Можно ли беременным чай каркаде: полезные свойства и противопоказания

Рецепты напитка

При беременности каркаде можно употреблять в сочетании с другими травами. Это усилит полезные свойства напитка и обогатит его вкус. Но прежде чем ввести в свой рацион чай с добавками, учтите, что в период вынашивания ребенка некоторые растения противопоказаны. Это зверобой, а также душица, любисток, барбарис и другие.

Тонизирующий чай с ягодами

Этот напиток придаст бодрость и физическую выносливость в период вынашивания малыша, а также положительно повлияет на состояние нервной системы.

Компоненты чая:

• • вода – половина литра;
  • гибискус и чабрец в сухом виде – в равных пропорциях;
  • немного любимых ягод, а также чуть-чуть аира и мяты.

Чтобы приготовить напиток, следует смешать его растительные ингредиенты, затем пару ст. ложек смеси поместить в заварник и залить кипящей водой. После этого чай оставляем настаиваться на протяжении 10-ти минут, процеживаем его и употребляем с удовольствием!

В сезон простуд в питье можно добавить немножко цветочного меда, от этого его противовирусные свойства только усилятся.

Принимать напиток, сделанный по этому рецепту, следует по половине стакана дважды в день. Не следует употреблять его больше, чем полмесяца, без перерыва.

Каркаде в холодном виде

Этот напиток прекрасно подойдет для утоления жажды в летний зной. Кроме этого, приготовленный по этому рецепту, он сохранит в себе максимум полезных веществ.

Этапы приготовления:

1. Вскипятить 4 стакана воды и затем охладить ее.
2. Залить этой водой сушеные цветки гибискуса в количестве половины стакана.
3. Настаивать напиток на протяжении нескольких дней, пока жидкость не станет красного цвета.
4. Процедить настой.
5. Добавить по вкусу сахар или мед.

Принимать чай следует по половине стакана не более 3-х раз в день. Хранить его можно в холодильнике.

Чай каркаде при беременности не является запрещенным напитком. Если вы любитель гибискуса и привыкли пить его регулярно, не отказывайтесь от его приема. Но при этом следует внимательно наблюдать за реакцией своего организма и общим самочувствием.

Влияние каркаде на беременных

Утренние приступы тошноты и постоянная слабость знакомы большинству будущих мам. При беременности кисловатый вкус и легкое успокаивающее действие чая каркаде немного облегчают эти симптомы. Но параллельно с этим, аромат и вкус напитка могут спровоцировать индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию. Даже если раньше чай из гибискуса был любимым напитком, во время беременности не исключена возможность совершенно противоположных ощущений. Кому-то просто не нравится вкус, у кого-то возникают проблемы со здоровьем.

Достоинства напитка из лепестков суданской розы:

• легкий укрепляющий эффект;
• снижение уровня холестерина;
• мягкое успокаивающее действие;
• повышение гемоглобина как результат лучшего усвоения железа;
• снижение артериального давления;
• укрепление сосудистых стенок.

Содержащиеся в напитке антибактериальные вещества и способность оказывать жаропонижающий эффект помогут в борьбе с простудными заболеваниями. Но все эти плюсы иногда бессильны перед негативным влиянием чая. Так, высокое содержание в лепестках витамина С опасно угрозой прерывания беременности на ранних сроках. Принимая решение пить каркаде вовремя беременности, обязательно учитывайте мнение ведущего гинеколога, отслеживайте уровень артериального давления.

Чем опасен каркаде будущим мамам

Какие же противопоказания существуют для каркаде при беременности? Список не очень длинный, но для многих может стать препятствием. Опасности напитка для будущих мам:

• снижение давления, особенно у женщин с изначально низким уровнем;
• обострение хронических заболеваний почек или цистита;
• увеличенный отток желчи провоцирует спазмы желчных протоков, обостряет болезни печени;
• возможны боли при заболеваниях желудка за счет повышения кислотности;
• аллергическая сыпь и зуд при индивидуальной непереносимости.

Кроме уже перечисленных опасностей обострения хронических заболеваний и возможности выкидыша на ранних сроках, чай каркаде обладает мочегонным действием. Это может доставить значительные неудобства. Даже если ваш гинеколог положительно ответил на вопрос о том, можно ли употреблять чай каркаде, беременным нужно помнить о мочегонном действии напитка, особенно при отсутствии возможности быстро посетить туалетную комнату.

Для того, чтобы отвар лепесток гибискуса не навредил вашему здоровью, придерживайтесь следующих правил:

• не больше 300 мл напитка (это примерно одна большая чашка) средней или слабой крепости в день;
• не пейте каркаде после восьми часов вечера;
• крепкий отвар резко увеличит кислотность желудка, может спровоцировать изжогу;
• если накануне доза чая была превышена, сделайте перерыв на день или уменьшите объем выпиваемого отвара.

Разумный подход к дозировке и приготовлению чая, регулярный контроль за состоянием здоровья помогут избежать опасностей и насладится любимым напитком.

Дать однозначный ответ на вопрос, можно ли беременной женщине пить чай каркаде, должен наблюдающий врач. Слишком много поставлено на карту, не рискуйте понапрасну. Ожидание малыша – сложный период в жизни любой женщины. Хочется хоть немного привычного комфорта и удовольствий. Если отвар гибискуса – одна из радостей вашей жизни, не доставляет неприятностей и не опасен для здоровья, — пейте с удовольствием, наслаждайтесь любимым вкусом!

Потенциальный вред и противопоказания

Каркаде обладает сильным тонизирующим действием, а потому его не стоит пить женщинам на ночь, перед сном. Лучшее время для безопасного применения — первая половина дня. Основная опасность кроется в чрезмерном употреблении. Если будущая мама будет пить слишком много красного чая, то вполне могут обостриться хронические недуги почек. Противопоказан этот чай женщинам с почечной недостаточностью, язвенной болезнью желудка, гастритом с повышенной кислотностью желудочного сока.

Дело в том, что напиток может менять баланс кислотной среды, повышая ее. Каркаде — не лучший выбор для будущих мам с отягощенным аллергическим анамнезом.

Противопоказания к употреблению напитка

Некоторым будущим мамам чай из суданской розы категорически запрещается пить. Противопоказаниями к употреблению каркаде являются:

1. Повышенная кислотность желудка. Если женщина страдает гастритом с повышением секреторной функции, каркаде может вызвать у нее изжогу, особенно на поздних сроках.
2. Гипотония. Поскольку гибискус обладает свойством понижать артериальное давление, при показателе 90/60 и ниже употреблять данный напиток опасно даже в небольших дозах.
3. Мочекаменная болезнь. Каркаде может способствовать вымыванию камней из почек или мочевого пузыря, что в конечном итоге приведет к развитию воспаления.
4. Повышенная чувствительность организма. Гибискус может вызывать аллергические реакции, особенно у тех беременных, которые раньше страдали от непереносимости каких-то продуктов.
5. Склонность к диарее. Поскольку каркаде обладает послабляющими свойствами, женщинам, страдающим частыми расстройствами стула, лучше от него отказаться.
6. Хронические заболевания внутренних органов в стадии обострения. Поскольку чай обладает высокой биологической активностью, он может способствовать ухудшению самочувствия будущей мамы в период обострения заболеваний.

Способ приготовления

Оптимальный объем каркаде во время беременности – 1-2 чашки в день. Злоупотребление красным чаем может негативно сказаться на состоянии будущей мамы и малыша.

Чтобы получить вкусный и полезный напиток, необходимо взять заварку из расчета 1 ст. ложка сухой травы на 1 стакан чая. Сухая заварка заливается горячей, но не кипящей водой (85-95 °C). Лучше всего использовать чай, где лепестки засушены целиком, а не истерты в мелкую крошку.

В готовый напиток добавляется сахар по вкусу (1-2 чайные ложки). Можно смешивать каркаде с другими видами чая (черным, зеленым) и заваривать купаж в стеклянном или керамическом чайнике. Для усиления вкуса можно добавить мелко порезанные яблоки, сушеные или свежие ягоды, дольки лимона.

Екатерина Сибилева

Меня зовут Екатерина, и я врач акушер-гинеколог. Я умею не только лечить людей, но и писать об этом. Образование: ЮУГМУ, педиатрический факультет, специализация на кафедре акушерства и гинекологии.

• Кофе при беременности
• Можно ли кофе беременным на ранних сроках
• Лимонад при беременности
• Какао при беременности
• Мятный чай при беременности
• Квас при беременности

Как выбрать?

Получится ли ваш напиток полезным и безопасным, зависит не только от того, как вы его приготовите и в каком количестве будете употреблять, но и от того, насколько правильно будет выбрано растительное сырье для приготовления красного чая. Его можно купить развесным или фасованным. Если вы предпочитаете первый вариант, то качество проверить будет проще. Нужно просто взять в руку несколько лепестков и размять их между пальцами.

Если лепестки суданской розы при этом легко похрустывают и ломаются — это хороший чай, который вполне подходит для употребления во время беременности. Если лепестки не ломаются, а лишь гнутся или крошатся крупными кусками, в вашей руке чай невысокого качества. Полезных свойств в нем намного меньше, поскольку производители грубо нарушили технологические этапы приготовления сырья. Такой чай даже при грамотном приготовлении часто горчит.

Покупая фасованный чай, выбирайте только продукцию хорошо знакомого вам производителя, которому вы всецело доверяете.

Рассчитать срок беременности

Употребление каркаде будущими мамами

Правила употребления напитка беременными:

• если вы большой любитель красного чая и привыкли употреблять его, не контролируя количество выпитого напитка, то при беременности обязательно проконсультируйтесь с доктором по поводу его приема, поскольку беременность может протекать с индивидуальными особенностями;
• количество выпитого вами чая в течение суток не должно превышать 300 миллилитров;
• не употребляйте каркаде на голодный желудок, это может стать причиной изжоги;
• пить напиток желательно до обеда, а в вечернее время его употребление не желательно;
• если вы на протяжении дня выпили много гибискуса, то на следующий день лучше воздержаться от его приема.

При правильном употреблении чай каркаде не принесет вреда здоровью будущей мамы и положительно повлияет на развитие плода.

https://youtube.com/watch?v=68GxI1OkdgE

Можно ли пить беременным чай каркаде?

Напиток из гибискуса, обладает множеством полезных свойств. Если регулярно пить чай каркаде, отмечается укрепление психического и физического здоровья. Но в составе растения в небольшом количестве присутствуют вещества, которые обладают абортивными свойствами.

Можно ли беременным пить чай каркаде? Ответит на этот вопрос врач. Перед тем как начать принимать красный чай, беременной женщине необходимо проконсультироваться с доктором.

В каких случаях чай противопоказан?

Каркаде не совсем безопасен. Помимо прерывания беременности, он иногда становится причиной обострения уже имеющихся хронических заболеваний. Поэтому не рекомендуется пить напиток при наличии:

• пищевой аллергии;
• заболеваний печени и почек;
• язвы желудка и других эрозивных проблем с ЖКТ;
• гастрита;
• гипотонии;
• цистита (патологии мочевого пузыря).

Меры предосторожности для будущих мам

Беременность — особый период в жизни женщины, когда любой риск не оправдан. Если будущая мама ранее не употребляла напиток до зачатия, то начинать пить его в периоды вынашивания малыша не стоит. Прием каркаде на голодный желудок становится причиной приступа изжоги. Во избежание отрицательного воздействия красного чая на зубную эмаль, после приема напитка врачи рекомендуют прополоскать рот.

Каркаде при беременности

Напиток из суданской розы оказывает полезное действие на женский организм при беременности. Он способствует выведению токсинов, а также помогает правильно развиваться еще не родившемуся ребенку. Но перед тем, как начинать пить каркаде, следует знать, как он влияет на организм в разные периоды вынашивания.

Красный чай на ранних и поздних сроках беременности

Мамочки, находящиеся на ранних сроках беременности, обязаны знать, что большое содержание витамина С в каркаде повышает сопротивляемость организма различным инфекциям, создает благоприятные условия для отторжения плодного яйца.

Начиная со второго триместра, напиток разрешено принимать в небольших количествах как самостоятельно, так и в составе купажей.

Виды заваривания суданской розы

Каждая представительница слабого пола, которая вынашивает малыша, должна вносить новые продукты в привычный рацион питания. Разнообразие не будет лишним. Поэтому стоит рассмотреть вариант с напитками. Побалуйте себя необычным красным чаем.

1. Горячий традиционный напиток заваривается довольно просто. Воспользуйтесь эмалированным заварником и обдайте его крутым кипятком. Всыпьте в сосуд столовую ложку сырья. Влейте порядка 200—220 мл. кипятка. Настаивайте с закрытой крышкой около 5—7 минут. Процедите напиток и подсластите мёдом или сахаром по вкусу.
2. Каркаде хорош тем, что его можно пить и в холодном виде. Перед сном соедините 4 столовые ложки заварки с 1 л. минеральной воды без газа. После пробуждения процедите готовый напиток. Его можно подсластить по вкусу любой добавкой.
3. Рассмотрите вариант чайного сбора. Возьмите в равном количестве листья мяты, зелёного чая и каркаде. Для приготовления возьмите столовую ложку смеси и соедините с 250 мл. крутого кипятка. Настаивайте напиток порядка 4 минут. Процедите и наслаждайтесь. Разрешается добавить немного варенья или мёда.
4. Можно воспользоваться ещё одним рецептом. По привычной технологии соедините в чашке в равном количестве сушёные плоды шиповника, земляники и листья суданской розы. Всыпьте 4 столовых ложки в термос. Влейте 1 л. крутого кипятка. Настаивайте всю ночь. Процедите, напиток особенно полезен при простудах и в период авитаминоза. Чай отлично сочетается с мёдом.
5. Каркаде обладает неплохими вкусовыми качествами в совокупности с липой. Смешайте в равной пропорции цветки липы с листьями суданской розы. Залейте 300 мл. кипятка столовую ложку сбора. Настаивайте чай 10—15 минут. После процеживания введите щепотку коричного порошка. Напитком рекомендуется принимать со стевией.

Чем вреден

Во время беременности функционирование женского организма изменяется. Причем такие специфические изменения происходят практически после зачатия и до самых родов. У будущих мам меняется гормональный фон, возрастает нагрузка на внутренние органы, начинается перестройка нервной системы. В таком «особом положении» употребление даже привычных продуктов питания может принести организму вместо ожидаемой пользы вред. Причем будущая мама в такой ситуации может навредить не только себе, но и своему малышу.

Врачи отмечают, что употреблять напитки, приготовленные из лепестков экзотических растений, в том числе и из гибискуса, будущим мамам не стоит. Во время вынашивания малыша лучше выбирать более привычные напитки. В этом случае риск появления неблагоприятных симптомов существенно снижается.

Специалисты отмечают, что в лепестках гибискуса содержится ряд компонентов, которые могут оказать влияние на функционирование женской репродуктивной системы. Такое воздействие может способствовать изменению уровня половых гормонов, что крайне опасно, особенно на ранних сроках беременности, когда у плода закладываются все внутренние органы и системы. Употребление напитков, оказывающих влияние на состояние женской репродуктивной сферы, может даже способствовать ухудшению течения беременности и формированию опасных для плода состояний.

Употребление напитков из суданской розы, особенно в большом количестве и крепко заваренных, может привести к смещению предполагаемой даты родов. Риск развития такой ситуации довольно высок у женщин, имеющих отягощенный акушерско-гинекологический анамнез и предшествующие выкидыши.

Практические рекомендации

В обязательном порядке соблюдайте суточную норму, она не должна превышать 300 мл. в сутки. Не стоит забывать о том, что в напитке присутствует большое количество органических кислот, которые негативно отражаются на зубной эмали. Поэтому после каждого приёма чая следует полоскать ротовую полость.
Не рекомендуется употреблять напиток на голодный желудок. В противном случае вы можете столкнуться с неприятностями определённого характера. Такое явление можно объяснить содержанием большого количества кислот. Такие вещества могут спровоцировать развитие заболеваний ЖКТ.

Каркаде выпитый натощак может усугубить протекание хронических патологий

Поэтому следует соблюдать осторожность. Если вы столкнулись с неприятными ощущения в виде изжоги или другими симптомами, рекомендуется снизить суточную норму напитка.
В крайнем случае придётся отказаться от такого чая

Также не стоит забывать о том, что напиток обладает лёгким мочегонным воздействием. Поэтому не стоит об этом забывать, в определённый период вынашивания плода вы можете столкнуться с частым мочеиспусканием. Специалисты рекомендуют на некоторое время отказаться от красного чая.

Чай из суданской розы имеет массу полезных качеств, которые положительно скажутся на здоровье будущей матери. Систематическое потребление напитка позволит улучшить состояние и укрепить здоровье. Придерживайтесь практических рекомендаций. В обязательном порядке выбирайте качественное сырьё. Таким образом вы сможете извлечь из него максимальную пользу.

Польза и вред чая

Гибискус обладает богатым химическим составом.

В него входят следующие вещества:

• бета-каротин;
• витамины;
• кальций;
• магний;
• калий;
• фосфор;
• флавоноиды;
• антоцианы.

Суданская роза для беременных способствует улучшению психического и физического состояния женщины, влияет на гормональный фон. Слегка кисловатый напиток употребляют для смягчения симптомов токсикоза. У будущей матери исчезает тошнота, из организма выводятся токсические вещества.

Напиток из бутонов гибискуса улучшает работу ЖКТ:

• расщепляет жиры;
• устраняет дискомфорт в желудке после принятия пищи;
• помогает избавиться от запора;
• повышает защитные свойства организма.

Напиток помогает предотвратить заражение ОРВИ. Он не оказывает воздействия на процессы всасывания железа. Беременная и плод получают все необходимые микроэлементы.

Симптомы

Для того чтобы дифференцировать два заболевания важно ориентироваться в симптомах гастрита и панкреатита. Воспалительное поражение слизистой оболочки желудка сопровождается набором таких клинических признаков:

1. Периодически возникающая боль в подложечной области, которая усиливается после приёма пищи и в ночное время суток. Характерны также голодные боли в желудке.
2. Дискомфорт и боль в левой части живота.
3. Отрыжка с привкусом кислого или с характерным неприятным запахом.
4. Хронические запоры или диарея.
5. Частичная или полная утрата аппетита.
6. Повышенное газообразование в кишечнике (метеоризм).

К дополнительным симптомам гастрита желудка относится общая слабость, бледность кожных покровов и снижение работоспособности.

Распознать панкреатит поджелудочной железы можно по таким характерным симптомам:

1. Тянущая или острая боль в левом подреберье, которая имеет опоясывающий характер.
2. Тошнота и рвота, не приносящая облегчение.
3. Расстройства стула в виде диареи, при этом испражнения могут содержать частицы непереваренной пищи или иметь вкрапления жировых капель (стеаторея).
4. Утрата аппетита.

При хроническом панкреатите нарушается весь процесс переваривания пищи, так как поджелудочная железа перестает вырабатывать необходимое количество пищеварительных ферментов. В медицинской терминологии это состояние именуется “диспепсия”.

Опасные свойства каркаде

Во всем нужно знать меру, в том числе и в употреблении «напитка фараонов». Одна-две чашки красного чая в день пойдут на пользу будущей маме, три – принесут вред. Чрезмерное увлечение каркаде приводит к нарушению кислотно-щелочного равновесия в организме. Сбой в заданной программе мешает адекватному функционированию всех внутренних органов, включая сердце, печень и почки

Избыточное употребление каркаде также неблагоприятно сказывается на состоянии пищеварительного тракта и может стать причиной срыва стула и других проблем со здоровьем. Каркаде не рекомендуется беременным женщинам при обострении гастрита или колита. В стадию ремиссии разрешается умеренное употребление этого напитка

С осторожностью следует пить красный чай женщинам, склонным к аллергии на красные фрукты и овощи, а также различные травы

Советы будущим мамам

Каждая будущая мама делает свой осознанный выбор – включать напитки из гибискуса в свой рацион или нет. Однако для того, чтобы не навредить ни себе, ни своему малышу прежде, чем принять какое-либо решение, следует все-таки посоветоваться с врачом. Также перед тем как включать в свое меню напитки из гибискуса, можно воспользоваться следующими рекомендациями.

При употреблении чая каркаде во время беременности помните о мере. Одной чашки в день будет вполне достаточно

Употребление этого напитка в большом количестве может способствовать появлению неблагоприятных симптомов.
При покупке старайтесь обращать внимание на страну-производителя. Так, чаи, привезенные из Египта, при заваривании имеют более кислый вкус

Такая особая кислинка может не понравиться многим женщинам.
Внимательно следите за своим самочувствием после употребления напитка. При появлении каких-либо дискомфортных симптомов после приема чая каркаде следует отказаться от приема этого напитка, так как это может принести организму вместо ожидаемой пользы вред.

О пользе и вреде чая каркаде смотрите следующее видео.

Противопоказания

Употреблять напитки, приготовленные из лепестков гибискуса, можно не всем. При наличии противопоказаний пить такой чай нельзя, так как это может привести к развитию крайне опасных симптомов. Врачи не рекомендуют употреблять напитки из лепестков суданской розы женщинам, страдающим аллергией или имеющим индивидуальную непереносимость гибискуса. В этом случае прием чая каркаде может привести к появлению аллергических симптомов. К таким проявлениям относятся:

• возникновение на коже зудящих волдырей или пятен;
• нарушение дыхания вследствие аллергического отека гортани;
• одутловатость лица;
• отек век, губ и шеи;
• ухудшение самочувствия, внезапное ощущение сильной слабости.

Бывает и так, когда при употреблении чая из лепестков гибискуса впервые женщина не знает о том, что страдает аллергией на это растение. В таком случае следует помнить, что при возникновении любых признаков аллергической патологии лучше сразу же обратиться к врачу и после разрешения специалиста принять антигистаминное средство.

Если до беременности вы по каким-то причинам не попробовали чай каркаде, то делать это впервые в период вынашивания малыша не стоит. В такой ситуации невозможно предсказать, как отреагирует организм на гибискус

Также особую осторожность следует соблюдать и женщинам, имеющим аллергию на различные тропические фрукты. В этом случае пить чай каркаде можно только после согласования с врачом

Напитки, заваренные с лепестками суданской розы, могут также спровоцировать усиленную выработку желудочного сока. Именно поэтому они, как правило, не рекомендуются для людей, страдающих язвенной болезнью желудка или кишечника. Употребление таких напитков может спровоцировать обострение заболевания, которое проявится появлением сильной боли в животе, а также возникновением диспепсических симптомов. Нужно отметить, что некоторые женщины, не имеющие противопоказаний, все-таки употребляют напитки из суданской розы во время беременности.

Отзывы таких женщин свидетельствуют о том, что чай каркаде помог им справиться с изматывающим чувством постоянной тошноты.

Не следует употреблять напитки из суданской розы женщинам, страдающим мочекаменной болезнью и имеющих склонность к образованию конкрементов. Содержащиеся в чае компоненты могут оказывать воздействие на обменные процессы, а также имеют мочегонный эффект. При выведении лишней воды из организма и при наличии индивидуальной склонности к камнеообразованию в почках могут появляться новые конкременты («камни»). Во время беременности мочекаменная болезнь может существенно усугубить вынашивание малыша.

Рецепт тонизирующего отвара

Каркаде является хорошей основой для приготовления полезных травяных отваров для беременных. Рецептов в интернете огромное количество, но особенно хочется выделить тонизирующий отвар с добавлением ягод и чабреца.

Для приготовления отвара понадобится:

• 2 ч.л. листьев гибискуса;
• 1 ч.л. сушеных ягод (подойдет малина, черная смородина и земляника);
• 2 ч.л. чабреца;
• 0,5 ч.л. сушеного аира;
• 0,5 ч.л. листьев мяты;

Получившийся купаж необходимо пересыпать в закрытую сухую емкость и беречь от попадания влаги и света. Для приготовления отвара необходимо взять 2 столовые ложки купажа и залить их 500 мл кипятка. Оставьте напиток на 10 минут для заваривания, и можно будет употреблять как в горячем виде, так и в качестве холодного лимонада.

Чай каркаде ‒ удивительный напиток, сочетающий в себе большую пользу и приятные вкусовые характеристики. Не зря в Египте его считали напитком богов. При отсутствии противопоказаний он станет отличной альтернативой другим видам чая и пакетированным сокам, которые смогут принести мало пользы организму беременной женщины.

Как пить каркаде при беременности

Мы уже выяснили, что каркаде во время беременности пить можно, даже нужно! Тем не менее, перед употреблением этого напитка будущей маме следует проконсультироваться со своим врачом.

Если правильно принимать каркаде во время беременности, это существенно может облегчить сам процесс гестации, поскольку:

1. Этот чай отлично убирает симптомы токсикоза. Многие беременные женщины сталкиваются с этим явлением в первом триместре беременности, иногда симптомы остаются вплоть до родов!
2. Отёчность, к которой склонна практически каждая будущая мама, легко уходит при регулярном приёме каркаде.
3. Содержащийся в чае витаминный комплекс укрепляет иммунную систему и помогает организму выстроить эффективную защиту от вирусов.
4. Каркаде обеспечивает отличную профилактику варикоза. По мере роста живота увеличивается вес будущей мамы, нагрузка на спину и ноги становится всё сильнее! Варикоз периодически встречается у будущих мам ближе к третьему триместру, так что остро необходимо держать на контроле состояние своих вен.
5. Напиток из цветков гибискуса зарядит энергией на целый день, выведет из состояния стресса и настроит на хороший лад. Не секрет, что у беременных женщин могут случаться перепады настроения, слёзы могут возникнуть на ровном месте. Если эти моменты не контролировать, плоду может быть несладко от маминых истерик, ведь он всё чувствует!

А чтобы получить максимальную пользу от употребления каркаде, будущей маме следует придерживаться следующих простых правил:

1. Пить исключительно в первой половине дня, потому как мы помним, цветки гибискуса оказывают мочегонный эффект.
2. Принимать на сытый желудок, в противном случае может обостриться изжога, которая и без того мучает практически каждую беременную.
3. Не превышать рекомендованную дозировку, а именно — не более 300 мл в сутки!