случаются «бесплодные» месяцы. Эти проявления бывают у женщин кормящих грудью или у женщин в возрасте старше 35-40 лет. Этот момент нужно знать, для большей вероятностью зачать ребенка или обезопасить себя и от нежелательной беременности.

Как пользоваться своим календарём овуляции

Но одним днём овуляторный период не ограничивается, три дня до и после овуляции тоже могут подарить долгожданную беременность. То есть, целая неделя месяца считается благоприятным временем для зачатия, ведь сперматозоиды способны ждать яйцеклетку несколько дней, оставаясь жизнеспособными. А овуляция может произойти на 2 дня раньше или позже предполагаемой даты.

Чтобы узнать подходящие именно вам дни при нерегулярной менструации, лучше воспользоваться следующим алгоритмом:

1. Выберите самый короткий и продолжительный цикл в своём календаре.
2. От числа дней в наименее продолжительном отнимите 18, это будет начальная точка благоприятного для зачатия периода.
3. Вычтите из самого длительного за время наблюдений 11 дней, это будет конечная дата овуляторного периода.

Давайте рассмотрим несколько примеров и потренируемся в расчёте дней для зачатия:

• цикл Аллы — 24 дня, последняя менструация была 15 июня, значит, следующая должна наступить 9 июля. Отсчитаем от этой даты две недели назад и получим 25 июня. На этот день придётся овуляция. Но половые акты с 22 по 29 июня тоже имеют шансы закончиться беременностью;
• цикл Юли — 32 дня, значит, овуляция произойдёт на 18 день после менструации (32–14). Месячные начались 23 июня, выход яйцеклетки ждать 11 июля, но секс с 8.07 по 14.07 тоже приведёт к оплодотворению с большой долей вероятности;
• цикл Олеси за 6 месяцев измерений колебался от 26 до 30 дней. Вычитаем из 26 — 18, а из 30 — 11, получаем овуляторный период с 8 по 19 дни менструального цикла. Значит, с учётом начала менструации 20 июня, Олесе и её мужу стоит попытаться зачать ребёнка с 28 июня по 9 июля. В эти дни наибольший шанс на удачу.

В какие дни зачатие невозможно?

Беременность может наступить в любой из дней цикла, включая месячные. Если женщина живет половой жизнью, то безопасных в плане зачатия дней не существует. Есть наиболее удачное для этого время и дни, когда оплодотворение маловероятно. Кроме того, у женщин с нерегулярным циклом может произойти и 2-3 овуляции, а для тех, чей цикл почти идеален, не исключается вероятность сбоев и сдвигов даты овуляции, что делает не эффективным применение любого из описанных методов. Это особенно следует учитывать при выборе способов предохранения.

Как определить овуляцию

Когда наступает овуляция? В норме она начинается на 12-14 дни цикла. Но это очень усредненная норма, не всем она подходит. Более точно определить дни овуляции можно отсчитав от конца цикла 14 дней, при условии, что МЦ регулярен. Женщине, желающей стать матерью, можно выяснить, когда произойдет овуляция, применив один из следующих методов.

1. УЗИ-мониторинг или фолликулометрия.

Самый точный и дорогостоящий метод. С 8-9 дня цикла врач отслеживает рост и размер доминантного фолликула. Перед овуляцией он достигает 17-20 мм. На месте доминантного фолликула формируется желтое тело, а в позадиматочном пространстве может в небольшом количестве присутствовать жидкость. Появление желтого тела говорит о том, что овуляция произошла.

1. Аптечный тест.

Метод основан на наблюдении за концентрацией гормона ЛГ. Перед наступлением овуляции будет его резкий рост.

Интересный факт

Пиковая концентрация лютеинизирующего гормона приходится на время между 24 часами и 8 часами, независимо от дня недели. В 75 % случаев пик наблюдается между полуночью и 1 часом 30 мин. Овуляция происходит спустя 32-40 часов (по некоторым данным 36-42 часа).

Например, если пик ЛГ приходится на полночь, то овуляция произойдет на вторые сутки в период между 12 часами дня и 20 часами вечера.

1. Осмотр гинеколога.

Врач при осмотре в зеркалах увидит, что шейка матки слегка приподнялась и смягчилась, создавая идеальные условия для проникновения сперматозоидов. Слизь, которой она покрыта, изменила консистенцию. Внешне шейка напоминает зрачок. Этот признак овуляции так и называется – «симптом зрачка».

1. График базальной температуры.

Метод требует терпения. Лучше применять его несколько циклов подряд. Следует измерять температуру в прямой кишке, не вставая с постели, каждое утро. К середине цикла температура падает, а потом резко «взлетает» — это признак овуляции. С появлением тестов и УЗИ метод утрачивает актуальность в определении овуляции.

1. Календарный метод.

Основан на расчетах. Его можно использовать, если вы точно знаете, что овуляция происходит, и, если ваш цикл близок к идеальному. Отнимаем 14 дней от конца цикла, а затем вычитаем еще 2-3 дня. Вот с этого дня начинается «опасный» период в следующем цикле.

Можно также определить овуляцию по своим ощущениям.

Прочие методы для зачатия девочки.

Молодость крови.

С древних пор наши предки считали, что человеческий организм обновляется.  И именно по омоложению крови родителей можно судить о том, кто родиться — малыш или малышка.

Это предположение в наше время легло в научную теорию. Из нее следует, что у женщин кровяная система обновляется через три года, а у мужчин — через четыре. Появляется понятие о «силе крови» или «молодости крови». Иными словами, у кого «моложе», та доминирует.

При вычислениях следует учесть различные ситуации, пережитые конкретным человеком операции, переливание, донорство, беременность, роды. В таких случаях отсчет идет от последней даты значительной кровопотери. Если у мужчины моложе — пол малыша будет мужской и наоборот.

Рассмотрим пример вычисления: папе-39, маме-28. Травм, операций не было. У мужчины последнее обновление было в 36 лет (отсчет ведется с 16+4 года). Значит, кровь обновлялась 3 года назад. У женщины обновление было в 27 лет (отсчет ведется с 15+3 года). Значит, у нее обновлялась 1 год назад. Из этих нехитрых вычислений предполагается, что у пары появится девчонка, т.к. кровь женщины «сильнее».

Вычисление по группе крови.

Этот способ скорее «около научный». Серьезных исследований не проводилось. В теории, группы родителей играют большую роль в определении пола. Существуют таблицы, по которым определяется пол ребенка, исходя из групп крови матери и отца. Так можно определить один результат. А когда мы вспоминаем семьи, в которых растут дети обоих полов, мы подвергаем критике данный вариант.

Определение по резус-фактору.

Метод основывается на том, что при совпадении резусов будущих родителей на свет появится девочка, при разных — мальчик. Он также не информативен, так по этому расчету у определенной пары могут родиться дети только женского пола или только мужского.

Расчет зачатия девочки по китайскому календарю.

Следует проговорить, что научные исследования по данному методу ни одним институтом не проводились

Однако следует принять во внимание многовековой опыт китайцев

Таблица проста. Основана на том, что родившаяся в определенный месяц женщина сможет забеременеть мальчиком или девочкой, согласно этой таблице. Все просто, сопоставляете месяц рождения будущей мамы с месяцем предполагаемого зачатия. Статистика достоверности этого способа близится к 92%. Немножко математики, и вуаля, выбирайте месяц, в котором вероятность появления девчонки велика. Отнимаем 9 (срок беременности), и получаем время начала любовным утехам!!!

Расчет время зачатия по японскому календарю.

Вариант пришел из Японии.

От китайского он отличается тем, что во внимание принимается дата рождения отца. Тут существует сложность для пары, если к примеру овуляция наступила в последний день одно месяца, соответственно оплодотворение произойдет в первых числах будущего месяца

Для определения пола малыша необходимо в 1-ой таблице найти цифру, затем эту же цифру найти в 2-й таблице вверху. Двигаясь вниз смотрим, в каком месяце возможность стать мамой дочки возрастает по количеству крестиков (больше крестиков — выше вероятность).

Питание для зачатия девочки.

Французские ученые проводили исследования в семьях, где рождались исключительно дочки или сыновья.

Выявилась закономерность, что родители будущих мальчиков любили вкусно и сытно поесть, а родители девчонок питались без переедания легкой пищей. Эти исследования подтверждаются данными, взятыми в различных странах в тяжелые периоды: голод, войны, засуха. Зачатые в это время дети чаще женского пола.

Еще один любопытный факт: у любителей сладкого рождаются дочки. В любом случае, планируя беременность, стоит питаться сбалансировано.

Народные методы зачатия девочки.

Наши бабушки не знали данных научных исследований и руководствовались своими, выверенными поколениями, наблюдениями для зарождения девиц. Рассмотрим некоторые из них:

— клали в супружескую кровать расческу и зеркальце;

— мужчина должен быть в платке, исполняя супружеский долг;

— зачатие должно произойти в «женский» день недели: среда, пятница, суббота.

Лабораторный подход

Данный вариант планирования пола ребенка является самым точным. При подготовке оплодотворения учитываются всевозможные вариации. Вследствие этого с огромной вероятностью рождаются девочки.

Что такое овуляция и фолликулы

Овуляция – периодическое состояние здоровой женщины, когда ее организм готов к зачатию. Именно в этот день абсолютно зрелая яйцеклетка выходит из яичника и попадает в маточную трубу.

В организме девочки еще до рождения формируется более миллиона яйцеклеток, которые остаются там на всю жизнь. По мере созревания они выходят из яичника. Овуляция происходит в середине цикла, когда яйцеклетка освобождается от фолликула – пузырька в котором она зреет. Может созреть и две и более яйцеклетки.

Длина менструального цикла у всех женщин разная и варьируется от 21 до 35 дней, поэтому  отследить дни овуляции, подходящие для зачатия, сложно.

При нарушениях менструального цикла овуляции может не быть (ановуляторный цикл) или она может начаться позже или раньше. Поэтому при проблемах с зачатием — при бесплодии — в первую очередь оценивают параметры фолликулов, выясняя, проходит ли овуляция и когда она бывает. Если овуляции нет или она нерегулярная, начинают лечение бесплодия у гинеколога.

Время овуляции

Стандартный срок наступления овуляции при 28 дневном менструальном цикле – за две недели до начала менструации. Овуляция – процесс, который регулируется гормонами гипофиза (лютеинизирующим гормоном и фолликулостимулирующим гормоном), управляется гипоталамусом. Менструальный цикл делится на фазы:

Фаза фолликулярная – под воздействием фолликулостимулирующего гормона в яичниках происходит рост фолликулов. В начале следующей фазы рост фолликулов останавливается, остается один доминирующий фолликул, который продолжает свое развитие. Остановившиеся в росте, не набравшие нужную массу фолликулы регрессируют и затем погибают. Иногда развитие получают два, редко три доминантных фолликула – в результате развивается беременность двойней или тройней. Чаще всего на развитие многоплодной беременности оказывает влияние гормональная терапия, искусственное оплодотворение.

Фаза овуляторная – фаза роста доминантного фолликула, период созревания яйцеклетки. К этому моменту его размер составляет около 15 мм. Во время овуляции доминирующий фолликул должен быть диаметром около 20 мм, иногда фолликул достигает большего диаметра. На его месте должно образоваться желтое тело, которое будет иметь размер чуть меньше, чем был у фолликула.

Время овуляции – на середину менструального цикла приходится время овуляции, момент выхода яйцеклетки из фолликула. Выход яйцеклетки из фолликула во время овуляции продолжается около часа.

Лютеиновая фаза – это период желтого тела, фаза от овуляции до менструации. Желтое тело, образовавшееся на месте лопнувшего фолликула во время овуляции, выделяет гормоны, которые готовят матку к беременности. Если оплодотворение яйцеклетки не произошло, желтое тело перестает вырабатывать гормоны, начинается менструальное кровотечение.

Период менструального цикла у каждой женщины индивидуален. Он может составлять от 21 до 35 дней, иногда он составляет меньший период, иногда цикл длится больше 35 дней. Время овуляции наступает в середине менструального цикла, в зависимости от длины цикла. Сроки наступления овуляции не одинаковы, каждый месяц время овуляции может меняться в зависимости от многих факторов.

Период, благоприятный для зачатия, называют фертильным. По данным исследователей, яйцеклетка в среднем живет около 36 часов. Сперматозоиды способны прожить в полости матки около 5 суток. Некоторые сперматозоиды погибнут раньше, более сильные смогут дождаться яйцеклетку, попав в матку до ее выхода из фолликула. Фертильный период – это неделя, которая начинается за 3-4 дня до времени овуляции и заканчивается через два дня после овуляции.

Ведение календаря для определения овуляции и вычисление благоприятного времени для зачатия ребенка

Яйцеклетка сохраняет  способность к оплодотворению всего 2 дня, поэтому чтобы наступила беременность, половой акт должен состояться в этот период. Чтобы точно рассчитать благоприятный период времени для зачатия ребенка девушка должна завести календарь для учета цикла.

В календаре необходимо отмечать месячные с первого дня до окончания выделений. Благоприятный период для оплодотворения яйцеклетки можно установить, если следить за циклом на протяжении трех-пяти месяцев.              

После того как установите продолжительность цикла, вы сможете воспользоваться калькулятором овуляции или самостоятельно вычислить фазы цикла:        

• Фолликулярная фаза – с первого дня менструаций. Начинается стадия роста яйцеклетки и фолликула, в котором она находится. Длительность периода – от 11 до 21 дня.
• Овуляция – в этот период времени растет содержание лютеинизирующего гормона, вследствие чего яйцеклетка выходит из яичника. Продолжительность овуляции до 48 часов.
• Лютеиновая фаза длится от окончания овуляции и до следующего менструального цикла.

Важно: Самая высокая вероятность зачать ребенка – это в середине цикла. Первый день месячных – начало, наступление следующей менструации – конец

Простые и специализированые методы определения

В обычный период женщины редко задумываются, наступила ли у них овуляция

Однако при планировании ребёнка очень важно знать различные способы, с помощью которых можно установить, созрела ли яйцеклетка

УЗИ

Самым точным методом определения начала овуляции считается УЗИ-диагностика или фолликулометрия. Её проводят несколько раз в течение одного менструального цикла. Врач определяет, созрела ли яйцеклетка, была ли овуляция, как растёт эндометрий. Исследование могут проводить с помощью вагинального датчика или через переднюю стенку живота.

Сроки проведения фолликулометрии может определить только врач. Для этого он изучит менструальный цикл. Если он составляет примерно 28 дней, то обследование назначают на десятый день после начала месячных. Следующий приём обычно назначают уже через два дня, чтобы отследить изменения. Обычно необходимо провести не менее четырёх УЗИ-исследований в течение одного менструального цикла.

Видеозапись УЗИ фолликулов

Календарь

Если у женщины регулярный цикл, она может вести специальный календарь, который поможет рассчитать примерное начало овуляции. Существует большое количество приложений для телефонов и компьютерных программ, которые автоматически проводят вычисления и отмечают дни, когда шанс зачатия ребёнка наиболее велик.

Также можно рассчитать календарь овуляции самостоятельно, если известна точная продолжительность менструального цикла. Однако, все значения будут приблизительные. Стоит понимать, что нельзя пользоваться таким методам, чтобы выяснить «безопасный» день для занятия сексом. Очень велик риск ошибиться и по итогу произойдёт незапланированная беременность.

В интернете можно найти большое количество автоматических календарей месячных

Тест на овуляцию

Существуют специальные тесты, которые определяют овуляцию. Они помогают определить уровень лютеинезирующего гормона в моче женщины. В аптеках можно найти огромное количество различных диагностических приспособлений, которые практически со 100% вероятностью показывают наступление благоприятного периода для зачатия. Более подробно можно прочитать в статье «Правила выбора и пользования тестом на овуляцию».

Тест на овуляцию с большой точностью поможет определить готовность организма к зачатию ребёнка

Измерение температуры

Существует особый способ измерения температуры, который может помочь установить начало овуляции. Чтобы получить точные и достоверные результаты, нужно как минимум три месяца ежедневно вести учёт показателей температуры.

Очень важно проводить измерения именно базальной температуры, которая держится после того, как человек проводит в покое не менее шести часов. Самое удачное время — ранее утро сразу после сна

Расшифровкой полученных результатов должен заниматься только врач. Необходимо придерживаться определённых правил, чтобы составить правильный график.

1. Начинайте проводить измерения с самого первого дня менструального цикла.
2. Для измерений необходимо использовать любой градусник, но лучше всего подойдёт электронный пластмассовый, чтобы избежать возможного травмирования. Нельзя менять градусник, используйте только тот, который выбрали изначально.
3. Измерять температуру можно во рту, во влагалище и в анальном отверстии. Последний способ является наиболее предпочтительным.
4. Если вы измеряете температуру в ротовой полости, то необходимо держать градусник пять минут. Если во влагалище или анальном отверстии — три минуты.
5. Изменяйте базальную температуру всегда только в первоначально выбранном месте.
6. Чтобы результаты были достоверными, необходимо измерять температуру в лежачем положении сразу после сна. Держите градусник всегда под рукой, чтобы не приходилось вставать с кровати.
7. Каждый день делайте эту процедуру в одинаковое время.

Помимо прочего, очень важно вести особый дневник, в котором каждый день будут записываться различные дополнительные показатели. Очень важно отмечать, был ли приём алкоголя, каких-либо стимуляторов, сильные физические нагрузки, заболевания, отравления, переезды, половой акт

Все эти показатели могут оказывать влияние на базальную температуру и очень важно донести до врача полную информацию. Также можно отмечать характер влагалищных выделений.

Если провести правильные измерения, то будет видно, что приблизительно через 14 дней с начала менструального цикла обнаруживается понижение температуры примерно на 0,4 градуса, а на следующе сутки — резкий скачок вверх приблизительно на 0,6 градуса. Именно период понижения температуры является моментом выхода яйцеклетки из фолликула и можно приступать к зачатию ребёнка.

График базальной температуры помогает определить день овуляции

Что это такое?

Калькулятор овуляции — это специальная программа, которая позволяет как можно точнее рассчитать дни месяца, наиболее подходящие для зачатия малыша. Когда такие программы отсутствовали в природе, женщины пользовались обычным календарем. Правда, чтобы рассчитать день овуляции, им приходилось потрудиться, произвести необходимые расчеты, занести данные в таблицу.

Сейчас все значительно проще. Достаточно просто указать первый день менструации и длительность своего менструального цикла. Программа рассчитает и отметит в календаре разными цветами неблагоприятные дни, в которые зачатие маловероятно, дни, в которые зачатие возможно и день овуляции, в который зачатие наиболее вероятно. Далее женщине останется только придерживаться этих рекомендаций.