Какие овощи можно в 6 месяцев малышу

Примерное кормление с введением прикорма

Если ребенок до шести месяцев питался только молоком матери, то в полгода ему можно предложить следующее меню, которое является примерным, корректируется в зависимости от индивидуальности малыша:

1. 6:00 – грудное молоко;

2. 10:00 – фруктовое пюре, грудное молоко;

3. 14:00 – овощное пюре;

4. 17:00 – куриный желток, фруктовый сок;

5. 18:00 – фруктовое пюре;

6. 22:00 – грудное молоко.

Несмотря на введение новых продуктов, обязательно сохраняйте грудное кормление дважды в день. В среднем кормить ребенка нужно каждые два часа, без учета дневного сна. После пробуждения ему дают обязательный полдник. Если к 6 месяцам ночные кормления продолжаются, то ночью малышу дается грудное молоко.

Часто задаваемые вопросы

Какие игрушки лучше всего для ребенка в 6 месяцев?

Развивающие игрушки: погремушка, зеркало (безопасное для малыша) или пирамидка с кольцами.

Как дети учатся сидеть?

Сначала малышу может потребоваться ваша помощь, чтобы сесть, и поддержка, чтобы удерживаться в сидячем положении. Потом он учится использовать руки для опоры, и в итоге, набравшись нужных сил, он сможет сесть самостоятельно.

Что подходит для питья шестимесячному ребенку?

Ребенку в 6 месяцев можно давать воду.. Используйте чашечку с поильником вместо бутылочки. В среднем детям до года требуется 50 мл воды на каждый килограмм веса, но нужно помнить, что почти 75% воды они получают из грудного молока или смеси.

Меню питания в 6 месяцев

Рассмотрим примерное меню малыша в 6 месяцев.

В течение дня у вас есть 5–6 приемов пищи. В каждый прием пищи вы даете ребенку небольшое количество продукта, ориентируясь на пищевой интерес ребенка.

Дальше меню питания ребенка в 6 месяцев может состоять из следующих продуктов:

• кабачок;
• брокколи;
• цветная капуста;
• морковь;
• яблоки;
• груши;
• гречневая, рисовая, кукурузные каши.

Естественно, что могут быть и другие овощи и фрукты, которые готовите и едите. Подробнее об овощах для первого прикорма>>>

Основа питания в 6 месяцев — грудное молоко. Смысл прикорма на этом этапе заключается в том, чтобы максимально мягко познакомить ребенка с новыми продуктами.

Желудочно-кишечный тракт малыша отличается незрелостью, поэтому очень опасно доводить порцию дополнительной еды до взрослой дозы за первую же неделю.

Важно! Прикормом кормления грудью не заменяют. Питание с 6 месяцев носит ознакомительный характер

Ребенок съедает по 1–2 чайные ложки пюре или 3–4 микродозы продукта в каждый прием пищи

Питание с 6 месяцев носит ознакомительный характер. Ребенок съедает по 1–2 чайные ложки пюре или 3–4 микродозы продукта в каждый прием пищи.

Разнообразие рациона — залог формирования хорошего пищевого интереса. Ваш ребёнок не обязан полюбить все продукты, которые вы ему даёте.

Читайте полезную статью Нет пищевого интереса у ребенка: как вернуть интерес к еде>>>

Знакомство с новым продуктом может затянуться на долгий срок. Будьте к этому готовы. Есть смысл предлагать малышу один и тот же продукт 10, 15, 20 раз. И весь этот период порция может ограничиваться кончиком чайной ложки.

Примерное меню ребёнка с 6 месяцев всецело зависит от вашей тактики и индивидуальных особенностей малыша. Нет смысла готовить для крохи целые блюда. Ваша цель — не превратить прикорм в полноценный обед.

Как вводить продукты по неделям

Правила добавления в рацион малыша новых блюд идентичны для всех видов прикорма. Продукты вводятся по такой схеме:

• 1-й день – 1 чайная ложка пюре или каши;
• 2-й день – 2 чайных ложки;
• 3-й день – 4 чайных ложки;
• 4-й день и далее – ежедневное увеличение объема пюре или каши до рекомендованного количества 150–200 г.

На привыкание к одному продукту уходит 1–2 недели. Если ребенок чувствует себя хорошо и планомерно набирает вес, после 7–14 дней вводится новый прикорм.

1 неделя

Для знакомства малыша с едой, выбираем гипоаллергенный овощ с мягким вкусом. Идеально для этого подходит кабачок.

День прикорма	Продукт	Объем в граммах / чайных ложках
1	Пюре из кабачка	5 г / 1 ч. л.
2	10 г / 2 ч. л.
3	20 г/ 4 ч. л.
4	35 г/ 7 ч. л.
5	65 г / 13 ч. л.
6	100 г / 20 ч. л.
7	150 г / 30 ч. л.

2 неделя

Если первый овощ за неделю не вызвал расстройств пищеварения или других проблем, со второй недели прикорма можно вводить второй гипоаллергенный овощ. Например, цветную капусту или брокколи.

Количество первого овоща постепенно уменьшаем, а второго – увеличиваем.

День прикорма	Первый продукт	Объем в граммах / чайных ложках	Второй продукт	Объем в граммах / чайных ложках
8	Пюре из кабачка	145 г / 29 ч. л.	Пюре из цветной капусты	5 г / 1 ч. л.
9	140 г / 28 ч. л.	10 г / 2 ч. л.
10	130 г / 26 ч. л.	20 г/ 4 ч. л.
11	125 г / 23 ч. л.	35 г/ 7 ч. л.
12	85 г / 17 ч. л.	65 г / 13 ч. л.
13	50 г / 10 ч. л.	100 г / 20 ч. л.
14	0 г / 0 ч. л.	150 г / 30 ч. л.

4 неделя

Если малыш хорошо ест овощи и они не вызывают у него негативных реакций, проблем с пищеварением или аллергии, можно вводить кашу. Помним, что для первого прикорма в полгода каша должна быть без коровьего или козьего молока, однокомпонентная. Для примера рассмотрим кукурузную.

Овощное пюре мы оставляет на обед, а кашу даем на завтрак. Вводится она по схеме для первой недели. Если ввод первого вида каши прошел хорошо, на 5 неделе можно вводить второй – по то же схеме, по которой мы вводили второй вид овощного пюре.

Как узнать, что малыш готов к прикорму

Раньше я думала, что начну прикармливать малыша строго с 6 месяцев (согласно ВОЗ). Ведь молока вырабатывается много, а пока это единственно нужный продукт для малыша. Однако видя, как мой ребёнок вырывает еду за столом, когда кушаю, причмокивает, тянет в рот кусочки, страдает оттого, что не даю ему ничего, беспокоится у груди, решила начать немного пораньше (в 5 месяцев и 3 недели). Каждая мама должна определить готовность своего ребёнка к прикорму. Но нужно помнить, что пищеварительная система ребёнка будет готова к этому прикорму позже 4 месяцев, раньше вводить прикорм опасно. Да и позднее введение — не менее опасно (об этом чуть позже).

Итак, как же определить, что ребёнок готов к прикорму?

Признаки готовности ребёнка к прикорму:

Физиологические признаки

Готовность пищеварительной системы (ЖКТ).

В возрасте 5-7 месяцев начинается выработка ферментов, которые могут переваривать пищу, отличающуюся от материнского молока. А также начинают вырабатываться иммуноглобулины, которые предотвращают попадание в кровь аллергенов.

Не должно быть отрицательных реакций в ответ на введение пищи:

• изменение стула;
• рвота;
• аллергия.

Детские аллергологи считают, что, если в семье распространена аллергия на пищевые продукты, то прикорм малышу вводится в 7 месяцев. Сформированный кишечник взрослого вырабатывает иммуноглобулины (иммуноглобулин А), которые защищают организм от попадания аллергенов в кровь. У деток мало этого защитного иммуноглобулина, пик его образования происходит на семимесячный возраст малыша. Поэтому детям с аллергическими реакциями прикорм рекомендуют вводить с семимесячного возраста.

Психологические признаки

Созревание нервной системы и головного мозга.

Появление пищевого интереса у малыша.

Малыш должен быть психологически готов к прикорму. Проявляется это тем, что малыш тянется к еде, а не просто к предметам, разложенным на столе.

Ребёнок должен проявлять активное желание получить именно еду. Необходимо поддержать этот интерес, чтобы он приобрёл устойчивый характер. Угасание неустойчивого интереса может произойти в 8-9 месяцев, 11-12 месяцев

Поэтому важно вовремя ввести прикорм, чтобы ребёнок не отказывался от пищи

Угасание выталкивающего рефлекса.

Малыш не должен выталкивать язычком еду.

Проявление недовольства ребёнка при исключительно грудном вскармливании при нормальном объёме материнского молока (беспокойство, уменьшение интервалов между кормлениями, ночные пробуждения).

Физиологические признаки

Способность удерживать спину в вертикальном положении.

Брать кусочки большим и указательным пальцами, направлять их в рот.

Прорезывание первых зубов. Этот критерий не всегда считается главным, т.к. прорезывание зубов протекает индивидуально у каждого ребёнка и в разное время.

Малыш может сидеть. Этот критерий тоже не является обязательным, малыши могут садиться намного позже возраста 6 месяцев. О том, когда ребёнок должен сидеть самостоятельно, можно узнать тут.

Малыш удвоил вес от рождения.

Это основные признаки, которые помогут родителям определить готовность малыша к приёму первой пищи.

4 NAN (Nestle)

Серия имеет широкую линейку молочных смесей для детей, в возрасте от рождения до года и от 6 месяцев.

• «Supreme». Смесь для здоровых детей. Насыщенная лактобактериями.
• «Гипоаллергенный OPTIPRO HA».
• «Кисломолочный».
• «Тройной комфорт». Улучшает работу кишечника, позволяя избежать проблему запоров и метеоризма. Относится к лечебным смесям.
• «Антиколики». Профилактика и лечение колик и желудочного дискомфорта. Из ряда лечебных смесей.
• «Безлактозный» для малышей с непереносимостью лактозы.
• «Антирефлюкс». Поможет справиться со срыгиваниями.

NAN 2 Optipro

Состав	Обезжиренное молоко, деминерализованная молочная сыворотка, молочный жир и лактоза. Витамины и минералы + бифидобактерии. Есть рыбий жир и кислоты, необходимые для развития зрения, интеллекта.
Плюсы	Приятный запах сухого молока. Легко найти в магазинах «у дома». Не оставляет жирных следов на бутылочке. Сытная. Отвечает потребностям растущего ребенка.
Минусы	Если вы против пальмового масла, то будьте внимательны и изучайте баночку перед покупкой. На некоторых есть надпись «без пальмового масла». На других ее нет и оно есть в составе.Сложно взбалтывать смесь. Возможно изменение цвета стула.
Страна бренда	Швейцария
Вес упаковки	от 400 г
Спорные вопросы.
Масло пальмовое	Нет
Масло рапсовое	Да, низкоэруковое
Масло соевое	Нет
Крахмал	Нет, присутствует мальтодекстрин
Соевый лецитин	Да

Каким должен быть в 6 месяцев?

Для большинства грудничков и некоторых малышей, питающихся смесью, прикорм начинают вводить с полугода. Основным продуктом в этом возрасте по-прежнему остается грудное молоко либо адаптированная смесь. Новая еда добавляется в меню аккуратно и постепенно заменяет кормление привычным молоком.

Последовательность продуктов в рационе грудничка имеет важное значение. Если первым ввести пюре из сладких фруктов, кроха может позже отказаться есть несладкое овощное пюре или безмолочную кашу

Поэтому введение прикорма с 6 месяцев при грудном вскармливании так же, как и при искусственном, лучше всего начинать с каш либо овощей.

Каким будет первое «взрослое» блюдо, решает педиатр, который постоянно наблюдает за развитием ребенка и руководствуется его индивидуальными особенностями и потребностями. Например, если грудничок имеет склонность к запорам, то врач порекомендует овощное пюре. Если же главная проблема малыша – недостаток веса, срыгивание, то первым прикормом для него должна стать каша.

По медицинские показания в меню прикорма 6-месячного малыша может быть введен творог. Объем в этом случае определяет врач, который рекомендует ввести продукт.

Что использовать в прикорме ребенка: домашнее или промышленное детское питание?

Можно готовить прикорм для крохи дома, а можно остановиться на готовых продуктах промышленного приготовления. Приготовление прикорма в домашних условиях занимает много времени, к тому же невозможно добиться абсолютно идентичной текстуры пищи для прикорма каждый раз, да и быть уверенными в безопасности домашних продуктов для прикорма сложно. Поэтому предпочтительнее выбирать для ребенка продукты прикорма промышленного изготовления. Такое детское питание совершенно безопасно для малышей, так как проходит проверку качества на всех этапах производства, и оптимально соответствует возрастным особенностям детей раннего возраста.

Европейская торговая марка Milupa, которая уже почти 100 лет покоряет сердца малышей вкусным и полезным детским питанием, создала широкий ассортимент продуктов для прикорма деток. Овощные пюре «Цветная капуста», «Тыква» и «Брокколи»; фруктовые пюре «Яблоко», «Банан», «Груша «Вильямс»» и «Чернослив», а также мясное пюре «Курица» и «Индюшка» торговой марки Milupa, – помогут Вашему шестимесячному малышу гармонично развиваться и наслаждаться разнообразием пищи.

Широкий выбор каш Milupa для малышей с 6 месяцев, как безмолочных, так и молочных, в том числе, рисовая, кукурузно-рисовая и гречневая каши без глютена, а также овсяная и манная каши из глютенсодержащих круп и с добавлением разнообразных фруктов не оставят Вашу кроху равнодушной.

С 6-ти месяцев под присмотром кого-то из взрослых можно давать малышам специальное полезное и безопасное детское печенье, стимулирующее у них развитие жевательных и двигательных навыков.

Меню малыша 8 месяцев

В 8 месяцев в рационе малыша присутствуют овощи, фрукты, мясо, творог, яичный желток. В блюда можно добавлять сливочное или растительное масло, а фрукты давать целиком в ниблере – так ребенок может «почесать» зубки, но при том не подавиться кусочками. В 8 месяцев можно давать малышу сухари, детское растворимое печенье и сушки.

Примерная схема рациона в 8 месяцев

6.00 – грудное молоко/ смесь, 200 мл.

10.00 – каша со сливочным маслом, 150 г; фрукты, докорм грудным молоком/смесью по желанию малыша.

14.00 – овощное пюре, 150 г; мясо 50 г; 1/2 желтка, растительное масло, докорм грудным молоком/смесью по желанию.

18. 00 – творог, 40 г; фрукты; грудное молоко/смесь, 200 мл.

22.00 – каша, 60 мл; грудное молоко/смесь, 200 мл. Более сытный ужин позволяет малышу спать, не просыпаясь на ночное кормление.

Общий объем смеси в сутки – до 1000 мл.

*Дети на грудном вскармливании кушают не по часам, а по требованию. Однако, как правило, к такому возрасту у них формируется постоянный режим питания.

(74
оценок; рейтинг статьи 4.6)

8 Nuppi

Бренд создает продукты, полностью соответствующие стандартам ЕС и ВОЗ и допущены Союзом педиатров РФ. Фирма разработала «Nuppi Gold» ― более лучшую молочную смесь по составу, для детей от 6 месяцев.

Nuppi 2

Состав	Сухая молочная деминерализованная сыворотка + сухое обезжиренное молоко.  Лютеин, пребиотики, нуклеотиды, важные кислоты для иммунной системы, ума, зрения.
Плюсы	Содержание белков сыворотки 50% ― щедро со стороны производителя. Обычно ограничиваются 35. Укрепляет иммунитет. Нормализует регулярность стула. Редки случаи колик и вздутия живота. Очень сытная.
Минусы	Трудно найти в магазинах, в основном покупают через интернет. Смесь даже большого объема представлена в упаковке-коробке. Может вызвать реакцию у детей с аллергией на сою.
Страна бренда	Эстония
Вес упаковки	От 200 г
Спорные вопросы.
Масло пальмовое	Да
Масло рапсовое	Нет
Масло соевое	Да
Крахмал	Нет, имеется мальтодекстрин.
Соевый лецитин	Да

Брокколи в сырном соусе

Вам понадобится: брокколи (100 гр.), сливочное масло (20 гр.), мука (20 гр.), молоко (250 гр.), мускатный орех (2 гр.), тёртый сыр чеддер (25 гр.), тёртый сыр грювьер (25 гр.).

Как готовить:

Режем брокколи на части и варим приблизительно 8 минут, до размягчения.

Для изготовления сырного соуса нужно растопить масло на сковороде. Прибавляем к нему муку, до пастообразной массы. Взбиваем получившуюся массу вилочкой, понемногу добавляем орех. Должен появиться однородный белый соус. Доводим его до закипания и оставляем вариться ещё на 2 минуты. Снимаем кастрюлю с огня и перемешиваем с сыром.

Выкладываем брокколи на блюдечко и поливаем сверху получившимся соусом.

Блюдо готово.

Если вы ищете, что приготовить ребенку в полгода – попробуйте хоть раз это весьма экзотическое блюдо!

По теме: Брокколи в прикорме.

Меню малыша 7 месяцев

В 7 месяцев увеличивается объем прикормов, введенных в 5 и 6 месяцев. Также в рационе ребенка появляется желток.

Примерная схема рациона в 7 месяцев

6.00 – грудное молоко/ смесь, 200 мл.

10.00 – безмолочная каша, 150 г; докорм грудным молоком/смесью по желанию малыша.

14.00 – овощное пюре, 170 г; мясо, 30 г; четвертинка желтка, докорм грудным молоком/смесью по желанию.

18. 00 – творог, 40 г; фрукты, 40 г; грудное молоко/смесь, 200 мл.

22.00 – грудное молоко/смесь, 200 мл.

Ночное кормление (по требованию малыша) – грудное молоко/смесь, 200 мл.*

Общий объем смеси в сутки – до 1000 мл.

В овощи и кашу можно добавлять сливочное или растительное масло.

 

*Дети на грудном вскармливании кушают не по часам, а по требованию. Однако, как правило, к такому возрасту у них формируется постоянный режим питания.

Советы для правильного прикорма

При естественном вскармливании прикорм лучше начинать в 6 месяцев, при искусственном — с 4-5 месяцев.

Прикорм вводится обычно во второе кормление (9-10 часов утра).

После прикорма докармливаем грудным молоком или смесью.

Вводим следующий продукт постепенно и только после полной адаптации к предыдущему продукту.
Начинаем вводить сначала только один компонент, затем можно смешивать несколько компонентов сразу.
Пищу нужно вводить частями (порционно), следя за реакцией малыша. Если нет негативных реакций, то можно постепенно увеличивать порцию.

Объём продукта нужно увеличивать постепенно. Начинаем с половины чайной ложечки и доводим за 5-7 дней до возрастной нормы. Последующие продукты вводим немного быстрее (за 3-4 дня).
Если ребёнок нормально переносит продукты, нужно постепенно увеличивать объём прикорма, а также начать введение нового продукта уже через 4 дня. Давать новый продукт прикорма можно с раннее введённым.

Прикорм, особенно первый, нужно готовить дома. Что лучше для ребёнка: консервированный или свежеприготовленный продукт?

Нужно не только следить за изменением состава прикорма. Необходимо изменять его консистенцию: от жидкой пищи малыш постепенно переходит к плотной и неоднородной, пище с комочками.
Консистенция пищи сначала должна быть сливкообразной, затем сметанообразной. Охлаждённая до температуры тела (36-37 градусов).
Пища должна быть свежеприготовленной.

Как я уже сказала, я не против продуктов в банке, но считаю, что могу дать ребёнку больше полезных и точно безвредных продуктов без магазинной продукции.
Не рекомендуется добавлять соль, сахар, специи. Малыш должен чувствовать вкус продуктов без усиления вкусовых качеств.
Для развития пищевого интереса рекомендуется брать ребёнка после 3 месяцев с собой за стол.

Нужно ставить стул для кормления так, чтобы малыш видел находящиеся продукты на столе.

Ребёнок во время кормления должен находиться в вертикальном положении на коленях у мамы или в специальном стульчике.
Необходимо ждать проявления истинного пищевого интереса.

Нужно стараться не сразу заменять кормление грудью прикормом.

Не нужно малыша заставлять, если он не хочет есть. Просто покормите грудью, а прикорм предложите в следующий раз.
Нужно вводить продукты, которые свойственны семье и не давать продукты, которые никто не ест в семье из-за риска возникновения негативных реакций.
Прикорм — естественный процесс.
Нужно кушать вместе с ребёнком. Малыши повторяют всё за родителями, хотят быть похожими на них. Поэтому нужно есть то же, что и малыш.

Нужно ориентироваться на своего ребёнка, не заставлять его есть полную порцию, если он не хочет.
В первый раз большинство малышей могут кривиться, морщиться и отказываться от еды.

Нельзя включать мультфильмы во время еды. Ребёнок не будет ни на что отвлекаться, а будет сконцентрирован на еде. Это способствует улучшению пищеварительной деятельности.
Спустя месяц после введения прикорма можно вводить неоднородную пищу, оставлять небольшие кусочки в еде для тренировки жевательного аппарата.

Как можно раньше нужно давать малышу кушать самому ложкой

Сначала это будет далеко не чистая работа, зато спустя месяц он будет самостоятельно и умело есть ложкой.
Кормить с ложечки нужно осторожно и не торопясь.

Сладкое нужно давать после введения основного прикорма.

• Лучше записывать, что и когда давали в прикорм ребёнку для того, чтобы помнить о реакции на продукт.
• Не пугаемся, после введения прикорма стул у малыша будет более плотным, изменится цвет и запах.

Типы

Вводить прикорм ребенку можно двумя способами.

Педиатрический

Именно тот вид прикорма, который мы рассматриваем. Его особенности:

• еда адаптирована для малыша – без соли и сахара, пюрированная, однокомпонентная;
• есть четкая схема введения продуктов;
• введение нового продукта проводится, только если малыш полностью здоров, следующий продукт можно включать в меню спустя несколько дней.

Этот тип рекомендуется педиатрами, так как знакомство организма ребенка с новой пищей происходит в максимально щадящем и безопасном режиме.

Педагогический

Малыш пробует первую еду прямо с родительского стола, обычно с маминой тарелки. Ей рекомендуется готовить и есть блюда с меньшим количеством соли и специй, чем обычно, чтобы не спровоцировать проблемы с неокрепшим ЖКТ ребенка.

Цель педагогического прикорма – вызвать у полугодовалого ребенка (раньше этого возраста практиковать педагогический прикорм запрещено) интерес к пище и процессу питания в целом. Малыш наблюдает за родителями, интересуется их действиями и начинает повторять. Таком же образом ему с раннего детства прививаются здоровые пищевые привычки. Конечно, только в том случае, если родители сами придерживаются правильного питания.

Нередко в российских семьях практикуются оба вида прикорма . Начинают кормить малышей по педиатрическому типу, а через пару месяцев расширяют меню за счет пюрированных взрослых блюд или всяческих перекусов, типа сушек.

Какие продукты запрещены для ребенка

Не все продукты со взрослого стола можно предлагать малышу, даже, если порция маленькая, меньше чайной ложки. Ребенку в 6 месяцев нельзя давать:

1. Мед, цельное коровье молоко, орехи. Они относятся к сильнейшим аллергенам. Их лучше отложить до 2 лет.

2. Сахар наносит вред незрелой эмали зубов. Его лучше заменить на сахарозу.

3. Соль дает сильную нагрузку на почки.

4. Готовые полуфабрикаты богаты солью и растительным белком, нередко вызывают аллергическую реакцию, дают нагрузку на печень.

5. Консервы, копчености, соусы богаты усилителями вкуса, создают нагрузку на пищеварительную систему ребенка.

6. Сладости сбивают аппетит, лучше их заменить на пастилу, сухофрукты кроме изюма, который вызывает брожение кишечника.

7. Мучные изделия способны привести к набору лишнего веса, вызвать нарушение сердца.

Нельзя ребенку в 6 месяцев давать продукты с общего взрослого стола. Они, как правило, богаты усилителями вкусов, специями, которые вредны для детского организма.

Подходящий режим питания полугодовалого малыша

В возрасте шести месяцев у малыша должно быть не менее 5 приемов пищи в сутки. Ночное кормление остается, если ребенок еще не перешел на непрерывный ночной сон. Примерный режим выглядит следующим образом:

• 6 утра – первый прием пищи (молоко или смесь);
• 10 утра – второй завтрак, прикорм и докорм молоком или смесью;
• 2 часа дня – обед, полностью состоящий из прикорма;
• 6 вечера – ужин из прикорма и докорм молоком (смесью);
• 22 часа – грудное молоко или смесь.

Водить прикорм следует постепенно, начиная с маленьких порций 1 раз в день. Маленькая порция означает половину чайной ложки для пюре или каши и 2-3 глотка для кефира или сока. Обязательно отслеживать возможную негативную реакцию. Если все прошло хорошо, на следующий день порцию можно увеличить. Если появилась сыпь, изменились стул, привычное поведение, продукт отменить и не начинать новые эксперименты до полного исчезновения негативных проявлений.

Начало прикорма

Важно! Нельзя вводить в рацион ребенка новые продукты во время болезни и период вакцинации. Полноценная замена одного приема пищи на прикорм произойдет не ранее, чем через 2-3 недели успешного кормления

Чтобы ребенок не потерял в весе, но при этом пробовал новые продукты, их необходимо предлагать строго перед кормлением молоком или смесью.

Рацион ребенка в возрасте 9-12 месяцев

   К 9 мес. основные продукты прикорма уже введены, поэтому продолжается  расширение и рациона ребенка

Важно знать, что в этом возрасте должна меняться консистенция продуктов от гомогенизированной переходим к мелко- и крупноизмельченной. Мясное блюдо для ребенка старше можно предложить в виде фрикаделек, что разнообразит рацион ребенка и стимулирует формирование навыков жевания

Мясные консервы промышленного выпуска для детей старше 8 мес. — крупноизмельченные, в них могут быть добавлены специи и пряности (белый перец, сельдерей, петрушку, укроп, лук, базилик, чабрец).
   Объем рыбного пюре увеличивается до 60 г в день к 12 мес. Рыба дается  2 раза в неделю в отварном виде без бульона (вместо мяса).
 
   В этом возрасте можно предложить ребенку детскую вермишель.
 
   Увеличивается количество детского печенья и сухариков до 10-15 г в день (2-3 печенья).
 
   К году полезно в различные блюда добавлять мелко нарезанную свежую огородную зелень (укроп, петрушка), что существенно обогащает рацион витаминами и минеральными веществами.
 

Примерный рацион ребенка в возрасте 12 месяцев  

завтрак 8 часов	Безмолочная или молочная каши* Сливочное масло Желток вареного куриного яйца  Фруктовое пюре	150-200 г 1 ч.л. 1/2 шт 50 г
обед 12 часов	Молочная каша Сливочное масло Фруктовое пюре	120-130 г 6 г 90 г
полдник 16 часов	Грудное молоко (кефир или йогурт)** Творог Фруктовое пюре Детское печенье	100 г 50 г 50-70 г 2 шт
ужин 20 часов	Овощи или каша** Мясное пюре Растительное масло  Фруктовый сок	180 г 20 г 1/2 ч.л. 50 мл
перед сном  23 часа	Грудное молоко (ДМС)***	200 мл

* — безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой.  ** — суточный объем кефира или йогурта может быть до 200 мл, *** — детская молочная смесь  

Примерный рацион  ребенка 12 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока:  

завтрак 8 часов	Безмолочная каша* Растительное масло Фруктовое пюре	150-200 г 1 ч.л. 50 г
обед 12 часов	Овощное пюре Растительное масло Мясное пюре/фрикаделька Хлеб/сухарик Компот	180 г 1/2 ч.л. 50-70 г 10 г 50 мл
полдник 16 часов	Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока  Фруктовое пюре Сухарик	150-180 мл 50 г 10 г
ужин 20 часов	Овощи или безмолочная каша** Растительное масло Мясное пюре Фруктовый сок	180 г 1/2 ч.л. 30-40 г 50 мл
перед сном  23 часа	Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока	200 мл

* — безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или лечебной смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока. ** — можно как чередовать кашу или овощи, так и предлагать смешанное блюдо – каша с овощами.

Материалы подготовлены сотрудниками отделения питания здорового и больного ребенка Научного центра здоровья детей и основаны на рекомендациях, приведенных в  «Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации», утвержденной на XVİ Съезде педиатров России (02.2009 г.)

Как вводить прикорм ребёнку

Итак, каждая мама сама решит, с чего начать прикорм. Как же вводить продукты в прикорм?

• Калорийность каш — чуть больше молока.
• Калорийность овощей — намного меньше молока.

Поэтому начинать прикорм нужно в зависимости от веса малыша. Если малыш плохо набирает вес, то лучше начинать прикорм с каш.

Крупу для каш нужно мыть, высушивать и перемалывать (измельчать любым способом).

Прикорм (но не первый) советуют разбавлять маслом (оливковым — если овощное пюре, сливочным — если каши) или грудным молоком. Масла добавляем немного.

Наиболее подходящее время введения прикорма — во второе кормление (интервал от 9 до 11 часов утра).

Прикорм даём в тёплом виде.

Новые продукты вводим, начиная с половины чайной ложечки (5 г). На следующий день увенчиваем порцию до целой чайной ложки. На третий день даём две чайные ложечки. Заканчиваем на пятый или седьмой день, когда будет доведено до порции (ребёнок будет сыт).

Докармливаем грудным молоком (или смесью, если малыш на искусственном вскармливании).

Когда доведём до возрастной нормы (150 г), грудью уже не докармливаем, но малышу предлагаем всё равно.

Затем меняем продукт, начинаем вводить другой также как и предыдущий.

Полезно разбавлять один компонент с другими. Оптимальное овощное пюре состоит из трёх видов овощей.

Например, начали прикорм с ложки кабачка, за неделю довели объём до возрастной нормы. Затем добавляем к кабачковому пюре ложку другого овоща (брокколи). Доводим за неделю до возрастной порции. Далее добавляем к двухкомпонентому пюре ещё один вид овоща (цветная капуста).

Необязательно сразу доводить до трёхкомпонентного овощного пюре, можно после одного овоща, доведённого до возрастной нормы, давать каши. А затем постепенно улучшать разнообразие овощей.

Нужно всё время следить за реакцией ребёнка, последствиями прикорма.

Следим за стулом малыша, он показывает усвояемость введённого продукта. Если стул нарушается, порцию уменьшаем, вплоть до отмены данного продукта.

Если малышу не понравился вкус нового овоща, не отказывайтесь от данного продукта. Предлагайте малышу его даже в небольшом количестве в течение 10 дней.

Необходимость в воде, если мама продолжает кормить грудью, у ребёнка появится после введения большого количества прикорма (10-12 месяцев).

Если прикорм начали вводить с 5 месяцев, то примерный суточный рацион ребёнка в 6 месяцев выглядеть так (таблица):

Или так (таблица):

Если прикорм ребёнку ввели с 6 месяцев, то рацион малыша в 6,5 месяцев выглядит так (таблица):

До возраста 7 месяцев нужно увеличить объём каш и овощного пюре до 150 г, а также ввести фруктовое пюре.

А если начали с молочки?

Из книги Е. О. Комаровского:

Если решили вводить первым в прикорм молочнокислую продукцию (кефир), то начинаем с 10 мл и увеличиваем дозу каждый день в два раза. Так доводим до 120 мл.

На 5 день применения кефира начинаем вводить творог по ложечке, размешенной в кефире. Общее количество творога должно составлять 30 г, после 8 месяцев — до 50 г.

Спустя 7-10 дней от начала прикорма одно кормление заменяется полностью — 150 г кефира плюс 30 г творога. Остальные кормления — грудное молоко или смесь.

Затем спустя 3-4 недели заменяем ещё одно кормление — перед ночным сном. Для этого готовим каши на молоке.

Рецепт каши: 10 г каши (муки из крупы) и половину чайной ложки сахара растворяем в 20 мл кипячённой воды комнатной температуры. Этот раствор при постоянном помешивании вливаем в 100 мл кипящего молока. Варим в течение 3 минут. Готово.

Как готовить кашу на основе смеси?

Кашу из муки варим на воде, после того, как остынет добавляем смесь в половинной пропорции (на 100 г каши на воде — 1,5 ложки).

Спустя месяц после первого прикорма заменяем вторым прикормом ещё одно грудное кормление (каши).

9 Козочка 2 (MD мил)

Состав	Основа: частично обезжиренное козье молоко. Высокая концентрация лактозы, есть нуклеотиды, полезные микроэлементы и кислоты.
Плюсы	Смесь помогает улучшить работу жкт, повысить иммунитет за счет пребиотиков. Козье молоко близко по количеству аминокислот, к женскому молоку. Сытное питание для малыша. Хорошо сочетается с молоком матери. Удобная банка. Имеет специфический запах, как и многие другие смеси, но не козий. Порошок хорошо растворяется в воде.
Минусы	Плохо отразиться на ребенке с аллергией на белок козьего молока. Проблематично найти в магазинах.
Страна бренда	Испания
Вес упаковки	От 400 г
Спорные вопросы.
Масло пальмовое	Есть
Масло рапсовое	Есть
Масло соевое	Нет
Крахмал	В гидролизованном виде ― мальтодекстрин. Является быстрым углеводом.
Соевый лецитин	Да. Может вызвать негативные реакции у детей с непереносимостью сои.

Напитки в меню

В 6 месяцев ребенку уже необходима вода. Удобнее покупать специальную воду для грудничков, расфасованную в большие бутыли. Во время приготовления детского питания тоже используют очищенную воду.

Важно! Нельзя поить малыша дистиллированной, минеральной или газированной водой. До года нежелательно пить чай, так как этот напиток может замедлять всасывание железа

Противопоказано 6-месячным детям и цельное молоко животных.

Кроме воды, малышу по правилам здорового питания можно давать соки. Фрукты для них выбирают, согласно местности проживания. В начале это могут быть яблоки, затем абрикосы, сливы или груши. Соки не разводят водой, не добавляют сахар. Их предлагают в небольшом количестве (40-50 г) после того, как малыш выпьет нужное количество молока или смеси.

Воду можно давать из бутылочки, но лучше приучать 6-месячного карапуза пить из чашки.

Детский рацион при введении прикорма для грудничков

Количество приемов пищи в день для ребенка первого года жизни должно составлять не менее 5-ти, из них три основных и два дополнительных. Но порция пюре для прикорма, которую малыш съедает в течение дня, может не всегда быть одинаковой, стоит быть к этому готовыми и не заставлять малютку есть, если она к этому не расположена.

Итак, давайте посмотрим на примерный суточный рацион ребенка 9 месяцев, после его привыкания к различным блюдам в прикорме:

• 180 г одно- или многокомпонентной каши в прикорме, приготовленной на грудном молоке или молочной смеси. Можете влить в кашу в прикорме 1 чайную ложку сливочного масла;
• 150-180 г овощного пюре с добавлением 1 чайной ложки растительного масла и до 50 г мясного пюре. Два раза в неделю мясо в прикорме можете заменить рыбным пюре для прикорма. Также можно давать дополнительно ½ желтка и хлеб; в стульчике для кормления;
• 100 г йогурта с детским печеньем или 30 г творога;
• 80 г фруктового пюре для прикорма.