Школа для беременных: надо ли ее посещать и что в ней изучают

Содержание курса

Курс состоит из 16 последовательных уроков: от самых первых дней беременности до нескольких недель после родов.

Приобретая курс, вы получаете доступ к он-лайн кабинету, где сможете смотреть все 16 уроков в том режиме, который вам удобен. Кроме видео-уроков в курс входят подробные таблицы содержания витаминов и макро/микроэлементов в продуктах, список больниц, дружественных к ребенку и маме по СНГ, гимнастика до и после родов, наглядный видео-массаж в первом периоде родов для облегчения схваток.

Если вы ищите хорошие онлайн курсы для беременных, то я вам очень рекомендую задержаться на этой странице и все внимательно изучить.

Краткое содержание курса:

Урок 1 – “Токсикоз при беременности” – Каковы причины токсикоза, как справиться с токсикозом
Урок 2 – “Вес при беременности”  – Как контролировать свой вес во время беременности, как найти норму, опасен ли избыточный вес
Урок 3 – “Кальций при беременности” – Вредный и полезный кальций, факторы, помогающие усвоить кальций и мешающие этому
Урок 4 – “Давление при беременности” – Симптомы повышенного давления, опасные состояния и срочные меры
Урок 5 – “Выделения при беременности” – Опасные и неопасные выделения
Урок 6 – “Анализы во время беременности” – Нужные vs ненужные анализы
Урок 7 – “Продукты вредные во время беременности” – Какие продукты можно исключить из рациона
Урок 8 – “Витамины при беременности” – Синтетические vs натуральные
Урок 9 – “Микро и макроэлементы при беременности” – Три самых важных элемента: железо, кальций, йод
Урок 10 – “Вода” – Почему беременной так важно пить воду?
Урок 11 – “Голодание и сыроедение” – Модные извращения или забытые источники здоровья?
Урок 12 – “Роды – первый период” – Вводная часть
Урок 13 – “Методы естественного обезболивания схваток” – Техники массажа, позы для облегчения схваток
Урок 14 – “Роды – второй период” – Методы дыхания, подготовка ко второму периоду
Урок 15 – “Роды – третий период” – Методы ведения, первый час с малышом
Урок 16 – “После родов: первые дни жизни с вашим малышом” – Первые минуты, уход за ребенком, как стать хорошей мамой

Стоимость курса 250 рублей

Оплатить курс можно картой любого банка он-лайн, перевести на Яндекс.Кошелек, оплатить наличными в отделениях Связного и Евросети, а также переводом на карту СберБанка.

Преимущества учебы для молодой мамы

Мы живем в эпоху быстрого обмена информацией, где два-три года «вне игры» станут отрывом, который будет тяжело преодолеть. Держать мозг в тонусе помогает удаленное обучение. Плюсы от образовательного процесса очевидны:

Освоить новую профессию или получить степень в своей. Многие именно в отпуске по уходу за малышом понимают, чем действительно хотят заниматься дальше в жизни. Декрет – возможность получить навыки в новой сфере, или укрепить/углубить – в своей.

Получить возможность дополнительного заработка. Многим трудно «выживать» на соцпособие. Пока ребенок много спит, можно освоить удаленную профессию. И начать работать, когда малыш будет более самостоятельным.

Общаться с внешним миром. Социальная занятость населения — необходимость. Без общения, выходящего за рамки «детских» тем, матери очень трудно оставаться «на волне».

Держать мозг в тонусе, сохранить концентрацию. Огромный поток информации часто форматирует мозг, настраивая его только на решение задач одного типа. Можно держать в голове справочник Комаровского, календарь прививок и детское меню, но «затупить» на вопросе сколько будет дважды два.

Отвлечься

Полезно переключить внимание на другую сферу, на несколько часов абстрагироваться от бытовых проблем.

Не стать «ЯЖМАТЕРЬЮ». Только ленивый не посмеялся над образом неадекватной женщины со странным восприятием реальности на почве материнства

Мемы смешные, а ситуация страшная. Образование, особенно для многодетных — мощнейший двигатель в развитии.

Хочу в бассейн

Бассейн — одно из немногих удовольствий, которое врачи рекомендуют беременным безоговорочно. Действительно, вода расслабляет, мягко массирует тело, помогая ребенку занять правильное положение, а мышцы тем временем получают необходимую нагрузку.

Водные занятия есть практически во всех школах для беременных. Их можно посещать за отдельную плату. Говорят, что там предлагают какой-то уникальный комплекс упражнений, который помогает подготовить тело к родам. В общем, лекции можно и не слушать, но физической подготовкой пренебрегать нельзя, решила я. И, раздобыв у подруги нужные адреса и телефоны, отправилась на разведку. Честно говоря, я была немного заинтригована. Последние два месяца я каждую неделю ходила с друзьями в баню с бассейном. Мы придумывали всякие игры и упражнения в воде. Поэтому мне было интересно, что такое «специальные» водные занятия.

Бассейн оказался маленьким, но уютным. В нашем распоряжении была одна дорожка — на остальном пространстве небеременные женщины занимались аква-аэробикой. Их инструктор бегала по бортику, демонстрируя упражнения. Наша ведущая плескалась с нами в кружке, так что отчетливо видно было только доброжелательную голову в резиновой шапочке. Я старалась правильно выполнять команды: «Махи ногами, держимся за бортик, теперь восьмерка бедрами, как можно сексуальнее, эротичнее, двигаются только бедра (на лицах обозначилось напряженное усердие). Молодцы! Теперь поплаваем, а потом наше самое главное упражнение! Рождение ребеночка!»

Главное упражнение оказалось довольно известной групповой игрой. Когда-то меня с ее помощью научили нырять. Все участники становятся друг за другом, расставив ноги и образуя тоннель. В данном случае это символизирует родовые пути. Первая девушка — шейка матки, ее ноги сдвинуты. Замыкающий — это ребеночек, которому предстоит нырнуть, проплыть по родовым путям и, протаранив головкой «шейку матки», появиться на свет. Главное — особым образом изогнуться при выныривании и не пользоваться руками.

Родиться получилось почти у всех, включая меня. Но эффект от этого упражнения я прочувствовала только на следующее утро — мне снились собственные роды, очень мягкие и легкие.

Правовые вопросы

Грамотная рекламная компания позволит привлечь слушателей. Интернет-объявления через сайты рекламы, создание обучающего портала, открытие страницы социальных сетей – современные, недорогие способы продвижения. Благодаря разработанному сайту, появляется возможность проводить онлайн курсы молодых мам

Эксперты советую уделять внимание региональным рекламным площадкам. Часто эффективным шагом становятся курсы молодых мам при поликлинике

Пройти регистрацию индивидуального предпринимателя, не оформляя лицензию, разрешающую предоставление медицинских услуг. Изучение тонкостей подачи заявки, правильным образом оформленный пакет документов поможет избежать штрафов, пеней.

Топ 4 онлайн-курса для будущих мам и пап

1 Курс «Эффективные техники расслабления в родах»

Хотите, чтобы роды прошли без боли и страха — максимально легко, комфортно и безопасно? Курс ознакомит будущих мам с современными техниками расслабления и расскажет о гипнотических техниках, способных снимать болевые ощущения и уровень стресса в родах.

Об авторе: Елена Мирошниченко — профессиональный психолог, помощница в родах-доула, психотерапевт, гипнолог, ведущая программ подготовки к родам, автор уникального курса по обучению персонала (акушерок, врачей, монтрис, доул) гипнозу в родах.

Из курса вы узнаете:

• что такое гипноз в родах и как можно пройти обучение техникам гипноза;
• Ознакомитесь с историей и результатами исследований использования гипноза в родах.
• Получите информацию об основных условиях и техниках гипноза и самогипноза в родах.
• Поймете, что стоит за термином «гипнабельность» и познакомитесь со способами индукции транса.

Курс состоит из 8 лекций и дополнительно 2 аудиозаписи с упражнениями на расслабление.

2 Курс «Что нужно знать накануне родов»

Успешное течение родов зависит не только от врача, но и от знаний и настроя роженицы. Именно поэтому психологическая подготовка беременных к родам стала столь востребована и популярна.

Получить точную информацию и правильно подготовиться вам поможет курс «Накануне родов», который является одной из частей цикла курсов о беременности и родах.

В данном курсе автор Елена Мирошниченко, ведущая курсов подготовки к родам, психолог, помощница в родах, мама двоих детей, подробно разбирает вопросы:

1. Что надо знать при подготовке к родам.
2. Что помогает и что мешает развитию родового процесса.
3. Для чего нужна релаксация перед родами и во время родов.
4. Родовозбуждение и родостимуляция.
5. Способы подготовки шейки матки и естественной индукции.
6. Чем полезно заняться перед родами.
7. Психологическая готовность к родам. Как правильно психологически готовиться к родам.
8. Предвестники родов.

Курс будет особенно полезен тем женщинам, которые готовятся стать матерями впервые, а также их родственникам.

3 Курс «Помощь в родах»

Программа курса посвящена помощи в родах: что представляет собой медикаментозная, традиционная помощь в родах или роды под гипнозом, кто есть в роддоме, возможные сценарии.

Перед женщиной, которая готовится к материнству, неизменно возникает ряд вопросов, связанных с предстоящими родами, вне зависимости, первая это беременность или нет. Например, каким может быть род и родовые сценарий, есть ли необходимость в дополнительной стимуляции или обезболивании, о чем говорить с медперсоналом, о необходимости профессиональной помощницы в родах, доулы. Своей точкой зрения на оказание помощи при родах с вами поделится Елена Мирошниченко – гипнолог и профессиональный психолог, ведущая курсов для беременных, профессиональная помощница в родах.

Из 6 лекций курса вы узнаете:

• кто есть кто в роддоме и кто присутствует при родах;
• возможный сценарий родов;
• о чем стоит поговорить перед родами с медицинским персоналом;
• так ли необходима медикаментозная помощь в родах;
• какой может быть традиционная помощь в родах;
• что представляет собой гипноз в родах.

4 Курс «Йога для беременных»

Профессиональный центр йоги «YOGA-RU» был основан летом 2009 года преподавателя​ми, стоящими у истоков развития йоги Айенгара в России. Под руководством Александра Фурашова центр по сей день держит профессиональ​ный уровень и не перестает развиваться и в онлайн формате.

Поскольку йога оказывает благоприятное воздействие на все системы организма, укрепляет иммунитет, способствует снятию напряжения в спине и отека в ногах, а также положительно влияет на эмоциональное состояние, часто женщины продолжают заниматься йогой во время беременности.

Чем отличается йога для беременных и на что стоит обратить внимание, вы узнаете из данного курса. В видеокурсе из 10 видео лекций дается комплекс асан для беременных женщин и молодых мам в первые полгода после родов

После завершении курса выдается сертификат о прохождении мастер класса.

Инструктор наглядно показывает в видео и поясняет технику выполнения асан, рассказывает о необходимых материалах для их выполнения, знакомит с эффектами данных практик на организм.

Особое внимание уделяется снятию напряжения с ног, поясницы и улучшению дыхания. Во время упражнений внимательно следите за самочувствием и при проявлении малейшего дискомфорта выходите из них!

Лучшие онлайн-курсы подготовки ребенка к школе

Лучшие онлайн-курсы по уходу за ребенком

Бесплатные онлайн-курсы по психологии — топ-10 лучших в 2020-2021 году

Мне нравитсяНе нравится

Альтернативный подход

Программы подготовки, которые предлагают центры родительской культуры, основаны на методе Вельвовского — Платонова, но дополнены новыми элементами.

1. Таким образом будущие мамы учатся правильно дышать. А еще пение помогает расслаблять губы, которые рефлекторно связаны с шейкой матки. Зажатые в родах губы вызывают спазм шейки, и ей будет трудно раскрыться.

2. Такие упражнения помогают будущим мамам вести себя в родах раскрепощенно: женщины интуитивно делают те движения, которые облегчают роды и уменьшают боль. Кроме того, этот метод уменьшает неприятные ощущения (в ответ на боль женщина глубоко и озвучено дышит, усиливая глубину и звук в зависимости от интенсивности боли) и облегчает выработку окситоцина — гормона, усиливающего сокращения матки.

3. Будущих мам учат справляться с возможными сомнениями и страхами.

4. Находясь в воде, беременная женщина не чувствует веса тела, поэтому может выполнять движения, которые ей было бы трудно сделать на суше. А погружение в воду с задержкой дыхания помогает отработать типы дыхания, которыми стоит пользоваться во время родов. Будущие мамы делают упражнения для укрепления мышц спины, малого таза, промежности и учатся расслабляться. Занятия обычно проводятся в специальном бассейне, температура воды в котором — 24–26 °С, и длятся не больше 40 минут.

5. Посещение сауны закаливает, выводит шлаки, улучшает обменные процессы, поднимает настроение. Правда, не всем будущим мамам можно туда отправляться. Обсудите свой выбор с врачом-акушером.

6. Занятия включают в себя дыхательные и расслабляющие упражнения для разных групп мышц (особенно важны тренировки мышц тазового дна). Кроме всех преимуществ любой гимнастики, комплекс для будущих мам имеет еще одно — он помогает осознать части своего тела, участвующие в родах: малый таз, промежность и дыхательную систему.

7. С помощью йоги вы научитесь расслабляться, правильно дышать, сможете почувствовать свое тело и укрепить его мышцы.

Больше полезных материалов для беременных — в нашем канале на .

Тренинги по подготовке к родам: виды и программы

Профессиональная школа «МамаПапа» в городе Москва предлагает следующие семинары для родителей:

1.  Подготовка к родам – основной курс, а также экспресс-курс и курс подготовки к родам всего за 3 часа. На лекциях и практических занятиях будущая мама узнает все о поведении в родах – техниках дыхания, самомассажа и способов расслабления

Особое внимание уделяется уходу за новорожденным, нюансам грудного вскармливания, организации быта и даже развивающим занятиям в первый год жизни малыша. Период ожидания ребенка у мам, прошедших курсы и вооружившихся необходимыми знаниями, проходит приятнее и легче

2. Тренинг «Партнер в родах» – этот курс необходим парам, которые планируют совместные роды. Записываться на индивидуальное занятие  могут не только молодой отец, но и бабушки, дедушки, подруги – все, кто желает сопровождать роженицу в роддом. Записываться рекомендуем заранее, чтобы мама могла принять взвешенное решение о совместных родах.

3. «Я – папа» – это тренинг для отцов, для которых рождение ребенка также станет испытанием. Отцы узнают о том, какой должна быть подготовка к родам, как поддержать беременную жену психологически, как преодолеть вместе послеродовую депрессию, как ухаживать за малышом, пеленать, кормить, купать, делать массаж. Рассматриваются вопросы интимной жизни во время беременности и после родов.

Краткий обзор курсов по подготовке к партнерским родам

Курсы партнерские роды Москва

• Школа “MamaPapa”, пер. Большой Овчинниковский, 11. Есть групповые и индивидуальные занятия. Все интересующие вопросы можно задать акушеру-гинекологу с большим опытом работы. Рассматриваются все вопросы касательно родов и послеродового периода.
• Центр “Рождение”, ул. Талалихина, 28, корп. 1. Есть курс по совместным родам и экспресс-курс для будущих мам на большом сроке. Основатели школы обещают индивидуальный подход к парам и высокую информативность курсов. Присутствует психолог, гинеколог, педиатр. В центре проводятся занятия в бассейне, аквааэробика.
• “Мамина школа”, Каширское шоссе, 56. Программа состоит из 8 занятий, на которых присутствуют акушер-гинеколог и психолог. Изучаются все аспекты подготовки к родам, различные занятия для беременных.
• “Мягкие роды”, пер. Армянский 3/5, строение 1. Проводится всесторонняя подготовка к родам с использованием методики Мишеля Одена. Специалисты также расскажут о физиологии беременной женщины и новорожденного, нюансы родов и ухода за малышом. Есть гимнастика для беременных.
• Курсы в МПЦ “Стихиаль”, ул. Арбат, 25/36. Проходят по авторской методике с использованием дыхательных практик. Есть фитнес, аквааэробика, массаж для беременных. Тренинги и лекции очень информативны, много практических занятий.

Разумеется, в Москве можно найти еще массу подобных курсов, но будьте внимательны и читайте отзывы.

Курсы партнерские роды Киев

• Центр “Чудо в доме”, ул. Ямская, 35. Беременным на выбор предлагаются 8 программ подготовки к родам. Также есть курс фитнеса для беременных. Курсы проходят в комфортной обстановке, много практических занятий. Будущие мамы узнают массу информации, начиная физиологией и заканчивая особенностями ухода за новорожденным.
• “Азбука для родителей”, ул. Мельникова, 6. Центр предлагает курсы по подготовке к родам, есть йога и гимнастика для беременных. Данный центр появился одним из первых, там работают квалифицированные специалисты, которые обеспечивают максимальную теоретическую и практическую подготовку.
• Центр женского здоровья (роддом №6). Занятия проходят в дневное время, курс занимает 2-3 недели. Специалисты не только подготовят будущих рожениц к нелегкому процессу, но и делятся полезными секретами, проводят мастер-классы по уходу за новорожденными и многое другое.
• Центр развития семьи “Семейный круг”, пр-т Героев Сталинграда, 4. Проводятся практические и теоретические занятия, есть фитнес для беременных. Также неонатолог расскажет об особенностях ухода за новорожденным.
• Школа “Новая жизнь”, ул. Верховинная, 6А. Предлагает стандартный, расширенный и экспресс-курс для будущих мам. Также есть индивидуальные занятия, йога и фитнес для беременных.

Курсы партнерские роды Минск

В республике Беларусь совместные роды постепенно завоевывают признание будущих мам. Ведь если рядом есть близкий человек, и боль переносится легче. Вот несколько примеров курсов:

• Центр “Гармония материнства”, пр-т Независимости, 40Б. Предлагает три вариант курсов: экспресс-курс, полный курс и подготовка к партнерским родам при кесаревом сечении. Также на занятиях присутствует неонатолог, который расскажет об особенностях послеродового периода.
• Школа “Первенец”, ул. Притыцкого, 2. Есть курс подготовки к совместным родам, по уходу за новорожденным, экспресс-курс, группа выходного дня. Преимущество этой школы – легко можно подобрать занятия в соответствии с графиком занятости.
• Семейный центр Катерины Ковровой, ул. Тургенева, 5. В первую очередь здесь работают с внутренним состоянием беременной. Помогают раскрепоститься, преодолеть страхи, подготовить тело к родам. Есть специальная арт-школа, проводятся семинары и практикумы.
• “В ожидании чуда”, ул. Чеботарева, 6А. Минский центр соцобслуживания семей также проводит курсы для будущих родителей. Рассматриваются не только особенности родового процесса, но и психологические нюансы, уход за ребенком, отношения с супругом после родов и многое другое.
• Юрат Консалтинг, ул. Чкалова, 1, корп. 4. Тренинговый центр также приглашает будущих мам и отцов на подготовительные курсы. Вас ознакомят с процессом родов, научат основам ухода за ребенком.

Большинство женских консультаций и поликлиник также предлагает лекции по подготовке к партнерским родам. Тут уж решайте сами.

Дополнительные занятия в школах будущих мам

Помимо бассейна, женщинам могут предложить курс йоги для беременных. Занятия с инструктором с использованием специальных приспособлений позволяют полностью расслабиться и правильно принять позу, не опасаясь излишнего напряжения. Помимо физической подготовки, йога позволяет снять психическое напряжение и обеспечивает позитивный настрой.

Конечно, вопрос о том, посещать ли школу или ограничиться чтением специальной литературы, должен решаться самой женщиной — в зависимости от ее самочувствия, настроя, финансовых возможностей. Роды – естественный процесс, с которым организм может справиться и без вашего сознательного участия. Хотите помочь? Пожалуйста. Главное, не мешать.

Курсы для преподавателей

Если вы хотите не только заняться собственным телом и духовным развитием, но еще и помогать другим быть здоровыми и счастливыми, для вас есть отдельная подборка курсов для инструкторов по йоге.

Дистанционный учительский курс – Yoga.ru

Дистанционный учительский курс – это двухгодичная программа подготовки преподавателей йоги Айенгара.

Она предназначена для тех, кто серьезно увлечен йогой и желает стать квалифицированным преподавателем, но не имеет возможности проходить обучение очно. При этом стоит иметь в виду, что первый и последний экзаменационные семинары (3 дня по 7 часов) проходят в очном формате в Москве.

Обучение идет в виде онлайн-уроков, интерактивных zoom-семинаров и лекций. В первый год студенты изучают анатомию и философию йоги. На второй курс поступают те, кто успешно завершил первый этап. Здесь программа будет уже посвящена освоению методики обучения и приобретению навыков преподавания.

Стоимость каждого года составляет 42 000 рублей. Можно оплатить в два этапа по 21 000 рублей. Для каждого курса предусмотрен отдельный диплом.

Курсы для преподавателей йоги – Oum.ru

На базе клуба Oum проводятся очные и заочные полугодовые курсы для преподавателей йоги.

Ближайшее онлайн-обучение стартует 2 октября 2021 года и продлится до 15 мая 2022 года. Оно будет представлять собой трансляции лекций и практик, которые можно смотреть в реальном времени, задавая вопросы преподавателям.

Лекции будут проходить 2 раза в неделю по выходным с 9.30 до 16.00.

По завершении обучения и при успешной сдаче экзаменов студенты получат диплом российского или международного образца.

Стоимость курса – 60 000 рублей.

Онлайн-курс обучения преподавателей йоги – Московский Университет Йоги

Онлайн-курс обучения преподавателей подойдет тем, кто практикует хатха-йогу не менее 2 лет. Он предусматривает получение специализации на выбор, которая в дальнейшем будет указана в дипломе, например:

1. Преподаватель хатха-йоги и медитации.
2. Специалист по коррекции и оздоровлению позвоночника методами хатха-йоги.
3. Преподаватель по хатха и пренатальной йоге.

Как проходит обучение онлайн? Студенты получают доступ к записям занятий, а также присутствуют на всех живых уроках через Zoom, в процессе которых можно будет задавать вопросы в чате либо в форме диалога после занятия. Все студенты выполняют письменные работы и сдают выпускные экзамены.

Обучаться можно в комфортном для себя темпе. Если перед экзаменом вы почувствуете, что не готовы, можно будет сдать его со следующим потоком.

Помимо диплома студентам выдается сертификат на английском языке.

Стоимость обучения – 56 000 рублей. Обучение с персональным наставником – 95 000 рублей.

Идти в школу или не идти? Вот в чем вопрос!

Ни одна литература или видео-лекция не заменят общения со специалистами. А выполнять беременной физические упражнения самостоятельно — не стоит. В школе для мам женщина попадает в благоприятную среду. Здесь такие же беременные, с которыми можно обсудить свои проблемы и опасения.

Квалифицированные ответы на любые вопросы вы получите от практикующих врачей и психологов. Во время физических упражнений рядом будет инструктор.

Чему учат в школе будущих мам?

Обычно занятия разделены на теоретическую и практическую части.
Теоретическая часть проходит в формате лекций. Их проводят акушеры-гинекологи и неонатологи. Они используют макеты, предлагают к просмотру видеоматериалы и презентации.

На таких лекциях вы узнаете о:

• этапах развития ребенка в утробе матери, влияние медикаментов и вредных привычек на ребенка;
• правильном питании беременной;
• роды: какими они бывают (естественными или кесарево сечение);
• о списке вещей в роддом;
• уходе за младенцем в первые месяцы жизни;
• грудном вскармливании и его преимуществах для новорожденного.

Практические занятия пользуются большой популярностью среди женщин. Такие встречи предусматривают работу с акушером-гинекологом, психологом и спортивным инструктором. На них учат:

• как отличить настоящие схватки от ложных;
• как вести себя во время схваток;
• упражнениям и позам, которые помогут самостоятельно снизить болевые ощущения;
• техникам дыхания во время схваток и потуг;
• основам партнерских родов.

Важное место занимает психологическая подготовка. Психолог поможет избавиться от страхов, подготовит морально к родам, научит оценивать свое состояние во время схваток

Роды могут принести меньше боли, если научиться расслабляться и отвлекаться от неприятных ощущений.

Школа при роддоме или частные курсы молодых родителей? 

Школы будущих мам бывают государственные и частные. Государственные организованы при женских консультация и родильных домах. Как правило, они бесплатные, но есть и исключения. Занятия проходят в определенные дни и часы. Есть график лекций и практических занятий, которые повторяются. Поэтому, если будущая мама пропустила одну из тем, можно посетить это занятие чуть позже.

Выбор частных школ будущих матерей — очень большой. Занятия в них всегда платные. Поэтому выбирать только вам, учитывая финансовые возможности семьи. Программа курсов в частных школах разнообразна. Кроме стандартных теоретических занятий есть интересные практики. Вам предложат гимнастику и йогу для беременных, дыхательные упражнения и бассейн. Есть инструктор, который контролирует правильность выполнения упражнений. Такие занятия укрепят ваши мышцы, помогут плоду правильно расположиться в утробе, снять психологическую нагрузку и позитивно настроиться на роды.

Некоторые частные школы используют нестандартный подход к беременным. Женщины поют хором, занимаются арт-терапией — рисуют, лепят поделки, делают оригами и аппликации.

Какие есть варианты образования для молодых мам?

Есть минимум четыре способа учиться дома: дистанционно, заочно, на курсах, с помощью бесплатных мастер-классов

Современные проблемы требуют современных решений. Помимо пресловутых подгузников и одноразовых салфеток, есть возможность онлайн обучения для женщин в декретном отпуске. От классической заочки до онлайн курсов. Выбрать можно исходя из ситуации, целей и ресурса, который каждая отдельная женщина может потратить на учебу.

• Дистанционное обучение для мам. Мама в декрете может создать себе гибкий график, общаться с одногруппниками и преподавателями через платформу удаленного вуза. Это классическое вузовское обучение, перенесенное в полностью удаленный формат. При этом, выпускник получает государственный диплом, в котором вообще не указывается форма. Такой формат позволяет углубить и прокачать навыки в магистратуре и поменять вид деятельности в бакалавриате или магистратуре. На сессию приезжать не надо, экзамены проходят в режиме онлайн. Удобно совмещать с детьми от полугода.
• Классическое заочное. Формат могут себе позволить женщины, не ограниченные по времени, с детьми от 1,5 лет. Классическая «заочка» – гарантия качественного образование. Нюансы: нужно приезжать на сессии, а значит на кого-то надо будет оставить ребенка на 2-3 недели – с младенцами до года так сделать удается единицам. Плюс, практически самостоятельное изучение курса, с минимальным менторством преподавателей и минимальным присутствием в университетском сообществе.
• Онлайн курсы. Позволяют прокачать навыки, повысить профессиональную квалификацию. Освежат полученные знания, помогут шагать в ногу со временем и отследить изменения в необходимой сфере. Нюансы: сертификат об окончании курсов – неплохо, но диплом престижнее. Плюс при применении в проекте придется вспоминать информацию еще раз, а значит покупать еще одни курсы. Можно начинать занятия, после того как ребенку исполнится 6 месяцев.
• Вебинары и мастер-классы. Подойдут, когда временной ресурс ограничен. Такой формат позволит получить знания за короткое время в сжатой форме; если не получилось посмотреть трансляцию можно посмотреть запись в удобное время. В интернете легко можно найти много бесплатных вебинаров. Нюансы: вам будут продавать продукт. Соотношение полезной информации к количеству самопрезентации спикера и рекламы продукта примерно 30-40% на 60-70%. Плюс спам-атака на почту и телефон. Возраст ребенка не важен, можно заниматься даже с грудничком на руках.

Программа курса

Мы записали лекции «Школы начинающих родителей» с ведущими экспертами в сфере здоровья матери и ребёнка

Модуль 1

Первый звонок. Чему мы вас научим До беременности. Планирование и подготовка Стук нового сердца. Первое УЗИ беременной Проверка кода. Зачем нужен скрининг Что случилось с шейкой матки? Зачем нужны осмотры гинеколога Мальчик или девочка? Второе УЗИ беременной Что может пойти не так? Диабет и другие патологии беременности. Медицинский блок Пренатальный консьюмеризм. Как сэкономить кучу денег Внутриутробное выражение лица. Последнее УЗИ перед родами. Бонус: иммунизация от коклюша

Модуль 2

Перед родами. Как выбрать роддом и что туда брать Беззаботные роды. Как появляется новый член семьи

Модуль 3

Новорожденный. Возвращение домой и уход за малышом Вопросы к ЛОРу. Как проверяют слух и важен ли цвет соплей. Медицинский блок Вопросы к кардиологу. Как отличить нормальные отверстия в сердце от порока. Медицинский блок Один месяц. Зачем идти к врачу (спойлер: не за прививкой) Развитие движения. Надо ли вмешиваться и помогает ли массаж. Медицинский блок Два месяца. Первые прививки после роддома Вопросы к окулисту. Как помочь развитию зрения. Медицинский блок Вопросы к ортопеду. Зачем малышу УЗИ и нужна ли годовалому обувь. Медицинский блок Четыре месяца. Сладкий возраст (если не пропал сон) Не догма. Все ответы о прикорме. Медицинский блок Шесть месяцев. Лепет, зубы и прививка от гриппа Вопросы к стоматологу. Надо ли резать уздечку и когда ждать зубов. Медицинский блок Девять месяцев. Защищаем от менингококка Двенадцать месяцев. Прямохождение и речь — пик Пятнадцать месяцев. Проверка успехов Полтора года. Завершение первичной иммунизации Поить и любить. Как успокоиться и перестать лечить ОРВИ Поить и любить — 2. Главное о кишечных инфекциях. Медицинский бло

Видеоколлекция «Беременность и роды»

Коллекция на сайте Udemy.com содержит около сотни видеоуроков, представляющих интерес для беременных. Записи, в которых раскрывается чисто врачебный аспект, являют собой монологи акушеров-гинекологов, лекции медицинских консультантов, презентации центров здоровья. Есть подборка уроков, наглядно демонстрирующая, как развивается плод в определенный месяц или триместр, советы по технике дыхания в процессе схваток, обзор первоочередных вещей для новорожденного. Неспециалистами для сайта отсняты лишь сюжеты, которые связаны с немедицинскими нюансами: оригинальные идеи выписки из родильного дома, трогательные семейные истории. Каждый ролик сопровождается текстовым комментарием, связанным с освещаемой в нем темой.

Традиционный подход

В его основе лежит метод психопрофилактической подготовки, который был предложен в 1950 году учеными И.З. Вельвовским и К.И. Платоновым. До середины 80-х эти занятия проводились в каждой женской консультации, и все будущие мамы должны были их посещать. Суть метода — помочь беременной женщине избавиться от страха перед родовыми болями и родами и научить ее правильно дышать во время схваток, а позже — потуг. Мысль о рождении ребенка ассоциируется у женщины со страданиями, поэтому во время родов она может быть тревожна и напряжена. Страх приводит к выбросу в кровь адреналина, который ослабляет родовую деятельность, в то время как знания, полученные на занятиях, способны помочь будущей маме иначе воспринимать предстоящие роды, а значит, ничто не будет препятствовать выработке гормона радости — эндорфина, улучшающего родовую деятельность и ее обезболивающего.

Позже, в 1970 году, эта методика была усовершенствована французским акушером Фернаном Ламазом, который предложил включить в программу занятий еще и релаксационные упражнения плюс принцип «партнерство в родах».

• Теоретическая часть такого курса включает в себя подробный рассказ о течении беременности и родов.

• Практическая часть состоит из 3 элементов: обучение основам правильного дыхания, расслабления и методам обезболивания.

Шесть шагов до встречи с Вашим малышом

Оставьте заявку

1

Ощутите всю полноту счастья материнства!

6

Зарегистрируйтесь в онлайн-школе будущих родителей

2

Используйте знания и навыки при беременности, в родах и при уходе за новорожденным

5

Посмотрите тренинги

3

Поделитесь тренингами с теми, кто вместе с вами будет ухаживать за ребенком

4

Оставьте заявку

1

Зарегистрируйтесь в онлайн-школу будущих родителей

2

Посмотрите тренинги

3

Поделитесь тренингами с теми, кто вместе с вами будет ухаживать за ребенком

4

Используйте знания и навыки в беременности, в родах и при уходе за новорожденным

5

Ощутите всю полноту счастья материнства!

6